7:19 صباحًا الأحد 16 ديسمبر، 2018

اسباب الولادة فى الشهر الثامن


الولاده المبكره و التى تسمي ايضا المخاض او الولاده السابقه لاوانها،

هى الحاله عندما يبدا جسمك بالاستعداد للولاده قبل الاوان الطبيعى اثناء فتره الحمل.

يتم تسميه المخاض او الولاده بانها مبكره او سابقه لاوانها اذا بدا المخاض او الانقباضات التى تعمل على توسيع عنق الرحم استعدادا للولاده قبل ثلاثه اسابيع او اكثر من موعد الولاده الطبيعى الذى يكون حوالى 40 اسبوع)،

اى تبدا اعراض الولاده في الشهر الثامن او اول اسبوع من الشهر التاسع او قبل ذلك.

المخاض المبكر يمكن ان يؤدى الى و لاده مبكره للطفل،

و ذلك يمكن ان يؤدى الى مشاكل صحيه لدي الجنين و في بعض الاحيان يتطلب الرعايه الطبيه المكثفة.

الا ان الخبر السار هو ان الاطباء الان يمكنهم ان يفعلوا الكثير من الامور لتاخير الولاده في حال ظهور علامات و اعراض الولاده المبكره على المراه الحامل،

ذلك لانه كلما زادت الفتره التى يقضيها طفلك في النمو داخل الرحم الى حين موعد الولاده الطبيعي،

كلما قل احتمال حدوث مشاكل صحيه لديه بعد الولادة.

علامات و اعراض الولاده المبكرة

من اجل و قف المخاض المبكر و الولاده المبكرة،

يجب ان تكونى على علم و درايه بعلامات و اعراض الولاده المبكرة،

حيث ان التصرف السريع و الاستجابه المباشره لهذه العلامات و الاعراض يمكن يحدث فرقا كبيرا.

قومى بمراجعه الطبيب او المستشفي على الفور اذا كان لديك اي من اعراض الولاده المبكره التالية:

  • الام في الظهر،

    و التى في العاده تكون في اسفل الظهر.

    قد يكون هذا الالم ثابتا او قد ياتى و يذهب على نوبات،

    لكنه لن يخف او يزول حتى لو قمت بتغيير و ضعيتك او قمت باخذ قسط من الراحة.
  • انقباضات في الرحم كل 10 دقائق او اكثر.
  • تشنج في اسفل البطن او الم شبيه بالم الدوره الشهريه او الم الطمث.

    هذا الالم يمكن ان يكون مشابها ايضا لالم الغازات المصاحبه للاسهال.
  • نزول سوائل و افرازات ما ئيه من المهبل،

    سواء كانت قويه او ضعيفة.
  • اعراض تشبه اعراض الانفلونزا مثل الغثيان،

    و التقيؤ،

    و الاسهال.

    يجب مراجعه الطبيب هنا حتى في الحالات الخفيفة،

    و خصوصا اذا كنت غير قادره على الاحتفاظ بالسوائل لاكثر من 8 ساعات.
  • زياده الضغط في الحوض او المهبل.
  • زياده الافرازات المهبليه او تغيرها.
  • نزيف مهبلي،

    بما في ذلك النزيف الخفيف.
صور اسباب الولادة فى الشهر الثامن
الم اسفل الظهر المستمر و الذى لا يزول حتى عند تغيير الوضعيه يعتبر من اهم اعراض الولاده المبكرة

بالنسبه لبعض النساء،

قد تكون هذه الاعراض تشير بقوه الى المخاض المبكر،

و بالنسبه لاخريات قد تكون هذه الاعراض اقل حده و تحتاج الى مزيد من الفحوصات.

بعض من اعراض الولاده المبكره هذه يصعب تمييزها عن اعراض الحمل الاعتياديه مثل الام الظهر.

و لكن لا يمكنك التغاضى عنها او ان تشعرى انك مفرطه في الحذر اثناء الحمل.

يجب ان تقومى بعمل فحص لاى من هذه الاعراض و العلامات للتاكد من انها طبيعية.

عوامل زياده خطر الولاده المبكرة

هناك العديد من العوامل التى تزيد من خطر حدوث الولاده المبكرة،

الا انه ليس بالضروره و جود اي من هذه العوامل حتى تحدث الولاده المبكرة،

حيث ان العديد من النساء اللاتى حدث معهن و لاده مبكره لم يملكن اي من عوامل الخطوره المعروفة.

