4:42 مساءً الجمعة 26 أبريل، 2019

الشهر السادس

بالصور الشهر السادس 20160908 2293تبدا فتره الحمل في الشهر السادس بالاسبوع 22 بشكل رائع و مشجع حيث يكون الحمل في اكثر مراحلة متعه و راحه لك و لكنة ينتهى في الاسبوع 26 حيث تكون التغييرات الفزيولوجيه قد تسارعت بشكل كبير،

 

بما في ذلك زياده الوزن و التغييرات الهرمونيه كما تزداد الحاجة للتبول و الامساك و الحرقه من جهه اخرى و ذلك نظرا للتباطؤ في عمل الجهاز الهضمي،

 

كما تبدا مشاكل النوم في الظهور.

من جهه اخرى يكون الجنين في الشهر السادس من الحمل و تحديدا في اخره،

 

قد اصبح يزن حوالى 800 غرام في المتوسط،

 

و طولة 35 سم.

 

هو اكثر نشاطا و يمكن الاحساس بحركات جسمة بقوه اكبر.

 

كما  تزداد حركات التنفس لدي الجنين و تنتفخ عيناة و يصبح اكثر حساسيه للمس و للاصوات،

 

و حتى عندما تكون خارجية.

 

غدد الذوق لدية الان متطوره و يمكنة التعرف على الاطعمه التي يحبها حقا.

 

هو يميز بين النكهات المختلفة في السائل السلوي،

 

حيث يمكنة معرفه الفرق بين الحلو و المالح.

 

فى هذا الشهر من الحتمى اجراء فحص تحمل الجلوكوز،

 

للكشف عن سكرى الحمل لسلامتك و سلامة جنينك.

الاسبوع الثاني و العشرين

بالصور الشهر السادس 20160908 2294

كيف تشعرين في هذا الاسبوع؟

الاسبوع ال 22 من الحمل هو قمه الفتره الممتعه من الحمل،

 

بالاضافه الى ان الغثيان يكون قد زال.

 

الرحم يصل الى حوالى اثنين سنتيمتر فوق السره و لكنة لا يزال غير كبير و غير مزعج كما سيكون في نهاية الحمل.

 

حركات الجنين التي شعرت بها قبل اسبوع – اسبوعين تصبح اكثر و ضوحا.

 

خلال زياراتك للطبيب،

 

يلمس بطنك بالتاكيد – هذه و سيله لاستشعار و ضعيه الطفل في البطن.

 

كذلك،

 

يفحص الطبيب مدي نمو البطن, لمعرفه ما اذا كان نمو الجنين طبيعيا ام لا.

 

يجب ان تعرفى انه لا يوجد حجم ثابت يجب ان تكون عليه بطنك في كل اسبوع،

 

و حتى لو كانت بطنك اصغر او اكبر من المتوسط فهذا طبيعي.

 

هل تعلمين انه كلما كبرت بطنك،

 

تزيد معها الرغبه الجنسية لديك

 

انت تشعرين بالتاكيد بان الرغبه الجنسية لديك قد زادت و لا تريدين مضايقه زوجك على نحو اكثر تواترا.

 

انزعى القلق من قلبك و من قلب زوجك،

 

فممارسه الجنس خلال هذه الفترة،

 

على افتراض ان الحمل سليم،

 

جيده تماما و لا تضر على الاطلاق،

 

حتى و لا في الثلث الثالث من الحمل.

كيف يتطور طفلك؟

الاسبوع ال 22 من الحمل هو الاسبوع الذى يرتفع فيه جنينك “درجة” – يكاد يكون مبناة كاملا.

 

فى نهاية الاسبوع ال 22 من الحمل فانه يزن نصف كغم و يكون طولة حوالى 28 سم.

 

اظافر جنينك الان في حجمها الكامل تقريبا و يستمر في النمو و يحضر نفسة لرحله الولادة.

 

هو لا يتاثر على الاطلاق من الام المخاض الكاذبه الام براكستون هيكس التي ربما تشعرين بها بعد الثلث الاول من الحمل.

