2:07 مساءً الإثنين 19 نوفمبر، 2018

الشهر السادس


صور الشهر السادستبدا فتره الحمل في الشهر السادس بالاسبوع 22 بشكل رائع ومشجع حيث يكون الحمل في اكثر مراحله متعه وراحه لك ولكنه ينتهي في الاسبوع 26 حيث تكون التغييرات الفزيولوجيه قد تسارعت بشكل كبير،

بما في ذلك زياده الوزن والتغييرات الهرمونيه كما تزداد الحاجة للتبول والامساك والحرقه من جهه اخرى وذلك نظرا للتباطؤ في عمل الجهاز الهضمي،

كما تبدا مشاكل النوم في الظهور.

من جهه اخرى يكون الجنين في الشهر السادس من الحمل وتحديدا في اخره،

قد اصبح يزن حوالي 800 غرام في المتوسط،

وطوله 35 سم.

هو اكثر نشاطا ويمكن الاحساس بحركات جسمه بقوه اكبر.

كما  تزداد حركات التنفس لدى الجنين وتنتفخ عيناه ويصبح اكثر حساسيه للمس وللاصوات،

وحتى عندما تكون خارجيه.

غدد الذوق لديه الان متطوره ويمكنه التعرف على الاطعمه التي يحبها حقا.

هو يميز بين النكهات المختلفة في السائل السلوي،

حيث يمكنه معرفه الفرق بين الحلو والمالح.

في هذا الشهر من الحتمي اجراء فحص تحمل الجلوكوز،

للكشف عن سكري الحمل لسلامتك وسلامة جنينك.

الاسبوع الثاني والعشرين

صور الشهر السادس

كيف تشعرين في هذا الاسبوع؟

الاسبوع ال 22 من الحمل هو قمه الفتره الممتعه من الحمل،

بالاضافه الى ان الغثيان يكون قد زال.

الرحم يصل الى حوالي اثنين سنتيمتر فوق السره ولكنه لا يزال غير كبير وغير مزعج كما سيكون في نهاية الحمل.

حركات الجنين التي شعرت بها قبل اسبوع – اسبوعين تصبح اكثر وضوحا.

خلال زياراتك للطبيب،

يلمس بطنك بالتاكيد – هذه وسيله لاستشعار وضعية الطفل في البطن.

كذلك،

يفحص الطبيب مدى نمو البطن,

لمعرفه ما اذا كان نمو الجنين طبيعيا ام لا.

يجب ان تعرفي انه لا يوجد حجم ثابت يجب ان تكون عليه بطنك في كل اسبوع،

وحتى لو كانت بطنك اصغر او اكبر من المتوسط فهذا طبيعي.

هل تعلمين انه كلما كبرت بطنك،

تزيد معها الرغبه الجنسية لديك

انت تشعرين بالتاكيد بان الرغبه الجنسية لديك قد زادت ولا تريدين مضايقه زوجك على نحو اكثر تواترا.

انزعي القلق من قلبك ومن قلب زوجك،

فممارسه الجنس خلال هذه الفتره،

على افتراض ان الحمل سليم،

جيده تماما ولا تضر على الاطلاق،

حتى ولا في الثلث الثالث من الحمل.

كيف يتطور طفلك؟

الاسبوع ال 22 من الحمل هو الاسبوع الذي يرتفع فيه جنينك “درجه” – يكاد يكون مبناه كاملا.

في نهاية الاسبوع ال 22 من الحمل فانه يزن نصف كغم ويكون طوله حوالي 28 سم.

اظافر جنينك الان في حجمها الكامل تقريبا ويستمر في النمو ويحضر نفسه لرحله الولاده.

هو لا يتاثر على الاطلاق من الام المخاض الكاذبه الام براكستون هيكس التي ربما تشعرين بها بعد الثلث الاول من الحمل.

نبضات قلبه تصبح اقوى والان يمكن سماعها بالفعل بواسطه سماعه الطبيب القديمة والجيده.

هو يبدا ايضا بالتحرك في داخلك.

خلال هذه الفتره تقريبا يبدا تكون الميكونيوم البراز الاول لدى طفلك في الامعاء ويبدا الشعر على راسه بالنمو.

في هذه المرحلة يقوم حتى بمص الاصبع،

احيانا.

متابعة وفحوصات هامه

الاسبوع ال 22 من الحمل هي الفتره التي يجب عليك فيها القيام بفحص مسح الاعضاء المتاخر فحص الموجات فوق الصوتيه الشامل.

