1:56 مساءً الأربعاء 14 نوفمبر، 2018

اعراض سكر الحمل في الشهر الثامن


 

صور اعراض سكر الحمل في الشهر الثامن

تصاب 6 من النساء بسكر الحمل بعد انتهاء الشهر الاول من الحمل او في نهايته،

ويعتبر سكر الحمل احد انواع مرض السكري ولا يصيب الا الحوامل،

ولحسن الحظ انه اقل انواع مرض السكري في الخطوره حيث ان معظم حالاته يحدث الشفاء فيها بطريقة ذاتيه بعد الولاده مباشره،

وتصاب الحامل بسكر الحمل نتيجة اختلال الهرمونات بسبب الحمل مما يجعل الانسولين يفشل في القيام بدوره في نقل السكر من الدم الى العضلات وباقي اعضاء الجسم،

وبالرغم من تضاؤل خطوره هذا النوع من السكر بالنسبة للانواع الاخرى يجب الاهتمام بعلاجه منعا لاي مضاعفات قد تصيب الام او الجنين،

وفي ما يلي تفاصيل حول اسباب الاصابة بسكر الحمل واعراضه وعلاجه .

.

اسباب الاصابة بسكر الحمل:

تتعدد اسباب الاصابة بسكر الحمل،

فبعضها وراثي ويتاكد هذا السبب عندما يكون احد افراد عائلة الام الحامل مصابا بمرض السكر وخاصة السكري من النوع الثاني،

ويتسبب التدخين او التدخين السلبي وزياده الوزن عن المعدلات الطبيعية في ارتفاع فرص الاصابة بسكر الحمل،

وهناك عامل اساسي يرفع مخاطر هذه الحالة وهو حدوث الحمل بعد سن الخامسة والثلاثين،

اما مرض تكيس المبايض فله ارتباط مباشر بمقاومه الجسم للانسولين حيث يؤدي ذلك المرض الى رفع معدلات الجلوكوز في دم الام.

اعراض سكر الحمل:

تظهر اعراض سكر الحمل لدى بعض الحوامل بصورة مفاجئه وقد تختلط مع مظاهر الحمل العاديه،

مثل تزايد الشهيه للطعام،

والشعور بالجوع بطريقة مستمره،

وعند الاصابة بسكر الحمل يبدا جسم الام بالتخلص من السكر الزائد في الدم بافرازه في البول مما يؤدي لزياده مرات التبول بصورة متكرره،

فيفقد جسم الام الكثير من الماء ليؤدي ذلك للشعور بالعطش الشديد وشرب كميات كبيرة من الماء،

وبسبب عدم وصول السكر للاعصاب وخاصة العصب البصري يحدث غشاوه في الرؤية وتنميل وشعور بالوخز في الاقدام.

علاج سكر الحمل:

يعتبر علاج سكر الحمل من اسهل علاجات انواع السكر فهو لا يستلزم اجراءات معقده مثل الحقن بالانسولين كما في مرضى النوع الاول،

ولذا فان الطبيب المشرف على الام الحامل لا ينصح الا بتعديل انواع وكميات الغذاء التي تتناولها المرأة الحامل،

وذلك بتقليل النشويات وخاصة الحلويات والسكر وزياده الاعتماد على الخضروات والماكولات ذات المحتوى العالي من الالياف والحبوب الكامله،

وتناول الاطعمه التي تحتوى على البصل والثوم التي تقلل من نسبة الجلوكوز في الدم وتحد من اعراض سكر الحمل.

الشفاء من سكر الحمل بعد الولاده:

يعود مستوى السكر لطبيعته بعد الولاده مباشره وتشفى الام من المرض تماما في معظم الاحيان،

وقد يستمر المرض لاربعه اشهر بعد الولاده،

وفي بعض الحالات القليلة قد يتطور الى النوع الثاني من مرض السكر وذلك بسبب الاهمال وعدم تقليل الكربوهيدرات في الغذاء،

وهذا المرض لا يحدث تشوهات في المولود ولكنه قد يؤدي الى زياده وزنه فتصعب الولاده الطبيعية ويتم اللجوء للولاده القيصريه،

كما قد يؤدي لميل المولود اثناء النمو لزياده الوزن،

ويجب علاج هذه الزياده حتى لا تتطور الى اصابته بالسكر من النوع الثاني.

سكر الحمل

==========================

مرض السكر

هو ارتفاع نسبة السكر في الدم اكثر من المعدل الطبيعي وهذا يحدث لاسباب منها

عجز غده البنكرياس عن افراز الانسولين الكافي لحرق السكر الزائد .

