4:41 مساءً الجمعة 26 أبريل، 2019

اعراض سكر الحمل في الشهر الثامن

 

بالصور اعراض سكر الحمل في الشهر الثامن 20160909 782

تصاب 6 من النساء بسكر الحمل بعد انتهاء الشهر الاول من الحمل او في نهايته،

 

و يعتبر سكر الحمل احد انواع مرض السكرى و لا يصيب الا الحوامل،

 

و لحسن الحظ انه اقل انواع مرض السكرى في الخطوره حيث ان معظم حالاتة يحدث الشفاء فيها بطريقة ذاتيه بعد الولاده مباشرة،

 

و تصاب الحامل بسكر الحمل نتيجة اختلال الهرمونات بسبب الحمل مما يجعل الانسولين يفشل في القيام بدورة في نقل السكر من الدم الى العضلات و باقى اعضاء الجسم،

 

و بالرغم من تضاؤل خطوره هذا النوع من السكر بالنسبة للانواع الاخرى يجب الاهتمام بعلاجة منعا لاى مضاعفات قد تصيب الام او الجنين،

 

و في ما يلى تفاصيل حول اسباب الاصابة بسكر الحمل و اعراضة و علاجه .

 

.

اسباب الاصابة بسكر الحمل:

تتعدد اسباب الاصابة بسكر الحمل،

 

فبعضها و راثى و يتاكد هذا السبب عندما يكون احد افراد عائلة الام الحامل مصابا بمرض السكر و خاصة السكرى من النوع الثاني،

 

و يتسبب التدخين او التدخين السلبى و زياده الوزن عن المعدلات الطبيعية في ارتفاع فرص الاصابة بسكر الحمل،

 

و هناك عامل اساسى يرفع مخاطر هذه الحالة و هو حدوث الحمل بعد سن الخامسة و الثلاثين،

 

اما مرض تكيس المبايض فلة ارتباط مباشر بمقاومه الجسم للانسولين حيث يؤدى ذلك المرض الى رفع معدلات الجلوكوز في دم الام.

اعراض سكر الحمل:

تظهر اعراض سكر الحمل لدي بعض الحوامل بصورة مفاجئه و قد تختلط مع مظاهر الحمل العادية،

 

مثل تزايد الشهيه للطعام،

 

و الشعور بالجوع بطريقة مستمرة،

 

و عند الاصابة بسكر الحمل يبدا جسم الام بالتخلص من السكر الزائد في الدم بافرازة في البول مما يؤدى لزياده مرات التبول بصورة متكررة،

 

فيفقد جسم الام الكثير من الماء ليؤدى ذلك للشعور بالعطش الشديد و شرب كميات كبيرة من الماء،

 

و بسبب عدم و صول السكر للاعصاب و خاصة العصب البصرى يحدث غشاوه في الرؤية و تنميل و شعور بالوخز في الاقدام.

علاج سكر الحمل:

يعتبر علاج سكر الحمل من اسهل علاجات انواع السكر فهو لا يستلزم اجراءات معقده مثل الحقن بالانسولين كما في مرضي النوع الاول،

 

و لذا فان الطبيب المشرف على الام الحامل لا ينصح الا بتعديل انواع و كميات الغذاء التي تتناولها المرأة الحامل،

 

و ذلك بتقليل النشويات و خاصة الحلويات و السكر و زياده الاعتماد على الخضروات و الماكولات ذات المحتوي العالى من الالياف و الحبوب الكاملة،

 

و تناول الاطعمه التي تحتوي على البصل و الثوم التي تقلل من نسبة الجلوكوز في الدم و تحد من اعراض سكر الحمل.

الشفاء من سكر الحمل بعد الولادة:

يعود مستوي السكر لطبيعتة بعد الولاده مباشره و تشفي الام من المرض تماما في معظم الاحيان،

 

و قد يستمر المرض لاربعه اشهر بعد الولادة،

 

و في بعض الحالات القليلة قد يتطور الى النوع الثاني من مرض السكر و ذلك بسبب الاهمال و عدم تقليل الكربوهيدرات في الغذاء،

 

و هذا المرض لا يحدث تشوهات في المولود و لكنة قد يؤدى الى زياده و زنة فتصعب الولاده الطبيعية و يتم اللجوء للولاده القيصرية،

 

كما قد يؤدى لميل المولود اثناء النمو لزياده الوزن،

 

و يجب علاج هذه الزياده حتى لا تتطور الى اصابتة بالسكر من النوع الثاني.

سكر الحمل

==========================

مرض السكر

هو ارتفاع نسبة السكر في الدم اكثر من المعدل الطبيعي و هذا يحدث لاسباب منها

عجز غدة البنكرياس عن افراز الانسولين الكافى لحرق السكر الزائد .

