11:00 مساءً الثلاثاء 18 ديسمبر، 2018

افضل زيت مواصفات


تقول الاسطوره ان شجره الزيتون هى معجزه للبشريه .


وقد اعلنت توماس جيفرسون بان الزيتون اغنى هديه من السماء فزيت الزيتون اغنى من الذهب و يعد زيت الزيتون كنز فهو سائل ذهبى ممتاز و استمر على ذلك لعده قرون .

ولكن في السنوات الاخيره ،

ظهرت العديد من الفوائد لزيت الزيتون و تحولت الى حقيقه فعليه و ملموسه .

وظهرت العديد من الدراسات التى تؤكد الفوائد المهذله لزيت الزيتون .

وفيما يلى العديد من فوائد زيت الزيتون

فوائد زيت الزيتون الصحيه

يزيد زيت الزيتون من مرونه الشرايين فعند تناول معلقتين يوميا تجعلك اكثر قدره على مقاومه الجلطات الدماغيه و الازمات القلبيه .

يقلل زيت الزيتون من مستوى الكوليسترول حيث يحتوى زيت الزيتون على ما ده البوليفينول و التى تساعدك في الحفاظ على مستويات الكوليسترول و لا يتجاوز المعدلات الصحيه .

يقلل زيت الزيتون من خطر الاصابه بالجلطات الدماغيه لدى كبار السن عندما يتناول كبار السن زيت الزيتون بانتظام تساعد على زياده حمض الاوليك و ذكرت الدراسات في عام 2019 انه يقلل من خطر الاصابه بالجلطات الدماغيه .

يقلل زيت الزيتون الشعور بالجوع يجعلك لا تشعر بالرغبه في تناول الطعام و عدم الحاجه الى السكر .

يقلل زيت الزيتون من خطر الاصابه بامراض القلب لدى النساء ،

الكثير من الثقافات تقدر قيمه زيت الزيتون .


وقد و جدت دراسه ايطاليه تنص على ان اتباع النظام الغذائى يحتوى على زيت الزيتون و الخضار الورقيه و الفواكه و اشارت الدراسه الى انها تخفض من معدلات الاصابه بمرض القلب لدى النساء .

يقلل من ظهور حب الشباب على الرغم من ان هذه النتيجه تبدو غير متناقضه ،

قد يستعجب البعض كيف لزيت ان يحارب البثور و الرؤس السوداء و لكن زيت الزيتون يساعد في التخلص من بعض انواع حب الشباب و ذلك عند خلطه مع الملح و تدليك البشره به .

يحمى خلايا الدم الحمراء و بالتالى القلب ايضا ،


مع مرور الوقت تتاكسد الخلايا مما يؤدى الى ظهور اثار الشيخوخه المبكره .


وتعمل ما ده البوليفينول التى توجد في زيت الزيتون فعاله في حمايه خلايا الدم الحمراء من الاكسده و قد ذكرت ذلك دراسه في عام 2009

يستخدم زيت الزيتون في علاج حروق الشمس يستخدم كبلسم لعلاج الالم الناتجه عن حروق الشمس فهو يساعد خلايا الجسم على بقائها رطبه .

ويمكنك عمل خليط  عند وضع كميه متساويه من زيت الزيتون و الماء في و عاء محكم الغلق و هزه جيدا  ،


ثم تطبيقه على اماكن حروق الشمس .

يقاوم زيت الزيتون مرض سرطان الثدى يحتوى على مواد كميائيه نباتيه .

حيث اثبت دراسه في عام 2008 انه يعمل على قتل الخلايا السرطانية

يحسن زيت الزيتون من عمل الذاكره اثبت الابحاث ان زيت الزيتون يعالج فقدان الذاكره الذى يصاحب مرض الزهايمر .

يمنع من حدوث الازمات القلبيه للرجال اظهرت دراسه اجريت في عام 2008،


ان الرجال الذين يتناولون 2 اوقيه على الاقل من زيت الزيتون تقلل من خطر اصابتهم من بالازمات القلبيه بنسبه 82 .

يساعدك في الحصول على شفاه ناعمه و نضارةفهو بلسم رائع عند استخدامه مع شمع العسل و وضعه في و عاء زجاجى صغير مع تطبيقه على الشفاه بالاصبع .

يساعدك للتمتع بحياه صحيه في سن الشيخوخه اثبت الدراسه ان اكثر نظام غذائى صحى يجب ان يتضمن على زيت الزيتون .

وعلى الرغم من ان هناك العديد من العناصر الغذائيه مثل الفواكه  و الخضروات و الحبوب الكاملة  و الاسماك و التى تلعب دورا هاما في نجاح النظام الغذائى و لكن يعتقد العلماء ان كل هذه العناصر بدون زيت الزيتون لن تكون مفيده بدرجه عاليه .

