10:17 مساءً الأحد 20 يناير، 2019








اسرع حل للولادة

بالصور اسرع حل للولادة 20160911 1061

كنت تنتظرين هذه اللحظه خلال الاسابيع الاربعين الماضية.

اصبحت خطه ولادتك جاهزه كذلك حقيبه المستشفى،

و بطنك كانه سينفجر و انت متاكده من انك ستشعرين باولي الانقباضات في ايه لحظة.

ثم…لا شيء يحدث،

و لا حتى وخزة.

فى هذه الحاله ستسمعين نصائح عن الانتظار و الصبر.

سيصل طفلك عندما يكون مستعدا و هو ياخذ وقته فقط.

لكن لو لاح في الافق اي موعد للتحريض،

قد تشعرين برغبه في اعطائه دفعه خفيفة.

اليك بعض الطرق و الاساليب البديله للتحفيز على الولادة.

قبل ان تبدئى باى منها،

نحذرك من ان هناك اثباتات علميه ضئيله بشان احتمالات النجاح او الامان في اي من الاساليب التالية.

برهنت الدراسات التى اجريت عليها عن حقائق ضيئله جدا يصعب الاستناد اليها: لو حان موعد المخاض على اي حال،

كيف ستعرفين اذا كان الكارى الذى تناولته الليله الماضيه هو الذى ساعد في التحفيز؟

من اجل البقاء في الجانب الامن،

استشيرى طبيبتك او ممرضه التوليد في موعد الفحص التالى قبل ان تجريب احدي الطرق المذكوره ادناه.

و هذا امر شديد الاهميه لو كانت لديك اي مضاعفات خلال الحمل لان البرهان على ان هذه الطرق امنه ضئيل في حالات الحمل عاليه الخطورة.

تحفيز الحلمة

ان تحفيز الحلمه هو تحريك و فرك حلمه الثدى بلطف و نعومه لتشجيع بدء الانقباضات.

و النظريه ان الاوكسيتوسن،

و هو هرمون يسرع عمليه الولاده عبر اثاره التقلصات في الرحم،

يتحرر من الجسم عند تحفيز الثدي.

هل هذه الطريقه امنة؟
و جدت مراجعه الدراسات ان التقلصات او الانقباضات بعد تحفيز الحلمه لم تزد تحريض الرحم،

ما قد يشكل خطوره على الجنين.

هناك نقص في الابحاث حول مدي نسبه امان هذه الطريقه في حالات الحمل الخطره لذا ينصح بها فقط في حالات الحمل العادية.

هل تنجح؟
اشارت مراجعه الدراسات المذكوره اعلاه الى فائده ملحوظه و راء تحفيز حلمه الثدى لدي النساء االلاتى كان عنق الرحم لديهن قد بدا اصلا بالاتساع و اصبح ارق استعدادا للمخاض.

ان 37 من النساء اللاتى جربن هذه الطريقه بدان بعمليه الولاده في خلال 72 ساعه مقارنه بنسبه 6 فقط ممن لم يقمن بها.

كيف اجربها؟
الفكره هى استحضار حركه رضاعه الطفل عبر مص الحلمه لذا دلكى الحلمه و ما حولها بالكامل المنطقه الداكنه حول الحلمة)،

و ليس فقط قرص الحلمة.

ضعى كف يدك حول منطقه الحلمه و حركى بطريقه دائريه مع ضغط ثابت و لكن لطيف.

قد تحتاجين الى متابعه هذه الحركه لبعض الوقت.

يقترح عاده تحفيز الثديين لمده ساعه ثلاث مرات في اليوم،

لفتره 15 دقيقه مستمره لكل ثدى على حده حتى تنتهى الساعة.

زيت الخروع

تقول بعض التقارير ان استخدام زيت الخروع في التحريض على الولاده يعود الى زمن قدماء المصريين،

مع ان طريقه عمله و تاثيره غير مفهومه جيدا.

من اكثر الشروحات شيوعا انه يعمل كمسهل و ملين قوي،

و عندما يحفز الامعاء و القناه الهضميه فانه يحرض الرحم ايضا و يدفع الى المخاض.

هل هذه الطريقه امنة؟
من المحتمل ان يظهر التاثير في الشعور بالغثيان اللعيان او اللوعة فورا،

يتبعه حاله سيئه من الاسهال و هنا يكمن خطر التعرض للاصابه بالجفاف.

لهذا السبب،

“لا” ننصحك باخذ زيت الخروع .

هل تنجح؟
و جدت دراسه اجريت على 100 امراه تجاوزن موعد الولاده المتوقع ان 57.7 بالمئه منهن بدان مرحله المخاض الفعلى بعد جرعه واحده 60 مل من زيت الخروع،

مقابل 4.2 ممن لم يتناولن هذا الزيت.