بعض هذه العوامل تشمل:

  • حدوث مخاض مبكر او و لاده مبكره في حمل سابق للمراة،

    و بشكل خاص اذا حدث ذلك في حمل حدث مؤخرا او اذا حدث المخاض المبكر في اكثر من حمل و احد.
  • التدخين.
  • زياده الوزن او نقص الوزن قبل حدوث الحمل،

    او اكتساب و زن زائد عن الحد او اقل من الحد الطبيعى اثناء الحمل.
  • عدم الحصول على رعايه طبيه جيده قبل الولادة.
  • شرب الكحول او استخدام المخدرات اثناء الحمل.
  • الاصابه بامراض او حالات صحيه معينة،

    مثل ارتفاع ضغط الدم،

    او تسمم الحمل،

    او مرض السكري،

    او اضطرابات تخثر الدم،

    او الالتهابات و العدوى.
  • نقص خلايا الدم الحمراء او الانيميا اثناء الحمل،

    و خاصه خلال الحمل المبكر.
  • وجود مشاكل في الرحم او عنق الرحم او المشيمة.
  • و جود كميه كبيره من السائل المحيط بالجنين السائل السلوي).
  • حدوث نزيف مهبلى اثناء الحمل.
  • ان تكونى حاملا بطفل لديه بعض العيوب الولاديه او الامراض الوراثية.
  • ان تكونى حاملا بطفل بمساعده من طرق الاخصاب الصناعى و المساعده على الانجاب مثل التخصيب في المختبر.
  • ان تكونى حاملا بتوام او عدد اكثر من الاجنة.
  • حدوث اجهاض اكثر من مره في السابق.
  • حدوث احداث تسبب التوتر اثناء الحمل،

    مثل و فاه شخص مقرب.
  • العنف المنزلى او اي شكل من اشكال الاستغلال اثناء الحمل.
  • ان يكون لديك او لدي عائلتك تاريخ في حدوث الولاده المبكرة.
  • حدوث حمل جديد بعد و قت قصير جدا من و لاده الطفل السابق،

    فى العاده اقل من سته اشهر.
صور اسباب الولادة فى الشهر الثامن
رسم توضيحى يبين بعض اسباب و عوامل خطر حدوث الولاده المبكره عند المراه الحامل و التى تشمل الانقباضات المتكرره و الحمل بتوام او اكثر و زياده السائل المحيط بالجنين و الالتهابات و غيرها

بالاضافه الى ذلك،

قد يعتبر قصر عنق الرحم او و جود ما ده تسمي فبرونيكتين الجنين Fetal Fibronectin)،

و هى ما ده تعمل كغراء بين كيس الجنين و بطانه الرحم،

فى الافرازات المهبليه من عوامل زياده خطر حدوث الولاده المبكرة.

اذا كان لديك اي من عوامل خطر حدوث الولاده المبكرة،

قد يقوم الطبيب باستخدام اشعه الالتراساوند لقياس طول عنق الرحم لديك في احدي مراجعات.

فى حين تشير بعض الدراسات الى ان امراض اللثه قد تكون مرتبطه مع حدوث الولاده المبكرة،

الا انه لم يثبت ان علاج امراض اللثه خلال فتره الحمل يؤدى الى تقليل خطر حدوث الولاده المبكرة.

كيف يتم فحص و قياس تكرار انقباضات الرحم

ان فحص و جود انقباضات في الرحم يعتبر امرا اساسيا في الكشف عن المخاض المبكر او الولاده المبكرة،

قومى بعمل الخطوات التاليه لتعرفى اذا كان لديك انقباضات في الرحم:

  • قومى بوضع يديك على بطنك.
  • اذا كنت تشعرين بالرحم يشتد و يرتخي،

    فهذا يعتبر انقباضا و احدا.
  • قومى بحساب الوقت بين الانقباضات في الرحم،

    او تكرار الانقباضات،

    و ذلك بتدوين الوقت الذى يبدا فيه الانقباض،

    و تدوين الوقت الذى يبدا فيه الانقباض التالي.
  • قومى بمحاوله و قف الانقباضات عن طريق الجلوس و تغيير و ضعيتك و الاسترخاء و شرب كوبان او ثلاثه اكواب من الماء.
  • قومى بمراجعه او استدعاء الطبيب او القابله اذا كنت لا زلت تشعرين بانقباضات في الرحم كل 10 دقائق او اقل،

