1:16 مساءً الخميس 27 يونيو، 2019

اعاني من عدم التركيز ونسيان عمري 25 سنة

 

 

صور اعاني من عدم التركيز ونسيان عمري 25 سنة

 

اريدكم ان تساعدوني،

 

تركيزى قل كثيرا،

 

و الكل كان يقول عنى ذكى في صغري،

 

و سمعى ضعيف قليلا،

 

فهل هو السبب

 

ام يوجد اشياء اخرى،

 

مثل: الانترنت او الالعاب؟

اريدكم ان تساعدونى و تعطونى ارشادات؛

 

ليكون تركيزى قويا،

 

و شخصيتى مميزه و قوية،

 

و اسلوبى قويا و مميزا.

عمري 18.

الاجابة
الاخ الفاضل/ ………. حفظة الله.
و بركاته،

 

و بعد:

شكرا لك على الكتابة الينا.

ان كل ما ذكرتة يمكن ان يسبب ضعف الانتباة و التركيز؛

 

و بالتالي صعوبات التذكر،

 

و منها الالعاب الالكترونيه و الالعاب المختلفة عندما يزيد و قتها عن الحد المعقول،

 

و كذلك ضعف السمع؛

 

لان مما ينبة الانسان و يساعدة على التركيز و الانتباة هي الاصوات من حوله،

 

فلاشك اذا ضعفت الاصوات المسموعه ضعف الانتباه.

وانصحك بامرين:
الاول: ان تتاكد من سلامة سمعك بزياره الطبيب؛

 

ليقوم بالفحص و تحديد فيما اذا و جد ضعف سمع،

 

و قد لا يكون سوي بسبب وجود شمع في الاذن؛

 

و بحيث تحتاج للغسيل العادي الذى يقوم به اخصائى الاذن او اي طبيب عام.

 

و قد ينصحك الطبيب بوضع نقطتين زيت زيتون في كل اذن،

 

هذا مما يساعد الاذن على تنظيف نفسها بنفسها.

والامر الثاني: ان تحاول ضبط الوقت الذى تقضية على النت و الالعاب الالكترونية،

 

و تحاول صرف وقت افضل في الدراسه و المذاكرة،

 

فهذا لا شك مما يقوى عندك الانتباة و التركيز.

ولا بد من مراعاه نمط حياة صحي من ناحيه العبادات،

 

و التغذية،

 

و النوم،

 

و الانشطه الرياضية،

 

فهذا كله يقوى عندك جهاز المناعة،

 

و يساعد على التحصيل و الانتباة الافضل.

وفقك الله،

 

و جعلك من الناجحين.

190 views

اعاني من عدم التركيز ونسيان عمري 25 سنة