 

عدم قدره الكبد و هي مسئولة عن تنظيم السكر في اداء عملها بشكل جيد .

 

سكر الحمل

هو ارتفاع مؤقت لنسبة السكر اثناء الحمل فقط ثم اختفاءة بعد الوضع و يحدث هذا لان الهرمونات الاستيرويدية التي تتواجد اثناء الحمل بنسب عاليه جدا تقلل من استجابه السكر للبنكرياس و هرموناتة ،

 

 

كما تساعد على افراز نسب عاليه من السكر من الكبد الى الدم و اعاقه دخول السكر الى خلايا الانسجه و بالتالي بقائة في الدم .

 

يشخص سكر الحمل ابتداء من منتصف الشهر الخامس اي الاسبوع السادس و العشرين و ذلك بالقيام بتحليل للسكر لكل النساء الحوامل و خاصة

من لها تاريخ سابق لارتفاع السكر اثناء الحمل .

 

من لها اطفال و لدوا باوزان كبيرة فوق الاربعه كيلو جرامات .

 

المريضه التي تعانى من السمنه و زياده الوزن .

 

وجود تاريخ عائلى لمرض السكر .

 

فاذا كان ينطبق عليك شئ من السابق ،

 

اى ان لديك قابليه لهذا المرض فالوقايه يمكن ان تساعد على تجنب المرض و ذلك بتنظيم غذائك و تقليل السكريات فيه.واذا ثبت انك تعانين من سكر الحمل فاتباع الحميه الغذائية التي تحدد حسب و زنك هو مفتاح العلاج … اما اذا لم تستجيبى للحميه او لم تتبعيها كما يجب ،

 

فسوف تضطر الطبيبه لاعطائك حقن الانسولين و الذى تحدد جرعتة حسب نسبة السكر عندك .

 

اما المريضه التي تعانى اصلا من السكر و تعالج بالحبوب الخافضه للسكر فيجب ان تحول فورا للانسولين حين يكتشف الحمل و ذلك لخطوره حبوب خفض السكر على الجنين .

 

علما بانه سوف تكون متابعة الحامل التي تعانى من سكر الحمل بواسطه طبيب الغدد الصماء بالتعاون مع الاطباء في عيادات الحوامل و تكون زيارتها اكثر من غيرها ،

 

ومثلما تجري تحليلات دوريه لنسب السكرى ،

 

 

تكون هناك متابعة دقيقة للجنين عن طريق الاشعه التلفيزيونيه و تخطيط القلب و متابعة وزن الجنين و بعض المريضات يحتجن للتنويم في المستشفي للتاكد من الغذاء الصحي و لعمل تحليلات منتظمه و استشاره اطباء الغدد الصماء و مرض السكر للوصول الى خطة كافيه لكيفية المتابعة في العياده و تحديد موعد الولادة .

 

ولتعلمي سيدتى انه قد يكون من اثار هذا المرض على جنينك ما يلي

فى الاشهر الاولى

تشوهات خلقيه في القلب ،

 

 

الجهاز البولى التشوهات التي تصيب الفقرات السفلى للعمود الفقرى و منطقة العصعص مما يؤثر على الاعصاب الموجوده هناك … هذا النوع من التشوهات نادر الحدوث و لكنة خاص بداء السكر و لم يلاحظ مع غيره .

 

الاشهر الوسطي من الحمل

اذا لم يتم العلاج ،

 

فالجنين يزداد و زنة و يبدا جسمة في التضخم ثم يعانى من انخفاض السكر و ذلك لان غده البنكرياس عندة تبدا في الاستجابه للسكر الزائد في دمة بافراز كميات كبيرة من الانسولين و في هذا خطر على الجنين .

 

الاشهر الاخيرة

وقد تتاثر المشيمه و اوعيتها الدمويه من استمرار ارتفاع السكر ،

 

 

و تبدا مرحلة العجز المشيمى التي تنعكس سلبا على الجنين و يصبح نموة متكافئ مع فترة الحمل.

اما موعد الولاده فيعتمد على مدي و صولنا نحن و انت الى قناعه و قبول لمستوي السكر .

 

فاذا كانت الاجابه بنعم ،

 

 

فسوف تكملين شهرك التاسع من غير خوف حتى لو كنت على الانسولين و يتم تنويمك للطلق الصناعي اذا لم تبدا الولاده تلقائيا .

 

اما اذا كانت الاجابه ب لا ،

 

فقد نضطر الى ادخالك للطلق الصناعي في منتصف الشهر التاسع ،

 

ويكون هدفنا و لاده طبيعية و لكن الجنين الذى تعانى امة من السكر حساس جدا لضغوط الولاده … و لذلك فالولاده القيصريه محتمله في حالة ظهور اي اشياء غير طبيعية في نبض الجنين .

