9:24 صباحًا الأحد 21 يوليو، 2019

السحر بالشعر وطرق تسريحه

صور السحر بالشعر وطرق تسريحه

 بعض النصائح التي ستساعدك في الحصول على شعر صحي و لامع و ناعم طوال رمضان.

– تناولى كثير من الماء في ساعات الافطار لتعويض الجسم بالفاقد من الماء.

 


تجنبى تناول المشروبات السكريه لأنها ستؤذى جسمك و قد تسبب لك الصداع.

 


يمكنك تناول ايضا ماء جوز الهند،

 


فهو غنى بالعديد من المعادن المفيدة للجسم.

 


اضيفى قليل من الفاكهه الى الماء مثل الفراوله او الليمون لتغير من طعمها و تساعدى نفسك على شرب اكبر كميه من الماء لصحة و جمال شعرك في رمضان.

– تجنبى تناول المياة الغازية و القهوه و الشاى لأنها من مدرات البول و ستعمل على فقدان الماء في جسمك،

 


مما يؤثر على صحة و جمال شعرك في رمضان.

– اكثرى من تناول الخضروات و الفاكهه لأنها مفيدة جدا لصحة و لمعان شعرك.

 


حاولى ان تواظبى على تناول و جبه غذائية متكاملة تحتوى على البروتين و الدهون و النشويات و الاحماض.

– اهتمى بنظافه شعرك و ترطيب شعرك بشكل دائم حتى تعوضينة الفاقد خلال فتره الصوم.

 


اتجهى الى احد الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند لترطيب الشعر و تغذيته.

– لا تغفلى وضع الماسكات الطبيعية لتغذيه و لمعان شعرك،

 


وأيضا اذا شعرت بجفافة يمكنك تجربه قناع الموز او الزبادي لترطيب الشعر.

– قومى بتدليك فروه راسك صباحا و مساء لتنشيط الدوره الدمويه بها و ليصبح شعرك دائما في صحة جيدة.

381 views

السحر بالشعر وطرق تسريحه