يعد زيت الزيتون غذاء غنى بالسعرات الحراريه ،

لذلك حاول تجنب زياده الكميات حتى لا يكون سببا في زياده الوزن .

ومع ذلك اظهرت دراسه في عام 2008 ان زيت الزيتون مع زيت الجوز لا يتسبب في زياده الوزن .

يعد زيت الزيتون و سيله سهله لاضافه المواد الغذائية  الى نظامك الغذائى و يتم استخدام زيت الزيتون البكر و هو زيت غير مكرر و يتم الحصول عليه من زيت الزيتون المالح و يتم تكرير الزيوت باستخدام الحراره او الاجراءات الاخرى .

يساعد زيت الزيتون في علاج الامراض التنكسيه حيث تعمل المواد المضاده للتاكسد على تقليل تاثير الامراض التنكسيه على الجسم .

اثبت الدراسات ان زيت الزيتون يستخدم بشكل عام لتحسين الصحه .

يعد زيت الزيتون مصدر هام لمضادات الاكسده و الفيتامينات و بالتالى فهو من الاطعمه الصحية.تحتوى الاطعمه المصنعه على نسبه صغيره من مضادات الاكسده و العناصر الغذائيه .

يقلل زيت الزيتون من ضغط الدم اثبت الابحاث ان زيت الزتون يساعد في خفض ضغط الدم .

يقلل زيت الزيتون من حمض النتريك لكى يكون في المستويات الطبيعه و ثبت ان زياده حمض النتريك تعمل على زياده ضغط الدم و بالتالى فزيت الزيتون يعمل على تقليل ضغط الدم .

يساعدك زيت الزيتون ان تعيش لفترات اطول ليس هناك شك ان اتباع نظام غذائى صحى ،

يجعلك تعيش لفتره اطول .

يعد زيت الزيت جزء اساسى لافضل نظام غذائى تريد ان تحصل عليه ،


يساعدك في الحفاظ على شبابك لفتره اطول .

بجانب الاستهلاك اليومى لزيت الزيتون يمكنك استخدام زيت الزيتون موضعي.

يقلل زيت الزيتون من السيلوليت عند خلط زيت الزيتون مع القهوه يستخدم كعلاج موضعى لمعالجه السيلوليت .

يساعدك في التخلص من اضرار اشعه الشمس دون استعمال المنتجات الكميائيه التجارية.


يمكنك عمل مزيج من زيت الزيتون مع القهوه و وضعه في حوض الاستحمام فله تاثير ساحر .

يعمل زيت الزيتون على تخفيف الالم الاسنان عنصر اساسى في وصفات الاسنان .

فوائد زيت الزيتون للبشره

يعمل زيت الزيتون على تنظيف البشره الحساسه لم يكن لدى القدماء المصريين و الاغريق و الرومان صابون و لكن استخدموا زيت الزيتون في تدليك البشره لتنظيفها.


فهو يعمل على كشط الاوساخ و الجلد الميت .

واليوم يتم تصنيع اكبر تشكيله من الصابون و يدخل زيت الزيتون كعنصر اساسى فيها و لكن لا يزال الان الكثير من الناس يفضلوا تنظيف بشرتهم بزيت الزيتون .

يساعد في ازاله طلاء الاظافر   يساعد في تخفيف الطلاء و يترك البشره ناعمه و سلسه .

التنظيف الجيد للبشره يعمل زيت الزيتون على تقشير الجلد الميت و يمنع ظهور بشرتك باهته و ذلك عند خلط زيت الزيتون مع معلقه صغيره من السكر او الملح ثم وضع هذا الخليط على البشره و التدليك برفق .

ترطيب البشره يعد زيت الزيتون اقربزيت طبيعي  في التركيب الكيميائى لبشرتك من اي نوع اخر .


ويتم استخدامه في غسل الوجه و اليد .

منع ظهور علامات الشيخوخه على بشرتك قبل الاوان تعمل الخصائص المضاده للاكسده على عدم تاكسد خلايا الدم الحمراء و بالتالى يحافظ على خلايا البشره من التاكسد و ذلك عند تناوله بانتظام .

لايسد ابدا مسام الجلد و لايسبب البثور زيت الزيتون يخترق جلدك ،


ويتركه سلس حريرى بدون ان شعور دهنى .

كليوباترا بلا شك كانت تحوى العديد من اسرار الجمال في جعبتها.


ولكن اهم هذه الاسرار يمكن ان يصبح ملكك بسعر زجاجه صغيره من زيت الزيتون الخام .

يمنع زيت الزيتون حدوث ترهل الجلد ما ده السكوالين التى توجد في زيت الزيتون تزيد من مرونه الجلد و تتركه ناعم و متوهج .