هذا المسح مكمل لفحص مسح الاعضاء المبكر،

على الرغم من ان هناك نساء يكتفين بهذا المسح المتاخر فقط.

هذا الفحص ينصح به بشده حتى لو تم اجراء فحص مسح الاعضاء المبكر،

وذلك للتاكد من عدم تطور العيوب الخلقيه لدى الجنين في الاسابيع التي تلت فحص المسح المبكر.

الاسبوع الثالث والعشرين

صور الشهر السادس

كيف تشعرين في هذا الاسبوع؟

خلال الاسبوع ال 23 من الحمل من المفترض ان يكون شعورك جيدا جدا.

رحمك قد كبر بسنتيمتر واحد منذ الاسبوع الماضي وانت تشعرين جيدا بحركات جنينك الان.

بدءا من هذا الاسبوع وفي الاسابيع المقبله سوف يزيد الشعور بالتعب لديك لعده اسباب:

التاثيرات الهرمونيه تسبب ضعف العضلات،

ضغط الدم ينخفض باستمرار،

مستوى الهيموغلوبين لديك في انخفاض,

هناك بعض القلق بشان الحمل وطبعا القيام باي عمل من جانبك الان ينطوي على بذل جهد اكبر وعلى تنفس اكثر.

من ناحيه النوم،

تعانين من مشاكل منذ بداية الاسبوع ال 20 من الحمل والان من الصعب بالنسبة لك النوم على بطنك.

الان،

ازداد وزنك،

بالمتوسط،

ب 5 – 7 كغم منذ بداية الحمل.

يكاد لا يكون لديك غثيان وقيء،

ومع ذلك ربما يصبح الهضم اكثر صعوبه لان الجنين في رحمك يضغط على قنوات الجهاز الهضمي.

يجب الا تستلقي مباشره بعد تناول وجبات الطعام،

وذلك لانه في هذه الفتره تبدا ظاهره رجوع السوائل من المعده.

احد اسباب هذه الظاهره هو بطء انتقال الغذاء،

لان الجنين يضغط على الجهاز الهضمي،

ولان تاثير الهرمونات يسبب الان استرخاء العضلات،

بما في ذلك عضلات الجهاز الهضمي.

كيف يتطور طفلك؟

جنينك ينمو بمعدل حوالي 80 غراما منذ الاسبوع الماضي،

ويزن الان حوالي 600 غرام وطوله 30 سنتيمترا.

كميه المياه حوله كبيرة وتسمح له بالتحرك بحريه.

هو يكثر من لمس وجهه بيديه واذا نظرتم اليه بواسطه فحص الموجات فوق الصوتيه بامعان،

فيمكنكم حتى رؤية انه يمص الاصبع في بعض الاحيان.

متابعة وفحوصات هامه

لان الاورده في قدميك منتفخه قليلا،

فمن المستحسن ان تشربي الكثير من الماء لتنشيط الدوره الدمويه وتخفيف حده التورم.

فيما يتعلق بالنشاط البدني والنظام الغذائي – طالما لا يوجد مانع صحي من القيام بذلك،

فيجب ان تواصلي الحفاظ على تناول المكملات الغذائية مثل حمض الفوليك,

الحديد والالياف،

والاستمرار بممارسه الرياضه المناسبه لفتره الحمل.

الاسبوع الرابع والعشرين

صور الشهر السادس

كيف تشعرين في هذا الاسبوع؟

الاسبوع ال 24 من الحمل هو بداية فتره التغييرات التي تحدث في كل اجهزة جسمك – جهاز الاوعيه الدمويه،

المسالك البوليه،

القلب،

التمثيل الغذائي،

الوزن وبالاساس التغيرات الهرمونيه.

هذه هي سلسله من التغيرات التي تحدث في كل الجسم.

كلما اقتربت من الثلث الثالث من الحمل،

تكون زياده الوزن اسرع،

لان كل التغيرات الهرمونيه التي تحدث لديك،

هي تلك التي يكون لها تاثير على الوزن.

في هذا الاسبوع تواصل وتيره التبول في الازدياد،

وذلك لان الرحم يضغط على المثانه.

كما يزداد الامساك ايضا،

لعده اسباب:

زياده خمول الجهاز الهضمي،

الحديد الذي تتناولينه يسبب الامساك،

انت اقل نشاطا،

واحيانا انت لا تشربين بما فيه الكفايه.

بالاضافه الى ذلك،

فمع اقتراب الاسبوع ال 24 من الحمل تبدئين بالشعور اكثر فاكثر بتشنجات العضلات في الساقين واحيانا في الذراعين.

