8:00 مساءً السبت 17 نوفمبر، 2018

اللبن يسبب صداع


الصداع Headache)
هو الم في الراس او الفروه او الرقبه ،



والسبب الرئيسي لكافه انواع الصداع غير معلومه وقد يتحسن معظم الاشخاص لو غيروا اسلوب حياتهم

وتدربوا علي كيفية الاسترخاء او بتناولهم ادويه له.

 

اسبابه
ونقصد بها السبب المباشر للالم،

فهذا يكون بسبب تمدد الاوعيه الدمويه التي بالمخ،

وهذه تضغط على ما حولها من اغشيه حساسه،

وفي حالة الاورام
المخيه تضغط هذه الاورام على ما حولها وهذا الضغط داخل الجمجمه يهيج الاعصاب التي بالاغشيه وبالاوعيه الدمويه،

ذلك لان المخ نفسه لا يحس بالالم.

حلوياتاسلوب الحياهاخبارالعلاج الطبيعياعشابريجيمرجيمdietfitnessجاليريديكوررشاقهلياقهاكل صحيتمارينسياحهفنادقصحهطبخعروسغرايبعجائبفيديوجمالك

و هناك الصداع التوتري الذي سببه تصلب العضلات بالكتفين او الرقبه او بفروه
الراس اوالفك وهذا سببه الاجتهاد والاكتئاب والقلق
.



وقد يكون لكثرة العمل او قله النوم اوالاكل او شرب الخمر والعياذ بالله او تعاطي الحبوب المخدره.

وتناول مادة الثيامين tyramineبا للشوكولاته او الجبن ،


او مادة الجلوتومات احادي الصوديوم monosodium glutamate MSG).
التي توضع باللحوم المحفوظه كلها مواد قد تولد الصداع.

والاشخاص الذين يتناولون مادة الكافيين في الشاي او البن الكولا يمكنهم الشعور بالصداع
لو لم يتناولوا جرعاتهم اليومية التي اعتادوا عليها.
ومن الاسباب الشائعه لتولد الصداع نجد الراس من المناطق الحساسه لانها تضم الدماغ والعينين والاذنيين وعظام الجمجمه وعضلات الوجهوالجيوب الانفيه وغيرها،
وكل هذه الاعضاء قد تكون سببا للصداع.

وهناك بعض الاعضاء البعيده عن الراس التي يمكنها ان تثير نوبه الصداع.

لهذا الصداع اشكال وانواع.
فقد يكون الصداع متقطعا او مستمرا.

وقد يصيب الانسان شهريا او اسبوعيا او يوميا وقد تدوم النوبه عده ساعات،

وتختلف شدتها بين الم خفيف
والم معتدل الى الاحساس بالم شديد.

وقد ياتي الالم في الجبهه او الصدغ او قرب العينين او في مؤخره الراس وقد ينتشر الى شق من شقي الوجه او كليهما.

وقد يصاحبه الغثيان القي واضطراب الرؤية وسوء المزاج.
ريجيمحلوياتحلى-ريجيم-ازياء-مقاسات كبيره-ملابس-ازياء محجبات-فساتين-فستان-فساتين اعراس-فساتين محجبات-الحامل-ملابس اطفال-مكياج-ماركات – عطر – شنط – شنطه – احذيه – كعب عاليعبايات
والصداع قد يكون عضويا بسبب ضربه خفيفه على الراس او حمى،

او الاورام وارتفاع الضغط واضطرابات العين كالتهاب الملتحمه او خراج بها او
دمل بالجفن والجلوكوما والتهاب الجيوب الانفيه او التهاب الاذن الوسطى ومشاكل ومشاكل الاسنان والامساك واعراض ما قبل الدوره الشهريه
ونسبة وقوعه تقل عن 10 من مجموع حالات الصداع.
ازياء العنايه بالشعر منتجات بشره
اطفال-غرف نوم بنات-صوري-فساتين ترتر-فساتين دانتيل فساتين قصيره-فساتين طويله-فساتين تركيه-فساتين سهره-فساتين اعراس-فساتين زفاف-اتين ايلي ابو صعب-فساتين اطفال-فساتين
قد يكون الصداع سببه غير عضوي بسبب تغيرات فيسلوجيه وظيفيه في مناطق معينة من الراس كالاوعيه الدمويه والعضلات .


