2:34 مساءً الأربعاء 22 مايو، 2019

افضل علاج لتكبير الثدي


تكبير الثدي

ماذا نعنى بتكبير الثدي؟

هو زياده حجم الثدي،

 

عن حجمة الطبيعي،

 

و قد يكون بالطرق الطبيعية،

 

او عن طريق زراعه الحشوه تحت الثدي الطبيعي،

 

و ذلك للمساعدة في تشكيل الثدي،

 

و تعزيز نمو الانسجه المحيطه بالثدي مع التركيز على ان يبدو بالشكل الطبيعي و اعطاء شعور الاثاره الطبيعية فيه.

ما الهدف من تكبير الثدي؟

الهدف من تكبير الثدي هو تعزيز الصورة الذاتية،

 

و خصوصا لدي السيدات اللواتى يعانين من شعور صغر الثدي،

 

او اللواتى يصبح الثدي لديهن صغير،

 

و مترهل و خصوصا بعد الانجاب،

 

او اذا كانت تعانى من اختلاف في حجم احدي الثديين بشكل ملحوظ.

ونضع في الحسبان ان الصدر الكبير لا يعني دائما الجمال،

 

و انما الهدف هو الحصول على ثدي متين،

 

و مشدود،

 

و مرن.

طرق تكبير الثدي:صور افضل علاج لتكبير الثدي

اولا الطرق الطبيعية.

ثانيا الطرق الجراحيه مثل: الزراعات تحت الثدي.

اولا: الطرق الطبيعية لتكبير الثدي:

1 تكبير الثدي عن طريق التمارين الرياضيه و المساج.

2 استعمال اليوغا لتكبير الثدي.

3 الغذاء و دورة في تكبير الثدي.

4 الكريمات التي تساعد على تكبير الثدي.

5 حبوب تكبير الثدي من الصيدليه و المستحضرات المساعدة على ذلك.

– التمارين المتبعه لتكبير الثدي:

هذه التمارين لا تزيد من ابعاد الثدي الثلاثيه نفسه،

 

و لكن يبدو الثدي اكبر،

 

و هذا عن طريق بناء عضلات الصدر التي تحت الثدي،

 

و التي تساعد على رفع الثدي و يبدو الثدي اكبر حجما،

 

و اكثر صلابه و مرونة.

1 تدليك الثدي بهدف تكبيره:

وهذا يعمل على تحسين شكل الثدي،

 

و يساعد على امتلاءة ،

 

 

مما يجعلة اكثر صلابه و امتلاء،

 

و هذا من خلال تدعيم الخلايا المحيطه بالثدي،

 

مما يساعد على بروز الثدي،

 

ليبدو اكثر جاذبيه و صلابه و مرونة،

 

و هذه الطريقة يتم من خلالها فحص اي تغيرات في انسجه الثدي فتصبحي على علم بوجود اي تكتلات حتى لو كانت صغيرة الحجم،

 

كما انها تساعد على تحفيز الجهاز اللمفاوي،

 

و على اذابه الندب الناتجه عن العمليات الجراحية.

 

و للحصول على نتائج جيده ننصح بان تكون بعد الاستحمام،

 

ان يتم التكرار 150 مرة.

2 الضغط على منطقة الصدر:

احدي الطرق الجيده التي تساعد على تدعيم العضلات الموجوده تحت الثدي،

 

و التي تساعد على بناء الثدي ،

 

 

و تقلل من حده ترهله،

 

و هذا عن طريق: الوقوف بمواجهه الجدار مع ظهر مستقيم،

 

و تمديد اليدين و الضغط عليها مقابل الجدار باقصي سرعة،

 

عليك تكرار هذا التمرين عشر مرات باليوم.

3 قومى بوضع كفات يديك متقابلتين امام الصدر،

 

و اضغطى عليه باقصي قوه لمدة خمس ثوان في كل ضغطه ،

 

 

مع تكرار هذا التمرين عشر مرات في اليوم.

4 بوضعية الوقوف و ظهرك مستند على الجدار و هو مستقيم،

 

ثم تحريك الذراعين بشكل تصاعدى خارجى مع الضغط على عضلات الصدر،

 

و هذا يكرر ما ئه مرة.

5 ان افضل طريقة لاظهار الثدي بافضل حال هو الانتباة دائما لوضعية الوقوف لديك،

 

و هذا عن طريق ابقاء الظهر مرفوعا و مستقيما دائما.

6 اثنى مرفقيك بجانب الصدر،

 

و ضعى اليدين على الوركين و شدى عضلات الصدر قدر الامكان بهذه الطريقة يتم بناء العضله التي تحت الثدي،

 

و ينتج عنها زياده في حجم الثدي.

7 الاستلقاء على البطن مع ثنى الركبتين و تقاطع الكاحلين،

 

وضع اليدين مقابل الكتفين،

 

ثم حاولى شد عضلات الصدر و البطن و الارتفاع الى الاعلى.

