1:38 مساءً الجمعة 19 أبريل، 2019

اسرع حل للولادة

بالصور اسرع حل للولادة 20160911 1061

كنت تنتظرين هذه اللحظه خلال الاسابيع الاربعين الماضية.

 

اصبحت خطة و لادتك جاهزة،

 

كذلك حقيبه المستشفى،

 

و بطنك كانة سينفجر و انت متاكده من انك ستشعرين باولي الانقباضات في ايه لحظة.

 

ثم…لا شيء يحدث،

 

و لا حتى و خزة.

فى هذه الحالة،

 

ستسمعين نصائح عن الانتظار و الصبر.

 

سيصل طفلك عندما يكون مستعدا و هو ياخذ و قتة فقط.

 

لكن لو لاح في الافق اي موعد للتحريض،

 

قد تشعرين برغبه في اعطائة دفعه خفيفة.

 

اليك بعض الطرق و الاساليب البديله للتحفيز على الولادة.

قبل ان تبدئى باى منها،

 

نحذرك من ان هناك اثباتات علميه ضئيله بشان احتمالات النجاح او الامان في اي من الاساليب التالية.

 

برهنت الدراسات التي اجريت عليها عن حقائق ضيئله جدا يصعب الاستناد اليها: لو حان موعد المخاض على اي حال،

 

كيف ستعرفين اذا كان الكارى الذى تناولتة الليلة الماضيه هو الذى ساعد في التحفيز؟

من اجل البقاء في الجانب الامن،

 

استشيرى طبيبتك او ممرضه التوليد في موعد الفحص التالي قبل ان تجريب احدي الطرق المذكوره ادناه.

 

و هذا امر شديد الاهمية لو كانت لديك اي مضاعفات خلال الحمل لان البرهان على ان هذه الطرق امنه ضئيل في حالات الحمل عاليه الخطورة.

تحفيز الحلمة

ان تحفيز الحلمه هو تحريك و فرك حلمه الثدي بلطف و نعومه لتشجيع بدء الانقباضات.

 

و النظريه ان الاوكسيتوسن،

 

و هو هرمون يسرع عملية الولاده عبر اثاره التقلصات في الرحم،

 

يتحرر من الجسم عند تحفيز الثدي.

هل هذه الطريقة امنة؟
و جدت مراجعه الدراسات ان التقلصات او الانقباضات بعد تحفيز الحلمه لم تزد تحريض الرحم،

 

ما قد يشكل خطوره على الجنين.

 

هناك نقص في الابحاث حول مدي نسبة امان هذه الطريقة في حالات الحمل الخطرة،

 

لذا ينصح بها فقط في حالات الحمل العادية.

هل تنجح؟
اشارت مراجعه الدراسات المذكوره اعلاة الى فائده ملحوظه و راء تحفيز حلمه الثدي لدي النساء االلاتى كان عنق الرحم لديهن قد بدا اصلا بالاتساع و اصبح ارق استعدادا للمخاض.

 

ان 37 من النساء اللاتى جربن هذه الطريقة بدان بعملية الولاده في خلال 72 ساعة مقارنة بنسبة 6 فقط ممن لم يقمن بها.

كيف اجربها؟
الفكرة هي استحضار حركة رضاعه الطفل عبر مص الحلمة،

 

لذا دلكي الحلمه و ما حولها بالكامل المنطقة الداكنه حول الحلمة)،

 

و ليس فقط قرص الحلمة.

 

ضعى كف يدك حول منطقة الحلمه و حركى بطريقة دائريه مع ضغط ثابت و لكن لطيف.

 

قد تحتاجين الى متابعة هذه الحركة لبعض الوقت.

 

يقترح عاده تحفيز الثديين لمدة ساعة،

 

ثلاث مرات في اليوم،

 

لفتره 15 دقيقة مستمره لكل ثدي على حده حتى تنتهى الساعة.

زيت الخروع

تقول بعض التقارير ان استخدام زيت الخروع في التحريض على الولاده يعود الى زمن قدماء المصريين،

 

مع ان طريقة عملة و تاثيرة غير مفهومه جيدا.

 

من اكثر الشروحات شيوعا انه يعمل كمسهل و ملين قوي،

 

و عندما يحفز الامعاء و القناة الهضمية،

 

فانة يحرض الرحم ايضا و يدفع الى المخاض.

هل هذه الطريقة امنة؟
من المحتمل ان يظهر التاثير في الشعور بالغثيان اللعيان او اللوعة فورا،

 

يتبعة حالة سيئه من الاسهال و هنا يكمن خطر التعرض للاصابة بالجفاف.

 

لهذا السبب،

 

“لا” ننصحك باخذ زيت الخروع .

 

هل تنجح؟
و جدت دراسه اجريت على 100 امرأة تجاوزن موعد الولاده المتوقع ان 57.7 بالمئه منهن بدان مرحلة المخاض الفعلى بعد جرعه واحده 60 مل من زيت الخروع،

 

مقابل 4.2 ممن لم يتناولن هذا الزيت.