 

نبضات قلبة تصبح اقوى و الان يمكن سماعها بالفعل بواسطه سماعه الطبيب القديمة و الجيدة.

 

هو يبدا ايضا بالتحرك في داخلك.

 

خلال هذه الفتره تقريبا يبدا تكون الميكونيوم البراز الاول لدي طفلك في الامعاء و يبدا الشعر على راسة بالنمو.

 

فى هذه المرحلة يقوم حتى بمص الاصبع،

 

احيانا.

متابعة و فحوصات هامة

الاسبوع ال 22 من الحمل هي الفتره التي يجب عليك فيها القيام بفحص مسح الاعضاء المتاخر فحص الموجات فوق الصوتيه الشامل.

 

هذا المسح مكمل لفحص مسح الاعضاء المبكر،

 

على الرغم من ان هناك نساء يكتفين بهذا المسح المتاخر فقط.

 

هذا الفحص ينصح به بشده حتى لو تم اجراء فحص مسح الاعضاء المبكر،

 

و ذلك للتاكد من عدم تطور العيوب الخلقيه لدي الجنين في الاسابيع التي تلت فحص المسح المبكر.

الاسبوع الثالث و العشرين

بالصور الشهر السادس 20160908 2295

كيف تشعرين في هذا الاسبوع؟

خلال الاسبوع ال 23 من الحمل من المفترض ان يكون شعورك جيدا جدا.

 

رحمك قد كبر بسنتيمتر واحد منذ الاسبوع الماضى و انت تشعرين جيدا بحركات جنينك الان.

 

بدءا من هذا الاسبوع و في الاسابيع المقبله سوف يزيد الشعور بالتعب لديك لعده اسباب: التاثيرات الهرمونيه تسبب ضعف العضلات،

 

ضغط الدم ينخفض باستمرار،

 

مستوي الهيموغلوبين لديك في انخفاض, هناك بعض القلق بشان الحمل و طبعا القيام باى عمل من جانبك الان ينطوى على بذل جهد اكبر و على تنفس اكثر.

 

من ناحيه النوم،

 

تعانين من مشاكل منذ بداية الاسبوع ال 20 من الحمل و الان من الصعب بالنسبة لك النوم على بطنك.

 

الان،

 

ازداد و زنك،

 

بالمتوسط،

 

ب 5 – 7 كغم منذ بداية الحمل.

 

يكاد لا يكون لديك غثيان و قيء،

 

و مع ذلك ربما يصبح الهضم اكثر صعوبه لان الجنين في رحمك يضغط على قنوات الجهاز الهضمي.

 

يجب الا تستلقى مباشره بعد تناول و جبات الطعام،

 

و ذلك لانة في هذه الفتره تبدا ظاهره رجوع السوائل من المعدة.

 

احد اسباب هذه الظاهره هو بطء انتقال الغذاء،

 

لان الجنين يضغط على الجهاز الهضمي،

 

و لان تاثير الهرمونات يسبب الان استرخاء العضلات،

 

بما في ذلك عضلات الجهاز الهضمي.

كيف يتطور طفلك؟

جنينك ينمو بمعدل حوالى 80 غراما منذ الاسبوع الماضي،

 

و يزن الان حوالى 600 غرام و طولة 30 سنتيمترا.

 

كميه المياة حولة كبيرة و تسمح له بالتحرك بحرية.

 

هو يكثر من لمس و جهة بيدية و اذا نظرتم الية بواسطه فحص الموجات فوق الصوتيه بامعان،

 

فيمكنكم حتى رؤية انه يمص الاصبع في بعض الاحيان.

متابعة و فحوصات هامة

لان الاورده في قدميك منتفخه قليلا،

 

فمن المستحسن ان تشربى الكثير من الماء لتنشيط الدوره الدمويه و تخفيف حده التورم.

 

فيما يتعلق بالنشاط البدنى و النظام الغذائى – طالما لا يوجد ما نع صحي من القيام بذلك،

 

فيجب ان تواصلي الحفاظ على تناول المكملات الغذائية مثل حمض الفوليك, الحديد و الالياف،

 

و الاستمرار بممارسه الرياضه المناسبه لفتره الحمل.