8 تمارين الضغط و الاستلقاء:

– و ازنى جسمك على كفيك و ركبتيك مع المحافظة على كون الجسم مستقيم مع الركبتين.

– حافظى على و جهك متجها للارض للحصول على العمود الفقرى مستقيم.

– حاولى المحافظة على توازن جسمك على الارض عن طريق ثنى المرفقين.

– حاولى تكرار عملية الدفع مع المحافظة على الصدر من ملامسه الارض.

9 طريقة الفراشة: و هذا يتم عن طريق الجلوس على الكرسى و رفع اثقال و زنها 3-5)كغم و الظهر بشكل مستقيم و اليدين الى جانبك،

 

ثم نبدا برفع اليدين ببطئ للوصول الى مستوي الكتفين ثم الانخفاض ببطء،

 

و يكرر هذا 5-7مرات في الجلسه الواحدة،

 

و يكرر هذا 3 مرات باليوم.

اليوغا في تكبير الثدي:

اليوغا و هي استنشاق الهواء و اخراجة من الصدر،

 

و الجسم مشدود،

 

هو بالواقع اليه تمارين معقده بعض الشيء, اذ انها تركز على انتاج طاقة عاطفية،

 

فيزيائية،

 

و روحانية،

 

و بامكانك الحصول على هذه التمارين من الصفوف الهندية الكلاسيكية.

 

و اليوغا تزيد من توسيع عضلات الصدر و بروزها للاعلى،

 

و بالاضافه الى ذلك تعزيز الروحانيه للسيدة.

دور الغذاء في تكبير الثدي:

اولا: شرب كوبين من الماء يوميا صباحا،

 

يساعد على طرد السموم من الجسم،

 

ان تغيير الغذاء بحد ذاتة لا يزيد من تكبير الثدي،

 

و لكن بعض المواد تساعد في تكبير الثدي عن طريق تحفيز انتاج هرمونات معينة تدعم نمو الثدي بدون جراحه و منها الاحماض الامينية.

ما هي الاحماض الامينيه التي تساعد في تكبير الثدي؟

الاحماض الامينيه مثل الارجنين،

 

ليسيين و الجلوتامين و هي موجوده في هرمون النمو تعمل على تسريع نمو الثدي الى 300%،

 

عند تناول هذه الاحماض الامينيه و ممارسه الرياضه و التمارين،

 

و في الوقت المناسب من العمر يساعد على تكبير الثدي و زياده مرونه و صلابه الثدي في نفس الوقت،

 

و هناك دور اخر لهذه الاحماض الامينيه اذ انها تبطئ من عملية الشيخوخة،

 

و كذلك تساعد على حرق الدهون بشكل اسرع عن طريق زياده عملية الايض،

 

الاطعمه الاخرى التي تساعد في تكبير مثل: الخضراوات ذات الاوراق الخضراء،

 

و التي هي غنيه بفيتامين E الذى يساعد في تكبير الثدي بشكل ملحوظ،

 

حمض الفوليك،

 

و فيتامين A,C و التي تساعد في المحافظة على الجلد و البشرة.

 

و مثل هذه المواد نجدها في:

1 زيت التوت الذى يحفز على التقليل من عملية اضمحلال انسجه الثدي.

2 بذور الشومر،

 

و التي لها تاثيرات تشبة تاثيرات هرمون الاستروجين.

3 الفاصولياء،

 

البازلاء،العدس،

 

و هذه ايضا لديها مستوي عال من التاثيرات المشابهه للاستروجين.

الكريمات المساعدة على تكبير الثدي:

هل هذه المستحضرات فعلا تساعد على تكبير الثدي؟

نعم من الممكن ان تساعد في تكبير الثدي اذا تم استخدامها بشكل منتظم لمدة 4-12 اسبوع،

 

علما بان بعض هذه المستحضرات هي زيوت عطريه و مواد عشبية.

الحبوب التي تساعد على تكبير الثدي و المستحضرات الموجوده في الصيدليات

الهدف من هذه المواد هو تحفيز مستقبلات الاستروجين في انسجه الثدي و تكبير الثدي بشكل دائم،

 

و هذه المستحضرات تحتوى على مواد مضافه تسمي phytoestrogens)،

 

و التي تلعب دورا مماثلا لدور هرمون الاستروجين و الهرمونات الانثوية،

 

و الهدف منها هو اعطاء جسمك نفس الشعور الذى يحدث عند البلوغ او الحمل.

علما بان بعض الدراسات اظهرت ان اللواتى يكون لديهن استجابه لهذه المنتجات،

 

يكون اثناء البلوغ لم يصل الثدي لحجمة الاقصى،

 

و ذلك بسبب العديد من العوامل و منها: سوء التغذية،

 

عوامل هرمونية،

 

و ارتفاع مستوي التوتر،

 

بالاضافه لعدم ممارسه الرياضة.