والسبب هو النقص النسبي في الكالسيوم الذي يؤثر على المادة المسئوله عن اليه تقلص العضلات.

كيف يتطور طفلك؟

جنينك يستمر بالتطور وهو الان انسان صغير بالفعل.

لديه كل اجهزة الجسم الضرورية ولكن ليست كلها ناضجه.

وزنه يتراوح بين 600 الى 700 غرام وطوله نحو 30 سم.

الجنين يتحرك ويقوم بحركات الذراعين والساقين،

وانت تشعرين الان بحركاته بالفعل.

اذا كان هذا حملك الاول،

فانك تشعرين بالحركات بدءا من الاسبوع ال 20 من الحمل تقريبا،

اما اذا كنت حاملا للمره الثانية او اكثر،

فانك تشعرين بهذا في وقت مبكر اكثر.

اذا كنت تعانين من زياده الوزن،

فستشعرين بذلك في اسابيع متاخره اكثر من الحمل.

احتياجات جنينك تزداد من اسبوع الى اخر،

وهو يحصل على ما يريده من خلال المشيمه،

ومن خلال الحبل السري.

كميه البول لديه تبقى في ارتفاع مستمر كلما كبر اكثر.

متابعة وفحوصات هامه

الاسبوع ال 24 هو الوقت المناسب بالضبط للقيام بفحص تعداد الدم في الثلث الثاني من الحمل،

فحص البول العام والمستنبت وبالطبع اختبار تحمل الجلوكوز GCT).

فحص تعداد الدم هو الاختبار الذي يعطي معلومات عن التلوثات والالتهابات،

حالات فقر الدم الانيميا واضطرابات الدم المختلفه.

اختبار مستنبت البول يسمح بتقييم وظائف الكليتين والكشف عن مركبات في البول تدل على وجود التهاب او امراض اخرى.

اختبار تحمل الجلوكوز GCT – يجب عليك اجراؤه بين الاسبوع ال 24 وحتى الاسبوع ال 26 من الحمل،

وذلك لنفي احتمالات الاصابة بسكري الحمل.

سكري الحمل هو المرض الذي تعاني منه 3 – 5 نساء من اصل 100 امراه حامل.

في هذا الاختبار يطلب منك ان تشربي 50 غراما من محلول السكر وبعد ساعة يتم اجراء فحص الدم لك.

بفضل التغيرات الهرمونيه في هذا الاسبوع،

يمكن الكشف عن وجود ميل للاصابة بمرض السكري لدى النساء اللاتي لديهن ميل للاصابة بهذا المرض.

من المهم ان نعرف انه لا يمكن منع حدوث مرض سكري الحمل،

ولكن للحد من المخاطر،

يوصى بالحفاظ على نظام غذائي متوازن خلال فتره الحمل وعدم زياده الوزن اكثر من القيمه الموصى بها:

حوالي 12 كغم في كل حمل،

تبعا للوزن الاولي.

الاسبوع الخامس والعشرين

كيف تشعرين في هذا الاسبوع؟

الاسبوع ال 25 من الحمل.

انت الان في نهاية الثلث الثاني من الحمل.

حالات الغثيان والقيء التي ميزت الثلث الاول قد خفت او اختفت.

ارتفاع الرحم هو الان اعلى بقليل من السره وفي هذا الاسبوع انت تشعرين جيدا بحركات الجنين.

وزنك يستمر بالارتفاع وحتى الان ازداد وزنك بمعدل سبعه كغم منذ بداية الحمل.

منذ الان وصاعدا توقعي زياده وزنك بمعدل 2 كغم تقريبا في كل شهر حتى نهاية الحمل.

غدد الحليب التي في صدرك يكبر حجمها باستمرار،

ايضا.

ويرجع ذلك الى تحفيز هرمونات الاستروجين والبروجسترون ويكبر الثديين بسبب استمرار تراكم النسيج الدهني في داخلهما.

هذا النمو سيكون مصحوبا بالاحتقان والحساسيه في الثديين.

منذ بداية الاسبوع ال 25 من الحمل قد تشعرين بتقلصات خفيفه وغير منتظمه في الرحم نتيجة لنموه السريع.

هذه التقلصات تسمى ” تقلصات براكستون هيكس”.

الياف عضله الرحم تتمدد وتظهر التشنجات اساسا في اسفل البطن وفي منطقة الاربيه.

جلدك،

خصوصا في البطن والوجه،

يتمدد ويصبح لماعا بفضل زياده تدفق الدم فيه.

