7:57 صباحًا الإثنين 19 نوفمبر، 2018

استحمام متكامل


صور استحمام متكامل

 

اولا كده في ثلاث خطوات اساسية سواء للعنايه ببشره الجسم او الوجه,

هما:
1.ازاله الشعر اكيد كلنا عارفينها)
2.التقشير لازاله الخلايا الميته والجلد الميت والبدء على نظافه)
3.التنظيف العميق لازاله الاوساخ اللى بتتراكم على الجسم او الوجه وفتح المسامات لتهيئتها لعملية الترطيب)
4.الترطيب ودى خطوه اساسية ومهمه جدا للحفاظ على عملية التنظيف عشان تغلق المسامات وتمنع دخول الملوثات,

وايضا لازمه اذا كنا عملنا تقشير)

دلوقتى ابتدى بقا معاكو,

اولا:

ازاله الشعر الزائد حاجة كلن بنعملها لكن الاختلاف بس هو الطريقة اللى بنعمل بيها,

يعنى لو بنحب نشيل الشعره من الجذور يبقى يا اما بينعمل بالشمع يا اما بالسويت يا اما بالسيلك ابيل او ماكينات ازاله الشعر المختلف الماركات.

لكن لو مش بنستحمل نشيله من الجذور يبقى بنعمل بالكريم او ماكينات الحلاقه النسائيه.

صور استحمام متكاملصور استحمام متكامل

ثانيا:

التقشير ده عملية مهمه جدا,

خصوصا اذا كانت طبيعه جسمنا من النوع اللى بيقشر او بتراكم عليه الجلد الميت,

لكن اذا كنا من اصحاب البشره الحساسه يستحب بلاش تقشير او التقشير يكون براحه جدا,

لان اصحاب البشره الحساسه بشرتهم بتلتهب من اي حاجه.

واذا كنا من اصحاب البشره الدهنيه التقشير مهم لانه بيعمل على تقليل الافرازات الدهنيه واللى كلنا عارفين يا فتوكات اد ايه بتبئى مزعجه,

وكمان لو احنا من اصحاب البشره الجافة بتبئى مهمه لانه بيزيل الخلايا الميته اللى بتقشر من جسمنا واللى كل اصحاب البشره الجافة بيعانو منها,

اما اذا كانت بشرتنا عاديه وده احسن نوع من انواع البشره لانه بيوازن الافرازات الدهنيه في جسمنا فده بيعتبر نوع من انواع العنايه الاساسية مش اكتر.

دلوقتى اتعرفنا على اهمية التقشير طيب ايه النتيجة اللى ممكن نحصل عليها لو عملية التقشير دى تمت بشكل صحيح؟1.الافرازات الدهنيه في جسمنا بتتوازن.2.ساعات يا فتوكات بيبقى بعد الحساسيه ما بتروح بيفضل مكانها كده زى قشور,

التقشير بيزيلها.3.لو احنا بطبيعتنا جسمنا غامق شويه,

التقشير بيساعد على انه يفتحنا,

لانه بيعمل براحه على انه يزيل الطبقات الاوليه من الجلد وده بيساعد على انه بشرتنا تفتح وحده وحده لانه طبقه الجلد السمره بتبقى اتشالت خلاص.4.ودى نقطه مهمه اوى,

لازم لازم لازم بعد التقشير ترطيب عشان جلدنا ميلتهبش لانه الترطيب بيعطى طراوه للجسم وده لسه هنتكلم عنه في خطوه الترطيب),

ولازم التقشير يتعمل والجلد مندى يعنى يكون مبلول ميه,

وممنوع منعا بتا تقشرى جسمك او وشك وهوا ناشف مش مبلول)

طب بعد الرغى الكتير ده يا عطر الجمال اذا نقشر جسمنا براحه من دون ما يسبب التهاب

انا اقولك يا فتوكه……….

كل فتوكه ليها طريقة بتحب تعمل بيها يعنى في ناس بتستخدم منتجات معبئه وفى ناس بتستخدم حاجات طبيعيه,

يعنى:لو انتى بتحبى تستخدمى الطرق الطبيعية احسن وسيله تقشير بتبقا هيا الملح,

وانتى داخله تاخدى دش خدى في ايدك شويه ملح كده وبعد ما تبلى جسمك تدعكى جسمك بيه لمدة 3 دقائق مش اكتر عشان جلدك ميلتهبش وبعدين تشطفى جسمك بميه عادى.

يا اما بنعمل بالمنتجات اللى في الاسواق اللى ماليه الدنيا زى “نيفياNivea ” و”اولاىOlay ” و “كلين اند كليرClean&Clear ” انا عن نفسى بحب اوى “كامينا شاور سكربCamina Shower Scrub ” بحسه فعال اوى,

وكل منتج ليه طريقة استخدام مكتوبة عليه.

صور استحمام متكامل

ثالثا:

التنظيف واكيد مش محتاجه اشرح ايه التنظيف ده!!!!! انما هشرح طرق التنظيف السليمه.

