7:25 مساءً الثلاثاء 22 يناير، 2019








الشهر السادس

بالصور الشهر السادس 20160908 2293تبدا فتره الحمل في الشهر السادس بالاسبوع 22 بشكل رائع و مشجع حيث يكون الحمل في اكثر مراحله متعه و راحه لك و لكنه ينتهى في الاسبوع 26 حيث تكون التغييرات الفزيولوجيه قد تسارعت بشكل كبير،

بما في ذلك زياده الوزن و التغييرات الهرمونيه كما تزداد الحاجه للتبول و الامساك و الحرقه من جهه اخري و ذلك نظرا للتباطؤ في عمل الجهاز الهضمي،

كما تبدا مشاكل النوم في الظهور.

من جهه اخري يكون الجنين في الشهر السادس من الحمل و تحديدا في اخره،

قد اصبح يزن حوالى 800 غرام في المتوسط،

و طوله 35 سم.

هو اكثر نشاطا و يمكن الاحساس بحركات جسمه بقوه اكبر.

كما  تزداد حركات التنفس لدي الجنين و تنتفخ عيناه و يصبح اكثر حساسيه للمس و للاصوات،

و حتى عندما تكون خارجية.

غدد الذوق لديه الان متطوره و يمكنه التعرف على الاطعمه التى يحبها حقا.

هو يميز بين النكهات المختلفه في السائل السلوي،

حيث يمكنه معرفه الفرق بين الحلو و المالح.

فى هذا الشهر من الحتمى اجراء فحص تحمل الجلوكوز،

للكشف عن سكرى الحمل لسلامتك و سلامه جنينك.

الاسبوع الثانى و العشرين

بالصور الشهر السادس 20160908 2294

كيف تشعرين في هذا الاسبوع؟

الاسبوع ال 22 من الحمل هو قمه الفتره الممتعه من الحمل،

بالاضافه الى ان الغثيان يكون قد زال.

الرحم يصل الى حوالى اثنين سنتيمتر فوق السره و لكنه لا يزال غير كبير و غير مزعج كما سيكون في نهايه الحمل.

حركات الجنين التى شعرت بها قبل اسبوع – اسبوعين تصبح اكثر و ضوحا.

خلال زياراتك للطبيب،

يلمس بطنك بالتاكيد – هذه و سيله لاستشعار وضعيه الطفل في البطن.

كذلك،

يفحص الطبيب مدي نمو البطن, لمعرفه ما اذا كان نمو الجنين طبيعيا ام لا.

يجب ان تعرفى انه لا يوجد حجم ثابت يجب ان تكون عليه بطنك في كل اسبوع،

و حتى لو كانت بطنك اصغر او اكبر من المتوسط فهذا طبيعي.

هل تعلمين انه كلما كبرت بطنك،

تزيد معها الرغبه الجنسيه لديك

انت تشعرين بالتاكيد بان الرغبه الجنسيه لديك قد زادت و لا تريدين مضايقه زوجك على نحو اكثر تواترا.

انزعى القلق من قلبك و من قلب زوجك،

فممارسه الجنس خلال هذه الفتره على افتراض ان الحمل سليم،

جيده تماما و لا تضر على الاطلاق،

حتي و لا في الثلث الثالث من الحمل.

كيف يتطور طفلك؟

الاسبوع ال 22 من الحمل هو الاسبوع الذى يرتفع فيه جنينك “درجة” – يكاد يكون مبناه كاملا.

فى نهايه الاسبوع ال 22 من الحمل فانه يزن نصف كغم و يكون طوله حوالى 28 سم.

اظافر جنينك الان في حجمها الكامل تقريبا و يستمر في النمو و يحضر نفسه لرحله الولادة.

هو لا يتاثر على الاطلاق من الام المخاض الكاذبه الام براكستون هيكس التى ربما تشعرين بها بعد الثلث الاول من الحمل.

نبضات قلبه تصبح اقوي و الان يمكن سماعها بالفعل بواسطه سماعه الطبيب القديمه و الجيدة.

هو يبدا ايضا بالتحرك في داخلك.

خلال هذه الفتره تقريبا يبدا تكون الميكونيوم البراز الاول لدي طفلك في الامعاء و يبدا الشعر على راسه بالنمو.

فى هذه المرحله يقوم حتى بمص الاصبع،

احيانا.

متابعه و فحوصات هامة

الاسبوع ال 22 من الحمل هى الفتره التى يجب عليك فيها القيام بفحص مسح الاعضاء المتاخر فحص الموجات فوق الصوتيه الشامل.