وليس بسبب مرض او اصابه،

وتتجاوز نسبة وقوعه 90 من حالات الصداعكالصداع النصفي والصداع التوتري والصداع
العنقودي وصداع الجوع والصداع الاكتئاب النفسي،

ومن الاسباب الشائعه لتولدالصداع وضع الراس لمدة طويله في اتجاه واحد
ووضع ثابت،

كما في الجلوس امام الكومبيوتر والاله الكتابة والميكروسوب او بسبب الاجهاد المرهق وقله النوم والكز على الاسنان

مكياج لبناني-مكياج خفيف-مكياج خليجي-مكياج-مكياج عيون-مكياجي-مكياج اعراس-مكياج ناعم-خلفيات-غرف نوم اولاد-غرف نوم فخمه-غرف نوم مودرن-غرف نوم رومانسيه-غرف نوم عرسان صور روعهريجيم

والصداع نفسه انواع،

من حيث زمانه ومكانه،

وصنفه،

فهو صنوف،

يجب ان تحصي من امر الصداع زمانه،

هل هو يصيب كل يوم،
او لا يصيب

هل يصيبنا عند اليقظه

هل هو يزيد مع تقدم النهار او ينقص؟

fashion Dresses Dress Makeup ***ing pastry Teens Bride Motherhood Child Child Nutrition Diet Fitness Regimen Exercises Diet Food Health Herbs Isla Human
ويجب ان تحصى مكانه،

في اي موضع من الراس:

هل هو في المقدمه

هل في الصدغ

هل هو الفوج او الفودين

هل هو حول العين،

ام هو
وجع في قمه الراس

ام هو في المؤخره

ويجب ان،

نحصى صنفه،

كما وكيفا،

اقليل هو او كثير

انابض هو

احاد هو كالسهم

اثاقب هو كخارقه الفلين؟
ام هو غليظ منتشر لا حد له ولا سن.
وشيء اخر يجب ان نذكره عند الملاحظه يجب ان،

نكشف عن العوامل التي تزيد في الصداع،

في قوته،

او في زمنه،
ويجب ان نرقبه خاصة عندما نقرا،

او عندما ننهمك في العمل،

وفي الجلبه والمكان الزائط الصارخ،

وعندما نقوم او نقعد او ننحني،
وعندما يسوؤنا حادث من احداث الزمان،

وما اكثر ما يسوء.

 

انواع الصداع

 

الصداع التوتري Tension headache

 

يظهر في جانبي الراس وعاده يبدا من خلفها وينتشر للامام وقد يبدو الالم مكتوما كان المكان مربوط باحكام،

ويمكن ان يشعر
الشخص بتصلب الكتف او الرقبه او الفك،

وعلاجه هو حل المشاكل النفسيه وتناول المهدئات المناسبه.

 

صداع العنقود Cluster headache

 

وهو حاد ومؤلم جدا ويحدث عده مرات في اليوم ولمدة شهور وينصرف لمدة مشابهه،

وهذا النوع ليس شائعا.

 

صداع التهاب الجيوب الانفيه Sinus headache

 

وسببه الالتهابات الجرثوميه والفيروسية للجيوب الانفيه .



فيسبب الما في مقدمه الراس والوجه وبسبب التهابات في ممرات الجيوب الانفيه
التي تقع خلف الخدين والانف والعينين،

فنشعر بالم اشد عندما ننحني للامام او عندما نستيقظ من النوم صباحا او في حالة الرشح الانفي او التهاب الحلق ،


وهذا الصداع يظهر على شكل الاحساس بثقل او الم يزداد اثناء ساعات النهار،

ويتم العلاج بتناول العقاقير المسكنه ومضادات الاحتقان الانفي،
واخذ حمام ساخن او استنشاق الابخره لتخفيف حده الصداع،

واذا استمر الصداع،فقد يحتاج الامر الى تدخل جراحي وعملية بزل.

 

الصداع الملح

 

من الصداع الملح الذي لا يزول هكذا سريعا،

وعندئذ لا يكفيه القرص او القرصان،

وعندئذ لابد من التوغل لاستطلاع اسبابه،
وبعد الفحص قد تخرج عن سبب له بسيط،

وقد تخرج عن سبب مركب،

وعن سبب لا يفزع او عن اخر مفزع،

فيجب ان لا تنسى ان الصداع ليس
الا عرضا يكون لامراض عده،

في مواضع في الجسم عده.

 

صداع مصدره العين

 

فقد يكون من اسباب الصداع اجهاد العين ،



وهو من الاسباب الشائعه،

وهو عاده من النوع غير الحاد،

ويجيء من بعد القراءه او بعد خياطه لا سيما
والنور ضعيف،

وموضعه مقدمه الراس عاده،

وقد ينسبة صاحبه الى مؤخر العين،

والعين ذاتها قد تتالم،

ويتالم الجفن ويثقل.