 

كما بينت مراجعه هذه الدراسه ان لا اثار جانبيه على الام او الطفل،

 

لكن اصيبت كل النساء بالغثيان.

 

لم تكن الدراسه شامله بما يكفى للحسم القاطع.

كيف اجربها؟
لا ننصحك باللجوء الى هذه الطريقة المذكوره اعلاه،

 

فحسب استطلاع اجرتة ممرضات التوليد،

 

ان 4 اونصه او حوالى 116 مل من زيت الخروع ممزوج بعصير البرتقال هي الجرعه المعتادة.

 

ان تناولة لوحدة مقزز لانة مزيت جدا)،

 

لذا يقترح شربة باضافه نصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا.

 

يمكن اخذ الجرعه الثانية بعد مرور 12 ساعة.

الجماع او المجامعة

ان الجماع او المجامعة من الاساليب التي تساعد على بدء توسيع عنق الرحم و اتساعة و جعلة ارق استعدادا للولادة.

هل هذه الطريقة امنة؟
تعتبر هذه الطريقة امنه طالما لم ينفجر كيس الماء لديك.

 

لو حدث ذلك،

 

قد تزيدين احتمالات اصابتك بالتهابات.

 

تجنبى الجماع لو كنت تعانين من انخفاض في المشيمه او كان لديك نزيف مهبلي.

 

فى العادة،

 

لا يشعر الازواج بالراحه في الجماع مع الطفل الموجود في الداخل،

 

مع انه لن يعرف ما الذى يجرى و لن يتاذي منه.

هل تنجح؟
لا توجد دلائل و حقائق كثيرة تثبت فعاليه هذه الطريقة.

 

و من بين الدراسات الصغيرة التي اجريت،

 

اقترحت احداها ان المجامعة لن تساعد في تليين و توسيع عنق الرحم لبدء المخاض مبكرا.

اكل الاناناس

يحتوى الاناناس على انزيم “بروملين” الذى يعتقد انه يساهم في تليين عنق الرحم فيؤدى الى المخاض.

هل هذه الطريقة امنة؟
ليس هناك دليل ثابت على مدي امان او عدم امان هذه الطريقة.

 

تحتوى كل حبه اناناس على كميه صغيرة من البروملين،

 

لذا قد تحتاجين الى حوالى سبع حبات كى تحصلى على التاثير المطلوب.

 

اما التاثير الجانبى جراء تناول كميات كبيرة من الاناناس فهو زيارات سريعة الى الحمام.

هل تنجح؟
تؤمن بعض الثقافات بهذه الطريقة ايمانا عظيما،

 

لكن هناك نقصا في الابحاث حول فعاليه تناول الاناناس.

 

بغض النظر عن ذلك،

 

يحفز اكل كميات كبيرة من الاناناس الامعاء و حركته،

 

كما هو الحال مع زيت الخروع،

 

و يحرض الرحم على العمل.

كيف اجربها؟
يجب ان يكون الاناناس طازجا لان البروملين يفسد خلال عملية التعبئه في العلب او اثناء العصر.

الطب التجانسي

تستخدم علاجات الطب التجانسى نسخا من مواد فعالة،

 

لكن مخففه بشكل كبير جدا من اجل علاج الجسم.

 

يعتبر Pulsatilla و Caulophyllum من اكثر العلاجات شيوعا للتحفيز على الولادة.

هل هذه الطريقة امنة؟
يبدوان علاجات الطب التجانسى امنة.

 

اظهرت الابحاث حول هذه العلاجات ان لا مشاكل ابدا في استخدامها.

 

و اسوا ما يمكن ان يحصل من الطب التجانسى هو… لا شيء.

هل تنجح؟
هناك الكثير من القصص و الحقائق التي رواها مرضي و جدوا ان الطب التجانسى ساعدهم في الشفاء،

 

لكن لم تظهر ابحاث منظمه في هذا الشان.

 

و جد في تجربه مع Caulophyllum ان لا فرق بين النساء اللاتى تناولنة و من لم يتناولنه،

 

لكن يعتقد ان طريقة التجربه لم تكن جديره بالثقة.

كيف اجربها؟
اتصلى بمعالج طب تجانسى اذا كان ذلك متوفرا في الدوله التي تعيشين فيها.

تناول بهارات الكاري

تقترح الاطعمه الحريفه الحره او ذات البهارات القوية لتحفيز المخاض.

 

ليس هناك نظريات علميه مرتبطه بهذا الاعتقاد،

 

لكن ربما يحرض حركة الامعاء و كذلك الرحم.

هل هذه الطريقة امنة؟
يمكن ان تتسبب الاطعمه الحريفه و البهارات بحرقه في فم المعدة،

 

بالاضافه الى حركة الغائط او البراز في الامعاء،

 

ما لم تكوني معتاده عليها.