    او اذا كانت اي من اعراض الولاده المبكره تزداد سوءا،

    او اذا كنت تشعرين بالم شديد لا يختفى مع مرور الوقت.
صور اسباب الولادة فى الشهر الثامن
صوره توضح فحص و قياس تكرار انقباضات الرحم اثناء المخاض،

و هو الفتره الزمنيه الفاصله بين بدايه الانقباض و بدايه الانقباض التالي،

فى هذا المثال تكرار الانقباضات في الرحم هو خمس دقائق

يجب ملاحظه هنا ان العديد من النساء يشعرن باعراض كاذبه و غير ضاره مشابهه لاعراض الولاده المبكره تسمي انقباضات براكستون هيكس.

هذه الانقباضات تكون في العاده غير منتظمة،

و لا تحدث على فترات متقاربة،

و تتوقف عند التحرك او الراحة.

هذه الانقباضات لا تعتبر جزءا من المخاض او الولادة.

اذا كنت غير متاكده من نوع الانقباضات التى تشعرين بها،

قومى بالحصول على المشوره الطبية.

فحوصات الولاده المبكره اذا كان هناك حاجه الى المستشفى

اذا اعتقد الطبيب او القابله بانك تمرين في و لاده مبكرة،

فانه سيتم على الارجح نقلك الى المستشفى.

و بمجرد و صولك الى المستشفي سوف يقوم الطبيب او القابله او الممرض بعمل الفحوصات الطبيه الاتية:

  • سيتم سؤالك عن تاريخك الطبي،

    بما في ذلك الادويه التى كنت تاخذينها اثناء الحمل.
  • فحص النبض و ضغط الدم و درجه الحرارة.
  • مراقبه الرحم: قد يتم استخدام اجهزه مراقبه الرحم على البطن لقياس مده انقباضات الرحم لديك و الوقت الفاصل بينها.
  • مراقبه الجنين: قد يتم استخدام اجهزه مراقبه ضربات قلب الجنين لتسجيل نبضات قلب الطفل و التحقق من سلامته و صحته.
  • الفحوصات المخبرية: قد يتم اخذ عينه من الافرازات المهبليه لفحص و جود اي التهابات او و جود لماده فبرونيكتين الجنين فيها،

    مما يساعد على التنبؤ بحدوث الولاده المبكرة.
  • فحص الحوض: قد يقوم الطبيب بتقييم حاله الاشتداد و الارتخاء للرحم و حجم الطفل و مكانه في الرحم.

    كما انه قد يقوم ايضا بفحص الحوض لتحديد ما اذا كان عنق الرحم قد بدا بالانفتاح؛

    اذا كان الماء لم ينزل بعد و كانت المشيمه لا تغطى عنق الرحم المشيمه المنزاحة).
  • فحص الالتراساوند: يمكن استخدام فحص الموجات فوق الصوتيه الالتراساوند لقياس طول عنق الرحم و تحديد حجم الطفل و عمره و و زنه و مكانه في الرحم.

    قد تحتاجين الى ان يتم مراقبتك لفتره من الوقت و من ثم عمل فحص موجات فوق صوتيه اخر لقياس اي تغييرات في عنق الرحم.
  • ازاله السائل المحيط بالجنين بعد النضج: اذا كنت في مرحله لا تقل عن الاسبوع ال 32 من مراحل الحمل،

    فان الطبيب قد يوصى بعمل اجراء يتم فيه ازاله السائل الذى يحيط بالجنين من الرحم و ذلك لتحديد مدي نضج الرئه لدي طفلك.

    يمكن ايضا استخدام هذه التقنيه للكشف عن و جود عدوي او التهاب في السائل الذى يحيط بالجنين.

صور اسباب الولادة فى الشهر الثامن

اذا كنت تمرين باعراض الولاده المبكره او المخاض المبكر فعلا،

سوف يقوم الطبيب بشرح فوائد و مخاطر محاولات تاخير او و قف الولاده لديك.