الاسبوع الرابع و العشرين

بالصور الشهر السادس 20160908 2296

كيف تشعرين في هذا الاسبوع؟

الاسبوع ال 24 من الحمل هو بداية فتره التغييرات التي تحدث في كل اجهزة جسمك – جهاز الاوعيه الدموية،

 

المسالك البولية،

 

القلب،

 

التمثيل الغذائي،

 

الوزن و بالاساس التغيرات الهرمونية.

 

هذه هي سلسله من التغيرات التي تحدث في كل الجسم.

 

كلما اقتربت من الثلث الثالث من الحمل،

 

تكون زياده الوزن اسرع،

 

لان كل التغيرات الهرمونيه التي تحدث لديك،

 

هى تلك التي يكون لها تاثير على الوزن.

 

فى هذا الاسبوع تواصل و تيره التبول في الازدياد،

 

و ذلك لان الرحم يضغط على المثانة.

 

كما يزداد الامساك ايضا،

 

لعده اسباب: زياده خمول الجهاز الهضمي،

 

الحديد الذى تتناولينة يسبب الامساك،

 

انت اقل نشاطا،

 

و احيانا انت لا تشربين بما فيه الكفاية.

 

بالاضافه الى ذلك،

 

فمع اقتراب الاسبوع ال 24 من الحمل تبدئين بالشعور اكثر فاكثر بتشنجات العضلات في الساقين و احيانا في الذراعين.

 

و السبب هو النقص النسبى في الكالسيوم الذى يؤثر على المادة المسئوله عن اليه تقلص العضلات.

كيف يتطور طفلك؟

جنينك يستمر بالتطور و هو الان انسان صغير بالفعل.

 

لدية كل اجهزة الجسم الضرورية و لكن ليست كلها ناضجة.

 

و زنة يتراوح بين 600 الى 700 غرام و طولة نحو 30 سم.

 

الجنين يتحرك و يقوم بحركات الذراعين و الساقين،

 

و انت تشعرين الان بحركاتة بالفعل.

 

اذا كان هذا حملك الاول،

 

فانك تشعرين بالحركات بدءا من الاسبوع ال 20 من الحمل تقريبا،

 

اما اذا كنت حاملا للمره الثانية او اكثر،

 

فانك تشعرين بهذا في وقت مبكر اكثر.

 

اذا كنت تعانين من زياده الوزن،

 

فستشعرين بذلك في اسابيع متاخره اكثر من الحمل.

 

احتياجات جنينك تزداد من اسبوع الى اخر،

 

و هو يحصل على ما يريدة من خلال المشيمة،

 

و من خلال الحبل السري.

 

كميه البول لدية تبقي في ارتفاع مستمر كلما كبر اكثر.

متابعة و فحوصات هامة

الاسبوع ال 24 هو الوقت المناسب بالضبط للقيام بفحص تعداد الدم في الثلث الثاني من الحمل،

 

فحص البول العام و المستنبت و بالطبع اختبار تحمل الجلوكوز GCT).

 

فحص تعداد الدم هو الاختبار الذى يعطى معلومات عن التلوثات و الالتهابات،

 

حالات فقر الدم الانيميا و اضطرابات الدم المختلفة.

 

اختبار مستنبت البول يسمح بتقييم و ظائف الكليتين و الكشف عن مركبات في البول تدل على وجود التهاب او امراض اخرى.

 

اختبار تحمل الجلوكوز GCT – يجب عليك اجراؤة بين الاسبوع ال 24 و حتى الاسبوع ال 26 من الحمل،

 

و ذلك لنفى احتمالات الاصابة بسكرى الحمل.

 

سكرى الحمل هو المرض الذى تعانى منه 3 – 5 نساء من اصل 100 امرأة حامل.

 

فى هذا الاختبار يطلب منك ان تشربى 50 غراما من محلول السكر و بعد ساعة يتم اجراء فحص الدم لك.