هل تنجح؟
ليس هناك دليل قاطع بشانها،

 

مع ان الكثير من النساء يؤمن بها بشكل كبير جدا.

كيف اجربها؟
اطلبى طبقا من المطعم،

 

فهذا ليس الوقت المناسب لقضاء و قتك امام الفرن.

الوخز بالابر Acupuncture

يتضمن الاكيوبنكتشر ادخال ابر رفيعه جدا في مواضع معينة من الجسم.

 

و استنادا الى الفسلفه الصينية التقليدية،

 

يحفز الوخز بالابر الطاقة في الجسم على العمل على و ظيفه عضو معين او جهاز معين في جسم الانسان.

هل هذه الطريقة امنة؟
تعتبر الدراسات في هذا النوع من العلاج محدودة،

 

لكن لم تظهر اي اثار سلبيه او جانبيه على الام او طفلها جراء اللجوء الى هذه الطريقة.

 

و يعد علاج الوخز بالابر امنا في هذه الفتره من الحمل.

هل تنجح؟
اشارت الدراسات المحدوده التي بحثت في موضوع علاج الوخز بالابر حتى الان الى احتمالات نجاحه.

كيف اجربها؟
عليك العثور على معالج محترف.

 

و قد تتلقين العلاج يوميا حتى يوم الولادة.

ورق توت العليق الاحمر التوت الشوكي)

يمكنك اخذ ورق توت العليق مثل الشاى او على شكل اقراص او حبوب.

 

يشار الية غالبا كاحدي طرق التحريض على الولادة.

 

هذه اسطوره غير حقيقية.

هل هذه الطريقة امنة؟
من الهام الا تستخدمى اوراق توت العليق الاحمر حتى و صولك الى الشهرين الاخيرين من الحمل لانها تحفز الرحم.

هل تنجح؟
لا دليل قاطع على ان اوراق توت العليق الاحمر تشجع على بدء المخاض.

 

مع ذلك،

 

اظهرت دراسه استراليه انها تسرع المرحلة الثانية من المخاض و تقلل احتمالات اللجوء الى الولاده المعانه بملقط الجراحة.

كيف اجربها؟
لو اردت تحضير عضلات المثانه للمخاض،

 

ابدئى بكوب شاى واحد في اليوم او بقرصين بالتدريج الى ان تصلى الى 4 اكواب شاى او اربعه اقراص يوميا كحد اقصى.

 

كما يمكنك احتساء الشاى خلال الولاده ايضا.

 

قد تتوافر اوراق شاى توت العليق الاحمر او اقراصة في محلات الاطعمه الصحية او الاعشاب.

المشي

يبدوان تفسير تاثير المشي هوان الضغط الذى يقوم به راس طفلك النازل الى اسفل على عنق الرحم من الداخل يحرض على تحرير هرمون اوكيستوسين على امل البدء بالمخاض.

 

كما ان مجرد البقاء في و ضعيه عموديه منتصبه يجعل قوه الجاذبيه تعمل لصالحك و تشجع طفلك للنزول الى عنق الرحم.

هل هذه الطريقة امنة؟
نعم،

 

لكن انتبهى الى الا تبالغى في ارهاق نفسك.

 

فالمخاض يمكن ان يكون مجهدا و لا ترغبين في استهلاك كل طاقتك قبل البدء بعملية الولادة.

هل تنجح؟
كما الحال مع الطرق السابقة،

 

ليس هناك دليل حاسم.

 

لو لم ينزل طفلك الى اسفل او بقى عاليا في الحوض،

 

يعتقد ان المشي يشجع طفلك على اتخاذ الوضعية المناسبه بحيث يحتمل بدء المخاض لوحده.

كيف اجربها؟
ليس هذا الوقت المناسب للمشي بكل قوة،

 

خاصة ما لم تكوني قد ما رست الرياضه مبكرا خلال فتره حملك.

 

قد يكون التنز و التجول افضل ما تستطيعين القيام به.

واخيرا:

فى الاسطر التالية،

 

تقرئين عن بعض الطرق و الاساليب الاخرى بعضها غريب قليلا التي جربتها امهات و وجدنها مفيدة.

 

ليس هناك دلائل قاطعه و البعض منها لم يقنعنا بصراحة!

  • نفخ البالونات: النظريه هي في الضغط على البطن لتشجيع بدء المخاض.
  • القفز على الكره اي الطابه او قياده سيارتك على طريق مليء بالحفر و المطبات و هي نظريه تتعلق بتحريك الامور قليلا
  • شاهدى فيلما محزنا كى تبكي كثيرا
  • انتعلى افضل حذاء رياضى لديك ومن المؤكد ان كيس كيس الماء لديك سينفجر فيه).
357 views

اسرع حل للولادة