ترطيب القدمين عند تدليك القدمين بزيت الزيتون و العسل و السكر و عصير الليمون و نقع القدمين في ماء دافئ و تكرار ذلك بصوره منتطمه يعمل على ترطيب القدمين .

يحمى البشره من اشعه الشمس استخدم زيت الزيتون بصوره منتظمة

يعد زيت الزيتون احد مستحضرات التجميل المثاليه فيمكنك استخدامه مع شمع العسل لترطيب الشفاه او كاحمر خدود و بالتالى فهو مستحضر تجميل غير مكلف .

يعطى زيت الزيتون تاثير فعال عند اضافته الى اقنعه البشره المنزليه .

كل الوصفات سواء كانت اقنعه التقشير او التنظيف فهو يدخل في معظم الوصفات و ليس مكلف و افضل بكثير من منتجات العنايه بالبشره التجاريه باهظه التكاليف .

يعد زيت الزيتون افضل خيار للادويه التى تعمد على الزيت و يستخدم زيت الزيتون كناقل ممتاز لمعظم الزيوت الاساسيه .

عند خلط زيت الزيتون مع العسل و البيض يشكل قناع الجمال و هو من الوصفات القديمه فهو يتكون من معلقه من العسل و معلقه من زيت الزيتون وصفار البيض و خلطهم معا و تدليك البشره بالخليط لمد 15 دقيقه ثم غسله بالماء الدافئ.

يستخدم زيت الزيتون مع الافوكادو لعمل قناع الوجه المنزلى فهو يجعل البشره سلسه و رطبه و ذلك عند ترك الخليط لمده 15 دقيقه ثم غسله .

زيت الزيتون فيتامين طبيعى معلقتين يوميا من زيت الزيتون توفر للجسم فيتامين E  .

يساعدك زيت الزيتون على تلين الصوت تم استخدام زيت الزيتون منذ قرون عديده كملين للصوت و ذلك عند استخدامه في الغرغره ،

لذلك يستخدمه المغنين .

يستخدم زيت الزيتون في تحسين مظهر البشره الداخلى و الخارجى عندما يشتمل نظامك الغذائى على زيت الزيتون يساعدك في بقاء جلدك بصه جيده .

استخدم زيت الزيتون منذ العصور القديمه لتعزيز القيم الروحانيه فقد استخدم القدماء في التدليك و غالبا ما تم استخدامه مع زيت القرفه عند التدليك.

يرجع له الفضل في جمال النساء ذكر الكاتب الفارسى زيريكس  القديم ” ان الزوجات الذين يستخدموا زيت الزيتون يصبحون من الجميلات .

ويرجع الفضل في جمال العديد من النساء الى حمامات زيت الزيتون و الاستعمال المنتظم لزيت الزيتون .

يدخل زيت الزيتون في العديد من انواع الصابون الجيده اول صابونه في العالم صنعت من زيت الزيتون و لا يزال حتى الان يعد عنصر اساسى في صناعه الصابون .

يستخدم زيت الزيتون في مسح المكياج عند استخدام قطعه من القطن مذوده بزيت الزيتون ثم المسح برفق على و جهك،ويمكنك استخدام زيت الزيتون تحت العين بامان .

شد و تالق البشره عند خلط كميه متساويه من زيت الزيتون و الماء في و عاء محكم الغلق و هزه جيدا ثم تطبيقه على البشره .

تم استخدام زيت الزيتون منذ العصور القديمه كزيت تدليك حسى .

يمكنك استخدام زيت الزيتون بدلا من المسكرا فهو يعمل على تكثيف الرموش و بالتالى يعمل على تالق الرموش و الحاجبين .

يعد زيت الزيتون من الزيوت العطريه الرائعه لذلك يمكنك استخدامه عند الاستحمام .

يعمل زيت الزيتون على تهدئه الجلد الحساس للاطفال يمكنك استخدام زيت الزيتون بدلا من انواع زيت العنايه بالطفل للتخلص من اثار الحفاضات .

يمكن ان يستخدم زيت الزيتون بدلا من كريم الحلاقه للحصول على حلاقه مريحه .

يقلل زيت الزيتون من ظهور علامات التمدد عند خلط زيت الزيتون مع الكاكاو يعمل على تقليل ظهور علامات التمدد.

يعمل زيت الزيتون على ترطيب البشره .

فوائد زيت الزيتون للشعر

يعمل زيت الزيتون كبلسم للشعر استخدم منذ القدم لتنعيم الشعر .

حيث يقوى زيت الزيتون الشعر و يجعله اكثر مرونه .

يعالج زيت الزيتون جفاف فروه الراس عند استخدام زيت الزيتون كبلسم لترطيب فروه الراس ،

بالتالى يعمل كمرطب لفروه الراس .