عدم قدره الكبد وهي مسئوله عن تنظيم السكر في اداء عملها بشكل جيد .

سكر الحمل

هو ارتفاع مؤقت لنسبة السكر اثناء الحمل فقط ثم اختفاءه بعد الوضع ويحدث هذا لان الهرمونات الاستيرويديه التي تتواجد اثناء الحمل بنسب عاليه جدا تقلل من استجابه السكر للبنكرياس وهرموناته ،



كما تساعد على افراز نسب عاليه من السكر من الكبد الى الدم واعاقه دخول السكر الى خلايا الانسجه وبالتالي بقائه في الدم .

يشخص سكر الحمل ابتداء من منتصف الشهر الخامس اي الاسبوع السادس والعشرين وذلك بالقيام بتحليل للسكر لكل النساء الحوامل وخاصه

من لها تاريخ سابق لارتفاع السكر اثناء الحمل .

من لها اطفال ولدوا باوزان كبيرة فوق الاربعه كيلو جرامات .

المريضه التي تعاني من السمنه وزياده الوزن .

وجود تاريخ عائلي لمرض السكر .

فاذا كان ينطبق عليك شئ من السابق ،

اي ان لديك قابليه لهذا المرض فالوقايه يمكن ان تساعد على تجنب المرض وذلك بتنظيم غذائك وتقليل السكريات فيه.واذا ثبت انك تعانين من سكر الحمل فاتباع الحميه الغذائية التي تحدد حسب وزنك هو مفتاح العلاج … اما اذا لم تستجيبي للحميه او لم تتبعيها كما يجب ،

فسوف تضطر الطبيبه لاعطائك حقن الانسولين والذي تحدد جرعته حسب نسبة السكر عندك .

اما المريضه التي تعاني اصلا من السكر وتعالج بالحبوب الخافضه للسكر فيجب ان تحول فورا للانسولين حين يكتشف الحمل وذلك لخطوره حبوب خفض السكر على الجنين .

علما بانه سوف تكون متابعة الحامل التي تعاني من سكر الحمل بواسطه طبيب الغدد الصماء بالتعاون مع الاطباء في عيادات الحوامل وتكون زيارتها اكثر من غيرها ،

ومثلما تجرى تحليلات دوريه لنسب السكري ،



تكون هناك متابعة دقيقة للجنين عن طريق الاشعه التلفيزيونيه وتخطيط القلب ومتابعة وزن الجنين وبعض المريضات يحتجن للتنويم في المستشفى للتاكد من الغذاء الصحي ولعمل تحليلات منتظمه واستشاره اطباء الغدد الصماء ومرض السكر للوصول الى خطة كافيه لكيفية المتابعة في العياده وتحديد موعد الولاده .

ولتعلمي سيدتي انه قد يكون من اثار هذا المرض على جنينك ما يلي

في الاشهر الاولى

تشوهات خلقيه في القلب ،



الجهاز البولي التشوهات التي تصيب الفقرات السفلي للعمود الفقري ومنطقة العصعص مما يؤثر على الاعصاب الموجوده هناك … هذا النوع من التشوهات نادر الحدوث ولكنه خاص بداء السكر ولم يلاحظ مع غيره .

الاشهر الوسطى من الحمل

اذا لم يتم العلاج ،

فالجنين يزداد وزنه ويبدا جسمه في التضخم ثم يعاني من انخفاض السكر وذلك لان غده البنكرياس عنده تبدا في الاستجابه للسكر الزائد في دمه بافراز كميات كبيرة من الانسولين وفي هذا خطر على الجنين .

الاشهر الاخيره

وقد تتاثر المشيمه واوعيتها الدمويه من استمرار ارتفاع السكر ،



وتبدا مرحلة العجز المشيمي التي تنعكس سلبا على الجنين ويصبح نموه متكافئ مع فتره الحمل.

اما موعد الولاده فيعتمد على مدى وصولنا نحن وانت الى قناعه وقبول لمستوى السكر .

فاذا كانت الاجابه بنعم ،



فسوف تكملين شهرك التاسع من غير خوف حتى لو كنت على الانسولين ويتم تنويمك للطلق الصناعي اذا لم تبدا الولاده تلقائيا .

اما اذا كانت الاجابه ب

لا ،

فقد نضطر الى ادخالك للطلق الصناعي في منتصف الشهر التاسع ،

ويكون هدفنا ولاده طبيعية ولكن الجنين الذي تعاني امه من السكر حساس جدا لضغوط الولاده … ولذلك فالولاده القيصريه محتمله في حالة ظهور اي اشياء غير طبيعية في نبض الجنين .