 

بفضل التغيرات الهرمونيه في هذا الاسبوع،

 

يمكن الكشف عن وجود ميل للاصابة بمرض السكرى لدي النساء اللاتى لديهن ميل للاصابة بهذا المرض.

 

من المهم ان نعرف انه لا يمكن منع حدوث مرض سكرى الحمل،

 

و لكن للحد من المخاطر،

 

يوصي بالحفاظ على نظام غذائى متوازن خلال فتره الحمل و عدم زياده الوزن اكثر من القيمه الموصي بها: حوالى 12 كغم في كل حمل،

 

تبعا للوزن الاولي.

الاسبوع الخامس و العشرين

بالصور الشهر السادس 20160908 2297

كيف تشعرين في هذا الاسبوع؟

الاسبوع ال 25 من الحمل.

 

انت الان في نهاية الثلث الثاني من الحمل.

 

حالات الغثيان و القيء التي ميزت الثلث الاول قد خفت او اختفت.

 

ارتفاع الرحم هو الان اعلى بقليل من السره و في هذا الاسبوع انت تشعرين جيدا بحركات الجنين.

 

و زنك يستمر بالارتفاع و حتى الان ازداد و زنك بمعدل سبعه كغم منذ بداية الحمل.

 

منذ الان و صاعدا توقعى زياده و زنك بمعدل 2 كغم تقريبا في كل شهر حتى نهاية الحمل.

 

غدد الحليب التي في صدرك يكبر حجمها باستمرار،

 

ايضا.

 

و يرجع ذلك الى تحفيز هرمونات الاستروجين و البروجسترون و يكبر الثديين بسبب استمرار تراكم النسيج الدهنى في داخلهما.

 

هذا النمو سيكون مصحوبا بالاحتقان و الحساسيه في الثديين.

 

منذ بداية الاسبوع ال 25 من الحمل قد تشعرين بتقلصات خفيفه و غير منتظمه في الرحم نتيجة لنموة السريع.

 

هذه التقلصات تسمي ” تقلصات براكستون هيكس”.

 

الياف عضله الرحم تتمدد و تظهر التشنجات اساسا في اسفل البطن و في منطقة الاربية.

 

جلدك،

 

خصوصا في البطن و الوجه،

 

يتمدد و يصبح لماعا بفضل زياده تدفق الدم فيه.

 

يبدا ظهور تصبغ قاتم يكون اكثر و ضوحا اذا كان جلدك فاتح اللون اصلا،

 

و خصوصا في هالات الحلمتين و في خط البطن الذى يمتد من السره الى العانة.

 

بالاضافه الى ذلك،

 

و نتيجة لزياده تدفق الدم،

 

تتمدد الاوعيه الدمويه بسبب تاثير هرمونات الحمل،

 

ينخفض ضغط الدم و تشعرين احيانا بالدوار – خصوصا بعد الوقوف لفترات طويله و الانتقال السريع من و ضعيه الاستلقاء او الجلوس الى و ضعيه الوقوف.

 

مع تقدم الحمل و زياده تدفق الدم في الاغشيه المخاطيه الانفية،

 

يصاب الغشاء المخاطى بالوذمه و يصبح اكثر ميلا للنزف.

 

يزداد ايضا الشخير, بسبب الانسداد الجزئى لقنوات التنفس.

 

كما تصاب اللثه بالوذمه و تصبح حساسة،

 

و تنزف احيانا عند فرك الاسنان.

كيف يتطور طفلك؟

عندما يصل الاسبوع ال 25 من الحمل تكونين قد اجريت لجنينك فحص مسح الاعضاء الثاني و كل اعضائة تكون متطوره بشكل جيد.

 

طولة الان حوالى 32 سم و متوسط و زنة 700 غرام.

 

يبدا تراكم الانسجه الدهنيه لدية و تستمر اعضاؤة بالنمو.

 

تبدا في هذا الاسبوع عملية التطور السريع لحجر الدماغ.

 

بالاضافه الى ذلك،

 

هناك تسارع في نمو الرئتين و تبدا الاوعيه الدمويه في داخل الرئتين بالتكون.