يبدا ظهور تصبغ قاتم يكون اكثر وضوحا اذا كان جلدك فاتح اللون اصلا،

وخصوصا في هالات الحلمتين وفي خط البطن الذي يمتد من السره الى العانه.

بالاضافه الى ذلك،

ونتيجة لزياده تدفق الدم،

تتمدد الاوعيه الدمويه بسبب تاثير هرمونات الحمل،

ينخفض ضغط الدم وتشعرين احيانا بالدوار – خصوصا بعد الوقوف لفترات طويله والانتقال السريع من وضعية الاستلقاء او الجلوس الى وضعية الوقوف.

مع تقدم الحمل وزياده تدفق الدم في الاغشيه المخاطيه الانفيه،

يصاب الغشاء المخاطي بالوذمه ويصبح اكثر ميلا للنزف.

يزداد ايضا الشخير,

بسبب الانسداد الجزئي لقنوات التنفس.

كما تصاب اللثه بالوذمه وتصبح حساسه،

وتنزف احيانا عند فرك الاسنان.

كيف يتطور طفلك؟

عندما يصل الاسبوع ال 25 من الحمل تكونين قد اجريت لجنينك فحص مسح الاعضاء الثاني وكل اعضائه تكون متطوره بشكل جيد.

طوله الان حوالي 32 سم ومتوسط وزنه 700 غرام.

يبدا تراكم الانسجه الدهنيه لديه وتستمر اعضاؤه بالنمو.

تبدا في هذا الاسبوع عملية التطور السريع لحجر الدماغ.

بالاضافه الى ذلك،

هناك تسارع في نمو الرئتين وتبدا الاوعيه الدمويه في داخل الرئتين بالتكون.

في هذا الاسبوع تفتح لاول مره فتحات الانف وفي فحص الموجات فوق الصوتيه يمكن مشاهدة حركات التنفس.

حاسه السمع لدى جنينك متطوره بالكامل ويكون في هذا الوقت قادرا على الاستجابه للاصوات.

في هذه المرحلة تقريبا يبدا تكون الميكونيوم البراز الاول في الامعاء،

الذي يخرجه الطفل في الايام الاولى بعد الولاده ومع بداية الرضاعه.

براعم الاسنان الدائمه تبدا بالظهور في اللثه وهي تلك التي تحل محل اسنان الحليب بعد سقوطها.

متابعة وفحوصات هامه

كجزء من فحص متابعة الحمل الروتيني لدى الطبيب،

يتم خلال الاسبوع ال 25 من الحمل قياس ضغط الدم,

النبض,

الوزن ووجود الوذمات.

كما يتم،

ايضا،

قياس حجم الرحم وملاءمته لاسبوع الحمل.

كذلك،

يسالك الطبيب ما اذا كنت تشعرين بحركات الجنين.

يمكن اكمال الاختبار باجراء فحص الموجات فوق الصوتيه الروتيني لاثبات نمو الجنين السليم،

تحديد كميه السائل السلوي ومشاهدة حركات الجسم والتنفس لدى الجنين.

بالاضافه الى ذلك،

يتم فحص النتائج المخبريه للهيموغلوبين،

فحص البول،

بنوعيه العام والمستنبت،

وكذلك الاجسام المضاده لل RH اذا كان نوع الدم لديك RH سالبا.

بالاضافه الى ذلك،

اذا كنت لم تخضعي بعد لاختبار تحمل الجلوكوز لنفي احتمالات الاصابة بسكري الحمل،

فان الاسبوع ال 25 من الحمل هو وقت ممتاز لذلك يمكن اجراء الاختبار بين الاسبوع ال 24 من الحمل حتى الاسبوع ال 26 من الحمل).

قبل ايام من اختبار تحمل الجلوكوز يجب عليك تناول الطعام بشكل طبيعي للحصول على الصورة على طبيعتها.

محلول السكر حلو جدا،

لذلك يوصى بمص ليمونه بعد شربه لمنع حدوث الغثيان،

او بدلا من ذلك يمكن اجراء الفحص بواسطه محلول جلوكوستندرت الذي يحتوي على 50 غراما من السكر ونكهه الفراوله الحلوة – الحامضه.

الاسبوع السادس والعشرين

كيف تشعرين في هذا الاسبوع؟

الاسبوع ال 26 من الحمل هو الاسبوع الاخير من الثلث الثاني من الحمل،

حيث يبدا في الاسبوع المقبل الثلث الثالث والاخير.

في هذه المرحلة يصل الرحم الى ارتفاع اربعه سنتيمترات تقريبا فوق مركز السره.

