8:38 مساءً السبت 17 نوفمبر، 2018

اسباب تاخر الدورة


الحسابات الخاطئة



تتميز الدوره الشهرية المضبوطه بانها تاتي كل 28 يوما .



و اذا كان لديكي دوره شهرية منتظمه فهي تاتي كل 28 يوما كالساعة .



و مع ذلك ،



هذا لا يشكل ضمان لاستمرارها دائما هكذا .



قد يختلف وقت التبويض من شهر لاخر .



 فمن الممكن ان يحدث التبويض في وقت متاخر عن الشهر السابق .



بالاضافه الى ذلك ،



لا ينصح بتتبع الدورات الخاصة بك ،



لانه من السهل حدوث خلط في التواريخ  و بالتالي يحدث تاخر الدوره الشهرية .



الاجهاد



هل سمعت من قبل ان الاجهاد يؤدي الى تاخر الدوره الشهرية .



في الواقع ،



هو واحد من اكثر الاسباب شيوعا ،



حيث انه يلعب دور هام في حياتنا و له تاثير فعال علي العديد من الجوانب .



حيث تعمل زياده التوتر علي افراز الجسم كميات زائده من هرمون GnRh  و الذي يتسبب في عدم حدوث الاباضه او تاخر الدوره الشهرية يوم او يومين .



و يفضل استشاره الطبيب حول التقليل من اعراض التوتر لتعود الدوره الشهرية الى طبيعتها .



الامراض



تماما مثل الاجهاد ،

  يمكن لفتره المرض ان تساعد في تاخر الدوره الشهرية .



و اذا اصابتك مرض ما قبل فتره التبويض ،



قد يعمل علي تاخرها لفتره مؤقته او منعها .



و بذلك اذا حدثت الاباضه في وقت متاخر سوف تاتي الدوره الشهرية .



و بذلك ،



فان المرض المفاجئ ،



سواء كانت الفتره طويله او قصيرة .



يؤدي الى تاخر الدوره الشهرية و لكن غالبا ما تكون هذه الفتره مؤقته .



اضطربات التغذيه



يمكن ان تؤدي اضطربات التغذيه او نقص الوزن في منع الدوره الشهرية او عدم انتظامها .



و يعتقد ان فقدان الشهيه العصبي هو السبب وراء حدوث اضطراب في الاكل .



و قد وجدت دراسه حديثه ان اي اضطرابات في الاكل يمكن ان تسبب مشاكل في الحيض .



فعندما لا يكون لدي المرأة ما يكفي من الدهون في الجسم ،



ستجد ان هناك صعوبه في عمل الاستروجين اللازم لدعم الاباضه .



و بالتالي تصبح الدوره الشهرية غير منتظمه .



زياده الوزن



يمكن لزياده الوزن ان تؤدي الى عرقله الدوره الشهرية .

  حيث تؤدي زياده الوزن الى تراكم الدهون في الجسم و تخزين الهرمونات في الدهون ،



مما يقلل من عمل الهرمونات في الجسم و تاخير الدوره الشهرية و التي تؤثر ايضا علي حدوث التبويض .



و عدم انتظام التبويض ،



من المتوقع ان يؤدي الى دورات متقطعة و غير منتظمه .



تكيس المبايض



تكيس المبايض عبارة عن عده اعراض  متلازمه معا ،



الي جانب حدوث خلل هرموني في الجسم .



و قد يكون له العديد من الاعراض الظاهريه مثل زياده نمو الشعر الغير مرغوب به و انتشار الحبوب في الوجه و الصدر و الجسم  .



و يؤدي الى ارتفاع الهرمون الذكوري في الدم و الذي يؤدي الى عرقله التبويض و تصبح الدوره الشهرية غير منتظمه .



كيف تعالج تكيس المبايض بالاعشاب اضطرابات الغده الدرقيه

من الشائع جدا عند النساء نسبيا الذين يعانوا من اضطرابات الغده الدرقيه لديهن مشاكل في التبويض و عدم انتظام الدوره الشهرية .



و لك يذكر الاطباء حتى الان العلاقه بين مشاكل الغده الدرقيه و مشاكل الدوره الشهرية .



و بعض النساء الذين لديهم اضطرابات في الغده الدرقيه ،



تكون لديهم مشاكل في التبويض و تاخر الدوره الشهرية و عدم انتظامها .



انقطاع الطمث  مبكرا



تولد كل امراه و لديها حوالي من 1 3 مليون بيضه .



و في كل مره تخرج بيضه من هذه البويضات .



و يحدث بعد مرور فتره توقف التبويض و يحدث ذلك بالنسبة لمعظم النساء عند سن 45 و احيانا في وقت سابق عن المتوقع .



التغير في الساعة البيولوجيه



اي شئ يؤدي الى الضغط علي الجسم ،



يمكن ان يسبب في تاخر التبويض.

فمثلا اذا قمت في البدء في عمل جديد او السفر او تغير وقت الاستيقاظ ،



قد يحتاج الجسم بعض الوقت للتكيف مع هذا التغيير .



و اذا استغرق التغير في الروتين الى تاخر موعد التبويض و اذا حدث ذلك ،



سيتم تاخر الدوره الشهرية او حتى عدم حدوثها .



ممارسه الرياضه بصورة زائده



النساء الذين يمارسموا الرياضه بكشل مفرط احيانا ،



يؤدي الى توقف او تاخر الدوره الشهرية .



حتي لو كان وزن الجسم سليم .



عند وضع برنامج رياضي يتطلب الكثير من الضغط علي جسم المرأة .



و عندما يحدث ذلك يتوقف التبويض كوسيله للحفاظ علي الطاقة .



بالاضافه الى ذلك ،



يمكن للمرأة التي تمارس الكثير من الرياضه لديها نسبة دهون منخفضه و عدم وجود الدهون في الجسم لا يمكن ان ينتج الجسم الكميه الكافيه من هرمون الاستروجين اللازمه لعملية التبيويض .

303 views

اسباب تاخر الدورة