بعض الخلطات التي من الممكن ان تفيد:

1 عصير البصل الطازج: يخلط مع العسل و الكركم و يستخدم الخليط في تدليك الثديين،

 

و يتم ارتداء حماله الصدر على مدار اليوم و طوال الليل قبل الاستحمام.

2 معجون الحلبه و فول الصويا: و هذا لاعطاء المزيد من الاستروجين مع البابونج و اللافندر و زيت بذره الافوكادو.

3 زيت اللوز الحلو مع حبه تفاح و ملعقة بابونج،

 

و الشبه المطحونه مع حبوب اللقاح.

4 الحلبه مع العنبر و زيت الصبار.

فى بعض المجتمعات مداعبه الثدي تعتبر من الطرق التي تساعد على تكبير الثدي و لكنة غير مثبت علميا ايضا.

ولكن عليك ان تكوني حذره في اختيار الطرق الطبيعية لتكبير الثدي،

 

لانة لا يوجد ضمانات في استخدامها حيث ان بعضها من الممكن ان يكون خطرا على سلامتك علما بانها كلها غير مثبته علميا،

 

و عليك ايضا معرفه انه اذا ادت الى نفع في تكبير الثدي لدي امرأة فهذا لا يعني ضمان عملها على الاخرى.

الطريقة الثانية لتكبير الثدي هي عن طريق الجراحة:

وهي طريقة تكبير الثدي عن طريق وضع زرعه لزياده حجم الثدي،

 

و تكون تحت انسجه الثدي،

 

او تحت العضلات.

لماذا يتم طلب تكبير الثدي جراحيا؟

1 اذا كان الثدي صغيرا جدا و لتعزيز مظهره.

2 لتحسين مظهر الثدي بعد العمليات الجراحيه مثل سرطان الثدي.

ما هي المخاطر الناتجه من عمليات تكبير الثدي جراحيا؟

1 ندب و تشوة في مكان الزرعة.

2 تشوة شكل الثدي نفسه.

3 الام بالثدي.

4 الاحساس في الحلمه و الثدي يتغير.

5 تسرب المادة الموجوده داخل الزرعة.

ماهي انواع الشق الذى نلجا الية في عمليات تكبير الثدي؟

1 تحت انسجه الثدي مباشره و تستعمل لغرس هدام السيليكون،

 

لكنها تترك اثر و اضح و ندبه جراحيه و اضحة.

2 الشق المحيط بالهالة: اصعب للزرع و لكنة يترك ندب اقل و ضوحا.

3 شق ابطي: لا ينتج عنه ندب و اضحة،

 

بالعكس تكون غير مرئية،

 

و يتم الزرع بصعوبه عن طريق منظار.

4 شق سري: و هو الاقل و ضوحا للندب،

 

و لكن الاكثر صعوبه للزرع.

قبل ان تاخذى قرارك باللجوء الى العمليات الجراحيه لاجراء تكبير الثدي عليك معرفه ما يلي:

1 الزرعات لا تمنع ترهل الثدي تماما.

2 لا تستمر مدي الحياة.

3 تصوير الثدي سوف يكون اكثر صعوبة.

4 قد تحتاجين الى فحوصات الرنين المغناطيسي،

 

لفحص الثدي.

5 قد تعيق الرضاعه الطبيعية.

ماذا سوف يحدث بعد العملية مباشرة؟

1 الم و تورم لبضعه اسابيع.

2 متابعات مع الطبيب الجراح ليتم الكشف عن الجرح و ازاله الانابيب الموجودة.

ما هي انواع الزرعات المستخدمة لتكبير الثدي؟

1 الزرعات المليئه بالسائل الملحى normal saline).

2 زرعات السيليكون.

3 الزرعات البديله مثل polypropylene string).

ما هي المضار التي من الممكن ان تنتج من الزرعات المستخدمة لتكبير الثدي؟

1 تمزق الزرعه اما اثناء الزرع،

 

او اثناء عمليات جراحيه اخرى،

 

او الصدمات.

2 تلف المادة الموجوده داخل الزرعة.

3 تسرب المادة الموجوده داخل الزرعة.

4 سميه البلاتين،

 

و هذا بحالات نادره جدا.

عمليات تكبير الثدي جراحيا و الرضاعه الطبيعية:

تصبح القدره على الرضاعه اقل و ذلك لانها من الممكن ان تؤثر على القنوات الحليبية،

 

و تؤدى الى تلف الاعصاب في الحلمه و الهالة.

  • كيفة تستعمل تكبير ثدى
  • هل تدليك الثدي بالسائل المنوي يكبر حجمه
  • هل مثبت الحمل يزيد حجم الثدي
576 views

افضل علاج لتكبير الثدي