هذا المسح مكمل لفحص مسح الاعضاء المبكر،

علي الرغم من ان هناك نساء يكتفين بهذا المسح المتاخر فقط.

هذا الفحص ينصح به بشده حتى لو تم اجراء فحص مسح الاعضاء المبكر،

و ذلك للتاكد من عدم تطور العيوب الخلقيه لدي الجنين في الاسابيع التى تلت فحص المسح المبكر.

الاسبوع الثالث و العشرين

بالصور الشهر السادس 20160908 2295

كيف تشعرين في هذا الاسبوع؟

خلال الاسبوع ال 23 من الحمل من المفترض ان يكون شعورك جيدا جدا.

رحمك قد كبر بسنتيمتر واحد منذ الاسبوع الماضى و انت تشعرين جيدا بحركات جنينك الان.

بدءا من هذا الاسبوع و في الاسابيع المقبله سوف يزيد الشعور بالتعب لديك لعده اسباب: التاثيرات الهرمونيه تسبب ضعف العضلات،

ضغط الدم ينخفض باستمرار،

مستوي الهيموغلوبين لديك في انخفاض, هناك بعض القلق بشان الحمل و طبعا القيام باى عمل من جانبك الان ينطوى على بذل جهد اكبر و على تنفس اكثر.

من ناحيه النوم،

تعانين من مشاكل منذ بدايه الاسبوع ال 20 من الحمل و الان من الصعب بالنسبه لك النوم على بطنك.

الان،

ازداد وزنك،

بالمتوسط،

ب 5 – 7 كغم منذ بدايه الحمل.

يكاد لا يكون لديك غثيان و قيء،

و مع ذلك ربما يصبح الهضم اكثر صعوبه لان الجنين في رحمك يضغط على قنوات الجهاز الهضمي.

يجب الا تستلقى مباشره بعد تناول وجبات الطعام،

و ذلك لانه في هذه الفتره تبدا ظاهره رجوع السوائل من المعدة.

احد اسباب هذه الظاهره هو بطء انتقال الغذاء،

لان الجنين يضغط على الجهاز الهضمي،

و لان تاثير الهرمونات يسبب الان استرخاء العضلات،

بما في ذلك عضلات الجهاز الهضمي.

كيف يتطور طفلك؟

جنينك ينمو بمعدل حوالى 80 غراما منذ الاسبوع الماضي،

و يزن الان حوالى 600 غرام و طوله 30 سنتيمترا.

كميه المياه حوله كبيره و تسمح له بالتحرك بحرية.

هو يكثر من لمس و جهه بيديه و اذا نظرتم اليه بواسطه فحص الموجات فوق الصوتيه بامعان،

فيمكنكم حتى رؤيه انه يمص الاصبع في بعض الاحيان.

متابعه و فحوصات هامة

لان الاورده في قدميك منتفخه قليلا،

فمن المستحسن ان تشربى الكثير من الماء لتنشيط الدوره الدمويه و تخفيف حده التورم.

فيما يتعلق بالنشاط البدنى و النظام الغذائى – طالما لا يوجد ما نع صحى من القيام بذلك،

فيجب ان تواصلى الحفاظ على تناول المكملات الغذائيه مثل حمض الفوليك, الحديد و الالياف،

و الاستمرار بممارسه الرياضه المناسبه لفتره الحمل.

الاسبوع الرابع و العشرين

بالصور الشهر السادس 20160908 2296

كيف تشعرين في هذا الاسبوع؟

الاسبوع ال 24 من الحمل هو بدايه فتره التغييرات التى تحدث في كل اجهزه جسمك – جهاز الاوعيه الدمويه المسالك البوليه القلب،

التمثيل الغذائي،

الوزن و بالاساس التغيرات الهرمونية.

هذه هى سلسله من التغيرات التى تحدث في كل الجسم.

كلما اقتربت من الثلث الثالث من الحمل،

تكون زياده الوزن اسرع،

لان كل التغيرات الهرمونيه التى تحدث لديك،

هى تلك التى يكون لها تاثير على الوزن.

فى هذا الاسبوع تواصل و تيره التبول في الازدياد،

و ذلك لان الرحم يضغط على المثانة.

كما يزداد الامساك ايضا،

لعده اسباب: زياده خمول الجهاز الهضمي،

الحديد الذى تتناولينه يسبب الامساك،

انت اقل نشاطا،

و احيانا انت لا تشربين بما فيه الكفاية.

بالاضافه الى ذلك،

فمع اقتراب الاسبوع ال 24 من الحمل تبدئين بالشعور اكثر فاكثر بتشنجات العضلات في الساقين و احيانا في الذراعين.

