5:47 صباحًا الثلاثاء 23 أكتوبر، 2018

السحر بالشعر وطرق تسريحه


صور السحر بالشعر وطرق تسريحه

 بعض النصائح التي ستساعدك في الحصول علي شعر صحي ولامع وناعم طوال رمضان.

– تناولي كثير من الماء في ساعات الافطار لتعويض الجسم بالفاقد من الماء.


تجنبي تناول المشروبات السكريه لانها ستؤذي جسمك وقد تسبب لك الصداع.


يمكنك تناول ايضا ماء جوز الهند،


فهو غني بالعديد من المعادن المفيدة للجسم.


اضيفي قليل من الفاكهه الى الماء مثل الفراوله او الليمون لتغير من طعمها وتساعدي نفسك علي شرب اكبر كميه من الماء لصحة وجمال شعرك في رمضان.

– تجنبي تناول المياه الغازية والقهوه والشاي لانها من مدرات البول وستعمل علي فقدان الماء في جسمك،


مما يؤثر علي صحة وجمال شعرك في رمضان.

– اكثري من تناول الخضروات والفاكهه لانها مفيدة جدا لصحة ولمعان شعرك.


حاولي ان تواظبي علي تناول وجبه غذائية متكاملة تحتوي علي البروتين والدهون والنشويات والاحماض.

– اهتمي بنظافه شعرك وترطيب شعرك بشكل دائم حتى تعوضينه الفاقد خلال فتره الصوم.


اتجهي الى احد الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند لترطيب الشعر وتغذيته.

– لا تغفلي وضع الماسكات الطبيعية لتغذيه ولمعان شعرك،


وايضا اذا شعرت بجفافه يمكنك تجربه قناع الموز او الزبادي لترطيب الشعر.

– قومي بتدليك فروه راسك صباحا ومساء لتنشيط الدوره الدمويه بها وليصبح شعرك دائما في صحة جيده.

254 views

السحر بالشعر وطرق تسريحه