10:00 مساءً الأحد 17 فبراير، 2019








الم الطلاق

بالصور الم الطلاق 20160907 700

قبل الطلاق يعيش كلا الزوجين مرحله تضارب المشاعر و العواطف و الضغوط النفسيه و التربويه اما لحظه حدوث الطلاق فان المشاعر السلبيه تكون اكثر،

و منها الشعور بالرفض و الظلم و الخداع و انه ضحيه زواج ظالم،

و في كل الاحوال فاننا ننصح بخمس عشرة قاعده تساعدنا في تجاوز الم الطلاق،

و قد جربتها مع من طلقوا و كانت نتائجها ايجابيه فاحببت ان انقلها لكم لنساعد كل من يمر بهذه المرحله ان يتجاوز معاناتها براحه و امان،

و هى على النحو التالي:
1 في بدايه حصول الطلاق او قبله تاتيك اسئله كثيره اطفالي،

مستقبلي،

ما ذا يقول الناس عني،

سمعتي،

مصدر دخلي….)،

استقبل هذه الاسئله بثقه و قوه و تعامل معها بوضع خطه لانطلاقتك،

و اجعل من الطلاق انطلاقة.
2 لا تكتم مشاعرك الداخليه و اخرجها بالتعبير من خلال البكاء او الفضفضه لصديق او الاتصال بمستشار،

و لا تنس ان تشكو بثك و حزنك الى الله،

فالله خير معين و نصير.
3 ان الطلاق مثل الحرب،

تسبقها و ساطه و محادثات دبلوماسيه فاختر الشخص المناسب الذى يجرى محادثات سلام من اجل انهاء حرب الطلاق،

من غير ان يستخدم اسلحه الدمار الشامل.
4 اعمل شيئا جديدا بعد الطلاق،

فان ذلك يساعدك على تجاوز الم الانفصال،

كان تشترى ملابس جديده او تسافر لمكان جديد او تقرا كتابا جديدا او تشترك في ناد رياضي،

او تغير طبيعه عملك.
5 لا تستعجل بزواج اخر بعد الطلاق،

حتي لا يكون زواجك انتقاما او رده فعل لما حصل،

و انما عليك ان تتاكد من تجاوز اثر الجرح العاطفي،

حتي تدخل في الزواج الجديد بصحه نفسيه جيدة.
6 ركز على الجوانب الايجابيه للطلاق،

فالخير فيما اختاره الله،

فربما حصل الانفصال من اجل تقويه علاقتك بربك او بعائلتك او لاستكمال دراستك،

المهم اكمل تحقيق طموحك في الحياه و لا تتوقف في تنميه ذاتك و اسعاد نفسك.
7 اعرف قصص نجاح كثيره للمطلقين في تجاوزهم الالم و الانطلاقه بعد الطلاق،

و لا يسعنى كتابتها في هذا المقال،

و لكن المهم ان تكون انت صاحب قصه نجاح كذلك.
8 – جميل ان تتعرف على اصدقاء مروا بنفس التجربه فتستفيد من تجربتهم في الانفصال،

و يكونوا سندا لك و عونا في تجاوز المحنة.
9-شخصان مهمان عليك ان تتواصل معهما لو حصل الانفصال،

الاول مستشار نفسى او اجتماعى و الثانى قانوني،

فاما الاول فيفيدك في خطتك المستقبليه و كيفيه تجاوز الم الفراق،

و الثانى يفيدك في تعريفك بحقوقك و كيفيه حمايتها.
10-درب نفسك على خلق المسامحه و المغفره لمن اخطا في حقك،

فان ذلك يساعدك على تجاوز الالم بسرعه و يريح قلبك و يضاعف حسناتك.
11 احرص غلي ان تحافظ على اصدقاء ابنائك و مدرستهم،

حتي لا يشعروا بتغيير الحياه عليهم،

و لو لاحظت عليهم تغييرا فاحرص على ان تتواصل مع معلمهم،

و اخبره بما حدث ليكون لك عونا في حسن التعامل مع مشاعرهم.
12 شجع اطفالك على ان يعبروا عن مشاعرهم،

و لا تنتقد شريكك السابق امامهم،

فان كانت العلاقه الزوجيه قد انتهت فان العلاقه الوالديه ما زالت مستمره لا تزول بالانفصال.
13 احرص على ان تظهر امام ابنائك بانك قادر على التعامل مع المتغيرات الجديده في الحياه و احرص ان تحافظ على معنوياتهم و صحتهم،

و قو ايمانهم بالله تعالى.
14 احرص على تقويه علاقتك بربك،

فاكثر من الصلاه و الذكر و الدعاء و تعرف على صحبه تعينك على طاعه ربك.
15 تذكر ان الله تعالى اغدق عليك بنعم كثيره مثل الصحه و المال و الامن و الاهل و الاصدقاء و الايمان و ….،

فدخولك في الم الطلاق لا ينسيك نعم الله عليك،

و ربما الطلاق نعمه عليك كذلك.

وهناك بعض النصائح لا يسع المقال لذكرها،

و لكن ما يحزننا ان الطلاق اصبح منتشرا في مجتمعاتنا خاصه طلاق الصغار فنسبهم عاليه و اعدادهم كثيره و لا توجد في مجتمعاتنا مؤسسات تقيهم من الوقوع في الطلاق و تساعدهم في تحقيق الطلاق الناجح لو لزم الامر.
نحن بحاجه لثقافه تسريح باحسان و ليس تسريح بانتقام).

139 views

الم الطلاق