 

كما ان تضخم الجنين قد يؤدى الى صعوبه في الولاده ما يتاثر منه الجنين و الام معا و احيانا تكون الولاده القيصريه اكثر سلامة حين نتوقع كبر حجم الجنين او انحسار اكتافة و راء عظام الحوض مما يسبب تعسر الولاده .

 

كما انه من المهم جدا ان نتاكد من نسبة السكر عند الولاده و بعدة ا بشهرين او ثلاثه ،

 

 

قد تهملى المتابعة حتى يكون الاطباء على علم بحالتك و متابعتك بصورة مرضية .

 

ما يجب معرفتة عن سكر الحمل

======================

سكرى الحمل هو نوع من انواع السكرى الذى يحدث خلال فتره الحمل .

 

اذا كانت السيده الحامل تعانى من سكرى الحمل فان جسمها غير قادر على حرق السكريات في الدم كما يجب , و بالتالي فان مستوي السكر في الدم يرتفع .

 

عاده يتم تشخيصة في الشهر الخامس او السادس من الحمل مابين الاسبوع 24 الى الاسبوع 28 من الحمل .

 

وفى معظم الاحيان يعود مستوي السكر في الدم الى قيمتة الطبيعية بعد و لاده الجنين .

 

اسباب سكرى الحمل:

معظم السيدات الحوامل يعانين من ضعف تحمل الغلوكوز بسبب التغيرات الهرمونيه التي تحدث خلال فتره الحمل و هذا يعني ان مستوي السكر في الدم لديهم يكون اعلى من الحد الطبيعي و لكن ليس بشكل يسبب السكرى , و في اخر ثلاثه شهور من الحمل, تعرض هذه التغيرات الهرمونيه السيدات الحوامل لخطر الاصابة بسكرى الحمل .

 

خلال فتره الحمل تقوم المشيمه بافراز هرمونات تساعد الام على ابقاء مستوي السكر بالدم طبيعي و تحميها من هبوط السكر حيث تعمل هذه الهرمونات على ايقاف عمل هرمون الانسولين .

 

ومع تقدم الحمل تضعف هذه الهرمونات قدره الحامل على تحمل الغلوكوز مما يودى الى ارتفاع السكر بالدم و يحاول الجسم افراز هرمون الانسولين بكميه اكثر حتىتسنطيع خلايا الجسم استهلاك السكر بالدم .

 

عاده يقوم بنكرياس السيده الحامل بافراز الانسولين بكميات كبيرة تصل الى ثلاثه اضعاف كميه الانسان الطبيعي ليتغلب على تاثير هرمونات الحمل على نسبة السكر .

 

واذا لم يستطع البنكرياس ان يتغلب على هذا التاثير الهرمونى فان نسبة السكر بالدم ترتفع و ينتج عن هذا سكرى الحمل

العوامل التي تساعد على الاصابة بسكرى الحمل

1 زياده الوزن قبل الحمل .

 

2 وجود سكر بالبول

3 ضعف تحمل الغلكوز

4 تاريخ عائلى لمرض السكرى في الاب الام الاخوة

5 اذا سبق للسيده انجاب طفل و زنة اكثر من 4.5 كيلو غرام

6 اذا سبق للسيده انجاب طفل ميت .

 

7 اذا سبق للسيده ان عانت من سكرى الحمل في احمال سابقة

8 اذا كانت السيده تعانى من زياده سوائل الجنين .

 

وكثير من السيدات اللواتى يعانين من سكرى الحمل لا يعانين من اي سبب من الاسباب المذكوره اعلاه

اعراض سكرى الحمل

عاده لا تعانى السيده من اي اعراض ,لكن قد تعانى من الاعراض الاتية:

1 العطش .

 

2 زياده بالتبول .

 

3-فقدان الوزن بالرغم من زياده الشهية .

 

4 الارهاق .

 

5-الغثيان و الاستفراغ المتكرر .

 

6 التهابات متكرره بالبول و المهبل و الجلد .

 

7 غباش في الرؤية .

 

بالرغم من بعض هذه الاعراض قد تحدث بشكل طبيعي في الاشهر الاخيرة من الحمل .

 

تشخيص سكرى الحمل

النساء اللواتى عرضه للاصابة بسكرى الحمل عليهن ان يخضعن لفحص السكرى في اقرب وقت ممكن و اذا كانت النتيجة سليمه فعليها اعاده الفحص مره اخرى بين 24-28 اسبوع.

 

اما باقى السيدات فعليهن اجراء الفحص ما بين 24-28 اسبوع.

علاج سكرى الحمل:

الهدف من العلاج هو ابقاء سكرى الدم ضمن الحد الطبيعي طوال فتره الحمل لضمان سلامة الجنين .

