3:00 مساءً الجمعة 22 فبراير، 2019








اعراض سن الياس

سن الياس – الاياس

هى مرحله انقطاع الدوره الشهريه لفتره تزيد عن 6 اشهر و هى ظاهره طبيعيه تحدث لدي كل النساء عندما تصل المرأة عمر 45-55 سنة.بالصور اعراض سن الياس 20160907 859

و تمثل مرحله انتقال من سن الخصوبه الى مرحله عدم القدره على الانجاب و السبب غالبا ما يكون انتهاء عدد البويضات الموجوده في المبيض و بالتالى توقف المبيض عن انتاج هرمون الاستروجين و يصاحب هذه المرحله الكثير من الاعراض و التى تختلف شدتها بين امرأة و اخرى.

و غالبا ما تصل المرأة الى سن الياس بصوره تدريجيه حيث يحدث عدم انتظام في الدوره الشهريه في السنه التى تسبق سن الياس حيث تحدث الدوره الشهريه على فترات متقاربه ثم تبدا بالتباعد كل شهرين او اكثر و لكن احيانا تصل المرأة الى سن الياس بصوره فجائيه حيث تنقطع الدوره الشهريه فجاه بعد اشهر او سنوات من الدورات المنتظمة.

اسباب اخري لسن الياس فشل المبيضين -

1 الاستئصال الجراحى للمبيضين لسبب ما مثل وجود اورام سرطانيه او غيرها.

2 عجز المبيض المبكر و يحدث عندما تكون المرأة في عمر اقل من 45 سنه و يصبح المبيض غير قادر على انتاج هرمون الاستروجين على الرغم من وجود عدد طبيعى للبويضات في المبيض و غالبا ما يكون السبب مشاكل في جهاز المناعه حيث يكون الجسم اجسام مضاده تهاجم المبيض و تقلل من و ظيفته الطبيعية.

3 العلاجات الكيميائيه chemo therapy و التى تستعمل في بعض الامراض السرطانيه مثل سرطانات الثدى و التى تؤدى الى تثبيط المبيض و من ثم توقف عمله.

اعراض سن الياس -بالصور اعراض سن الياس 20160907 192

1 من اهم اعراض سن الياس الشعور بنوبات حراره في الوجه و الراس و التعرق الكثير و تحدث في 70-80 من النساء في هذا السن و تختلف شده هذه الاعراض من سيده الى اخري فقد تستمر عندهن هذه الاعراض لمده 10 سنوات.

2 عدم القدره على النوم و الكابه و القلق و تغير في المزاج.

3 الم عند الجماع و ذلك لان نقص هرمون الاستروجين يؤدى الى قله افرازات المهبل و بالتالى جفافه و ضمور جدار المهبل و بالتالى الاحساس بالم عند الجماع.

4 عدم السيطره على البول و خاصه عند السعال بسبب ضمور جدارالمثانه و الاحليل و كثره الاصابه بالتهابات  مجري البول.

5 هشاشه العظام osteoporosis)

العقم | امراض النساء | العنايه بالمنطقه التناسليه الانثويه | الحمل

تصاب النساء في سن الياس بلين العظام او هشاشه العظام حيث تقل كثافه العظم و تصبح عمليه الهدم في العظم ضعف عمليه البناء و تشعر المرأة بالم في العظام غالبا الرسغ و فقرات الظهر و عظام الحوض و تكون العظام عرضه للكسر, بعد سن 70 سنه و جد ان 25 من النساء في هذا السن مصابات بكسور الفقرات و 15 كسور الحوض و 15 كسور في الرسغ.

-وجد ان المرأة ذات البشره البيضاء اكثر عرضه للاصابه بهشاشه العظام من المرأة ذات البشره الداكنة.

 

و كذلك المرأة نحيله الجسم اكثر عرضه لهشاشه العظام من المرأة المصابه بالسمنه و التدخين من العوامل التى تؤثر على التمثيل الغذائى لهرمون الاستروجين و تزيد من فرصه التعرض لهشاشه العظام في سن الياس.

اصابه المرأة بامراض مثل عجز الكليه و قله وظائف الكبد و غيرها من الامراض المزمنه و امراض الغده فوق الدرقيه يزيد من فرصه تعرضها لهشاشه العظام في سن الياس.

6 امراض القلب -

تزيد نسبه الاصابه بامراض القلب و الشرايين عندما تصل المرأة سن الياس و ذلك لان هرمون الاستروجين يدخل في التمثيل الغذائى للدهون و يسهم في حمايه المرأة من تصلب الشرايين و امراض القلب قبل سن الياس حيث و جد ان نسبه حدوث الجلطه القلبيه myocardial infarction قليله جدا في النساء قبل سن الياس مقارنه بالرجال.

 

العادات الغذائيه و علاقتها بسن الياس -

تعتبر العادات الغذائيه احدي العوامل التى تفسر الاختلاف في اعراض سن الياس و النساء الاقل عرضه للاصابه بكسور الحوض و هشاشه العظام هن من الدول الاسيويه حيث يحتوى الغذاء الاسيوى على كميه عاليه من ما ده phytoestrogen حوالى 200 ملغم يوميا في الغذاء الاسيوى مقارنه ب 5 ملغم يوميا في غذاء الدول الغربية).

و تعتبر حبوب الصويا soybean المصدر الغنى بهذه الماده و هى في تركيبها مشابهه لهرمون الاستروجين الموجود في جسم المرأة و بذلك تسهم في التقليل من اعراض سن الياس.

الدراسات التى اجريت في امريكا اظهرت ان وجود كميات كافيه من بروتين الصويا في الغذاء او الادويه تساهم في تقليل الكولسترول في الدم و تقلل من الاصابه بتصلب الشرايين و تحسن من وظائف الشرايين و بذلك تقلل نسبه الاصابه بامراض القلب, و اثبتت الدراسات انه لا توجد اضرار جانبيه من استعمالها لفترات طويلة.