لا تحصل تغيرات في شعورك مقارنة مع الاسبوع ال 25 من الحمل،

الا ان بعض الاحاسيس تكون اكثر حده وبروزا،

بسبب تاثير هرمونات الحمل،

خاصة هرمون البروجسترون،

كما يصبح نشاط الجهاز الهضمي اقل.

اما ضغط الرحم،

الذي يزداد على المعده والامعاء،

فيزيد من ابطاء نشاط الجهاز الهضمي مما يؤدي الى زياده مدة تفريغ المعده والامعاء من الطعام.

تباطؤ نشاط الجهاز الهضمي يظهر في الشعور بالحرقه وزياده الامساك.

بالاضافه الى ذلك،

بسبب زياده نشاط الجهاز التنفسي وزياده الضغط على الحجاب الحاجز نتيجة لنمو الرحم،

تعاني المرأة الحامل من “نقص الهواء” وضيق في التنفس،

وخصوصا عند ممارسه الرياضه وفي ساعات الليل.

كما يتسارع معدل النبض لديها الان ب 10 – 15 نبضات  في الدقيقه،

نظرا لازدياد الحاجة الى تدفق الدم الى الرحم والجنين.

هذا الشعور يظهر احيانا ك “ضربات قلب قويه”.

تاثير اخر لهرمونات الحمل،

بالتزامن مع زياده احتقان الاغشيه المخاطيه المهبليه،

هو الافرازات المهبليه الشفافه الكثيره.

احيانا تزيد الافرازات الفطريه بسبب زياده انتشار الفطريات المهبليه المميزه للحمل.

التغيرات الهرمونيه تكون في ذروتها في الاسبوع ال 26 من الحمل.

كذلك،

يضغط الرحم على الجهاز البولي،

وبذلك يبطئ من تدفق البول،

مما قد يؤدي الى زياده نسبة حدوث التهابات في المسالك البوليه.

كيف يتطور طفلك؟

جاء الاسبوع ال 26 من الحمل واصبح جنينك الان يزن حوالي 800 غرام في المتوسط،

وطوله 35 سم.

هو اكثر نشاطا ويمكن الاحساس بحركات جسمه بقوه اكبر.

كذلك،

تزداد حركات التنفس لدى الجنين وفي الاسبوع ال 26 تبدا عملية بلع السائل السلوي من قبل الجنين.

عيناه تتفتحان ويصبح اكثر حساسيه للمس وللاصوات،

وحتى عندما تكون خارجيه.

يستمر الجنين في التقدم والتطور بسرعه.

غدد الذوق لديه الان متطوره ويمكنه التعرف على الاطعمه التي يحبها حقا.

هو يميز بين النكهات المختلفة في السائل السلوي،

حيث يمكنه معرفه الفرق بين الحلو والمالح.

متابعة وفحوصات هامه

الاسبوع ال 26 هو الاسبوع الاخير الذي يمكن فيه اجراء اختبار تحمل الجلوكوز GCT)،

ولذلك اذا لم تخضعي لهذا الفحص بعد،

توجهي بسرعه وقومي باجرائه.

وعلاوه على ذلك،

وفي اطار فحوص متابعة الحمل الطبيعية التي تجريها لدى الطبيب،

يتم قياس ضغط الدم،

نبض القلب،

الوزن ووجود الوذمات.

يوصى باجراء فحص الموجات فوق الصوتيه الروتيني للتاكد من نمو الجنين بصورة طبيعية وسليمه،

لتحديد كميه السائل السلوي ومشاهدة حركات الجسم والتنفس لدى الجنين.

للحد قدر الامكان من الام ظهرك،

حاولي عدم ثنيه دون داع وتجنبي الجلوس منحنيه الظهر.

تغذيه

قد يحدث وان تشتهي انواع معينة وخاصة من الاغذيه فحينها ننصحك بايجاد البدائل ذات القيمه الغذائية العاليه.

• اذا ما عانيت من الحموضه او الحرقه اوعسر الهضم ،

بسبب التغيرات الهرمونيه والجسديه،

فعليك بالابتعاد عن تناول:

  • الاطعمه الدهنيه المقليه او الحاره
  • الشوكولاته
  • الحمضيات
  • القهوه

• زياده عدد الوجبات بحيث تكون صغيرة ومتكرره

• الهضم ببطء وتناول لقم صغيرة الحجم واخذ وقت اطول لتناول الطعام ومضغه بشكل جيد ،



الجلوس بشكل مستقيم اثناء الاكل،

وعدم الاستلقاء او النوم لمدة ساعتين ونصف على الاقل بعد وجبه الطعام.

 

215 views

الشهر السادس