يستخدم زيت الزيتون كمبرد للشعر عند خلط زيت الزيتون مع القهوه و تدليك الشعر جيدا قبل استعمال الشامبو .

بلسم رائع للشعر التالف تدفئه 1/4 كوب من زيت الزيتون في درجه حراره متوسطه و تدليك شعرك جيدا بزيت الزيتون ثم لف الشعر بكاب الاستحمام او غلاف بلاستيكى ترك الزيت لمده تصل الى ساعه على شعرك ثم استخدام الشامبو .

عند قيامك بذلك ستحصل على شعر ناعم و صحى .

زياده اللون الاسود للشعر ،

وذلك عند وضع زيت الزيتون مع نتجات العنايه بالشعر بصوره منتظمه .

يساعد زيت الزيتون في حل مشكله الشعر المتشابك حيث يسهل من تمشيط الشعر و فك التشابك.

يساعدك زيت الزيتون في الاحتفاظ برطوبه الشعر و ظهور الشعر لامع و متالق .

يعمل زيت الزيتون على منع تساقط الشعر و حل مشاكل الشعر التالف و يمكنك استخدامه بدلا من المستحضرات الكيميائيه .

يقتل زيت الزيتون القمل عند وضع زيت الزيتون لمده 30 دقيقه و تدليك الشعر جيدا و تكرار ذلك لمده 10 ايام

يقلل من ظهور الشعر الابيض قبل الاوان يحتوى زيت الزيتون على اصباغ تساعد شعرك في الاحتفاظ بلونه الطبيعى .

يعمل على تهدئه الشعر المجعد عند رش زيت الزيتون على الشعر قبل التمشيط على الشعر .

زيت الزيتون و الطعام

يدخل زيت الزيتون في الوصفات الخاصه بالحلويات ليعطى طعم لذيذ و احيانا الخبز .

يستخدم في القلى ليضمن لك خروج الاطعمه من المقلاه كقطعه وجبة

يدخل زيت الزيتون في وجبات الطعام الغذائيه السريعه مثل البيتزا و يمكنك استبداله بزيت اخر .

يساعد زيت الزيتون المخبوزات ان تبقى طازجه لفتره اطول ،


حيث يعمل فيتامين E  الذى يوجد في زيت الزيتون للحفاظ على السلع رطبه و طازجه لفتره اطول من انواع السمن و الزيوت الاخرى .

زيت الزيتون بديل جيد للزبده يمكنك استخدام زيت الزيتون مكان الزبده في وصفات الاطعمه .

استخدم زيت الزيتون في وصفات الطعام الايطاليه حيث تم استخدامه في الصلصات و في العجين لمنعه من الالتصاق عند القلى .

عند خلط زيت الزيتون مع الريحان و الجوز و البارميزان و الثوم و الصنوبر معا يشكل افضل صلصه للكعك .

يستخدم زيت الزيتون في حمايه الاغذيه من التجمد الزائد .

يعد من التوابل اللازمه لصحه القلب فهو يدخل في المخبوزات و العدبد من الاطباق الصحيه .

يستخدم زيت الزيتون في السلطات مع الخل و التوابل و الثوم و الليمون و يمكنك استخدام زيت الزيتون مع الثوم فقط او اضافته مع بقيه الاعشاب .

يستخدم زيت الزيتون في قلى الطعام و لكن تجنب استعمال درجه حراره عاليه .

استخدامات زيت الزيتون المتنوعه

يعد زيت الزيتون من اقدم زيوت التشحيم الطبيعيه و يحذر استخدامه في تركيبه الحواجز المطاطيه .

استخدم زيت الزيتون منذ العصور القديمه في مصابيح الاضاءه .

يعد زيت الزيتون بمثابه احد مواد التشحيم المنزلية

يستخدم في طلاء الاخشاب و الاسطح المنزليه و الادوات فهو يعمل على تالق الاسطح .

يستخدم زيت الزيتون في تلميع الاثاث الخشبى عند وضع زيت الزيتون في قطعه من القماش ثم مسح الاثاث بها .

يعمل على تسهيل فتح السوسته .


عندما تواجه مشاكل في فتح السوسته بسب الضغط فهو افضل و سيله لحل تلك المشكله .

يساعد زيت الزيتون في تالق النحاس عند تطبيقه على قطعه قماش ناعمه و مسح النحاس به .

يستخدم زيت الزيتون في مسح الاحذيه لتلميعها .

يستخدم عند غسل اليد بعد الانتهاء من العمل فهو يعمل على التخلص من الاوساخ.

يساعد زيت الزيتون في ازاله الملصقات من الاسطح .

يساعد في ازاله العلكه من على الجلد او الاقمشه .

254 views

افضل زيت مواصفات