 

المراقبه الحثيثه للام و الجنين طوال فتره الحمل و ذلك عن طريق

1–فحص الجنين

 وذلك باستخدام جهاز التصوير التلفزيون للاطمئنان على صحة

الجنين و وزنة و السوائل حولة , ثم اجراء تخطيط لنبضات الجنين

حيث ان نبض الجنين يزيد من 15-20 نبضه فوق النبض الطبيعي للجنين مع حركته

2 مراقبه مستوي السكر في الدم:

و ذلك عن طريق قياس مستوي السكر بالدم اربع مرات يوميا قبل الافطار و بعد كل و جبة

بساعتين او قبل كل و جبه و بعد كل و جبه بساعتين قد نضطر لهذه الطريقة اذا كان هناك صعوبة

فى التحكم بمستوي السكر بالدم .

 

الحد الطبيعي للسكر بالدم اذا كانت السيده صائمه اقل من 105 مغم /ديسليتر , و بعد ساعتين من

تناول الطعام اقل من 130ملغم /ديسليتر .

 

اتباع نظام غذائى متزن

و ذلك عن طريق تناول ثلاث و جبات رئيسيه ,ووجبتين الى ثلاث و جبات خفيفه يوميا دون اهمال اي و جبه رئيسيه او خفيفةز و يجب ان تشكل الكربوهيدرات ما نسبتة من 40-45 من مجموع السعرات الحرارية يوميا بحيث ان تحتوى و جبه الافطار الاساسية و الوجبه الخفيفه ما قبل النوم على 15-30 غم من الكربوهيدرات .

 

اذا كانت السيده تعانى من غثيان الصباح فعليها تناول قطعة الى قطعتين من البسكويت الخفيف ,الحبوب ,كعك مملح جاف قبل النهوض من السرير .

 

ان تاكل و جبات متقاربه و كميات قليلة في كل و جبه و تجنب الدهون و المقالى , خاصة اذا كانت السيده تاخذ علاج الانسولين و تعانى من غثيان في المعده فعليها ان تتجنب هبوط السكر .

 

اختيار الغذاء الغنى بالالياف مثل الخبز المصنوع من القمح الكامل و المعكرونه و الارز و الفاكهه و الخضار فعلى السيده الحامل تناول 20-35 غم من الالياف يوميا .

 

الدهون يجب ان تكون اقل من 40 من السعرات الحرارية اليومية و بالاخص الدهون المشبعه اقل من 10%.

الحرص على احتواء الغذاء على الفيتامينات و المعادن الكاملة .

 

تناول 8 كؤوس من الماء يوميا .

 

 ممارسه التمارين الرياضيه بشكل منتظم ثلاث مرات اسبوعيا  :

حيث انها تحسن من الام الظهر و الارهاق و على السيده استشاره طبيبها قبل البدء بممارسه التمارين الرياضيه , حيث ان الانسولين و التمارين يقللان من مستوي السكر بالدم و يعرضان السيده لحالة هبوط السكر بالدم

على السيده الحامل ان تحمل اي حلوى معها حتى تتناولها اذا شعرت باعراض نقص السكر .

 

على السيده الحامل تناول حبه فاكهه او ما يعادلها من 15 غم من الكربوهيدرات اذا قامت باداء التمارين لمدة 30دقيقة , امااذا كانت الحامل تقوم باداء التمارين بعد ساعتين او اكثر من تناول الوجبه فعليها تناول و جبه خفيفه قبل التمارين .

 

 مراقبه زياده الوزن

تعتمد زياده الوزن في الحمل على الوزن ما قبل الحمل , عدد الاجنه داخل الرحم , اي ثلث من الحمل .

 

عاده زياده الوزن تكون بشكل ملحوظ خلال الثلثين الاخيرين من الحمل و عليه تنصح السيده بزياده كميه السعرات الحرارية بهذه الفترة .

 

زياده الوزن بشكل طبيعي اثناء الحمل عن طريق تناول طعام صحي متوازن علامه جيده على صحة الجنين و انه ياخذ احتياجاتة من الغذاء و ينمو بشكل سليم .

 

ليس من الضروري تناول طعام عن شخصين خلال فتره الحمل و على السيده الحامل استهلاك 200-300 كالورى زياده على ما كانت تتناولة قبل الحمل حتى تستطيع توفير احتياجات الجنين .

 

اذا كان وزن السيده الحامل متوسط فعليها ان تزيد من 11-16 كغم اثناء فتره حملها بالشكل التالي 11كغم اول ثلاثه شهور ثم نصف كغم لكل اسبوع بعد ذلك.

توزيع الوزن يتم كما يلي

للجنين 3.6 كغم.

