7:37 مساءً الثلاثاء 22 يناير، 2019








استحمام متكامل

بالصور استحمام متكامل 20160907 1351

 

اولا كده في ثلاث خطوات اساسيه سواء للعنايه ببشره الجسم او الوجه, هما:
1.ازاله الشعر اكيد كلنا عارفينها)
2.التقشير لازاله الخلايا الميته و الجلد الميت و البدء على نظافة)
3.التنظيف العميق لازاله الاوساخ اللي بتتراكم على الجسم او الوجه و فتح المسامات لتهيئتها لعمليه الترطيب)
4.الترطيب ودي خطوه اساسيه و مهمه جدا للحفاظ على عمليه التنظيف عشان تغلق المسامات و تمنع دخول الملوثات, وايضا لازمه اذا كنا عملنا تقشير)

دلوقتي ابتدي بقا معاكو,

اولا: ازاله الشعر الزائد حاجه كلن بنعملها لكن الاختلاف بس هو الطريقه اللي بنعمل بيها, يعني لو بنحب نشيل الشعره من الجذور يبقي يا اما بينعمل بالشمع يا اما بالسويت يا اما بالسيلك ابيل او ما كينات ازاله الشعر المختلف الماركات.

لكن لو مش بنستحمل نشيله من الجذور يبقي بنعمل بالكريم او ما كينات الحلاقه النسائية.

بالصور استحمام متكامل 20160907 282بالصور استحمام متكامل 20160907 282

ثانيا: التقشير ده عمليه مهمه جدا, خصوصا اذا كانت طبيعه جسمنا من النوع اللي بيقشر او بتراكم عليه الجلد الميت, لكن اذا كنا من اصحاب البشره الحساسه يستحب بلاش تقشير او التقشير يكون براحه جدا, لان اصحاب البشره الحساسه بشرتهم بتلتهب من اي حاجة.

واذا كنا من اصحاب البشره الدهنيه التقشير مهم لانه بيعمل على تقليل الافرازات الدهنيه و اللي كلنا عارفين يا فتوكات اد ايه بتبئي مزعجه و كمان لو احنا من اصحاب البشره الجافه بتبئي مهمه لانه بيزيل الخلايا الميته اللي بتقشر من جسمنا و اللي كل اصحاب البشره الجافه بيعانو منها, اما اذا كانت بشرتنا عاديه وده احسن نوع من انواع البشره لانه بيوازن الافرازات الدهنيه في جسمنا فده بيعتبر نوع من انواع العنايه الاساسيه مش اكتر.

دلوقتي اتعرفنا على اهميه التقشير طيب ايه النتيجه اللي ممكن نحصل عليها لو عمليه التقشير دي تمت بشكل صحيح؟1.الافرازات الدهنيه في جسمنا بتتوازن.2.ساعات يا فتوكات بيبقي بعد الحساسيه ما بتروح بيفضل مكانها كده زي قشور, التقشير بيزيلها.3.لو احنا بطبيعتنا جسمنا غامق شويه التقشير بيساعد على انه يفتحنا, لانه بيعمل براحه على انه يزيل الطبقات الاوليه من الجلد و ده بيساعد على انه بشرتنا تفتح و حده و حده لانه طبقه الجلد السمره بتبقي اتشالت خلاص.4.ودي نقطه مهمه اوى, لازم لازم لازم بعد التقشير ترطيب عشان جلدنا ميلتهبش لانه الترطيب بيعطي طراوه للجسم وده لسه هنتكلم عنه في خطوه الترطيب), و لازم التقشير يتعمل و الجلد مندي يعني يكون مبلول ميه, و ممنوع منعا بتا تقشري جسمك او و شك و هوا ناشف مش مبلول)

طب بعد الرغي الكتير ده يا عطر الجمال اذا نقشر جسمنا براحه من دون ما يسبب التهاب

انا اقولك يا فتوكة……….

كل فتوكه ليها طريقه بتحب تعمل بيها يعني في ناس بتستخدم منتجات معبئه و في ناس بتستخدم حاجات طبيعيه يعنى:لو انتي بتحبي تستخدمي الطرق الطبيعيه احسن و سيله تقشير بتبقا هيا الملح, و انتي داخله تاخدي دش خدي في ايدك شويه ملح كده و بعد ما تبلي جسمك تدعكي جسمك بيه لمده 3 دقائق مش اكتر عشان جلدك ميلتهبش و بعدين تشطفي جسمك بميه عادى.

يا اما بنعمل بالمنتجات اللي في الاسواق اللي ما ليه الدنيا زي “نيفياNivea ” و ”اولاىOlay ” و “كلين اند كليرClean&Clear ” انا عن نفسي بحب اوي “كامينا شاور سكربCamina Shower Scrub ” بحسه فعال اوى, و كل منتج ليه طريقه استخدام مكتوبه عليه.

بالصور استحمام متكامل 20160907 284بالصور استحمام متكامل 20160907 284بالصور استحمام متكامل 20160907 284

ثالثا: التنظيف واكيد مش محتاجه اشرح ايه التنظيف ده!!!!! انما هشرح طرق التنظيف السليمة.

