الاخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
و بركاته و بعد،،،
ان هذه الافرازات هى مخاط يخرج من الدبر،
و هناك اسباب عديده لوجود المخاط مع البراز او خروجه من الدبر بدون براز،
و من الطبيعى ان يخرج القليل من المخاط مع البراز،
الا ان خروج المخاط بكميات ملحوظه هو من اعراض الامراض التالية:
– القولون العصبي،
و الاعراض التى تشتكى منها من الامساك و الاسهال و المخاط كلها من اعراض القولون العصبي.
– التهاب القولون التقرحي،
و هذه تترافق مع خروج دم و صديد و اسهال.
– التهاب القولون من نوع كروهن،
و هذا قد يصيب الشرج و يسبب التهابا مسببا الما اثناء التغوط،
و اخراج مخاط،
و يكون المخاط مترافقا مع دم و صديد ايضا،
اى ان المخاط لا يكون شفافا في هذه الحاله و يكون مترافقا ايضا مع دم.
– من الاسباب الاخري وجود شرخ في الشرج او بواسير،
او انسداد في الامعاء.
ومن الاعراض التى تشتكى منها فهى اعراض القولون العصبي،
و لا تشير الى وجود التهاب قولون،
و القولون العصبى هو اضطراب في و ظيفه القولون،
مما يؤدى لاعراض في الجهاز الهضمى مثل الانتفاخ و سوء الهضم و الاخراج،
و مع ان هذه الاعراض ليست خطيره في حد ذاتها،
و لا تؤدى لمرض خطير مستقبلا،
الا انها مزعجه جدا للمريض،
و المرض ليس عضويا،
اى انه في التحاليل و الصور و المنظار تكون طبيعية.
اعراض القولون العصبي:
– الانتفاخ و الغازات.
– خروج المخاط مع البراز.
– الامساك.
– الاسهال بعد الطعام او في الصباح الباكر،
او كلاهما معا.
– الشعور بعدم استكمال الاخراج بعد الذهاب للحمام.
– الرغبه في الذهاب للحمام.
– الام في البطن و مغص تزول بعد الذهاب للحمام.
– خروج اصوات و اضحه من البطن يسمعها القريب منك.
وتزيد هذه الاعراض في حاله الضغوط النفسيه او السفر،
او حضور المناسبات العامه او تغير نمط الحياه اليومي،
و هناك بعض المثيرات التى يمكن ان تزيد الاعراض،
و منها:
– التدخين.
– المشروبات الغازية.
– بعض العقاقير الطبية.
– القهوه و الشاي.
– الاطعمه المقلية.
– التوابل و البهارات
– البقوليات الحمص،
العدس و بعض انواع الخضار الكرنب،
الملفوف،
الملوخيه الباذنجان).
– الاجهاد النفسى و الغضب و الضغوط و القلق.
– التعرض لتيارات الهواء الباردة.
– وجبه كبيره على غير المعتاد.
– اكل الطماطم بقشرها اما بدون القشر فلا تثير القولون).
– اللبن و الحليب.
– ممارسه العاده السرية.
والقولون العصبى من الامراض المزمنه التى يتوجب عليك التعايش معها بدلا من اضاعه وقتك في البحث عن الشفاء منها،
و من امثله اساليب التعايش ما يلي:
– تناول وجبات منتظمه و متوازنه و تجنب الاطعمه الغنيه بالدهون.
– تناول كميه كبيره من الماء.
– المداومه على الرياضه فهى تشد العضلات،
و المشى لمده نصف ساعه او عمل تمارين للبطن و الظهر مما يساعد على اخراج الغازات من جسمك و التخلص من الامساك.
– تناول 6 وجبات صغيره في اليوم بدلا من ثلاث وجبات كبيرة.
– تعلم كيف تتعامل مع الاجهاد النفسى و الضغوط.
– تجنب الامساك باستخدام الملينات المعتمده على الالياف.
– زياره الطبيب في حالات ظهور اعراض اخري غير المعتاده في حالات اضطراب القولون العصبي.
– عدم تناول اي عقار الا بمشوره الطبيب،
و الخضوع للفحص الكامل،
بغرض استبعاد اي امراض اخرى.
– شرب الشاى الاخضر بالنعناع او شرب البابونج.
– وضع القليل من الكمون في كاس ماء و شربه قبل الذهاب للعمل.
– اخذ قسط كاف من النوم من 6 الى 10 ساعات،
او 12 ساعه كحد اقصى؛
لان النوم لمده طويله يزيد الشعور بالاجهاد النفسي.
– تعلم الاسترخاء العضلى او التنفسي.
– حاول اخراج الهواء من خلال فمك.
ومن الادويه التى تفيد باذن الله دسباتالين ثلاث مرات في اليوم. |