كما بينت مراجعه هذه الدراسه ان لا اثار جانبيه على الام او الطفل،

لكن اصيبت كل النساء بالغثيان.

لم تكن الدراسه شامله بما يكفى للحسم القاطع.

كيف اجربها؟
لا ننصحك باللجوء الى هذه الطريقه المذكوره اعلاه،

فحسب استطلاع اجرته ممرضات التوليد،

ان 4 اونصه او حوالى 116 مل من زيت الخروع ممزوج بعصير البرتقال هى الجرعه المعتادة.

ان تناوله لوحده مقزز لانه مزيت جدا)،

لذا يقترح شربه باضافه نصف ملعقه صغيره من بيكربونات الصودا.

يمكن اخذ الجرعه الثانيه بعد مرور 12 ساعة.

الجماع او المجامعة

ان الجماع او المجامعه من الاساليب التى تساعد على بدء توسيع عنق الرحم واتساعه وجعله ارق استعدادا للولادة.

هل هذه الطريقه امنة؟
تعتبر هذه الطريقه امنه طالما لم ينفجر كيس الماء لديك.

لو حدث ذلك،

قد تزيدين احتمالات اصابتك بالتهابات.

تجنبى الجماع لو كنت تعانين من انخفاض في المشيمه او كان لديك نزيف مهبلي.

فى العاده لا يشعر الازواج بالراحه في الجماع مع الطفل الموجود في الداخل،

مع انه لن يعرف ما الذى يجرى و لن يتاذي منه.

هل تنجح؟
لا توجد دلائل و حقائق كثيره تثبت فعاليه هذه الطريقة.

و من بين الدراسات الصغيره التى اجريت،

اقترحت احداها ان المجامعه لن تساعد في تليين و توسيع عنق الرحم لبدء المخاض مبكرا.

اكل الاناناس

يحتوى الاناناس على انزيم “بروملين” الذى يعتقد انه يساهم في تليين عنق الرحم فيؤدى الى المخاض.

هل هذه الطريقه امنة؟
ليس هناك دليل ثابت على مدي امان او عدم امان هذه الطريقة.

تحتوى كل حبه اناناس على كميه صغيره من البروملين،

لذا قد تحتاجين الى حوالى سبع حبات كى تحصلى على التاثير المطلوب.

اما التاثير الجانبى جراء تناول كميات كبيره من الاناناس فهو زيارات سريعه الى الحمام.

هل تنجح؟
تؤمن بعض الثقافات بهذه الطريقه ايمانا عظيما،

لكن هناك نقصا في الابحاث حول فعاليه تناول الاناناس.

بغض النظر عن ذلك،

يحفز اكل كميات كبيره من الاناناس الامعاء و حركته،

كما هو الحال مع زيت الخروع،

و يحرض الرحم على العمل.

كيف اجربها؟
يجب ان يكون الاناناس طازجا لان البروملين يفسد خلال عمليه التعبئه في العلب او اثناء العصر.

الطب التجانسي

تستخدم علاجات الطب التجانسى نسخا من مواد فعاله لكن مخففه بشكل كبير جدا من اجل علاج الجسم.

يعتبر Pulsatilla و Caulophyllum من اكثر العلاجات شيوعا للتحفيز على الولادة.

هل هذه الطريقه امنة؟
يبدو ان علاجات الطب التجانسى امنة.

اظهرت الابحاث حول هذه العلاجات ان لا مشاكل ابدا في استخدامها.

و اسوا ما يمكن ان يحصل من الطب التجانسى هو… لا شيء.

هل تنجح؟
هناك الكثير من القصص و الحقائق التى رواها مرضي و جدوا ان الطب التجانسى ساعدهم في الشفاء،

لكن لم تظهر ابحاث منظمه في هذا الشان.

و جد في تجربه مع Caulophyllum ان لا فرق بين النساء اللاتى تناولنه و من لم يتناولنه،

لكن يعتقد ان طريقه التجربه لم تكن جديره بالثقة.

كيف اجربها؟
اتصلى بمعالج طب تجانسى اذا كان ذلك متوفرا في الدوله التى تعيشين فيها.

تناول بهارات الكاري

تقترح الاطعمه الحريفه الحره او ذات البهارات القوية لتحفيز المخاض.

ليس هناك نظريات علميه مرتبطه بهذا الاعتقاد،

لكن ربما يحرض حركه الامعاء و كذلك الرحم.

هل هذه الطريقه امنة؟
يمكن ان تتسبب الاطعمه الحريفه و البهارات بحرقه في فم المعده بالاضافه الى حركه الغائط او البراز في الامعاء،

ما لم تكونى معتاده عليها.

