1:31 مساءً الجمعة 19 أبريل، 2019

احسن علاج لاحتقان اللانف

 

بالصور احسن علاج لاحتقان اللانف 20160907 1483

 

احتقان الانف معروف بعبارات بسيطة  مثل “انسداد الانف”  يحدث هذا عندما يكون هناك تورم في تجويف الانف،

 

مما يؤدى الى تراكم المخاط.

 

و نتيجة لذلك،

 

يصبح من الصعب التنفس بشكل طبيعي.

 

هذا هو عرض من اعراضة , غالبا ما ترتبط مع نزلات البرد و الانفلونزا و الحساسية.

 

احتقان الانف يمكن ان يكون اكثر من مجرد مزعج.

 

من المهم التعامل معه فورا او انه يمكن ان يسبب مشاكل اخرى مثل التهابات الاذن،

 

و عدم الراحه اثناء النوم .

 

 

هناك طرق عديده لتخفيف المخاط , هذه مشكلة شائعه جدا و يمكن علاجها بسهولة باستخدام المكونات المتواجده في المطبخ , استخدام اي من هذه العلاجات لتخفيف الانزعاج حتى تشعر بتحسن مره اخرى .

 

 

و فيما يلى اهم العلاجات المنزليه للاحتقان الانف

 

 علاجات طبيعية لاحتقان الانف

1.

 

الثوم
الثوم هو من افضل العلاجات المنزليه للحد من احتقان الانف.

 

لة خصائص مضاده للفيروسات و مضاد للفطريات تساعد على محاربه عدوي الجهاز التنفسي .

 


الطريقة
غلى 2-3 فصوص من الثوم في كوب من الماء.

 

يمكن ايضا مزج  نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم .

 

 

و شربة يوميا حتى يزيل الاحتقان .

 

 

يمكن تناول فصوص الثوم الطازج يساعد ايضا في تخفيف الاحتقان و عدم الراحة.

2.

 

خل التفاح
خل التفاح يزيل بسرعه انسداد الانف لانة يساعد على تخفيف المخاط.

 

بالاضافه الى ذلك،

 

كونة غنى بالعديد من المواد المغذيه ،

 

 

بل هو ايضا جيد للصحة العامة و المناعه .

 


الطريقة
خلط ملعقتين من خل التفاح و ملعقة واحده من العسل في كوب من الماء الدافئ .

 

 

شربة مرتين او ثلاث مرات في اليوم على الاقل لبضعه ايام .

 

 

3.

 

استنشاق البخار
استنشاق البخار هو علاج منزلي شعبى للاغاثه الفوريه من احتقان الانف.

 

انة تعمل بمثابه مرطب طبيعي لتخفيف المخاط و ايضا يحسن و ظيفه الجهاز التنفسي .

 

 

يمكنك القيام بذلك مرتين الى اربع مرات في اليوم.
الطريقة
اضافه ملعقة من بذور الكره الحمراء  الى الماء المغلى و يستنشق البخار الحفاظ على راسك حول الوعاء الذى تستنشق منه البخار .
يمكنك ايضا اضافه بضع قطرات من زيت النعناع الاساسى الى الماء المغلى و يستنشق البخار.
ملاحظة: بشكل عام لا ينصح استنشاق البخار للاطفال الصغار بسبب خطر الحرقه .

 

 

ايضا،

 

قد لا يكون مناسب للنساء الحوامل،

 

و الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم و مرض القلب او اضطرابات الجهاز العصبى المركزى .

 

4.

 

رى الانف
يمكن ايضا رى الانف بمحلول ملحى يستخدم لعلاج احتقان الانف .

 

 

انة يساعد على غسل المخاط و المهيجات من الممرات الانفيه .

 


الطريقة
مزج مقدار ملعقة من الملح في كوبين من الماء المقطر الدافئ , استخدام هذا الحل لرى الانف باستخدام و عاء NETI او بعض الاجهزة الاخرى للرى , يكرر مره او مرتين يوميا لبضعه ايام .

 


ملاحظة: تاكد من استخدام الماء المقطر او المغلى سابقا لرى الانف و غسل جهاز الرى بعد كل استعمال .

 

5.

 

زيت الكافور
زيت الكافور مفيد للغايه بالنسبة لاولئك الذين يعانون من احتقان الانف،

 

و ذلك بفضل خصائصه المزيله للاحتقان و خصائص مضاده للالتهابات.
الطريقة:
ببساطه وضع واحد او اثنين من قطرات زيت الكافور العطرى في منديل و يستنشق رائحتة .

 

 

القيام بذلك عده مرات في اليوم.
يمكنك ايضا استخدام زيت  الكافور العطرى على و سادتك حتى تتمكن من الحصول على فوائد هذا الزيت حتى عندما تكون في نوم عميق .

 

6.

 

المياة الدافئه
عندما تعانى من احتقان الانف ،

 

 

من المهم المساعدة على تدفق مستمر للمخاط من خلال الممرات الانفية.

 

الماء الدافئ يمكن ان يكون عونا كبيرا في هذا الصدد.

 

فانة يتم ايضا الحفاظ على الممرات الانفيه رطبة و منعها من الجفاف.
الطريقة
يمكن استخدام المرطب للمساعدة في فتح الممرات الانفيه المسدودة.

 

يمكنك ايضا تشغيل دش ساخن لعده دقائق حتى يملا هذا البخار الحمام.

 

تتنفس البخاريعطى شعور مهدئ .

 

 

يكرر مرتين يوميا حتى الشفاء التام.

 

خيار اخر هو استخدام منشفه في ماء دافئ و وضعها على و جهك .

 

 

اتركة لمدة 10 الى 15 دقيقة.

 

كرر عده مرات في اليوم .

 

  • طريقه لتخفيف انسداد اللانف عند الاطفال
214 views

احسن علاج لاحتقان اللانف