3:20 مساءً الأحد 19 مايو، 2019

الشوكولاته لا تساعد على زيادة الوزن كما يعتقد البعض

صور الشوكولاته لا تساعد على زيادة الوزن كما يعتقد البعض

كشفت دراسه اميركيه ان من يتناولون الشوكولاته بضع مرات اسبوعيا اوزانهم اقل من اولئك الذين لا ياكلونها الا نادرا.

وقال الباحثون ان النتائج تثبت ان تناول شريحه من الشوكولاته يوميا سيساعد في فقدان الوزن،

 

كما لم تحدد اجمالى كميه الشوكولاته التي يمكن ان تحدث تاثيرا،

 

لكن فريق الباحثين قال: ان مضادات الاكسده في الشوكولاته قد تكون السبب و راء فوائد صحية منها خفض ضغط الدم و الكولسترول اضافه الى انقاص وزن الجسم،

 

و وجد الباحثون في الدراسه التي شملت 1000 شخص،

 

ان الذين تناولوا الشوكولاته بشكل متكرر ما لوا الى تناول سعرات حرارية اكثر في المجمل مقارنة بمن تناولوها بشكل محدود لكنهم و جدوا ايضا ان محبى الشوكولاته كانوا اقل و زنا.

253 views

الشوكولاته لا تساعد على زيادة الوزن كما يعتقد البعض