كما ان تضخم الجنين قد يؤدي الى صعوبه في الولاده ما يتاثر منه الجنين والام معا واحيانا تكون الولاده القيصريه اكثر سلامة حين نتوقع كبر حجم الجنين او انحسار اكتافه وراء عظام الحوض مما يسبب تعسر الولاده .

كما انه من المهم جدا ان نتاكد من نسبة السكر عند الولاده وبعده ا بشهرين او ثلاثه ،



قد تهملي المتابعة حتى يكون الاطباء على علم بحالتك ومتابعتك بصورة مرضيه .

ما يجب معرفته عن سكر الحمل

======================

سكري الحمل هو نوع من انواع السكري الذي يحدث خلال فتره الحمل .

اذا كانت السيده الحامل تعاني من سكري الحمل فان جسمها غير قادر على حرق السكريات في الدم كما يجب ,



وبالتالي فان مستوى السكر في الدم يرتفع .

عاده يتم تشخيصه في الشهر الخامس او السادس من الحمل مابين الاسبوع 24 الى الاسبوع 28 من الحمل .

وفي معظم الاحيان يعود مستوى السكر في الدم الى قيمته الطبيعية بعد ولاده الجنين .

اسباب سكري الحمل:

معظم السيدات الحوامل يعانين من ضعف تحمل الغلوكوز بسبب التغيرات الهرمونيه التي تحدث خلال فتره الحمل وهذا يعني ان مستوى السكر في الدم لديهم يكون اعلى من الحد الطبيعي ولكن ليس بشكل يسبب السكري ,



وفي اخر ثلاثه شهور من الحمل,

تعرض هذه التغيرات الهرمونيه السيدات الحوامل لخطر الاصابة بسكري الحمل .

خلال فتره الحمل تقوم المشيمه بافراز هرمونات تساعد الام على ابقاء مستوى السكر بالدم طبيعي وتحميها من هبوط السكر حيث تعمل هذه الهرمونات على ايقاف عمل هرمون الانسولين .

ومع تقدم الحمل تضعف هذه الهرمونات قدره الحامل على تحمل الغلوكوز مما يودي الى ارتفاع السكر بالدم ويحاول الجسم افراز هرمون الانسولين بكميه اكثر حتىتسنطيع خلايا الجسم استهلاك السكر بالدم .

عاده يقوم بنكرياس السيده الحامل بافراز الانسولين بكميات كبيرة تصل الى ثلاثه اضعاف كميه الانسان الطبيعي ليتغلب على تاثير هرمونات الحمل على نسبة السكر .

واذا لم يستطع البنكرياس ان يتغلب على هذا التاثير الهرموني فان نسبة السكر بالدم ترتفع وينتج عن هذا سكري الحمل

العوامل التي تساعد على الاصابة بسكري الحمل

1 زياده الوزن قبل الحمل .

2 وجود سكر بالبول

3 ضعف تحمل الغلكوز

4 تاريخ عائلي لمرض السكري في الاب الام الاخوه

5 اذا سبق للسيده انجاب طفل وزنه اكثر من 4.5 كيلو غرام

6 اذا سبق للسيده انجاب طفل ميت .

7 اذا سبق للسيده ان عانت من سكري الحمل في احمال سابقه

8 اذا كانت السيده تعاني من زياده سوائل الجنين .

وكثير من السيدات اللواتي يعانين من سكري الحمل لا يعانين من اي سبب من الاسباب المذكوره اعلاه

اعراض سكري الحمل

عاده لا تعاني السيده من اي اعراض ,

لكن قد تعاني من الاعراض الاتيه:

1 العطش .

2 زياده بالتبول .

3-فقدان الوزن بالرغم من زياده الشهيه .

4 الارهاق .

5-الغثيان والاستفراغ المتكرر .

6 التهابات متكرره بالبول والمهبل والجلد .

7 غباش في الرؤيه .

بالرغم من بعض هذه الاعراض قد تحدث بشكل طبيعي في الاشهر الاخيرة من الحمل .

تشخيص سكري الحمل

النساء اللواتي عرضه للاصابة بسكري الحمل عليهن ان يخضعن لفحص السكري في اقرب وقت ممكن واذا كانت النتيجة سليمه فعليها اعاده الفحص مره اخرى بين 24-28 اسبوع.

اما باقي السيدات فعليهن اجراء الفحص ما بين 24-28 اسبوع.

علاج سكري الحمل:

الهدف من العلاج هو ابقاء سكري الدم ضمن الحد الطبيعي طوال فتره الحمل لضمان سلامة الجنين .

