8:06 مساءً الثلاثاء 22 يناير، 2019








اسباب كثرة خروج الريح

 

بالصور اسباب كثرة خروج الريح 20160907 1704

 

 

عاده ما يكون سبب كثره الريح مرتبط بنوع الغذاء و العادات الغذائيه و الحركيه للفرد
اولا لا بد من التذكير ان الجهاز الهضمى للبشر يتكون من جزئين: القناه الهضميه و الغدد المساعده للهضم.
اما عن القناه الهضميه و معدل طولها عند البالغ حوالى 7 امتار فتبدا من الفم فالحنجره ثم المريء و المعده و الاثناعشر ثم الامعاء الدقيقه و الامعاء الكبيره او القولون ثم الالمبعر و اخيرا الشرج.
و يستغرق الطعام حوالى 18 ساعه منذ دخوله من الفم الى غايه خروجه في شكل فضلات،

و تختلف هذه المده كثيرا من شخص لاخر و من طعام لاخر.
كما تجدر الاشاره لان الجهاز الهضمى يحتوى على كميه هائله من البكتيريا خاصه على مستوي القولون و هذه البكتيريا غير ضاره اذ توفر للبشر بعض المواد التى لا يقدر على صنعها كما توفر له حمايه ضد انواع ضاره من الجراثيم،

فى نفس الوقت يوفر الجسم البشرى لهذه البكتيريا مكانا للعيش و الغذاء اللازم لها.
و بالعوده للموضوع الاساسى نقول ان الغازات التى يطلقها الانسان “الريح” هى ناتجه عن تلك البكتيريا،

فبعد عبور الطعام للمعده التى تقوم بهضم الطعام بواسطه العصاره الهضميه الحمضيه “acide” تنتقل الاطعمه الى الامعاء الدقيقه حيث تضاف اليها عصاره هضميه قاعديه “basique” و هنا يتم امتصاص اغلب المواد المغذيه و بعد ذلك تنتقل الاطعمه الى القولون حيث يتم امتصاص بعض المواد المغذيه الاخري و كذلك امتصاص المياه لنحصل في النهايه على فضلات بشريه صلبه و هكذا،

كلما طال الزمن الذى تقضيه المواد داخا القولون كلما افرزت البكتيريا غازات اكثر.

من جهه اخري يجب ان نعلم ان بعض الاطعمه تسبب افرازات غازيه اكثر من غيرها و هى خاصة: البقول الجافه كافاصولياء “اللوبية” الحمص،

الفول،

العدس كذلك العجين كالخبز و “الكسكسي” و “المقرونة” خاصه اذا كان العجين المستعمل خالى من الالياف “فارينة” و ايضا الحليب خاصه المخمر “الرايب” و البيض الخ…
و من هنا نستنتج ان الحل الامثل للتخلص من “الريح” يتلخص في نقطتين مهمتين:
العمل على تسريع عمليه الهضم و اجتناب الكسل،

ففى الحركه و خاصه المشى يجد الجسم نفسه مطالبا بهضم المواد الغذائيه بسرعه و هكذا لا تجد البكتيريا الوقت الكافى لصناعه الغازات.

  • اعاني من كثرة خروج الريح
  • خروج الريح
384 views

اسباب كثرة خروج الريح