المشيمه 1-1.3 كغم

سوائل الجنين 1-1.3 كغم

الثدي 1-1.3 كغم

الدم 1.8 كغم

تخزين الدهون من اجل الولاده و الرضاعه 2.3-4.1 كغم

الرحم 1-2.2 كغم

العلاج بالادوية:

تبعا لمستوي السكر في الدم قد تحتاج السيده الحامل لاخذ علاج الانسولين وهو هرمون ينظم نسبة السكر في الدم و كلما تقدم الحمل اكثر قد تحتاج السيده الى اخذ جرعات اكثر من الانسولين .

 

عند استخدام الانسولين في علاج سكرى الحمل فان السيده قد تعانى من نقص في مستوي السكر في الدم و هذا يحدث اذا لم تتناول السيده و جباتها بالشكل المنتظم او ما رست الرياضه لمدة اطول من المعتاد .

 

اعراض نقص السكر

دوخة

رجفه في اليدين

صداع

جوع شديد فجائي

تعرق شديد

ارهاق شديد

تشوش ذهني

نقص السكر بالدم شي خطير جدا و يجب معالجتة في الحال , اذا شعرت السيده باعراض نقص السكر فعليها ان تفحص مستوي السكر بالدم اذا كانت قيمتة اقل من 60مغم /ديسليتر فعليها ان تتناول غذاء يحتوى على السكر مثل ½ كوب من عصير البرتقال او التفاح , كوب من الحليب خال الدسم , 4-6 قطع من الحلوى , ملعقة صغيرة من العسل , السكر البنى .

 

 

شراب الذرة .

 

ومن ثم تفحص مستوي السكر بالدم بعد 15 دقيقة من تناول اي من هذه الاطعمه اذا ما زال مستوي السكر اقل من 60ملغ /ديسلتر فعليها ان تتناول قطعة اخرى اما اذا كانت السيده الحامل تحتاج اكثر من 45 دقيقة لتناول الوجبه التاليه فعليها ان تتناول قطعة من الخبز او البروتين حتى تمنع هبوط السكر كما ان عليها تدوين قراءات هبوط السكر و اوقاتها و تاريخها و كيفية علاجها بالتفصيل و مراجعه طبيبها لتعديل جرعات العلاج .

 

سكر الحمل: اسبابة و طرق الوقايه منه

=========================

للوقايه من الاصابة بمرض سكر الحمل،

 

ينصح كل الحوامل بتجنب الاكل عن شخصين،

 

و بضروره اتباع نظام غذائى متوازن،

 

و ممارسه الرياضه لحماية الجنين من السمنه و الاصابة بمرض السكر فيما بعد

تناول كميه مضاعفه من الطعام اثناء الحمل هو اعتقاد خاطئ جدا و يجب تجنبة اثناء الحمل و بجب الا تتجاوز الزياده في الوزن اكثر من 9 كيلوغرامات  خلال فتره الحمل،

 

و هي زياده ضمن الحدود المقبوله خلال فتره الحمل .

 

اسلوب الحياة الصحي اثناء فتره الحمل

ورغم الشهيه الزائده التي تعانى منها بعض الامهات اثناء فتره حملهن،

 

الا ان الام الحامل يجب عليها اتباع سلوك غذائى خاص يقيها من زياده الوزن.

 

و على الام الحامل تقسيم الوجبات الرئيسيه الى و جبات صغيرة و متعددة،

 

تتناول خلالها كميه قليلة من الطعام

ضروره اهتمام الام الحامل بنوع غذائها و العناصر الغذائية المهمه لها في هذه المرحلة  هى حامض الفوليك و الحديد و اليود.

 

الغذاء المتوازن بالنسبة للام الحامل يعتمد على تناول الفواكة و الخضار بشكل اساسى الى جانب النشويات و اللحوم.

اساس الحياة الصحية يبدا في الرحم و يجب توعيه الامهات الحوامل باهمية المحافظة على التوازن الغذائى و خطوره السمنه الزائده على الام و جنينها اثناء الحمل،

 

اذ تؤدى السمنه الزائده الى تعرض الام الحامل للاصابة بمرض سكر الحمل،

 

ما يسبب زياده كبيرة في حجم الجنين مؤديا الى مخاطر اثناء الولادة،

 

و يمكن ان تكون اصابة المرأة بسكر الحمل سببا في ظهور مرض السكر سريعا فيما بعد.

ان اساس الحياة الصحية يبدا في الرحم.

 

اذ يتكيف جسم الجنين مع عملية الاستقلاب الغذائى للام.

 

و بناءا عليه تتم برمجه السمنه لديه،

 

فاذا كانت الام تعانى من السمنه الزائدة،

 

يزيد خطر تعرض المولود للسمنه الزائده او مرض السكر فيما بعد.