انا عن نفسى شايفه التنظيف لازم يبقى بعد مش قبل التقشير لان خلاص الجلد الميت بيكون كلو نزل ومش محتاجه غير انك تنظفى جلدك بعمق,

لانك هتشيلى كل الاوساخ المتراكمه والمتبقيه دى وهتحسى بانتعاش في جلدك,

انما طرق التنظيف هيا اللى بتختلف من فتوكه للتانيه.

فى فتوكات بيستعملو صابون عادى و دول اللى دائما بيلجئو للوسائل الطبيعية زى التقشير بالملح,

لكن في فتوكات بيحبو المنتجات الاكثر فاعليه وبيستعملو الشاور جيل مثلا,

فى انواع كتير بردو من الشاور جيل احسن نوع “دوف “Dove بجد هتحسى معاه بالفرق.

وفى التنظيف الناعم بالليفه الناعمه والتنظيف الخشن بالليفه الخشنه,

يعنى انا بستحمى كل اسبوع بالليفه الخشنه عشان التنظيف العميق الفعال.

وكل يوم الصبح باخد شاور بالليفه الناعمه اللى بس بتساعد الصابون او الشاور جيل على انه يترغى يعنى كل اسبوع نحط صابون او شاور جيل على الليفه الخشنه وندعك جامد,

والشاور بقيت الاسبوع بالليفه الناعمه وننزل الصابون او الشاور جيل على بقيت جسمنا,

وعموما دى حاجة بترجع لكل فتوكه. وخطوه التنظيف دى بتاخد مننا من5 ل7 دقائق سواء بالليفه الناعمه او الخشنه.

رابعا بقى يا ستى واخر حاجه:

الترطيب وده عشان جسمنا يتلطف وينعم ويبقى كده زى جسم النونو الصغنون ولو احنا عملنا تقشير لازم الترطيب عشان جسمنا ميلتهبش وتلاقيه كده اتلطف مكان ماعملنا التقشير لكن لو احنا نظفنا جسمنا على طول من غير تقشير فاممكن نرطب جسمنا وممكن منرطبوش براحتنا.

عموما ده بقى يا ستى بنستعمله “بودى لوشنBody Lotion ” اي نوع في بقى انواع كتيييييييييييييييييير في السوق اي ماركه تجميل ليها نوع لوشن.

لو انتى متعوده ان انتى دائما بتاخدى الشاور بتاعك الصبح يبقى تحطى بودى لوشن بيحتوى على “عامل حماية من الشمسSPF ” عشان يحميكى من الشمس لو انتى خارجه وبردو في انواع كتير زى “نيفياNivea ” و”لوناLuna ” و”ايفاEva ” وانا شخصيا بستعمل “دوف “Dove.

اما لو انتى متعوده انك تاخدى الشاور بتاعك باليل فاتستخدمى لوشن عادى.

لكن بالنسبة للطريقة الطبيعية فا في ناس بيقولو دعك الجسم بزيت زيتون,

لكن عشان اكون امينه معاكو عمرى ما جربته خالص.

بناخد حبه من اللوشن او الزيت على ايدينا وندعك جسمنا كويس وعملية الترطيب دى بتبقا اكيد والجسم ناشف مش مبلول يعنى بعد التنظيف ننشف جسمنا كويس بفوطه نظيفه وبعدين نحط اللوشن.

والوقت المستغرق حوالى دقيقتين بس عشان دعك اللوشن على كامل الجسم.

اختصار الموضوع الخطوات سريعا:

الطرق الطبيعيه(بعد ازاله الشعر):
1.التقشير عن طريق الملح لمدة 3 دقائق.
2.التنظيف عن طريق الصابون العادى لمدة 7 دقائق.
3.الترطيب عن طريق وصفة طبيعية لمدة دقيقتين.

(ممكن تسالو هنا في المنتدى عن وصفة طبيعية لو مش واصقين في حكايه زيت الزيتون دى)

او

استخدام منتجات في الاسواق(بعد ازاله الشعر):
1.التقشير عن طريق المقشر المفضل لينا لمدة 3 دقائق.
2.التنظيف عن طريق شاور جيل احنا بنحبه لمدة 7 دقائق.
3.الترطيب عن طريق لوشن مفضل لدينا لمدة دقيقتين.

وبكده الموضوع كلو خد مننا 12 دقيقة او 15 دقيقة كحد اقصى,

ومش 15 دقيقة زياده,

لا دول 15 دقيقة استحمام وفى نفش الوقت عنايه بالجسم.

وكده خلاص يا فتوكات الموضوع خلص خلاص وانتظرونى في موضوعى القادم وهو العنايه بالوجه,

ولازم التقييم عشان محسش ان مجهودى راح هدر بعد ما اعدت اكتب لحد ما ايدى وجعتنى.

 

147 views

استحمام متكامل