اللب السورى بيتخن

هل اللب السوري يزيد الوزن للفتيات و للمراهقات

لا اللب السوري لا يسبب زيادة بالوزن بل له فؤائد عديدة

وار الشمس

احد نباتات العائلة المركبة، يتميز عباد الشمس بازهاره ال كبار الشعاعية التي تدور مع الشمس اينما دارت؛ و لذا سمى دوار الشمس، و يستنبت كنبات زينة، و تؤكل بذوره كمسليات اللب او اللب السوري).

المواد الفعالة

تحتوي بذور عباد الشمس على جلوكسيدات، و نسبة 35 55 زيت، و كميات قليلة من الفلورين، و فيتامينات ا و ب).

الخصائص الطبية

استخدم الاطباء قديما بذور عباد الشمس كعلاج للملاريا، و لتخفيف كولسترول الدم و منع تصلب الشرايين.

تحتوي بذور عباد الشمس اللب على ما دة الفلورين التي تفيد بمنع تسوس الاسنان.

كما تحتوي على فيتامين ا و لذا تفيد بعلاج مرض الع شي الليلي.

يستخدم زيت بذور عباد الشمس باعداد الاطعمة =و الماكولات.

418 views