10:51 صباحًا الجمعة 22 فبراير، 2019








السحر بالشعر وطرق تسريحه

بالصور السحر بالشعر وطرق تسريحه 20160927 19

 بعض النصائح التى ستساعدك في الحصول على شعر صحى و لامع و ناعم طوال رمضان.

– تناولى كثير من الماء في ساعات الافطار لتعويض الجسم بالفاقد من الماء.
تجنبى تناول المشروبات السكريه لأنها ستؤذى جسمك و قد تسبب لك الصداع.
يمكنك تناول ايضا ماء جوز الهند،
فهو غنى بالعديد من المعادن المفيده للجسم.
اضيفى قليل من الفاكهه الى الماء مثل الفراوله او الليمون لتغير من طعمها و تساعدى نفسك على شرب اكبر كميه من الماء لصحه و جمال شعرك في رمضان.

– تجنبى تناول المياه الغازيه و القهوه و الشاى لأنها من مدرات البول و ستعمل على فقدان الماء في جسمك،
مما يؤثر على صحه و جمال شعرك في رمضان.

– اكثرى من تناول الخضروات و الفاكهه لأنها مفيده جدا لصحه و لمعان شعرك.
حاولى ان تواظبى على تناول وجبه غذائيه متكامله تحتوى على البروتين و الدهون و النشويات و الاحماض.

– اهتمى بنظافه شعرك و ترطيب شعرك بشكل دائم حتى تعوضينه الفاقد خلال فتره الصوم.
اتجهى الى احد الزيوت الطبيعيه مثل زيت جوز الهند لترطيب الشعر و تغذيته.

– لا تغفلى وضع الماسكات الطبيعيه لتغذيه و لمعان شعرك،
وأيضا اذا شعرت بجفافه يمكنك تجربه قناع الموز او الزبادى لترطيب الشعر.

– قومى بتدليك فروه راسك صباحا و مساء لتنشيط الدوره الدمويه بها و ليصبح شعرك دائما في صحه جيدة.

298 views

السحر بالشعر وطرق تسريحه