6:33 صباحًا الأربعاء 27 مارس، 2019

ارشادات طبية

بالصور ارشادات طبية 20160908 1172
1 الرشح و الزكام:
سببهما حمات راشحه فيروسات متنوعه ، و الوقايه ممكنه عن طريق تجنب التبول الحرارى المفاجئ ، و الابتعاد عن مواجهه التكييف و التبريد المباشر ، و تجنب العطاس و السعال في مواجهه الاخرين ،والقاء المناديل ، و اتلافها في اماكن خاصه ، و الابتعاد ما امكن عن لمس المصابين بالمرض و استشاره الطبيب للعلاج.

2-التهاب الطرق التنفسيه العليا:
سواء كان صحى او جرثومى فان اسبابه مشابهه لما سبق ذكره غير ان الوقايه يجب ان تطبق بصرامه اكبر ،وفى حالات دقيقه قد تحصل بعض الاصابات “بذات الرئة” و تكون هنا الاصابه اكثر شده ، و تتطلب علاجا صارما.

3 – التهاب المعده و الامعاء:
و اسبابها غذائيه ، طفيليه ، حميه ، فيروسيه ، جرثوميه ، و اعراضه غثيان و قيء ، الام بطنيه ،اسهالات و متكرره ، و ربما صداع و ارتفاع حراره ، و الوقايه منها تكون بالاهتمام بالنظافه العامه و الخاصة:غسل الايدى ، غسل الفواكه و الخضار ، تجنب تناول الاطعمه غير المطبوخه جيدا و التى يشتبه بتلوثها ،عدم تناول الالبان و مشتقاتها دون التاكد من صحه تعقيمها و تواريخ انتهاء صلاحيتها ، عدم تناول الاغذيه و السوائل باوعيه و اوان غير نظيفه ، او انها استخدمت من قبل اخرين ،تناول المياه الصحيه من مصادرها الرئيسيه الخاضعه لرقابه صحية.

4 – داء السماط:
و يحصل نتيجه التعرق الشديد و الاحتكاك المستمر لثنيات الجلد مما يحدث انسلاخ و احمرار الجلد خاصه عند البدينين و لا سيما بين الفخذين ، و تحت الابطين ، و تحت الثديين عند النساء ، و تكون الوقايه بتخفيف حاله التعرق و الاحتكاك بتجنب المشى طويلا وقت الحر ما امكن ، لبس السراويل الداخليه الطويله لمنع الاحتكاك خارج اوقات الاحرام ، استعمال المياه البارده لغسيل المنطقه المعرضه للاحتكاك ، استعمال بعض الوصفات و المراهم الطبية.

5 – تشقق القدمين:
يظهر نتيجه المشى المستمر بالاحذيه الكاشفه للاعقاب الصنادل و التعرض للاتربه و الاغبره مما يؤدى الى جفاف الطبقه المتقرنه من الجلد ثم الى التشقق ، و الوقايه منه بغسل القدمين و تجفيفهما جيدا ، لبس الجوارب خارج اوقات الاحرام مما يخفف تعرضها للاتربه و الاغبره الضغط بكل القدم على الارض و استعمال مراهم مطرية. 6

6 الالام و القولنجات الكلوية:
نتيجه فقدان السوائل و الحر الشديد يتعرض البعض لحدوث القولنجات الكلويه و الام الخاصرتين و الحصي الكلويه او ذلك لزياده ترسب الاملاح و التبلورات بالطرق البوليه نتيجه زياده كثافه البول لا سيما عند من لديهم استعداد لذلك ، و لتجنب هذه الالام ينصح الحاج بشرب سوائل بكميه كبيره لا تقل عن 3 – 4 لترات يوميا ، تجنب التعرض للتعرق الغزير و الحر الشديد قدر الامكان ، مراجعه الطبيب بظهور الاعراض ، اتباع الارشادات الطبيه لمن لديه سبب مهيا لحدوث الحصيات الكلوية.

7 – متلازمات فرط ارتفاع الحراره و الاعياء و الانهاك الحرارى و ضربات الشمس:
سببه المباشر الرئيسى هو التعرض للحراره الشديده و اشعه الشمس ، و تبدا الاعراض عاده بالحالات الخفيفه ثم مرحله الاعياء الحرارى و هو اكثر حالات فرط الحراره حدوثا، و قد يرافقه صداع وضعف و دوار و غثيان و قله شهيه و ربما ميل للاغماء ، اما الحاله الاشد خطوره فهى حمي الحر او ضربه الشمس ، و تبدا اعراضه بتوقف و تعطيل اليه التعرق نتيجه تعطل، الجهاز المنظم للحراره ، فيشكو المريض من صداع و دوار و اغماء و الام بطيئه ، و من ثم فقد الوعى الذى قد يحدث من البدايه و تكون الوقايه بتجنب الخروج ما امكن اوقات الحر الشديد ، استعمال المظلات و الخيم و الحواجز للوقايه كل حر الشمس ، شرب المياه و السوائل و خاصه المياه الصحيه الغنيه بالاملاح و الشوارد لتعويض ما فقد منها بالتعرق، الانتباه لظهور اول بوادر و امراض متلازمات الحر بالبدء بعلاجها فورا.

ومن النصائح الطبيه العامه التى يجب على الحاج اخذها بعين الاعتبار:
1 – اتباع الارشادات الصحيه لاسيما من جهه النظافه العامه و الخاصة.
2 – تناول الاطعمه و السوائل و المشروبات و الالبان النظيفه و المعقمة.
3 تجنب التعرض للحر و اشعه الشمس المباشر و استعمال المظلات و الاتقاء باماكن الظل مع محاوله التلازم بين التكييف و التبريد بشكل مناسب و بدون تعرض لتيار المكيف المباشر.
4 تبليل الجسم و الراس الوجه و الاطراف بالماء البارد بين الفينه و الاخرى.
5 – استشاره الطبيب و مراجعه المراكز الطبيه القريبه بمجرد الشعور باى انهاك او اعياء او اعراض مرضيه لاخذ التدابير العلاجيه و الوقائيه في مرحله المرض المبكرة.
6 – الانتباه و الاسراع بنقل المريض لاقرب مركز صحى او مستشفى
خاصه بحاله ضربه الشمس مع وضعه في جو بارد و استعمال كمادات باردة.
و في الختام نسال الله عز و جل ان ييسر على الحجاج اداء الفريضه ، وان يقيهم و يحفظهم بحفظه و رعايته ، وان يتقبل منهم عملهم و يكتب لهم به حجا مبرورا و سعيا مشكورا و ذنبا مغفورا ، وان يعيدهم الى اهليهم و ذويهم سالمين غانمين. و اخر دعوانا ان الحمد لله رب العالمين.

223 views

ارشادات طبية