انا عن نفسي شايفه التنظيف لازم يبقي بعد مش قبل التقشير لان خلاص الجلد الميت بيكون كلو نزل و مش محتاجه غير انك تنظفي جلدك بعمق, لانك هتشيلي كل الاوساخ المتراكمه و المتبقيه دي و هتحسي بانتعاش في جلدك, انما طرق التنظيف هيا اللي بتختلف من فتوكه للتانية.

في فتوكات بيستعملو صابون عادي و دول اللي دائما بيلجئو للوسائل الطبيعيه زي التقشير بالملح, لكن في فتوكات بيحبو المنتجات الاكثر فاعليه و بيستعملو الشاور جيل مثلا, في انواع كتير بردو من الشاور جيل احسن نوع “دوف “Dove بجد هتحسي معاه بالفرق.

و في التنظيف الناعم بالليفه الناعمه و التنظيف الخشن بالليفه الخشنه يعني انا بستحمي كل اسبوع بالليفه الخشنه عشان التنظيف العميق الفعال.

وكل يوم الصبح باخد شاور بالليفه الناعمه اللي بس بتساعد الصابون او الشاور جيل على انه يترغي يعني كل اسبوع نحط صابون او شاور جيل على الليفه الخشنه و ندعك جامد, و الشاور بقيت الاسبوع بالليفه الناعمه و ننزل الصابون او الشاور جيل على بقيت جسمنا, و عموما دي حاجه بترجع لكل فتوكة. و خطوه التنظيف دي بتاخد مننا من5 ل7 دقائق سواء بالليفه الناعمه او الخشنة.

بالصور استحمام متكامل 20160907 287بالصور استحمام متكامل 20160907 287بالصور استحمام متكامل 20160907 287

رابعا بقي يا ستي و اخر حاجة: الترطيب و ده عشان جسمنا يتلطف وينعم و يبقي كده زي جسم النونو الصغنون و لو احنا عملنا تقشير لازم الترطيب عشان جسمنا ميلتهبش و تلاقيه كده اتلطف مكان ما عملنا التقشير لكن لو احنا نظفنا جسمنا على طول من غير تقشير فاممكن نرطب جسمنا و ممكن منرطبوش براحتنا.

عموما ده بقي يا ستي بنستعمله “بودي لوشنBody Lotion ” اي نوع في بقي انواع كتيييييييييييييييييير في السوق اي ما ركه تجميل ليها نوع لوشن.

لو انتي متعوده ان انتي دائما بتاخدي الشاور بتاعك الصبح يبقي تحطي بودي لوشن بيحتوي على “عامل حمايه من الشمسSPF ” عشان يحميكي من الشمس لو انتي خارجه و بردو في انواع كتير زي “نيفياNivea ” و ”لوناLuna ” و ”ايفاEva ” و انا شخصيا بستعمل “دوف “Dove.

اما لو انتي متعوده انك تاخدي الشاور بتاعك باليل فاتستخدمي لوشن عادى.

لكن بالنسبه للطريقه الطبيعيه فا في ناس بيقولو دعك الجسم بزيت زيتون, لكن عشان اكون امينه معاكو عمري ما جربته خالص.

بناخد حبه من اللوشن او الزيت على ايدينا و ندعك جسمنا كويس و عمليه الترطيب دي بتبقا اكيد و الجسم ناشف مش مبلول يعني بعد التنظيف ننشف جسمنا كويس بفوطه نظيفه و بعدين نحط اللوشن.

و الوقت المستغرق حوالي دقيقتين بس عشان دعك اللوشن على كامل الجسم.
بالصور استحمام متكامل 20160907 290بالصور استحمام متكامل 20160907 290بالصور استحمام متكامل 20160907 290

اختصار الموضوع الخطوات سريعا:

الطرق الطبيعية(بعد ازاله الشعر):
1.التقشير عن طريق الملح لمده 3 دقائق.
2.التنظيف عن طريق الصابون العادي لمده 7 دقائق.
3.الترطيب عن طريق وصفه طبيعيه لمده دقيقتين.

(ممكن تسالو هنا في المنتدي عن وصفه طبيعيه لو مش و اصقين في حكايه زيت الزيتون دى)

او

استخدام منتجات في الاسواق(بعد ازاله الشعر):
1.التقشير عن طريق المقشر المفضل لينا لمده 3 دقائق.
2.التنظيف عن طريق شاور جيل احنا بنحبه لمده 7 دقائق.
3.الترطيب عن طريق لوشن مفضل لدينا لمده دقيقتين.

وبكده الموضوع كلو خد مننا 12 دقيقه او 15 دقيقه كحد اقصى, و مش 15 دقيقه زياده, لا دول 15 دقيقه استحمام و في نفش الوقت عنايه بالجسم.

بالصور استحمام متكامل 20160907 293بالصور استحمام متكامل 20160907 293بالصور استحمام متكامل 20160907 293

وكده خلاص يا فتوكات الموضوع خلص خلاص و انتظروني في موضوعي القادم و هو العنايه بالوجه, و لازم التقييم عشان محسش ان مجهودي راح هدر بعد ما اعدت اكتب لحد ما ايدي وجعتنى.بالصور استحمام متكامل 20160907 296

 

  • استحمام بمية ملح
169 views

استحمام متكامل