و السبب هو النقص النسبى في الكالسيوم الذى يؤثر على الماده المسئوله عن اليه تقلص العضلات.

كيف يتطور طفلك؟

جنينك يستمر بالتطور و هو الان انسان صغير بالفعل.

لديه كل اجهزه الجسم الضروريه و لكن ليست كلها ناضجة.

و زنه يتراوح بين 600 الى 700 غرام و طوله نحو 30 سم.

الجنين يتحرك و يقوم بحركات الذراعين و الساقين،

و انت تشعرين الان بحركاته بالفعل.

اذا كان هذا حملك الاول،

فانك تشعرين بالحركات بدءا من الاسبوع ال 20 من الحمل تقريبا،

اما اذا كنت حاملا للمره الثانيه او اكثر،

فانك تشعرين بهذا في وقت مبكر اكثر.

اذا كنت تعانين من زياده الوزن،

فستشعرين بذلك في اسابيع متاخره اكثر من الحمل.

احتياجات جنينك تزداد من اسبوع الى اخر،

و هو يحصل على ما يريده من خلال المشيمه و من خلال الحبل السري.

كميه البول لديه تبقي في ارتفاع مستمر كلما كبر اكثر.

متابعه و فحوصات هامة

الاسبوع ال 24 هو الوقت المناسب بالضبط للقيام بفحص تعداد الدم في الثلث الثانى من الحمل،

فحص البول العام و المستنبت و بالطبع اختبار تحمل الجلوكوز GCT).

فحص تعداد الدم هو الاختبار الذى يعطى معلومات عن التلوثات و الالتهابات،

حالات فقر الدم الانيميا و اضطرابات الدم المختلفة.

اختبار مستنبت البول يسمح بتقييم وظائف الكليتين و الكشف عن مركبات في البول تدل على وجود التهاب او امراض اخرى.

اختبار تحمل الجلوكوز GCT – يجب عليك اجراؤه بين الاسبوع ال 24 و حتى الاسبوع ال 26 من الحمل،

و ذلك لنفى احتمالات الاصابه بسكرى الحمل.

سكرى الحمل هو المرض الذى تعانى منه 3 – 5 نساء من اصل 100 امراه حامل.

فى هذا الاختبار يطلب منك ان تشربى 50 غراما من محلول السكر و بعد ساعه يتم اجراء فحص الدم لك.

بفضل التغيرات الهرمونيه في هذا الاسبوع،

يمكن الكشف عن وجود ميل للاصابه بمرض السكرى لدي النساء اللاتى لديهن ميل للاصابه بهذا المرض.

من المهم ان نعرف انه لا يمكن منع حدوث مرض سكرى الحمل،

و لكن للحد من المخاطر،

يوصي بالحفاظ على نظام غذائى متوازن خلال فتره الحمل و عدم زياده الوزن اكثر من القيمه الموصي بها: حوالى 12 كغم في كل حمل،

تبعا للوزن الاولي.

الاسبوع الخامس و العشرين

بالصور الشهر السادس 20160908 2297

كيف تشعرين في هذا الاسبوع؟

الاسبوع ال 25 من الحمل.

انت الان في نهايه الثلث الثانى من الحمل.

حالات الغثيان و القيء التى ميزت الثلث الاول قد خفت او اختفت.

ارتفاع الرحم هو الان اعلي بقليل من السره و في هذا الاسبوع انت تشعرين جيدا بحركات الجنين.

و زنك يستمر بالارتفاع و حتى الان ازداد وزنك بمعدل سبعه كغم منذ بدايه الحمل.

منذ الان و صاعدا توقعى زياده وزنك بمعدل 2 كغم تقريبا في كل شهر حتى نهايه الحمل.

غدد الحليب التى في صدرك يكبر حجمها باستمرار،

ايضا.

و يرجع ذلك الى تحفيز هرمونات الاستروجين و البروجسترون و يكبر الثديين بسبب استمرار تراكم النسيج الدهنى في داخلهما.

هذا النمو سيكون مصحوبا بالاحتقان و الحساسيه في الثديين.

منذ بدايه الاسبوع ال 25 من الحمل قد تشعرين بتقلصات خفيفه و غير منتظمه في الرحم نتيجه لنموه السريع.

هذه التقلصات تسمي ” تقلصات براكستون هيكس”.

الياف عضله الرحم تتمدد و تظهر التشنجات اساسا في اسفل البطن و في منطقه الاربية.

جلدك،

خصوصا في البطن و الوجه،

يتمدد و يصبح لماعا بفضل زياده تدفق الدم فيه.