وينصح كل اللواتى يرغبن بالانجاب ان يبدان الحمل بدون زياده في الوزن،

 

و عدم التوقف عن ممارسه الرياضة،

النظام الغذائى لسكر الحمل

==============================

 فى حالة اصابتك بداء السكري،

 

فمن الضروري اتباعك لنظام غذائى يحتوى على اطعمه لا تضر بك،

 

فهذا المرض يصيب نسبة كبيرة من سكان الدول المتقدمه بسبب الاجهاد،

 

و عدم ممارسه التمارين الرياضيه و تناول النشويات،

 

و العديد من الاشخاص يصابون به و راثيا ثم يتسببن في اصابة اطفالهم به،

 

لذا فعندما تكونين مصابه بداء السكرى عليك باتباع نظام غذائى يضمن لك عدم تعرضك لاى مضاعفات اثناء الحمل.

 الهدف من اتباعك نظام غذائى للمصابين بداء السكرى هو: ضمان عدم لجوئك الى تناول حقن الانسولين الا في الضروره القصوى،

 

و الكثير من النساء يصبن بهذا الداء اثناء الحمل،

 

و للتخلص منه عليهن الامتناع عن تناول السكريات و النشويات.

 ويختلف النظام الغذائى الذى يتبعنة الحوامل المصابين بداء السكرى عن الذى يتبعنة النساء الحوامل عامة،

 

لذا عليك رصد عدد السعرات الحرارية و كميات الدهون و السكريات التي تتناولينها يوميا.

عليك ان تولى اهتماما كبيرا لانواع الاطعمه التي تتناولينها،

 

فتناولك سكريات بنسب عاليه قد يرفع مستوي السكر في الدم لاقصي درجة،

 

و نظامك الغذائى يجب ان يلبى احتياجاتك بصورة كبيرة،

 

لذا فمن الضروري ان تكوني على اتصال دائم مع طبيبك و تخبرية باى تغييرات تحدث في نظامك الغذائي.

ولا يعني تناولك طعام يكفى لاثنين انت و الجنين ان تضاعفى كميه الطعام،

 

بل يعني التاكد من تناولك السعرات الحرارية الكافيه لبناء انسجه جسمك و جسم طفلك،

 

و لان في فتره الحمل يحدث العديد من التغييرات الجسديه بشكل سريع فان اتباعك للنظام الغذائى المناسب يساعد جسمك على التعامل مع هذه التغييرات.

يمدك النظام الغذائى الصحي السليم اذا كنت مصابه بداء السكرى على النسبة ممكنه لبناء انسجه جديدة و العمل على نمو الطفل بشكل متكامل،

 

و يجب ان تستمد هذه السعرات من الطعام الذى يحتوى على البروتين و الكربوهيدرات و ليس السكريات،

 

و بعد مرور الثلاثه اشهر الاولي من الحمل فانت في حاجة الى  سعرات حرارية اضافيه لان الجنين ينمو بشكل اكبر،

 

و يجب ان يحتوى نظامك الغذائى على معادن معينة و احتياجات غذائية اخرى.

فعليك تناول الحبوب الغذائية المتكاملة،

 

و منتجات الالبان،

 

و الفاكهة،

 

و الخضروات،

 

و امتنعى عن تناول اللحوم الحمراء و بدلا منها عليك بتناول الاسماك و اللحوم البيضاء،

 

و ابتعدى ايضا عن الدهون و النشويات لانها قد تجعل حالتك اكثر سوءا.

ايضا النساء اللاتى يتطلعن لفقدان الوزن باتباع النظام الغذائى الخاص بمرضي السكرى ينبغى عليهن تناول الحبوب و الفاكهه حتى يتمكن الجسم من بناء الانسجه الجديدة،

 

و من الافضل عدم محاوله انقاص الوزن اثناء الحمل لان فقدان الجسم للدهون قد يتسبب في انتشار المواد السامه في الدم مما قد يعرض الجنين لاضرار بالغة.

كونك امرأة مصابه بداء السكرى يعني حاجتك الى الحرص عند تناول الاطعمه المختلفة و اتباعك لنظام غذائى لا يحتوى على سكريات بنسب عالية،

 

فقد تتسبب السكريات في جعل حالتك اكثر سوء او قد تؤدى الى اصابتك بداء سكرى الحمل،

 

لذا امتنعى عن تناول الكعك و الحلويات و الفطائر و المربي و غيرها،

 

و ايضا الحبوب الغذائية التي تحتوى على نسب عاليه من السكريات.

وايضا من الضروري عند اصابتك بداء السكرى اتباعك نظام غذائى صحي يضمن حصولك على كافه العناصر الغذائية اللازمه دون اثقال جسمك بالكثير من السكريات.