المراقبه الحثيثه للام والجنين طوال فتره الحمل وذلك عن طريق

1–فحص الجنين

 وذلك باستخدام جهاز التصوير التلفزيون للاطمئنان على صحه

الجنين ووزنه والسوائل حوله ,



ثم اجراء تخطيط لنبضات الجنين

حيث ان نبض الجنين يزيد من 15-20 نبضه فوق النبض الطبيعي للجنين مع حركته

2 مراقبه مستوى السكر في الدم:

و ذلك عن طريق قياس مستوى السكر بالدم اربع مرات يوميا قبل الافطار وبعد كل وجبه

بساعتين او قبل كل وجبه وبعد كل وجبه بساعتين قد نضطر لهذه الطريقة اذا كان هناك صعوبه

في التحكم بمستوى السكر بالدم .

الحد الطبيعي للسكر بالدم اذا كانت السيده صائمه اقل من 105 مغم /ديسليتر ,



وبعد ساعتين من

تناول الطعام اقل من 130ملغم /ديسليتر .

اتباع نظام غذائي متزن

و ذلك عن طريق تناول ثلاث وجبات رئيسيه ,

ووجبتين الى ثلاث وجبات خفيفه يوميا دون اهمال اي وجبه رئيسيه او خفيفهز ويجب ان تشكل الكربوهيدرات ما نسبته من 40-45 من مجموع السعرات الحرارية يوميا بحيث ان تحتوي وجبه الافطار الاساسية والوجبه الخفيفه ما قبل النوم على 15-30 غم من الكربوهيدرات .

اذا كانت السيده تعاني من غثيان الصباح فعليها تناول قطعة الى قطعتين من البسكويت الخفيف ,

الحبوب ,

كعك مملح جاف قبل النهوض من السرير .

ان تاكل وجبات متقاربه وكميات قليلة في كل وجبه وتجنب الدهون والمقالي ,



خاصة اذا كانت السيده تاخذ علاج الانسولين وتعاني من غثيان في المعده فعليها ان تتجنب هبوط السكر .

اختيار الغذاء الغني بالالياف مثل الخبز المصنوع من القمح الكامل والمعكرونه والارز والفاكهه والخضار فعلى السيده الحامل تناول 20-35 غم من الالياف يوميا .

الدهون يجب ان تكون اقل من 40 من السعرات الحرارية اليومية وبالاخص الدهون المشبعه اقل من 10%.

الحرص على احتواء الغذاء على الفيتامينات والمعادن الكامله .

تناول 8 كؤوس من الماء يوميا .

 ممارسه التمارين الرياضيه بشكل منتظم ثلاث مرات اسبوعيا  :

حيث انها تحسن من الام الظهر والارهاق وعلى السيده استشاره طبيبها قبل البدء بممارسه التمارين الرياضيه ,



حيث ان الانسولين والتمارين يقللان من مستوى السكر بالدم و يعرضان السيده لحالة هبوط السكر بالدم

على السيده الحامل ان تحمل اي حلوى معها حتى تتناولها اذا شعرت باعراض نقص السكر .

على السيده الحامل تناول حبه فاكهه او ما يعادلها من 15 غم من الكربوهيدرات اذا قامت باداء التمارين لمدة 30دقيقة ,



امااذا كانت الحامل تقوم باداء التمارين بعد ساعتين او اكثر من تناول الوجبه فعليها تناول وجبه خفيفه قبل التمارين .

 مراقبه زياده الوزن

تعتمد زياده الوزن في الحمل على الوزن ما قبل الحمل ,



عدد الاجنه داخل الرحم ,



اي ثلث من الحمل .

عاده زياده الوزن تكون بشكل ملحوظ خلال الثلثين الاخيرين من الحمل وعليه تنصح السيده بزياده كميه السعرات الحرارية بهذه الفتره .

زياده الوزن بشكل طبيعي اثناء الحمل عن طريق تناول طعام صحى متوازن علامه جيده على صحة الجنين وانه ياخذ احتياجاته من الغذاء وينمو بشكل سليم .

ليس من الضروري تناول طعام عن شخصين خلال فتره الحمل وعلى السيده الحامل استهلاك 200-300 كالوري زياده على ما كانت تتناوله قبل الحمل حتى تستطيع توفير احتياجات الجنين .

اذا كان وزن السيده الحامل متوسط فعليها ان تزيد من 11-16 كغم اثناء فتره حملها بالشكل التالي



11كغم اول ثلاثه شهور ثم نصف كغم لكل اسبوع بعد ذلك.