ضعى في اعتبارك ان الولاده المبكره في بعض الاحيان تتوقف من تلقاء ذاتها دون الحاجه الى علاج او تدخل طبي.

طرق علاج الولاده المبكرة

يتمكن الاطباء في كثير من الاحيان من تاخير الولاده الى موعدها لدي معظم النساء اللاتى يتم تشخيص المخاض او الولاده المبكره لديهن.

اذا تم تشخيص الولاده المبكره لديك،

فقد تحتاجين الى تلقى علاجا دوائيا او جراحيا خاصه في المراحل المبكره جدا من الولاده المبكره قبل الاسبوع ال 37 من الحمل).

بالنسبه لبعض النساء يمكن اجراء عمليه جراحيه معروفه باسم تطويق عنق الرحم لتساعد على منع او تاخير الولاده المبكرة.

يتم خلال هذه العمليه اغلاق عنق الرحم باستخدام خيوط جراحيه قوية.

فى العاده يتم ازاله الغرز عندما يعتبر الطفل قد اتم فتره كامله في الرحم بعد الاسبوع ال 37 من مراحل الحمل).

قد يتم ازاله الغرز في و قت ابكر اذا لزم الامر.

ان عمليه تطويق عنق الرحم يوصي بها اذا كان المخاض المبكر قد بدا قبل الاسبوع ال 24 من الحمل و كان لديك تاريخ سابق من الولاده المبكره و كانت الموجات فوق الصوتيه تظهر توسع عنق الرحم.

و مع ذلك لا ينصح باجراء عمليه تطويق عنق الرحم اذا كنت تمرين في و لاده مبكره نشطة.

اذا كنت في مرحله اقل من الاسبوع ال 34 من الحمل و كنت تمرين بولاده مبكره نشطة،

فان الطبيب قد يوصى بتلقى العلاج داخل المستشفى.

بالاضافه الى ذلك،

قد يقوم الاطباء باعطاءك ادويه لوقف الولاده المبكره مؤقتا او لتعزيز نمو و استعداد طفلك للولادة،

هذه الادويه تشمل:

  • الستيرويدات Corticosteroids): اذا كنت بين الاسبوع ال 24 و الاسبوع ال 34 من الحمل،

    فان الطبيب قد يوصى باعطاء جرعه من الستيرويدات القويه على شكل بيتاميثازون Celestone او ديكساميثازون لتسريع نضج الرئه عند طفلك.

    اما بعد الاسبوع 34،

    فان رئتا طفلك قد تكون ناضجه بما فيه الكفايه للولاده دون استخدام الستيرويدات.
  • ادويه و قف المخاض Tocolytics): قد يقوم الطبيب باعطاءك دواء من عائله الادويه الموقفه للمخاض Tocolytics و ذلك لوقف انقباضات الرحم مؤقتا لديك.

    هذه الادويه الموقفه للمخاض،

    و التى يمكن ان تعطي عن طريق الفم او على شكل حقن،

    لن تقوم بايقاف المخاض او الولاده قبل الاوان لمده اطول من يومين الى سبعه ايام على الارجح لانها لا تعالج السبب الكامن و راء الولاده المبكره او المخاض قبل الاوان.

    و مع ذلك،

    فانها قد تؤخر الولاده المبكره لمده طويله بما فيه الكفايه حتى تتمكن ادويه الستيرويدات من تقديم اقصي فائده ممكنة،

    او حتى يتم نقلك الى مستشفي او منشاه صحيه يمكن ان توفر الرعايه المتخصصه للطفل المولود مبكرا.

    اذا لم يتمكن احد انواع هذه الادويه من و قف المخاض المبكر لديك قد يتم اعطاءك نوع اخر.

    الانواع المختلفه لهذه الادويه يمكن ان تسبب اثار جانبيه مختلفه لك و لطفلك.

    يستطيع الطبيب ان يساعدك على الموازنه بين المخاطر و المنافع لاستخدام هذه الادوية.

    و بالاضافه الى ذلك،

    لن يقوم الطبيب بالتوصيه بهذه الادويه الموقفه للمخاض اذا كان لديك حالات صحيه او اعراض معينة،

    مثل و جود مشكله معينه في المشيمة.

ادويه و طرق علاج الولاده المبكره الاخري قد تشمل ما يلي:

  • اعطاء سوائل عن طريق الوريد.
  • اعطاء المضادات الحيوية.
  • الادخال الى المستشفى.