 اسئله و اجوبه عن سكر الحمل

=======================

سكرى الحمل يقسم الى نوعين:

السكرى الذى يتم كشفة لاول مره خلال فتره الحمل و يطلق عليه اسم سكرى الحمل.

السكرى الموجود لدي المرأة قبل الحمل و يتم اطلاق عليه اسم سكرى ما قبل الحمل.

ماذا نعنى بسكرى الحمل؟

النساء المصابات بسكرى الحمل يملن لولاده رضع كبار الوزن،

 

اى اكثر من 4 كيلوغرامات.

 

و خلال فتره و لاده هؤلاء الاولاد،

 

تصاب الكثير من النساء بمشاكل صحية مرتبطه بحجم و وزن هؤلاء الرضع مثل تمزق قناة الولادة،

 

و لاده مع استعمال الاجهزة و من خلال العمليات القيصرية.

 

احد هذه المشاكل النادره هو وضع يكون فيه كتفى الرضيع عالقان بعد خروج الراس.

 

و لهذا السبب و بعد ان يتم تقدير وزن الجنين كوزن كبير نسبيا ينصح الاطباء باجراء عملية قيصرية.

كيف نتعرف على سكرى الحمل؟

يتم الكشف عن سكرى الحمل من خلال مرحلتين:

تناول 50 غراما من السكر في الفحص الاول و من خلال فحص الاستطلاع بدون صوم يتم منح المرأة جرعه من 50 غرام جلوكوز مخلوط بماء يوصي بعصير الليمون لتحسين الطعم)،

 

و بعد مرور ساعة من الوقت يتم فحص مستوي الجلوكوز في الدم.

 

و في هذه المرحلة يجب ان يكون مستوي الجلوكوز 140 ميليغرام و ما فوق،

 

و من ثم يتم الانتقال الى المرحلة الثانية.

تناول 100 غرام سكر يتم اجراء هذا الفحص بعد صوم ليل كامل،

 

و هذا الفحص يفحص مستوي الجلوكوز خلال الصوم.

 

و من خلالة تتناول المرأة 100 ملغم من الجلوكوز المخلوط و بعدها يتم اخذ ثلاث فحوصات اضافيه لفحص مستوي الجلوكوز كل ساعة.

 

اما المستويات الطبيعية فهي:

خلال الصوم حتى 105 ملغم

بعد ساعة 190 ملغم

بعد ساعتين 190 ملغم

بعد ثلاث ساعات 140 ملغم

واذا و صلت كميه الجلوكوز في اكثر من فحصين لمعدل اكبر من المعدل الطبيعي فهذا يعني ان المرأة مصابه بسكرى الحمل

ماذا نفعل عندما نكتشف اننا مصابون بسكرى الحمل؟

فى المرحلة الاولي يوصي بالقيام بحميه قليلة السكر.

 

و النصيحه في هذا الشان تتضمن التقليل بشكل كبير من الماكولات و المشروبات الغنيه بالسكر.

 

و بعد اسبوع او اسبوعين من الحميه قليلة السكر يجب على المرأة ان تفحص مستوي الجلوكوز مرتين حتى ثلاثه اسبوعيا خلال الصوم و ساعتين بعد تناول الوجبات.

 

و اذا تجاوز مستوي السكر اكثر من 100 ملغم خلال فحص الصوم و اكثر من 120 ملغم بعد ساعتين من تناول الوجبات فعليها ان تبدا على الفور تلقى علاج الانسولين.

هل يمكن للنساء اللواتى مرضن بالسكرى الحمل بدون ان يعرضن انفسهن للخطر؟

على الرغم من ان علاج سكرى قبل الحمل لدي النساء المصابات بالسكرى صعب للغايه و معقد،

 

فان نتائج الحمل لدي هذه الفئه من النساء جيده و بشكل عام بنسب نجاح كبيرة،

 

و هذا الامر مرتبط بمدي صعوبه و خطوره السكرى و مدي تجاوب النساء مع العلاج.

ما هي اهمية الاستشاره قبل الحمل؟

يوجد لعملية الاستشاره اهمية قصوي على نتائج الحمل.

 

و لدي النساء اللواتى يعانين من مستوي غير متوازن من الجلوكوز في الدم ببداية الحمل،

 

فان الفتره التي تتطور فيها الاجهزة المختلفة لدي الجنين،

 

يكون فيها الكثير من عمليات الاسقاط.

 

و بالاضافه الى ذلك،

 

فان النساء اللواتى يعانين من مستوي غير متوازن للجلوكوز في الدم من المحتمل ان تتطور لديهن مشاكل و تعقيدات مرتبطه بتوازن مستوي السكر في جسم المراة.