 

صداع مصدره الاعياء

 

وقد يكون من اسباب الصداع التعب الشديد،

وصفته تكون كصفه الصداع الذي ينشا من اجهاد العين،

وهو يبدا عاده في ضحى النهار ثم يزيد،
والمجهود العقلي اذا اتصل ياتي بوجع قد يشكوه صاحبه فيقول انه كالحمل الثقيل يحمله الراس من فوقه،

او هو كالنطاق دائر حول راسه يشد على جبهته.

 

صداع مصدره الامساك

 

وقد يكون من اسباب الصداع الامساك،

وهو كثير الوقوع،

وصاحبه يقوم عن فراشه صباحا بصداعه،

وهو غير حاد،

يصحبه اختلال مزاج
ورغبه عن الطعام،

وينظر صاحبه في امره فيجد انه قد فوت على نفسه زياره بيت الخلاء،

او هو صداع ياتيه من بعد ليلة اسرف فيها في طعام او شراب،
عصت على اثرها امعاؤه فلم تفرغ.

 

وللروماتزم صداع

 

الروماتزم قد يكون وراء الصداع،

فهو من اعراضه،

وفي هذه الحالة يكون الصداعغالبا في مؤخر الراس والعنق،
وصحبه احساس بتعب عام وقله ارتياح.

الصداع المرضي

 

ومن الاصدعه اصدعه تعرف بالاصدعه المرضيه.
وسميت كذلك لانها تعجز صاحبها فلا يستطيع ان يواصل عملا،

او هي تحد من كفايته ومن اسمائها الاصدعه الصفراء،
والاصدعه النصف الجمجميه،

وهي بالانجليزية مجران،

وصفاتها تختلف باختلاف الفرد،

ولكن تجمعها صفات عامه.
ونصف مثالا نموذجيا منها فنقول انه صداع يصحبه غثيان فهو ياتي نوبات،

يفرق بينها اسبوع او شهر او زمن اطول،

وهو يبدا عاده باضطراب في البصر،
فيرى صاحبه اضواء ترقص،

وقد يرى نقاطا الونها،

وقد يعمى عمى طارئا قصيرا،

فلا يرى اشياء في اوسط مجال البصر،

او اشياء على الجانب،
وقد ياتي بعد ذلك الم في الراس غايه في الشد،

ينحصر في نصف واحد من الراس ومن اجل هذا سمي النصفي وصاحبه يمشط شعره من فوقه فيتالم كثيرا،
والمصاب يحس باختلال مزاج واسترخاء،

ويحس بالدوار،

ويمتنع عليه العمل كان ما كان،

وينتهي الدور بان يفرغ المريض ما في المعده،

قم هو يسقط على الفراش لينام.

 

صداع مصدره الانف

 

وقد يرد الصداع الى الانف،

بسبب التهاب الجيوب الانفيه،

والالم هنا نابض،

وموضعه عظمه الوجنه،

او هو فوق العينين مباشره،
ويختلف الالم باختلاف وضع الجسم،

مثال ذلك ان انحناء الراس الى الامام يزيد المريض سوءا.

 

صداع مصدره ورم في المخ

 

واصدعه اخرى تنشا من اسباب هي في الراس ذاته،

هي في المخ،

ورم فيه،

او خراج،

او التهاب ،



وفي اول المرض يخف الالم،
وموضعه الذي يحس فيه كون اي موضع في الجمجمه ويكون الالم في الصباح عاده،

ثم يخف كلما تقدم النهار،

ويزيد فيه الانحناء او التوتر،
او حمر شيء،

او حتى السعال،

ومن خصائص هذه الحال التقيؤ،

وباطراد المرض يبلغ صاحبه حالا يشتد فيها الالم فلا يجد سبيلا للخلاص الا الرقاد في سكون كامل.

 

صداع نفساني

 

هذه بعض اختلالات في الجسم يصحبها الصداع،

عرضا،

جئت منها بالقليل الدارج،

واغفلت الكثير،

ومن الكثير الذي اغفلته،

وهو خطير،

صداع له اسباب نفسانيه.

 

الوقايه

 

النوم الكافي
الاكل المفيد
ممارسه الرياضه بانتظام.
– فرد الرقبه والجزء العلوي من الجسم.