اذا استمر المخاض لديك و لم يستطع الطبيب ان يوقفه،

او كان هناك حاله صحيه او احدي المضاعفات او الالتهابات التى تجعل الولاده المبكره خيارا اكثر امنا بالنسبه للام او للطفل،

فان الطبيب و ممرضه التوليد سوف يقومون بالاستعداد لتوليد الطفل.

اما اذا قرر الاطباء بانه لا يوجد لديك مخاض مبكر،

فانه يمكنك العوده الى منزلك.

و على الرغم من الاعتقاد الشائع،

فان الراحه في الفراش لا يبدو انها تساعد في منع الولاده المبكره بل على العكس قد تؤدى الى مخاطر اخري خاصه بها.

اذا لم يتم ادخالك الى المستشفى،

قد تحتاجين لجدوله زيارات اسبوعيه مع الطبيب او الطبيبه حتى تتمكن من رصد علامات و اعراض الولاده المبكره لديك.

و عدا عن انها تبدا في و قت مبكر و قبل اوانها،

فان الولاده المبكره في العاده تشبه عمليه الولاده الطبيعية.

اذا كانت تقنيات الاسترخاء و التنفس ليست كافيه للسيطره على الالم اثناء الولادة،

يمكنك طلب المساعده من الطبيب الذى قد يوصى بخيارات دوائيه او علاجيه اخري للسيطره على الالم اثناء الولادة.

ماذا يحدث اذا و لد الطفل مبكرا؟

يولد حوالى و احد من كل 10 اطفال في الولايات المتحده بصوره مبكرة.

معظم هؤلاء الاطفال يتحسنون مع مرور الوقت و كلما اقتربوا من اللحاق باقرانهم الذين قضوا فتره كامله في الرحم.

الا ان هؤلاء الاطفال يملكون عوامل خطر اكثر للاصابه بالامراض و المشاكل الصحية.

حيث ان الاطفال الذين و لدوا مبكرا يكون لديهم عاده و زن قليل عند الولادة،

و هم ينمون بشكل ابطا من الاطفال الذين و لدوا بعد فتره كامله في الرحم.

كما ان الاطفال المبكرين لديهم مخاطر اعلي للاصابه ببعض المشاكل الصحيه على المدي الطويل،

بما في ذلك مرض التوحد و الاعاقات الذهنيه و الامراض العصبيه مثل الشلل الدماغى و مشاكل و امراض الرئه و الرؤيه و فقدان السمع.

و كلما كانت و لاده الطفل مبكره اكثر،

كلما زاد احتمال ان يصاب الطفل بالمشاكل الصحية.

الاطفال الذين يولدون بعد سبعه اشهر يحتاجون في العاده الى اقامه قصيره في و حده العنايه المركزه بالاطفال حديثى الولاده في المستشفي NICU).

اما الاطفال الذين يولدون في و قت مبكر اكثر من سبعه اشهر فانهم يواجهون مخاطر اكثر من ذلك.

و هم يحتاجون الى رعايه متخصصه في و حده العنايه المركزه بالاطفال حديثى الولادة.

الوقايه من الولاده المبكرة

قد لا يمكن الوقايه من حدوث الولاده المبكره او منعها بصوره تامة،

الا ان هناك الكثير من الامور التى يمكنك القيام بها لكى تحصلى على حمل صحى و تعزيزى من فرصه قضاء جنينك في الرحم فتره حمل كاملة.

من هذه الامور على سبيل المثال:

  • الحصول على رعايه صحيه منتظمه اثناء الحمل: يمكن للمراجعات الطبيه المنتظمه اثناء فتره الحمل ان تساعد الطبيب او مقدم الرعايه الصحيه على مراقبه صحتك و صحه طفلك اثناء الحمل.

    قومى بذكر اي علامات او اعراض تشعرين بها لطبيبك او طبيبتك،

    حتي لو كانت هذه الاعراض تبدو سخيفه او غير مهمة.