توزيع الوزن يتم كما يلي

للجنين 3.6 كغم.

المشيمه 1-1.3 كغم

سوائل الجنين 1-1.3 كغم

الثدي 1-1.3 كغم

الدم 1.8 كغم

تخزين الدهون من اجل الولاده والرضاعه 2.3-4.1 كغم

الرحم 1-2.2 كغم

العلاج بالادويه:

تبعا لمستوى السكر في الدم قد تحتاج السيده الحامل لاخذ علاج الانسولين وهو هرمون ينظم نسبة السكر في الدم وكلما تقدم الحمل اكثر قد تحتاج السيده الى اخذ جرعات اكثر من الانسولين .

عند استخدام الانسولين في علاج سكري الحمل فان السيده قد تعاني من نقص في مستوى السكر في الدم وهذا يحدث اذا لم تتناول السيده وجباتها بالشكل المنتظم او مارست الرياضه لمدة اطول من المعتاد .

اعراض نقص السكر

دوخه

رجفه في اليدين

صداع

جوع شديد فجائي

تعرق شديد

ارهاق شديد

تشوش ذهني

نقص السكر بالدم شي خطير جدا ويجب معالجته في الحال ,



اذا شعرت السيده باعراض نقص السكر فعليها ان تفحص مستوى السكر بالدم اذا كانت قيمته اقل من 60مغم /ديسليتر فعليها ان تتناول غذاء يحتوي على السكر مثل



½ كوب من عصير البرتقال او التفاح ,



كوب من الحليب خال الدسم ,



4-6 قطع من الحلوى ,



ملعقة صغيرة من العسل ,



السكر البني .



شراب الذره .

ومن ثم تفحص مستوى السكر بالدم بعد 15 دقيقة من تناول اي من هذه الاطعمه اذا ما زال مستوى السكر اقل من 60ملغ /ديسلتر فعليها ان تتناول قطعة اخرى اما اذا كانت السيده الحامل تحتاج اكثر من 45 دقيقة لتناول الوجبه التاليه فعليها ان تتناول قطعة من الخبز او البروتين حتى تمنع هبوط السكر كما ان عليها تدوين قراءات هبوط السكر واوقاتها وتاريخها وكيفية علاجها بالتفصيل و مراجعه طبيبها لتعديل جرعات العلاج .

سكر الحمل:

اسبابه وطرق الوقايه منه

=========================

للوقايه من الاصابة بمرض سكر الحمل،

ينصح كل الحوامل بتجنب الاكل عن شخصين،

و بضروره اتباع نظام غذائي متوازن،

وممارسه الرياضه لحماية الجنين من السمنه والاصابة بمرض السكر فيما بعد

تناول كميه مضاعفه من الطعام اثناء الحمل هو اعتقاد خاطئ جدا ويجب تجنبه اثناء الحمل و بجب الا تتجاوز الزياده في الوزن اكثر من 9 كيلوغرامات  خلال فتره الحمل،

وهي زياده ضمن الحدود المقبوله خلال فتره الحمل .

اسلوب الحياة الصحي اثناء فتره الحمل

ورغم الشهيه الزائده التي تعاني منها بعض الامهات اثناء فتره حملهن،

الا ان الام الحامل يجب عليها اتباع سلوك غذائي خاص يقيها من زياده الوزن.

و على الام الحامل تقسيم الوجبات الرئيسيه الى وجبات صغيرة ومتعدده،

تتناول خلالها كميه قليلة من الطعام

ضروره اهتمام الام الحامل بنوع غذائها و العناصر الغذائية المهمه لها في هذه المرحلة  هي حامض الفوليك والحديد واليود.

الغذاء المتوازن بالنسبة للام الحامل يعتمد على تناول الفواكه والخضار بشكل اساسي الى جانب النشويات واللحوم.

اساس الحياة الصحية يبدا في الرحم و يجب توعيه الامهات الحوامل باهمية المحافظة على التوازن الغذائي وخطوره السمنه الزائده على الام وجنينها اثناء الحمل،

اذ تؤدي السمنه الزائده الى تعرض الام الحامل للاصابة بمرض سكر الحمل،

ما يسبب زياده كبيرة في حجم الجنين مؤديا الى مخاطر اثناء الولاده،

و يمكن ان تكون اصابة المرأة بسكر الحمل سببا في ظهور مرض السكر سريعا فيما بعد.

ان اساس الحياة الصحية يبدا في الرحم.

اذ يتكيف جسم الجنين مع عملية الاستقلاب الغذائي للام.

