2:40 مساءً الإثنين 19 نوفمبر، 2018

اسباب كثرة خروج الريح


 

صور اسباب كثرة خروج الريح

 

 

عاده ما يكون سبب كثرة الريح مرتبط بنوع الغذاء و العادات الغذائية و الحركيه للفرد
اولا لا بد من التذكير ان الجهاز الهضمي للبشر يتكون من جزئين:

القناة الهضميه و الغدد المساعدة للهضم.
اما عن القناة الهضميه و معدل طولها عند البالغ حوالي 7 امتار فتبدا من الفم فالحنجره ثم المريء و المعده و الاثناعشر ثم الامعاء الدقيقة و الامعاء الكبيرة او القولون ثم الالمبعر و اخيرا الشرج.
و يستغرق الطعام حوالي 18 ساعة منذ دخوله من الفم الى غايه خروجه في شكل فضلات،

و تختلف هذه المدة كثيرا من شخص لاخر و من طعام لاخر.
كما تجدر الاشاره لان الجهاز الهضمي يحتوي على كميه هائله من البكتيريا خاصة على مستوى القولون و هذه البكتيريا غير ضارة اذ توفر للبشر بعض المواد التي لا يقدر على صنعها كما توفر له حماية ضد انواع ضارة من الجراثيم،

في نفس الوقت يوفر الجسم البشري لهذه البكتيريا مكانا للعيش و الغذاء اللازم لها.
و بالعوده للموضوع الاساسي نقول ان الغازات التي يطلقها الانسان “الريح” هي ناتجه عن تلك البكتيريا،

فبعد عبور الطعام للمعده التي تقوم بهضم الطعام بواسطه العصاره الهضميه الحمضيه “acide” تنتقل الاطعمه الى الامعاء الدقيقة حيث تضاف اليها عصاره هضميه قاعديه “basique” و هنا يتم امتصاص اغلب المواد المغذيه و بعد ذلك تنتقل الاطعمه الى القولون حيث يتم امتصاص بعض المواد المغذيه الاخرى و كذلك امتصاص المياه لنحصل في النهاية على فضلات بشريه صلبه،

وهكذا،

كلما طال الزمن الذي تقضية المواد داخا القولون كلما افرزت البكتيريا غازات اكثر.

من جهه اخرى يجب ان نعلم ان بعض الاطعمه تسبب افرازات غازية اكثر من غيرها و هي خاصه:

البقول الجافة كافاصولياء “اللوبيه” الحمص،

الفول،

العدس كذلك العجين كالخبز و “الكسكسي” و “المقرونه” خاصة اذا كان العجين المستعمل خالي من الالياف “فارينه” و ايضا الحليب خاصة المخمر “الرايب” و البيض الخ…
و من هنا نستنتج ان الحل الامثل للتخلص من “الريح” يتلخص في نقطتين مهمتين:
العمل على تسريع عملية الهضم و اجتناب الكسل،

ففي الحركة و خاصة المشي يجد الجسم نفسه مطالبا بهضم المواد الغذائية بسرعه و هكذا لا تجد البكتيريا الوقت الكافي لصناعه الغازات.

  • اعاني من كثرة خروج الريح
  • خروج الريح
351 views

اسباب كثرة خروج الريح