    اذا كان لديك تاريخ من الولاده المبكره او ظهرت لديك علامات او اعراض الولاده المبكره او المخاض قبل الاوان،

    فقد تحتاجين لزياره الطبيب بصوره اكثر تكرارا خلال فتره الحمل من اجل اجراء المزيد من الفحوصات و الاختبارات.
  • تناول غذاء صحي: خلال فتره الحمل سوف تحتاجين الى تناول كميات اضافيه من حمض الفوليك و الكالسيوم و الحديد و العناصر الغذائيه الضروريه الاخرى.

    ان تناول جرعه يوميه من الفيتامينات قبل الولاده التى يفضل ان يتم البدء بها قبل بضعه اشهر من حدوث الحمل يمكن ان تساعد في سد اي ثغرات.
  • الترشيد في زياده الوزن: يمكن للزياده المناسبه في الوزن اثناء ان تعمل على دعم و تعزيز صحه طفلك،

    كما انها تسهل من التخلص من الوزن الزائد بعد الولادة.

    فى العاده يوصي بزياده في الوزن بمقدار 11 الى 16 كجم بالنسبه للنساء اللاتى يكون لديهن و زن صحى قبل الحمل.

    اذا كنت بدينه قبل الحمل،

    فقد تحتاجين الى الحصول على و زن اقل من ذلك اثناء الحمل.

    و اذا كنت حاملا بتوام او عدد اكثر من الاجنة،

    فقد تحتاجين الى اكتساب و زن اكثر من ذلك.

    قومى باستشاره طبيبك لتحديد ما هو الوزن الصحى و المناسب بالنسبه لك.
  • تجنبى استخدام المواد الخطرة: اذا كنت تدخنين،

    فيجب ان تقومى بالاقلاع عن التدخين.

    التدخين قد يؤدى الولاده المبكره او المخاض قبل الاوان.

    كما ان الكحول و المخدرات غير المشروعه تعتبر من المواد الخطيره اثناء الحمل.

    و بالاضافه الى ذلك،

    فان كل الادويه بدون استثناء،

    حتي تلك التى تباع بدون و صفه طبية،

    يجب ان يتم الحذر في تناولها اثناء الحمل.

    احصلى على موافقه طبيبك قبل ان تتناولى اي ادويه او مكملات غذائية.
  • المباعده بين الاحمال: تشير بعض الدراسات الى و جود علاقه بين حالات الحمل التى يفصل بينها فتره اقل من سته اشهر و بين زياده خطر حدوث الولاده المبكرة.

    قومى باستشاره طبيبك حول المباعده بين الاحمال.
  • الحذر في استخدام تقنيات المساعده على الانجاب: اذا كنت تخططين لاستخدام تقنيات المساعده على الانجاب للحصول على حمل،

    قومى بالاخذ بالحسبان ان زياده عدد الاجنه التى سيتم زرعها يزيد من خطر حدوث الولاده المبكره و المخاض السابق لاوانه،

    حيث ان الحمل المتعدد يملك مخاطر اعلي في حدوث المخاض قبل الاوان.

اذا قرر الطبيب انك في خطر اعلي لحدوث الولاده المبكره او المخاض قبل الاوان،

فانه قد يوصى باتخاذ خطوات اضافيه للحد من المخاطر الخاصه بك،

علي سبيل المثال:

  • تناول ادويه الوقايه من الولاده المبكرة: اذا كان لديك تاريخ من الولادات المبكرة،

    فان الطبيب قد يقترح عليك اخذ جرعات اسبوعيه من احد اشكال هرمون البروجسترون يسمي هيدروكسى بروجستيرون كابروات hydroxyprogesterone caproate خلال الربع الثانى من مراحل الحمل.

    بالاضافه الى ذلك،

    تظهر الدراسات الحديثه ان العلاج باستخدام هلام البروجسترون المهبلى اثناء الثلث الثانى و الثالث من مراحل الحمل قد يقلل من خطر حدوث الولاده المبكره لدي النساء اللاتى يكون عنق الرحم لديهن قصيرا.
  • الحد من النشاط الجنسي: اذا كان لديك تاريخ من الولادات المبكره او ظهرت لديك علامات او اعراض الولاده المبكره او المخاض السابق لاوانه،

    فقد تحتاجين للحد من النشاط الجنسى و ان تقومى بمراقبه انقباضات الرحم لديك بعد الجماع.
  • الحد من بعض الانشطة: اذا كان لديك خطر حدوث الولاده المبكره او ظهرت لديك علامات او اعراض الولاده المبكرة،

    فان الطبيب قد يوصيك بتجنب رفع الاحمال الثقيله او قضاء الكثير من الوقت في الوقوف على قدميك.