وبناءا عليه تتم برمجه السمنه لديه،

فاذا كانت الام تعاني من السمنه الزائده،

يزيد خطر تعرض المولود للسمنه الزائده او مرض السكر فيما بعد.

وينصح كل اللواتي يرغبن بالانجاب ان يبدان الحمل بدون زياده في الوزن،

و عدم التوقف عن ممارسه الرياضه،

النظام الغذائي لسكر الحمل

==============================

 في حالة اصابتك بداء السكري،

فمن الضروري اتباعك لنظام غذائي يحتوي على اطعمه لا تضر بك،

فهذا المرض يصيب نسبة كبيرة من سكان الدول المتقدمه بسبب الاجهاد،

وعدم ممارسه التمارين الرياضيه وتناول النشويات،

والعديد من الاشخاص يصابون به وراثيا ثم يتسببن في اصابة اطفالهم به،

لذا فعندما تكونين مصابه بداء السكري عليك باتباع نظام غذائي يضمن لك عدم تعرضك لاي مضاعفات اثناء الحمل.

 الهدف من اتباعك نظام غذائي للمصابين بداء السكري هو:

ضمان عدم لجوئك الى تناول حقن الانسولين الا في الضروره القصوى،

والكثير من النساء يصبن بهذا الداء اثناء الحمل،

وللتخلص منه عليهن الامتناع عن تناول السكريات والنشويات.

 ويختلف النظام الغذائي الذي يتبعنه الحوامل المصابين بداء السكري عن الذي يتبعنه النساء الحوامل عامه،

لذا عليك رصد عدد السعرات الحرارية وكميات الدهون والسكريات التي تتناولينها يوميا.

عليك ان تولي اهتماما كبيرا لانواع الاطعمه التي تتناولينها،

فتناولك سكريات بنسب عاليه قد يرفع مستوى السكر في الدم لاقصى درجه،

ونظامك الغذائي يجب ان يلبي احتياجاتك بصورة كبيره،

لذا فمن الضروري ان تكوني على اتصال دائم مع طبيبك وتخبريه باي تغييرات تحدث في نظامك الغذائي.

ولا يعني تناولك طعام يكفي لاثنين انت والجنين ان تضاعفي كميه الطعام،

بل يعني التاكد من تناولك السعرات الحرارية الكافيه لبناء انسجه جسمك وجسم طفلك،

ولان في فتره الحمل يحدث العديد من التغييرات الجسديه بشكل سريع فان اتباعك للنظام الغذائي المناسب يساعد جسمك على التعامل مع هذه التغييرات.

يمدك النظام الغذائي الصحي السليم اذا كنت مصابه بداء السكري علي النسبة ممكنه لبناء انسجه جديدة والعمل على نمو الطفل بشكل متكامل،

ويجب ان تستمد هذه السعرات من الطعام الذي يحتوي على البروتين والكربوهيدرات وليس السكريات،

وبعد مرور الثلاثه اشهر الاولى من الحمل فانت في حاجة الى  سعرات حرارية اضافيه لان الجنين ينمو بشكل اكبر،

ويجب ان يحتوي نظامك الغذائي على معادن معينة واحتياجات غذائية اخرى.

فعليك تناول الحبوب الغذائية المتكامله،

ومنتجات الالبان،

والفاكهه،

والخضروات،

وامتنعي عن تناول اللحوم الحمراء وبدلا منها عليك بتناول الاسماك واللحوم البيضاء،

وابتعدي ايضا عن الدهون والنشويات لانها قد تجعل حالتك اكثر سوءا.

ايضا النساء اللاتي يتطلعن لفقدان الوزن باتباع النظام الغذائي الخاص بمرضى السكري ينبغي عليهن تناول الحبوب والفاكهه حتى يتمكن الجسم من بناء الانسجه الجديده،

ومن الافضل عدم محاوله انقاص الوزن اثناء الحمل لان فقدان الجسم للدهون قد يتسبب في انتشار المواد السامه في الدم مما قد يعرض الجنين لاضرار بالغه.

كونك امراه مصابه بداء السكري يعني حاجتك الى الحرص عند تناول الاطعمه المختلفة واتباعك لنظام غذائي لا يحتوي على سكريات بنسب عاليه،

فقد تتسبب السكريات في جعل حالتك اكثر سوء او قد تؤدي الى اصابتك بداء سكري الحمل،

لذا امتنعي عن تناول الكعك والحلويات والفطائر والمربى وغيرها،

وايضا الحبوب الغذائية التي تحتوي على نسب عاليه من السكريات.

