11:32 صباحًا الأحد 16 ديسمبر، 2018

التغذية السليمة للطفل في الشهر الرابع


صور التغذية السليمة للطفل في الشهر الرابع

التغذيه السليمه مفتاح صحه و سلامه جسم الطفل،

و نموه بشكل طبيعي،

و مع تطور نمو الطفل تزداد حاجاته الغذائية،

و يصبح من المهم اضافه اغذيه تكميليه تضاف الى حليب الرضاعه ؛



لتزويده بالبروتينات و الفيتامينات،

و الطاقه اللازمه للقيام بنشاطاته المرافقه لمراحل نموه كالحركة،

و الزحف،

و محاوله الامساك بالاشياء … الخ .

خلال الاشهر الاولي للرضيع،

لا يعطي الحليب الا من الام او الحليب الصناعي،

و مع دخوله الشهر الرابع،

تكون معدته قد كبرت،

و اصبح بحاجه اكبر للغذاء،

و لادخال مغذيات تكميليه تساعد مع الحليب الذى يحصل عليه اثناء عمليه الرضاعه الطبيعيه او الصناعيه .

واختلف المختصون في ادخال هذه المكملات الى غذاء الطفل،

من بدايه الشهر الرابع،

فمنهم من ذهب الى تجنب اعطاء الطفل في شهره الرابع اي طعام صلب ؛



لان الاطفال ليسوا بحاجه الا الى الرضاعه في هذه الفتره ،



و ان محاوله ادخال الطعام قبل اوانه يؤدى الى مشاكل في الهضم،

و الحساسية،

و البدانة،

و تاجيل ذلك الى اواخر الشهر الخامس ،



و هو ابكر و قت ممكن لادخال الطعام الصلب للطفل .

والراى الثانى يقول: ان بدايه الشهر الرابع مناسب للبدء في اعطاء الطفل مغذيات تكميليه ،



حيث يبدا فيه التطور النمائى عنده ،



فيصبح قادرا على دفع الطعام المطحون في الفم الى الداخل باتجاه الحلق .



و كذلك يبدا الرضيع في التعبير عن رغبته في تناول الطعام،

من خلال فتح فمه اثناء و ضع الطعام في فمه ،



و كذلك تعبيره عن عدم الرغبه في الطعام،

او الاحساس بالشبع حين يبتعد،

او يدير براسه،

و يقفل فمه عند تقديم الطعام له .

فى هذه المرحلة،

يجب البدء في اعطاء الرضيع الطعام،

مع مراعاة :

  1. اضافه الطعام الى غذائه بشكل تدريجي،

    و كذلك اضافه انواع الغذاء،

    بحيث تقوم الام بمراقبه حساسيه الرضيع لانواع الغذاء المقدمه له لعده ايام .

  2. اذا ابدي الرضيع عدم رغبته في تناول الغذاء،

    من خلال اداره و جهه عن الطعام،

    لا نجبره على تناوله .

  3. استخدام الملعقه في اعطاء الطفل غذاءه،

    و ليس بالرضاعه الزجاجيه ؛



    كى يتعود على هذا النمط من الغذاء .

  4. تجليس الطفل عند اعطائه الطعام ؛



    لتجنب تعرضه للاختناق .

هذه الاغذيه تكون الى جانب مواصله ارضاعه الحليب كغذاء اساسي،

بالطريقه التى اعتادها.

ما هى نوعيه الغذاء المطلوب للشهر الرابع

يجب ان يكون الطعام سهل،

و طبيعي،

و مهروس المصفاة،

فنعطيه اغذيه كالارز المطحون و المطبوخ،

و الكاسترد،

و بعض الفواكه اللينه المطبوخه و المهروسة،

مثل التفاح و الموز و الاجاص،

و كذلك الخضار المهروسه او المطبوخه و المصفاة،

مثل: الكوسة،

و الجزر،

و عصير الفاكهه بكميات قليله .



كما و يجب تجنب ادخال السكر الابيض،

و كذلك الملح،

و تجنب ادخال الطحين و مشتقاته،

و اللحوم،

و الدجاج ؛



لان الطفل غير قادر على هضمها في هذه المرحله من العمر .

مراجعه الطبيب المختص مهمة،

و الاخذ بالنصائح التى يقدمها فيما يتعلق بتغذيه الرضيع في هذه المرحله .

179 views

التغذية السليمة للطفل في الشهر الرابع