1:24 مساءً الجمعة 16 نوفمبر، 2018

ارشادات طبية


صور ارشادات طبية
1 الرشح والزكام:
سببهما حمات راشحه فيروسات متنوعه ،



والوقايه ممكنه عن طريق تجنب التبول الحراري المفاجئ ،



والابتعاد عن مواجهه التكييف والتبريد المباشر ،



وتجنب العطاس والسعال في مواجهه الاخرين ،

والقاء المناديل ،



واتلافها في اماكن خاصة ،



والابتعاد ما امكن عن لمس المصابين بالمرض واستشاره الطبيب للعلاج.

2-التهاب الطرق التنفسيه العليا:
سواء كان صحي او جرثومي فان اسبابه مشابهه لما سبق ذكره غير ان الوقايه يجب ان تطبق بصرامه اكبر ،

وفي حالات دقيقة قد تحصل بعض الاصابات “بذات الرئه” وتكون هنا الاصابة اكثر شده ،



وتتطلب علاجا صارما.

3 – التهاب المعده والامعاء:
واسبابها غذائية ،



طفيليه ،



حميه ،



فيروسية ،



جرثوميه ،



واعراضه غثيان وقيء ،



الام بطنيه ،

اسهالات ومتكرره ،



وربما صداع وارتفاع حراره ،



والوقايه منها تكون بالاهتمام بالنظافه العامة والخاصه:غسل الايدي ،



غسل الفواكه والخضار ،



تجنب تناول الاطعمه غير المطبوخه جيدا والتي يشتبه بتلوثها ،

عدم تناول الالبان ومشتقاتها دون التاكد من صحة تعقيمها وتواريخ انتهاء صلاحيتها ،



عدم تناول الاغذيه والسوائل باوعيه واوان غير نظيفه ،



او انها استخدمت من قبل اخرين ،

تناول المياه الصحية من مصادرها الرئيسيه الخاضعه لرقابه صحيه.

4 – داء السماط:
ويحصل نتيجة التعرق الشديد والاحتكاك المستمر لثنيات الجلد مما يحدث انسلاخ واحمرار الجلد خاصة عند البدينين ولا سيما بين الفخذين ،



وتحت الابطين ،



وتحت الثديين عند النساء ،



وتكون الوقايه بتخفيف حالة التعرق والاحتكاك بتجنب المشي طويلا وقت الحر ما امكن ،



لبس السراويل الداخلية الطويله لمنع الاحتكاك خارج اوقات الاحرام ،



استعمال المياه الباردة لغسيل المنطقة المعرضه للاحتكاك ،



استعمال بعض الوصفات والمراهم الطبيه.

5 – تشقق القدمين:
يظهر نتيجة المشي المستمر بالاحذيه الكاشفه للاعقاب الصنادل والتعرض للاتربه والاغبره مما يؤدي الى جفاف الطبقه المتقرنه من الجلد ثم الى التشقق ،



والوقايه منه بغسل القدمين وتجفيفهما جيدا ،



لبس الجوارب خارج اوقات الاحرام مما يخفف تعرضها للاتربه والاغبره،

الضغط بكل القدم على الارض واستعمال مراهم مطريه.

6

6 الالام والقولنجات الكلويه:
نتيجة فقدان السوائل والحر الشديد يتعرض البعض لحدوث القولنجات الكلويه والام الخاصرتين والحصى الكلويه او ذلك لزياده ترسب الاملاح والتبلورات بالطرق البوليه نتيجة زياده كثافه البول لا سيما عند من لديهم استعداد لذلك ،



ولتجنب هذه الالام ينصح الحاج بشرب سوائل بكميه كبيرة لا تقل عن 3 – 4 لترات يوميا ،



تجنب التعرض للتعرق الغزير والحر الشديد قدر الامكان ،



مراجعه الطبيب بظهور الاعراض ،



اتباع الارشادات الطبيه لمن لديه سبب مهيا لحدوث الحصيات الكلويه.

7 – متلازمات فرط ارتفاع الحراره والاعياء والانهاك الحراري وضربات الشمس:
سببه المباشر الرئيسي هو التعرض للحراره الشديده واشعه الشمس ،



وتبدا الاعراض عاده بالحالات الخفيفه ثم مرحلة الاعياء الحراري وهو اكثر حالات فرط الحراره حدوثا،

وقد يرافقه صداع وضعف ودوار وغثيان وقله شهيه وربما ميل للاغماء ،



اما الحالة الاشد خطوره فهي حمى الحر او ضربه الشمس ،



وتبدا اعراضه بتوقف وتعطيل اليه التعرق نتيجة تعطل،

الجهاز المنظم للحراره ،



فيشكو المريض من صداع ودوار واغماء والام بطيئه ،



ومن ثم فقد الوعي الذي قد يحدث من البداية وتكون الوقايه بتجنب الخروج ما امكن اوقات الحر الشديد ،



استعمال المظلات والخيم والحواجز للوقايه كل حر الشمس ،



شرب المياه والسوائل وخاصة المياه الصحية الغنيه بالاملاح والشوارد لتعويض ما فقد منها بالتعرق،

الانتباه لظهور اول بوادر وامراض متلازمات الحر بالبدء بعلاجها فورا.

ومن النصائح الطبيه العامة التي يجب على الحاج اخذها بعين الاعتبار:
1 – اتباع الارشادات الصحية لاسيما من جهه النظافه العامة والخاصه.
2 – تناول الاطعمه والسوائل والمشروبات والالبان النظيفه والمعقمه.
3 تجنب التعرض للحر واشعه الشمس المباشر واستعمال المظلات والاتقاء باماكن الظل مع محاوله التلازم بين التكييف والتبريد بشكل مناسب وبدون تعرض لتيار المكيف المباشر.
4 تبليل الجسم والراس الوجه والاطراف بالماء البارد بين الفينه والاخرى.
5 – استشاره الطبيب ومراجعه المراكز الطبيه القريبه بمجرد الشعور باي انهاك او اعياء او اعراض مرضيه لاخذ التدابير العلاجيه والوقائيه في مرحلة المرض المبكره.
6 – الانتباه والاسراع بنقل المريض لاقرب مركز صحي او مستشفى
خاصة بحالة ضربه الشمس مع وضعه في جو بارد واستعمال كمادات بارده.
وفي الختام نسال الله عز وجل ان ييسر على الحجاج اداء الفريضه ،



وان يقيهم ويحفظهم بحفظه ورعايته ،



وان يتقبل منهم عملهم ويكتب لهم به حجا مبرورا وسعيا مشكورا وذنبا مغفورا ،



وان يعيدهم الى اهليهم وذويهم سالمين غانمين.

واخر دعوانا ان الحمد لله رب العالمين.

173 views

ارشادات طبية