ولاسيما ولو كان العمل يتطلب الجلوس طويلا.
ترك التدخين.
تعلم كيف تسترخي وتنفس بعمق.
التقليل من الجلوس امام شاشه الكمبيوتر لفترات طويله

 

العلاج

 

علاج الاصدعه يختلف بالاختلاف اسبابها،

فلا بد من الكشف عن السبب اولا،

ليكون العلاج الصالح،

فالعين لا بد ان تفحص،
من حيث القراءه المجهده،

او الكتابة المتصلة الطويله،

لا سيما في الضوء الضعيف،

والى ان تتيسر زياه طبيب العيون لا بد من ان يمتنع من يعاني
من الصداع عن قراءه الكتابة ذات الحروف الصغيرة على الورق الرخيص،

وان يمتنع عن القراءه في العربات والسيارات والقطارات.
والعمل ان كان مرهقا لا بد ان يوقف،

والهم ان كان متكاثرا فلا بد لصاحبه من ان يتحول،

وفترات الهم،

كفترات العمل،

لا بد ان تعطى فتراتها من راحه.
والامساك،

ان كان يظن انه سبب الصداع،

يجب ا،

يعالج بحسبانه مرضا قائما بذاته،

وهلم رجا.
تشخيص الداء اولا،

وبازاله السبب يزول المسبب.

 

الادويه الشائعه

 

الاسبرين هو الدواء الشائع لتسكين الام الصداع،

ويتناول في حالة لو كان الصداعخفيفا او متوسطا الا انه لا يستعمل في حالة الشخص الذي يعاني من الربو
او مشاكل بالكبد.

ولا يعطي للاطفال اقل من سن 10 سنوات حتى لا يصابوا بمتلازمه راي او الاشخاص الذين يعانون من سيوله الدم والنزيف الدموي وقله فيتامين ك.
ويقل مفعوله مع مضادات الحموضه والكورتيزونات.

ويزيد الاسبرين سميه دواء ايبانوتين مادة فينتوين)phenytoin والجرعات العاليه منه يمكن ان تزيد من
تاثير مفعول الادويه المخفضه للسكر التي تتكون من مادة سلفونيل يوريا sulfonylurea،

كما ان الاسبرين غير امن في حالة الحمل ولا سيما
في الثلاثه شهور الاولى من الحمل لانه سيقلل وظيفه الكلي.

كما يتجنب في الانيميا فقر الدم الشديده قرحه المعده
وقد يستعوض عن الاسبرين بالباراسيتامول وهو دواء ثان شائع من مادة Acetaminophen.

ويمكن ان يتناوله الكبار والاطفال.
ويتعارض هذا الدواء في حالة الفشل الكبدي.

ولو تناوله الشخص مع الريفامبين Rifampin يقل مفعوله كمسكن ولا يتناول مع الكاربامازيبين
والفينوباربيتونات barbiturates والهيدانتوينhydantoin والايزونازيد isoniazid يزيد السميه الكبديه.
والدواء الثالث الشائع الايبو برفين Ibuprofen ويستعمل في الشعور بالالم الخفيف او المتوسط ويقلل الالتهابات باقلال افراز مادة بروستاجلاندين
prostaglandin.

وهذا الدواء لا يوصف للذين لديهم قرحه المعده او الذين لديهم نزيف بالجهاز الهضمي
او يعانون من قله وظائف الكلي.

ولا يتناول مع الاسبرين او دواء الضغط العالي ككابوتريل captopril
ومغلقات بيتا beta-blockers.

كما يقلل مفعول المدرات للبول كالفيوروسميد furosemide والثيازيدات thiazides
وقد يسبب سميه مع الميثوتروكسات methotrexate.

ولا يستعمل في الثلاث شهور الاولي من الحمل او احتقان
اوهبوط القلب او ارتفاع ضغط الدم او قله وظائف الكبد او الكلي او في حالة تناول مضادات تجلط الدم.
والدواء الرابع الشائع في علاج الصداع،

الكافايين Caffeine والشخص قد يدمن علي تناوله وقد يكون مخلوطا مع الاسبرين
او ادويه الصداع النصفي كمشتقات الارجوت مثل الارجوتامين.

وعندما ننسحب من تناوله فجاه يسبب صداعا شديدا وغثيان وقيء.
والكافيين يفرز مع لبن الام مما يجعل الرضيع قلقا ومؤرقا اثناء النوم.

 

نسال الله من كان مريض ان يشفيه
ومن كان صحيح ان يديم عليه صحته وعافيته
اللهم امين

 

  • اخطار ايبانوتين
  • دوخة من اللبن
  • صباح وموضعه
  • هرمون اللبن يسبب صداع
  • هل الامساك يجعل في صداع في الراس
  • هل اللبن يسبب الم الراس
  • هل اللبن يسبب صداع
  • هل يسبب الحليب الصداع
356 views

اللبن يسبب صداع