وايضا من الضروري عند اصابتك بداء السكري اتباعك نظام غذائي صحي يضمن حصولك على كافه العناصر الغذائية اللازمه دون اثقال جسمك بالكثير من السكريات.

 اسئله واجوبه عن سكر الحمل

=======================

سكري الحمل يقسم الى نوعين:

السكري الذي يتم كشفه لاول مره خلال فتره الحمل ويطلق عليه اسم سكري الحمل.

السكري الموجود لدى المرأة قبل الحمل ويتم اطلاق عليه اسم سكري ما قبل الحمل.

ماذا نعني بسكري الحمل؟

النساء المصابات بسكري الحمل يملن لولاده رضع كبار الوزن،

اي اكثر من 4 كيلوغرامات.

وخلال فتره ولاده هؤلاء الاولاد،

تصاب الكثير من النساء بمشاكل صحية مرتبطه بحجم ووزن هؤلاء الرضع مثل تمزق قناة الولاده،

ولاده مع استعمال الاجهزة ومن خلال العمليات القيصريه.

احد هذه المشاكل النادره هو وضع يكون فيه كتفي الرضيع عالقان بعد خروج الراس.

ولهذا السبب وبعد ان يتم تقدير وزن الجنين كوزن كبير نسبيا ينصح الاطباء باجراء عملية قيصريه.

كيف نتعرف على سكري الحمل؟

يتم الكشف عن سكري الحمل من خلال مرحلتين:

تناول 50 غراما من السكر في الفحص الاول ومن خلال فحص الاستطلاع بدون صوم يتم منح المرأة جرعه من 50 غرام جلوكوز مخلوط بماء يوصى بعصير الليمون لتحسين الطعم)،

وبعد مرور ساعة من الوقت يتم فحص مستوى الجلوكوز في الدم.

وفي هذه المرحلة يجب ان يكون مستوى الجلوكوز 140 ميليغرام وما فوق،

ومن ثم يتم الانتقال الى المرحلة الثانيه.

تناول 100 غرام سكر يتم اجراء هذا الفحص بعد صوم ليل كامل،

وهذا الفحص يفحص مستوى الجلوكوز خلال الصوم.

ومن خلاله تتناول المرأة 100 ملغم من الجلوكوز المخلوط وبعدها يتم اخذ ثلاث فحوصات اضافيه لفحص مستوى الجلوكوز كل ساعه.

اما المستويات الطبيعية فهي:

خلال الصوم حتى 105 ملغم

بعد ساعة 190 ملغم

بعد ساعتين 190 ملغم

بعد ثلاث ساعات 140 ملغم

واذا وصلت كميه الجلوكوز في اكثر من فحصين لمعدل اكبر من المعدل الطبيعي فهذا يعني ان المرأة مصابه بسكري الحمل

ماذا نفعل عندما نكتشف اننا مصابون بسكري الحمل؟

في المرحلة الاولى يوصى بالقيام بحميه قليلة السكر.

والنصيحه في هذا الشان تتضمن التقليل بشكل كبير من الماكولات والمشروبات الغنيه بالسكر.

وبعد اسبوع او اسبوعين من الحميه قليلة السكر يجب على المرأة ان تفحص مستوى الجلوكوز مرتين حتى ثلاثه اسبوعيا خلال الصوم وساعتين بعد تناول الوجبات.

واذا تجاوز مستوى السكر اكثر من 100 ملغم خلال فحص الصوم واكثر من 120 ملغم بعد ساعتين من تناول الوجبات فعليها ان تبدا على الفور تلقي علاج الانسولين.

هل يمكن للنساء اللواتي مرضن بالسكري الحمل بدون ان يعرضن انفسهن للخطر؟

على الرغم من ان علاج سكري قبل الحمل لدى النساء المصابات بالسكري صعب للغايه ومعقد،

فان نتائج الحمل لدى هذه الفئه من النساء جيده وبشكل عام بنسب نجاح كبيره،

وهذا الامر مرتبط بمدى صعوبه وخطوره السكري ومدى تجاوب النساء مع العلاج.

ما هي اهمية الاستشاره قبل الحمل؟

يوجد لعملية الاستشاره اهمية قصوى على نتائج الحمل.

ولدى النساء اللواتي يعانين من مستوى غير متوازن من الجلوكوز في الدم ببداية الحمل،

فان الفتره التي تتطور فيها الاجهزة المختلفة لدى الجنين،

يكون فيها الكثير من عمليات الاسقاط.

وبالاضافه الى ذلك،

فان النساء اللواتي يعانين من مستوى غير متوازن للجلوكوز في الدم من المحتمل ان تتطور لديهن مشاكل وتعقيدات مرتبطه بتوازن مستوى السكر في جسم المراه.