هل تنجح؟
ليس هناك دليل قاطع بشانها،

مع ان الكثير من النساء يؤمن بها بشكل كبير جدا.

كيف اجربها؟
اطلبى طبقا من المطعم،

فهذا ليس الوقت المناسب لقضاء وقتك امام الفرن.

الوخز بالابر Acupuncture

يتضمن الاكيوبنكتشر ادخال ابر رفيعه جدا في مواضع معينه من الجسم.

و استنادا الى الفسلفه الصينيه التقليديه يحفز الوخز بالابر الطاقه في الجسم على العمل على و ظيفه عضو معين او جهاز معين في جسم الانسان.

هل هذه الطريقه امنة؟
تعتبر الدراسات في هذا النوع من العلاج محدوده لكن لم تظهر اي اثار سلبيه او جانبيه على الام او طفلها جراء اللجوء الى هذه الطريقة.

و يعد علاج الوخز بالابر امنا في هذه الفتره من الحمل.

هل تنجح؟
اشارت الدراسات المحدوده التى بحثت في موضوع علاج الوخز بالابر حتى الان الى احتمالات نجاحه.

كيف اجربها؟
عليك العثور على معالج محترف.

و قد تتلقين العلاج يوميا حتى يوم الولادة.

ورق توت العليق الاحمر التوت الشوكي)

يمكنك اخذ ورق توت العليق مثل الشاى او على شكل اقراص او حبوب.

يشار اليه غالبا كاحدي طرق التحريض على الولادة.

هذه اسطوره غير حقيقية.

هل هذه الطريقه امنة؟
من الهام الا تستخدمى اوراق توت العليق الاحمر حتى و صولك الى الشهرين الاخيرين من الحمل لانها تحفز الرحم.

هل تنجح؟
لا دليل قاطع على ان اوراق توت العليق الاحمر تشجع على بدء المخاض.

مع ذلك،

اظهرت دراسه استراليه انها تسرع المرحله الثانيه من المخاض و تقلل احتمالات اللجوء الى الولاده المعانه بملقط الجراحة.

كيف اجربها؟
لو اردت تحضير عضلات المثانه للمخاض،

ابدئى بكوب شاى واحد في اليوم او بقرصين بالتدريج الى ان تصلى الى 4 اكواب شاى او اربعه اقراص يوميا كحد اقصى.

كما يمكنك احتساء الشاى خلال الولاده ايضا.

قد تتوافر اوراق شاى توت العليق الاحمر او اقراصه في محلات الاطعمه الصحيه او الاعشاب.

المشي

يبدو ان تفسير تاثير المشى هو ان الضغط الذى يقوم به راس طفلك النازل الى اسفل على عنق الرحم من الداخل يحرض على تحرير هرمون اوكيستوسين على امل البدء بالمخاض.

كما ان مجرد البقاء في وضعيه عموديه منتصبه يجعل قوه الجاذبيه تعمل لصالحك و تشجع طفلك للنزول الى عنق الرحم.

هل هذه الطريقه امنة؟
نعم،

لكن انتبهى الى الا تبالغى في ارهاق نفسك.

فالمخاض يمكن ان يكون مجهدا و لا ترغبين في استهلاك كل طاقتك قبل البدء بعمليه الولادة.

هل تنجح؟
كما الحال مع الطرق السابقه ليس هناك دليل حاسم.

لو لم ينزل طفلك الى اسفل او بقى عاليا في الحوض،

يعتقد ان المشى يشجع طفلك على اتخاذ الوضعيه المناسبه بحيث يحتمل بدء المخاض لوحده.

كيف اجربها؟
ليس هذا الوقت المناسب للمشى بكل قوه خاصه ما لم تكونى قد ما رست الرياضه مبكرا خلال فتره حملك.

قد يكون التنز و التجول افضل ما تستطيعين القيام به.

واخيرا:

فى الاسطر التاليه تقرئين عن بعض الطرق و الاساليب الاخري بعضها غريب قليلا التى جربتها امهات و وجدنها مفيدة.

ليس هناك دلائل قاطعه و البعض منها لم يقنعنا بصراحة!

  • نفخ البالونات: النظريه هى في الضغط على البطن لتشجيع بدء المخاض.
  • القفز على الكره اي الطابه او قياده سيارتك على طريق مليء بالحفر و المطبات و هى نظريه تتعلق بتحريك الامور قليلا
  • شاهدى فيلما محزنا كى تبكى كثيرا
  • انتعلى افضل حذاء رياضى لديك ومن المؤكد ان كيس كيس الماء لديك سينفجر فيه).
319 views

اسرع حل للولادة