كيف يعالجون امرأة حامل و مصابه بمرض السكري؟

ان العلاج المقبول من اجل اعاده توازن الجلوكوز لدي مرضي السكرى هو الانسولين.

 

و حتى النساء اللواتى عولجن باقراص الدواء قبل الحمل،

 

فانهن و بشكل عام يبدان بتلقى علاج من خلال حقن الانسولين.

 

و بسبب التغييرات في فتره الحمل،

 

هناك حاجة لمتابعة مستوي السكري،

 

لان كميه الانسولين المستهلكه تزيد بشكل عام في هذه المرحلة

كما و يتم فحص مستوي الجلوكوز خلال الصوم،

 

اى قبل تناول الوجبات و بعد ساعتين من تناول الوجبات.

 

اما المعدل الطبيعي فيتمحور بين 60-100 ملغم خلال الصوم و حتى 120 ملغم بعد ساعتين من تناول الوجبات.

 

و يمكن منح المرأة الحامل الانسولين اما من خلال حقن الجسم بالانسولين لعده مرات في اليوم او من خلال مضخات الانسولين.

هل يؤثر الحمل بشكل سلبى على اداء الاعضاء الحساسة؟

هذا السؤال يقلق جدا بال المصابات بمرض السكري،

 

و اللواتى يخشين الحمل تجنبا لاصابتهن باضرار في الكلي او العينين.

 

و اذا حافظت المرأة على توازن حسن في بداية فتره الحمل و خلاله،

 

و اذا كانت الكلي تقوم بدورها بشكل جيد و كان ضغط الدم عاديا و وضع العينين معقولا قبل فتره الحمل،

 

فان الحمل نفسة لن يؤدى الى تراجع وضع الاعضاء المختلفة في الجسم.

هناك مشاكل اخرى مرتبطه بالسكرى و هي المستوي المرتفع من تسمم الحمل،

 

الولاده المبكرة،

 

للاجنه الصغيرة و الكبيرة وزن عالي كما في سكرى الحمل.

 

و لكن في نهاية الامر فان المرأة التي تعانى من مرض السكرى و بنفس الوقت تحافظ على اتزان مستوي السكر دون المساس بالاعضاء الاخرى،

 

فان نتائج حملها ستكون بشكل قاطع جيدة.

ما هو احتمال اصابة احفاد لمرضي سكرى بالمرض؟

يجب التمييز بين نساء مصابات بسكرى الشباب و بين نساء اصبن بسكرى الحمل اوان المرض اصابهن بجيل متاخر.

 

و لدي النساء المصابات بسكرى الحمل لا يوجد هناك اصابات كثيرة بالسكرى لدي اولادهن.

 

و مقابل ذلك فان الميول للسكرى تكون عائليه اي تصيب افراد العائلة).

 

و لذلك فان النساء اللواتى يوجد لدي افراد في عائلتهن مصابين بالسكري،

 

فان احتمال تطور سكرى لديهن في فتره الحمل هو اكبر مقارنة من نساء اخريات.

كيف اعرف ما اذا كان مستوي السكر في الدم طبيعيا

 

قد يكون الطبيب المشرف على الحمل طلب من الام الحامل.

 

جهاز صغير يسمي مقياس السكر في الدم للتاكد من مستويات بنفسك.

 

و يجب على الام ان تراقب مستوي السكر و تدونة حتى تكون على بينه و درايه بمستوي السكر طيله شهور الحمل .

 

 

قد يطلب منك التحقق من نسبة الجلوكوز في الدم عند الاستيقاظ من النوم, قبل الوجبة, بعد الوجبه بساعة او بعد الوجبه بساعتين

ويبين الجدول التالي نسب الجلوكوز في الدم المحدده بالنسبة لمعظم النساء المصابات بسكرى الحمل:

عند الاستيقاظ

اقل من 95

بعد الوجبه بساعة

اقل من 140

بعد الوجبه بساعتين

اقل من 120

بعد ان اكون قد انجبت طفلي،

 

كيف يمكننى التاكد من شفائى من مرض سكرى الحمل؟

ربما يكون لديك اختبار فحص السكر في الدم 6-12 اسابيع بعد و لاده طفلك لمعرفه ما اذا كان لا يزال لديك مرض السكري.

 

بالنسبة لمعظم النساء،

 

سكرى الحمل يختفى بعد الحمل .

 

 

لكن؛

 

يبقي الخطر من وجود سكرى الحمل اثناء الحمل في المستقبل او الاصابة بمرض السكرى النوع الثاني وقت لاحق.

  • سكر الحمل في الشهر الثامن
  • سكري الحمل الشهر الثامن
1٬331 views

اعراض سكر الحمل في الشهر الثامن