5:09 مساءً الجمعة 26 أبريل، 2019

اسباب كثرة خروج الريح

 

بالصور اسباب كثرة خروج الريح 20160907 1704

 

 

عاده ما يكون سبب كثرة الريح مرتبط بنوع الغذاء و العادات الغذائية و الحركيه للفرد
اولا لا بد من التذكير ان الجهاز الهضمى للبشر يتكون من جزئين: القناة الهضميه و الغدد المساعدة للهضم.
اما عن القناة الهضميه و معدل طولها عند البالغ حوالى 7 امتار فتبدا من الفم فالحنجره ثم المريء و المعده و الاثناعشر ثم الامعاء الدقيقة و الامعاء الكبيرة او القولون ثم الالمبعر و اخيرا الشرج.
و يستغرق الطعام حوالى 18 ساعة منذ دخولة من الفم الى غايه خروجة في شكل فضلات،

 

و تختلف هذه المدة كثيرا من شخص لاخر و من طعام لاخر.
كما تجدر الاشاره لان الجهاز الهضمى يحتوى على كميه هائله من البكتيريا خاصة على مستوي القولون و هذه البكتيريا غير ضارة اذ توفر للبشر بعض المواد التي لا يقدر على صنعها كما توفر له حماية ضد انواع ضارة من الجراثيم،

 

فى نفس الوقت يوفر الجسم البشرى لهذه البكتيريا مكانا للعيش و الغذاء اللازم لها.
و بالعوده للموضوع الاساسى نقول ان الغازات التي يطلقها الانسان “الريح” هي ناتجه عن تلك البكتيريا،

 

فبعد عبور الطعام للمعده التي تقوم بهضم الطعام بواسطه العصاره الهضميه الحمضيه “acide” تنتقل الاطعمه الى الامعاء الدقيقة حيث تضاف اليها عصاره هضميه قاعديه “basique” و هنا يتم امتصاص اغلب المواد المغذيه و بعد ذلك تنتقل الاطعمه الى القولون حيث يتم امتصاص بعض المواد المغذيه الاخرى و كذلك امتصاص المياة لنحصل في النهاية على فضلات بشريه صلبة،

 

و هكذا،

 

كلما طال الزمن الذى تقضية المواد داخا القولون كلما افرزت البكتيريا غازات اكثر.

 

من جهه اخرى يجب ان نعلم ان بعض الاطعمه تسبب افرازات غازية اكثر من غيرها و هي خاصة: البقول الجافة كافاصولياء “اللوبية” الحمص،

 

الفول،

 

العدس كذلك العجين كالخبز و “الكسكسي” و “المقرونة” خاصة اذا كان العجين المستعمل خالي من الالياف “فارينة” و ايضا الحليب خاصة المخمر “الرايب” و البيض الخ…
و من هنا نستنتج ان الحل الامثل للتخلص من “الريح” يتلخص في نقطتين مهمتين:
العمل على تسريع عملية الهضم و اجتناب الكسل،

 

ففى الحركة و خاصة المشي يجد الجسم نفسة مطالبا بهضم المواد الغذائية بسرعه و هكذا لا تجد البكتيريا الوقت الكافى لصناعه الغازات.

  • اعاني من كثرة خروج الريح
  • خروج الريح
439 views

اسباب كثرة خروج الريح