وجد الباحثون ان تناول اقراص تحتوى على المعادن و الفيتامينات مثل فيتامين E بمقدار I.U 400-1200 في اليوم يقلل من الحراره و التعرق الذى تشعر به كثير من النساء في سن الياس و تحتاج المرأة في هذا السن الى اقراص غنيه بالكالسيوم و فيتامين D تقلل من نسبه التعرض لكسور الحوض بمقدار 22%.

التمارين الرياضيه و اثرها على سن الياس:-

-ممارسه التمارين الرياضيه مهم لسلامه العظام و الوقايه من امراض القلب حيث ان ممارسه الرياضه مرتبط بنقصان الوزن و انخفاض ضغط الدم و انخفاض مستوي الكولسترول في الدم حيث و جد ان النساء الاكثر حيويه و اللاتى يمارسن الرياضه بصوره منتظمه اقل عرضه للاصابه بارتفاع ضغط الدم و السكرى و اقل عرضه للاصابه باعراض سن الياس حيث تسهم الرياضه في التقليل من الكابه و تحسين حاله النوم اضافه الى تقليل العرق و الحراره الذى تشعر بها النساء في سن الياس و ابسط انواع الرياضه و التى يمكن ممارستها من قبل كل النساء هى المشى حيث و جد ان المشى لمده ساعه كل اسبوع تقلل من نسبه الاصابه بامراض القلب الى النصف.

الهرمونات البديله HRT)

تستخدم هذه الهرمونات منذ اكثر من 25 سنه و ما يزال استخدامها في تزايد مستمر و تسهم هذه الهرمونات بصوره فعاله في علاج اعراض سن الياس و حمايه المرأة و منع اصابتها بهشاشه العظام و تؤخذ هذه الهرمونات بمتابعه طبيه و يجب اجراء فحص دورى للثدى و فحص مستوي الدهنيات في الدم و فحص كثافه العظام قبل البدء بالعلاج و من ثم سنويا بعد البدء بالعلاج و تشمل -

1 هرمون الاستروجين و البروجيسترون المستمر Continuous oestrogen progesterone يؤخذ هذا النوع من الهرمونات على شكل اقراص بصوره مستمره يوميا بدون انقطاع و لا يؤدى الى حدوث دوره شهريه و هذا ما تفضله كثير من النساء في سن الياس غالبا بعد عمر 60سنة

2 هرمون الاستروجين و البروجسترون الدورى cyclic oestrogeagen – progesterone تؤخذ الهرمونات في هذه الحاله على شكل اقراص يوميه لمده 21 يوم ثم تليه فتره انقطاع لمده 4-7 ايام تحدث فيها دوره شهريه و يسهم هذا النوع بصوره فعاله في علاج اعراض سن الياس غالبا الحراره و التعرق اضافه الى تنظيم الدوره الشهرية.

3 دواء يعرف ب livial or Tibolone):-

هذا النوع من العلاج له فعاليه هرمون الاستروجين و البروجسترون و الاندروجين و يؤخذ على شكل اقراص بمقدار 2.5 ملغم يوميا بدون انقطاع لمده سنه على الاقل بعد سن الياس و يقى من لين و هشاشه العظام.

-يمكن اعطاء هرمون الاستروجين عن طريق جهاز يوضع تحت الجلد و ينحصر استعماله في بريطانيا للنساء اللواتى اجرى لهن استئصال جراحى للرحم و المبايض و يحتاج الى تبديل كل 6 اشهر.

او اعطاء هرمون الاستروجين عن طريق لاصق جلدى يتم تبديله كل 4-7 ايام و يفضل استعماله عند النساء الكبيرات في السن و من اعراضه الجانبيه احمرار الجلد و ذلك غالبا في الجو الحار او في فصل الصيف.

-الاستروجين الموضعى و يكون على شكل كريم او تحاميل مهبليه تحتوى على هرمون الاستروجين و يمكن استعمالها عند النساء المصابات بجفاف في المهبل و الم اثناء الجماع.

لا تستعمل الهرمونات البديله في الحالات التاليه -

1 في حاله سرطانات الثدى و سرطانات بطانه الرحم.

2 في حاله امراض الكبد و ضغط الدم.

3 في حاله وجود تخثر او جلطات في الاوردة.

الطب البديل و علاقته بسن الياس -

اصبح الطب البديل شائع الاستعمال في علاج اعراض سن الياس حيث و جد ان 21 من النساء في سن الياس يستعملن الطب البديل و ان 25 من النساء في سن الياس يستخدمن الطب البديل مع الهرمونات البديله .

1 يضم الطب البديل التداوى بالاعشاب , لكن الاعتقاد الخاطئ و السائد ان كل شيء طبيعى غير مضر,  فبعض الاعشاب تحتوى على مواد كيميائيه معينه قد تكون مضره حيث يجب استعمال الاعشاب بحذر و عدم استعمالها من قبل النساء المصابات بسرطانات و اعراض تخثر الدم و مثال هذه الاعشاب زيوت مستخرجه من زهره الربيع حيث تقلل من الام الثدي.

الوخز بالابر يقلل من اعراض سن الياس مثل الحراره و التعرق و يستمر تاثيرها لمده 3 اشهر و هى فعاله في علاج اعراض سن الياس عند النساء اللواتى لديهن اصابه سابقه بسرطان الثدى و يستخدمن علاج يسمي Tamoxifen و الذى لديه تاثير مضاد للاستروجين.

 

  • ما هي اعراض سن الياس
250 views

اعراض سن الياس