 

فى هذا الاسبوع تفتح لاول مره فتحات الانف و في فحص الموجات فوق الصوتيه يمكن مشاهدة حركات التنفس.

 

حاسه السمع لدي جنينك متطوره بالكامل و يكون في هذا الوقت قادرا على الاستجابه للاصوات.

 

فى هذه المرحلة تقريبا يبدا تكون الميكونيوم البراز الاول في الامعاء،

 

الذى يخرجة الطفل في الايام الاولي بعد الولاده و مع بداية الرضاعة.

 

براعم الاسنان الدائمه تبدا بالظهور في اللثه و هي تلك التي تحل محل اسنان الحليب بعد سقوطها.

متابعة و فحوصات هامة

كجزء من فحص متابعة الحمل الروتينى لدي الطبيب،

 

يتم خلال الاسبوع ال 25 من الحمل قياس ضغط الدم, النبض, الوزن و وجود الوذمات.

 

كما يتم،

 

ايضا،

 

قياس حجم الرحم و ملاءمتة لاسبوع الحمل.

 

كذلك،

 

يسالك الطبيب ما اذا كنت تشعرين بحركات الجنين.

 

يمكن اكمال الاختبار باجراء فحص الموجات فوق الصوتيه الروتينى لاثبات نمو الجنين السليم،

 

تحديد كميه السائل السلوى و مشاهدة حركات الجسم و التنفس لدي الجنين.

 

بالاضافه الى ذلك،

 

يتم فحص النتائج المخبريه للهيموغلوبين،

 

فحص البول،

 

بنوعية العام و المستنبت،

 

و كذلك الاجسام المضاده لل RH اذا كان نوع الدم لديك RH سالبا.

 

بالاضافه الى ذلك،

 

اذا كنت لم تخضعى بعد لاختبار تحمل الجلوكوز لنفى احتمالات الاصابة بسكرى الحمل،

 

فان الاسبوع ال 25 من الحمل هو وقت ممتاز لذلك يمكن اجراء الاختبار بين الاسبوع ال 24 من الحمل حتى الاسبوع ال 26 من الحمل).

 

قبل ايام من اختبار تحمل الجلوكوز يجب عليك تناول الطعام بشكل طبيعي للحصول على الصورة على طبيعتها.

 

محلول السكر حلو جدا،

 

لذلك يوصي بمص ليمونه بعد شربة لمنع حدوث الغثيان،

 

او بدلا من ذلك يمكن اجراء الفحص بواسطه محلول جلوكوستندرت الذى يحتوى على 50 غراما من السكر و نكهه الفراوله الحلوة – الحامضة.

الاسبوع السادس و العشرين

بالصور الشهر السادس 20160908 2298

كيف تشعرين في هذا الاسبوع؟

الاسبوع ال 26 من الحمل هو الاسبوع الاخير من الثلث الثاني من الحمل،

 

حيث يبدا في الاسبوع المقبل الثلث الثالث و الاخير.

 

فى هذه المرحلة يصل الرحم الى ارتفاع اربعه سنتيمترات تقريبا فوق مركز السرة.

 

لا تحصل تغيرات في شعورك مقارنة مع الاسبوع ال 25 من الحمل،

 

الا ان بعض الاحاسيس تكون اكثر حده و بروزا،

 

بسبب تاثير هرمونات الحمل،

 

خاصة هرمون البروجسترون،

 

كما يصبح نشاط الجهاز الهضمى اقل.

 

اما ضغط الرحم،

 

الذى يزداد على المعده و الامعاء،

 

فيزيد من ابطاء نشاط الجهاز الهضمى مما يؤدى الى زياده مدة تفريغ المعده و الامعاء من الطعام.

 

تباطؤ نشاط الجهاز الهضمى يظهر في الشعور بالحرقه و زياده الامساك.