يبدا ظهور تصبغ قاتم يكون اكثر و ضوحا اذا كان جلدك فاتح اللون اصلا،

و خصوصا في هالات الحلمتين و في خط البطن الذى يمتد من السره الى العانة.

بالاضافه الى ذلك،

و نتيجه لزياده تدفق الدم،

تتمدد الاوعيه الدمويه بسبب تاثير هرمونات الحمل،

ينخفض ضغط الدم و تشعرين احيانا بالدوار – خصوصا بعد الوقوف لفترات طويله و الانتقال السريع من وضعيه الاستلقاء او الجلوس الى وضعيه الوقوف.

مع تقدم الحمل و زياده تدفق الدم في الاغشيه المخاطيه الانفيه يصاب الغشاء المخاطى بالوذمه و يصبح اكثر ميلا للنزف.

يزداد ايضا الشخير, بسبب الانسداد الجزئى لقنوات التنفس.

كما تصاب اللثه بالوذمه و تصبح حساسه و تنزف احيانا عند فرك الاسنان.

كيف يتطور طفلك؟

عندما يصل الاسبوع ال 25 من الحمل تكونين قد اجريت لجنينك فحص مسح الاعضاء الثانى و كل اعضائه تكون متطوره بشكل جيد.

طوله الان حوالى 32 سم و متوسط وزنه 700 غرام.

يبدا تراكم الانسجه الدهنيه لديه و تستمر اعضاؤه بالنمو.

تبدا في هذا الاسبوع عمليه التطور السريع لحجر الدماغ.

بالاضافه الى ذلك،

هناك تسارع في نمو الرئتين و تبدا الاوعيه الدمويه في داخل الرئتين بالتكون.

فى هذا الاسبوع تفتح لاول مره فتحات الانف و في فحص الموجات فوق الصوتيه يمكن مشاهده حركات التنفس.

حاسه السمع لدي جنينك متطوره بالكامل و يكون في هذا الوقت قادرا على الاستجابه للاصوات.

فى هذه المرحله تقريبا يبدا تكون الميكونيوم البراز الاول في الامعاء،

الذى يخرجه الطفل في الايام الاولي بعد الولاده و مع بدايه الرضاعة.

براعم الاسنان الدائمه تبدا بالظهور في اللثه و هى تلك التى تحل محل اسنان الحليب بعد سقوطها.

متابعه و فحوصات هامة

كجزء من فحص متابعه الحمل الروتينى لدي الطبيب،

يتم خلال الاسبوع ال 25 من الحمل قياس ضغط الدم, النبض, الوزن و وجود الوذمات.

كما يتم،

ايضا،

قياس حجم الرحم و ملاءمته لاسبوع الحمل.

كذلك،

يسالك الطبيب ما اذا كنت تشعرين بحركات الجنين.

يمكن اكمال الاختبار باجراء فحص الموجات فوق الصوتيه الروتينى لاثبات نمو الجنين السليم،

تحديد كميه السائل السلوى و مشاهده حركات الجسم و التنفس لدي الجنين.

بالاضافه الى ذلك،

يتم فحص النتائج المخبريه للهيموغلوبين،

فحص البول،

بنوعيه العام و المستنبت،

و كذلك الاجسام المضاده لل RH اذا كان نوع الدم لديك RH سالبا.

بالاضافه الى ذلك،

اذا كنت لم تخضعى بعد لاختبار تحمل الجلوكوز لنفى احتمالات الاصابه بسكرى الحمل،

فان الاسبوع ال 25 من الحمل هو وقت ممتاز لذلك يمكن اجراء الاختبار بين الاسبوع ال 24 من الحمل حتى الاسبوع ال 26 من الحمل).

قبل ايام من اختبار تحمل الجلوكوز يجب عليك تناول الطعام بشكل طبيعى للحصول على الصوره على طبيعتها.

محلول السكر حلو جدا،

لذلك يوصي بمص ليمونه بعد شربه لمنع حدوث الغثيان،

او بدلا من ذلك يمكن اجراء الفحص بواسطه محلول جلوكوستندرت الذى يحتوى على 50 غراما من السكر و نكهه الفراوله الحلوه – الحامضة.

الاسبوع السادس و العشرين

بالصور الشهر السادس 20160908 2298

كيف تشعرين في هذا الاسبوع؟

الاسبوع ال 26 من الحمل هو الاسبوع الاخير من الثلث الثانى من الحمل،

حيث يبدا في الاسبوع المقبل الثلث الثالث و الاخير.

فى هذه المرحله يصل الرحم الى ارتفاع اربعه سنتيمترات تقريبا فوق مركز السرة.