كيف يعالجون امراه حامل ومصابه بمرض السكري؟

ان العلاج المقبول من اجل اعاده توازن الجلوكوز لدى مرضى السكري هو الانسولين.

وحتى النساء اللواتي عولجن باقراص الدواء قبل الحمل،

فانهن وبشكل عام يبدان بتلقي علاج من خلال حقن الانسولين.

وبسبب التغييرات في فتره الحمل،

هناك حاجة لمتابعة مستوى السكري،

لان كميه الانسولين المستهلكه تزيد بشكل عام في هذه المرحله

كما ويتم فحص مستوى الجلوكوز خلال الصوم،

اي قبل تناول الوجبات وبعد ساعتين من تناول الوجبات.

اما المعدل الطبيعي فيتمحور بين 60-100 ملغم خلال الصوم وحتى 120 ملغم بعد ساعتين من تناول الوجبات.

ويمكن منح المرأة الحامل الانسولين اما من خلال حقن الجسم بالانسولين لعده مرات في اليوم او من خلال مضخات الانسولين.

هل يؤثر الحمل بشكل سلبي على اداء الاعضاء الحساسه؟

هذا السؤال يقلق جدا بال المصابات بمرض السكري،

واللواتي يخشين الحمل تجنبا لاصابتهن باضرار في الكلى او العينين.

واذا حافظت المرأة على توازن حسن في بداية فتره الحمل وخلاله،

واذا كانت الكلى تقوم بدورها بشكل جيد وكان ضغط الدم عاديا ووضع العينين معقولا قبل فتره الحمل،

فان الحمل نفسه لن يؤدي الى تراجع وضع الاعضاء المختلفة في الجسم.

هناك مشاكل اخرى مرتبطه بالسكري وهي المستوى المرتفع من تسمم الحمل،

الولاده المبكره،

للاجنه الصغيرة والكبيرة وزن عالي كما في سكري الحمل.

ولكن في نهاية الامر فان المرأة التي تعاني من مرض السكري وبنفس الوقت تحافظ على اتزان مستوى السكر دون المساس بالاعضاء الاخرى،

فان نتائج حملها ستكون بشكل قاطع جيده.

ما هو احتمال اصابة احفاد لمرضى سكري بالمرض؟

يجب التمييز بين نساء مصابات بسكري الشباب وبين نساء اصبن بسكري الحمل او ان المرض اصابهن بجيل متاخر.

ولدى النساء المصابات بسكري الحمل لا يوجد هناك اصابات كثيرة بالسكري لدى اولادهن.

ومقابل ذلك فان الميول للسكري تكون عائليه اي تصيب افراد العائله).

ولذلك فان النساء اللواتي يوجد لدى افراد في عائلتهن مصابين بالسكري،

فان احتمال تطور سكري لديهن في فتره الحمل هو اكبر مقارنة من نساء اخريات.

كيف اعرف ما اذا كان مستوى السكر في الدم طبيعيا

قد يكون الطبيب المشرف على الحمل طلب من الام الحامل.

جهاز صغير يسمى مقياس السكر في الدم للتاكد من مستويات بنفسك.

ويجب على الام ان تراقب مستوى السكر وتدونه حتى تكون على بينه ودرايه بمستوى السكر طيله شهور الحمل .



قد يطلب منك التحقق من نسبة الجلوكوز في الدم



عند الاستيقاظ من النوم,

قبل الوجبه,

بعد الوجبه بساعة او بعد الوجبه بساعتين

ويبين الجدول التالي نسب الجلوكوز في الدم المحدده بالنسبة لمعظم النساء المصابات بسكري الحمل:

عند الاستيقاظ

اقل من 95

بعد الوجبه بساعه

اقل من 140

بعد الوجبه بساعتين

اقل من 120

بعد ان اكون قد انجبت طفلي،

كيف يمكنني التاكد من شفائي من مرض سكري الحمل؟

ربما يكون لديك اختبار فحص السكر في الدم 6-12 اسابيع بعد ولاده طفلك لمعرفه ما اذا كان لا يزال لديك مرض السكري.

بالنسبة لمعظم النساء،

سكري الحمل يختفي بعد الحمل .



لكن؛

يبقى الخطر من وجود سكري الحمل اثناء الحمل في المستقبل او الاصابة بمرض السكري النوع الثاني وقت لاحق.

  • سكر الحمل في الشهر الثامن
  • سكري الحمل الشهر الثامن
1٬265 views

اعراض سكر الحمل في الشهر الثامن