 

بالاضافه الى ذلك،

 

بسبب زياده نشاط الجهاز التنفسي و زياده الضغط على الحجاب الحاجز نتيجة لنمو الرحم،

 

تعانى المرأة الحامل من “نقص الهواء” و ضيق في التنفس،

 

و خصوصا عند ممارسه الرياضه و في ساعات الليل.

 

كما يتسارع معدل النبض لديها الان ب 10 – 15 نبضات  فى الدقيقة،

 

نظرا لازدياد الحاجة الى تدفق الدم الى الرحم و الجنين.

 

هذا الشعور يظهر احيانا ك “ضربات قلب قوية”.

 

تاثير اخر لهرمونات الحمل،

 

بالتزامن مع زياده احتقان الاغشيه المخاطيه المهبلية،

 

هو الافرازات المهبليه الشفافه الكثيرة.

 

احيانا تزيد الافرازات الفطريه بسبب زياده انتشار الفطريات المهبليه المميزه للحمل.

 

التغيرات الهرمونيه تكون في ذروتها في الاسبوع ال 26 من الحمل.

 

كذلك،

 

يضغط الرحم على الجهاز البولي،

 

و بذلك يبطئ من تدفق البول،

 

مما قد يؤدى الى زياده نسبة حدوث التهابات في المسالك البولية.

كيف يتطور طفلك؟

جاء الاسبوع ال 26 من الحمل و اصبح جنينك الان يزن حوالى 800 غرام في المتوسط،

 

و طولة 35 سم.

 

هو اكثر نشاطا و يمكن الاحساس بحركات جسمة بقوه اكبر.

 

كذلك،

 

تزداد حركات التنفس لدي الجنين و في الاسبوع ال 26 تبدا عملية بلع السائل السلوى من قبل الجنين.

 

عيناة تتفتحان و يصبح اكثر حساسيه للمس و للاصوات،

 

و حتى عندما تكون خارجية.

 

يستمر الجنين في التقدم و التطور بسرعة.

 

غدد الذوق لدية الان متطوره و يمكنة التعرف على الاطعمه التي يحبها حقا.

 

هو يميز بين النكهات المختلفة في السائل السلوي،

 

حيث يمكنة معرفه الفرق بين الحلو و المالح.

متابعة و فحوصات هامة

الاسبوع ال 26 هو الاسبوع الاخير الذى يمكن فيه اجراء اختبار تحمل الجلوكوز GCT)،

 

و لذلك اذا لم تخضعى لهذا الفحص بعد،

 

توجهى بسرعه و قومى باجرائه.

 

و علاوه على ذلك،

 

و في اطار فحوص متابعة الحمل الطبيعية التي تجريها لدي الطبيب،

 

يتم قياس ضغط الدم،

 

نبض القلب،

 

الوزن و وجود الوذمات.

 

يوصي باجراء فحص الموجات فوق الصوتيه الروتينى للتاكد من نمو الجنين بصورة طبيعية و سليمة،

 

لتحديد كميه السائل السلوى و مشاهدة حركات الجسم و التنفس لدي الجنين.

 

للحد قدر الامكان من الام ظهرك،

 

حاولى عدم ثنية دون داع و تجنبى الجلوس منحنيه الظهر.

تغذية

قد يحدث وان تشتهى انواع معينة و خاصة من الاغذيه فحينها ننصحك بايجاد البدائل ذات القيمه الغذائية العالية.

• اذا ما عانيت من الحموضه او الحرقه اوعسر الهضم ،

 

بسبب التغيرات الهرمونيه و الجسدية،

 

فعليك بالابتعاد عن تناول:

  • الاطعمه الدهنيه المقليه او الحارة
  • الشوكولاته
  • الحمضيات
  • القهوة

• زياده عدد الوجبات بحيث تكون صغيرة و متكررة

• الهضم ببطء و تناول لقم صغيرة الحجم و اخذ وقت اطول لتناول الطعام و مضغة بشكل جيد ،

 

 

الجلوس بشكل مستقيم اثناء الاكل،

 

و عدم الاستلقاء او النوم لمدة ساعتين و نصف على الاقل بعد و جبه الطعام.

 

 

263 views

الشهر السادس