    و في بعض الاحيان يكون منطقيا ان تقومى بالحد من نشاطاتك البدنيه المعتاده الاخرى،

    مثل بعض التمارين الرياضيه او السفر.
  • السيطره على الامراض المزمنة: بعض الحالات الصحيه او الامراض المزمنه المعينه مثل مرض السكرى و ارتفاع ضغط الدم تزيد من خطر حدوث الولاده المبكرة.

    ان الالتزام بنصائح و ارشادات علاج هذه الامراض و السيطره عليها مثل اتباع ارشادات علاج مرض السكرمهم جدا خاصه اذا كان لديك مخاطر حدوث و لاده مبكرة.

    لذلك قومى بالتعاون مع طبيبك من اجل الحفاظ على اي حالات او امراض صحيه مزمنه تحت السيطرة.

اذا كان لديك تاريخ من الولادات المبكره او المخاض المبكر،

فانك تملكين خطر حدوث الولاده المبكره في حالات الحمل المستقبلية.

لذا اعملى و بالتعاون مع طبيبك او طبيبتك على اداره اي عوامل خطر حدوث الولاده المبكره و الاستجابه السريعه لاشارات و اعراض الانذار المبكر للمخاض السابق لاوانه.

التاقلم مع الولاده المبكرة

اذا كان لديك خطر حدوث الولاده المبكره او المخاض السابق لاوانه،

فقد يرتابك بعض المخاوف و القلق حول الحمل.

قد يكون هذا صحيحا بشكل خاص اذا كان لديك تاريخ من الولادات المبكره او المخاض السابق لاوانه.

قد تصبحين متردده في التفكير في المستقبل و يصبح لديك رغبه في البحث المستمر عن علامات و اعراض الولاده المبكره اذا اصبحت حاملا.

بالاضافه الى ذلك،

فان مراجعاتك للطبيب قبل الولاده قد تجعلك في مزاج عصبى و ذلك خوفا من انك ستسمعين اخبارا سيئة.

لسوء الحظ،

يمكن للقلق اثناء الحمل ان يؤثر سلبا على صحتك و صحه جنينك.

قومى باستشاره طبيبك عن الطرق الصحيه للاسترخاء و الهدوء و الطمانينة.

حيث تشير بعض الدراسات الى ان تقنيات معينه مثل تخيل الاشياء الجميله او الذكريات الجيده او الاستماع الى الموسيقي يمكن ان يقلل من القلق و التوتر خلال فتره الحمل.

اذا تمت و لاده الطفل قبل الاوان الطبيعي،

فان ذلك لن يؤثر على تعافى جسمك و استرداده لطبيعته بعد الولادة.

و مع ذلك،

فان ضغوط ما بعد الولاده يمكن ان تزداد بسبب الحاله الصحيه لطفلك.

حيث انه في العاده يحتاج الاطفال المولودون مبكرا الى رعايه طبيه مكثفه بعد الولادة،

الامر الذى يتطلب في بعض الاحيان اقامه مطوله المستشفى.

قد تصبحين اكثر قلقا بشان اثار الولاده المبكره المحتمله على المدي الطويل على صحه طفلك.

و بصفتك اما لطفل مولود قبل اوانه،

قد تشعرين انك قد فعلت شيئا تسبب في الولاده المبكره او انك كان يمكن ان تفعلى المزيد لمنع الولاده المبكره من الحدوث.

لذلك يجب ان تقومى بالتخلص من هذا الشعور بالذنب حول و لاده طفلك مبكرا من خلال التحدث عن ذلك من طبيبك و اطباء طفلك،

و شريك حياتك و غيرهم من الاشخاص المقربين اليك.

و يجب ان تقومى بتركيز كامل جهدك و طاقتك على رعايه طفلك و التعرف عليه.

  • اسباب اعراض المخاض في الشهر الثامن
  • اسباب الولاده المبكره عند الحمل ب 8 اشهر
  • الم اسفل البطن فی اول الشهر الثامن
  • نزول مخاض في الاسبوع 34من الحمل
635 views

اسباب الولادة فى الشهر الثامن