لا تحصل تغيرات في شعورك مقارنه مع الاسبوع ال 25 من الحمل،

الا ان بعض الاحاسيس تكون اكثر حده و بروزا،

بسبب تاثير هرمونات الحمل،

خاصه هرمون البروجسترون،

كما يصبح نشاط الجهاز الهضمى اقل.

اما ضغط الرحم،

الذى يزداد على المعده و الامعاء،

فيزيد من ابطاء نشاط الجهاز الهضمى مما يؤدى الى زياده مده تفريغ المعده و الامعاء من الطعام.

تباطؤ نشاط الجهاز الهضمى يظهر في الشعور بالحرقه و زياده الامساك.

بالاضافه الى ذلك،

بسبب زياده نشاط الجهاز التنفسى و زياده الضغط على الحجاب الحاجز نتيجه لنمو الرحم،

تعانى المراه الحامل من “نقص الهواء” و ضيق في التنفس،

و خصوصا عند ممارسه الرياضه و في ساعات الليل.

كما يتسارع معدل النبض لديها الان ب 10 – 15 نبضات  فى الدقيقه نظرا لازدياد الحاجه الى تدفق الدم الى الرحم و الجنين.

هذا الشعور يظهر احيانا ك “ضربات قلب قوية”.

تاثير اخر لهرمونات الحمل،

بالتزامن مع زياده احتقان الاغشيه المخاطيه المهبليه هو الافرازات المهبليه الشفافه الكثيرة.

احيانا تزيد الافرازات الفطريه بسبب زياده انتشار الفطريات المهبليه المميزه للحمل.

التغيرات الهرمونيه تكون في ذروتها في الاسبوع ال 26 من الحمل.

كذلك،

يضغط الرحم على الجهاز البولي،

و بذلك يبطئ من تدفق البول،

مما قد يؤدى الى زياده نسبه حدوث التهابات في المسالك البولية.

كيف يتطور طفلك؟

جاء الاسبوع ال 26 من الحمل و اصبح جنينك الان يزن حوالى 800 غرام في المتوسط،

و طوله 35 سم.

هو اكثر نشاطا و يمكن الاحساس بحركات جسمه بقوه اكبر.

كذلك،

تزداد حركات التنفس لدي الجنين و في الاسبوع ال 26 تبدا عمليه بلع السائل السلوى من قبل الجنين.

عيناه تتفتحان و يصبح اكثر حساسيه للمس و للاصوات،

و حتى عندما تكون خارجية.

يستمر الجنين في التقدم و التطور بسرعة.

غدد الذوق لديه الان متطوره و يمكنه التعرف على الاطعمه التى يحبها حقا.

هو يميز بين النكهات المختلفه في السائل السلوي،

حيث يمكنه معرفه الفرق بين الحلو و المالح.

متابعه و فحوصات هامة

الاسبوع ال 26 هو الاسبوع الاخير الذى يمكن فيه اجراء اختبار تحمل الجلوكوز GCT)،

و لذلك اذا لم تخضعى لهذا الفحص بعد،

توجهى بسرعه و قومى باجرائه.

و علاوه على ذلك،

و في اطار فحوص متابعه الحمل الطبيعيه التى تجريها لدي الطبيب،

يتم قياس ضغط الدم،

نبض القلب،

الوزن و وجود الوذمات.

يوصي باجراء فحص الموجات فوق الصوتيه الروتينى للتاكد من نمو الجنين بصوره طبيعيه و سليمه لتحديد كميه السائل السلوى و مشاهده حركات الجسم و التنفس لدي الجنين.

للحد قدر الامكان من الام ظهرك،

حاولى عدم ثنيه دون داع و تجنبى الجلوس منحنيه الظهر.

تغذية

قد يحدث وان تشتهى انواع معينه و خاصه من الاغذيه فحينها ننصحك بايجاد البدائل ذات القيمه الغذائيه العالية.

• اذا ما عانيت من الحموضه او الحرقه اوعسر الهضم ،

بسبب التغيرات الهرمونيه و الجسديه فعليك بالابتعاد عن تناول:

  • الاطعمه الدهنيه المقليه او الحارة
  • الشوكولاته
  • الحمضيات
  • القهوة

• زياده عدد الوجبات بحيث تكون صغيره و متكررة

• الهضم ببطء و تناول لقم صغيره الحجم و اخذ وقت اطول لتناول الطعام و مضغه بشكل جيد ،



الجلوس بشكل مستقيم اثناء الاكل،

و عدم الاستلقاء او النوم لمده ساعتين و نصف على الاقل بعد وجبه الطعام.

 

234 views

الشهر السادس