8:43 صباحًا الثلاثاء 21 مايو، 2019

الم الطلاق

صور الم الطلاق

قبل الطلاق يعيش كلا الزوجين مرحلة تضارب المشاعر و العواطف و الضغوط النفسيه و التربوية،

 

اما لحظه حدوث الطلاق فان المشاعر السلبيه تكون اكثر،

 

و منها الشعور بالرفض و الظلم و الخداع و انه ضحيه زواج ظالم،

 

و في كل الاحوال فاننا ننصح بخمس عشرة قاعده تساعدنا في تجاوز الم الطلاق،

 

و قد جربتها مع من طلقوا و كانت نتائجها ايجابية،

 

فاحببت ان انقلها لكم لنساعد كل من يمر بهذه المرحلة ان يتجاوز معاناتها براحه و امان،

 

و هي على النحو التالي:
1 في بداية حصول الطلاق او قبلة تاتيك اسئله كثيرة اطفالي،

 

مستقبلي،

 

ماذا يقول الناس عني،

 

سمعتي،

 

مصدر دخلي….)،

 

استقبل هذه الاسئله بثقه و قوة،

 

و تعامل معها بوضع خطة لانطلاقتك،

 

و اجعل من الطلاق انطلاقة.
2 لا تكتم مشاعرك الداخلية و اخرجها بالتعبير من خلال البكاء او الفضفضه لصديق او الاتصال بمستشار،

 

و لا تنس ان تشكو بثك و حزنك الى الله،

 

فالله خير معين و نصير.
3 ان الطلاق مثل الحرب،

 

تسبقها و ساطه و محادثات دبلوماسية،

 

فاختر الشخص المناسب الذى يجرى محادثات سلام من اجل انهاء حرب الطلاق،

 

من غير ان يستخدم اسلحه الدمار الشامل.
4 اعمل شيئا جديدا بعد الطلاق،

 

فان ذلك يساعدك على تجاوز الم الانفصال،

 

كان تشترى ملابس جديدة او تسافر لمكان جديد او تقرا كتابا جديدا او تشترك في ناد رياضي،

 

او تغير طبيعه عملك.
5 لا تستعجل بزواج اخر بعد الطلاق،

 

حتى لا يكون زواجك انتقاما او رده فعل لما حصل،

 

و انما عليك ان تتاكد من تجاوز اثر الجرح العاطفي،

 

حتى تدخل في الزواج الجديد بصحة نفسيه جيدة.
6 ركز على الجوانب الايجابيه للطلاق،

 

فالخير فيما اختارة الله،

 

فربما حصل الانفصال من اجل تقوية علاقتك بربك او بعائلتك او لاستكمال دراستك،

 

المهم اكمل تحقيق طموحك في الحياة و لا تتوقف في تنميه ذاتك و اسعاد نفسك.
7 اعرف قصص نجاح كثيرة للمطلقين في تجاوزهم الالم و الانطلاقه بعد الطلاق،

 

و لا يسعنى كتابتها في هذا المقال،

 

و لكن المهم ان تكون انت صاحب قصة نجاح كذلك.
8 – جميل ان تتعرف على اصدقاء مروا بنفس التجربة،

 

فتستفيد من تجربتهم في الانفصال،

 

و يكونوا سندا لك و عونا في تجاوز المحنة.
9-شخصان مهمان عليك ان تتواصل معهما لو حصل الانفصال،

 

الاول مستشار نفسي او اجتماعى و الثاني قانوني،

 

فاما الاول فيفيدك في خطتك المستقبليه و كيفية تجاوز الم الفراق،

 

و الثاني يفيدك في تعريفك بحقوقك و كيفية حمايتها.
10-درب نفسك على خلق المسامحه و المغفره لمن اخطا في حقك،

 

فان ذلك يساعدك على تجاوز الالم بسرعة،

 

و يريح قلبك و يضاعف حسناتك.
11 احرص غلي ان تحافظ على اصدقاء ابنائك و مدرستهم،

 

حتى لا يشعروا بتغيير الحياة عليهم،

 

و لو لاحظت عليهم تغييرا فاحرص على ان تتواصل مع معلمهم،

 

و اخبرة بما حدث ليكون لك عونا في حسن التعامل مع مشاعرهم.
12 شجع اطفالك على ان يعبروا عن مشاعرهم،

 

و لا تنتقد شريكك السابق امامهم،

 

فان كانت العلاقه الزوجية قد انتهت فان العلاقه الوالديه ما زالت مستمره لا تزول بالانفصال.
13 احرص على ان تظهر امام ابنائك بانك قادر على التعامل مع المتغيرات الجديدة في الحياة،

 

و احرص ان تحافظ على معنوياتهم و صحتهم،

 

و قو ايمانهم بالله تعالى.
14 احرص على تقوية علاقتك بربك،

 

فاكثر من الصلاة و الذكر و الدعاء و تعرف على صحبه تعينك على طاعه ربك.
15 تذكر ان الله تعالى اغدق عليك بنعم كثيرة مثل الصحة و المال و الامن و الاهل و الاصدقاء و الايمان و ….،

 

فدخولك في الم الطلاق لا ينسيك نعم الله عليك،

 

و ربما الطلاق نعمه عليك كذلك.

وهناك بعض النصائح لا يسع المقال لذكرها،

 

و لكن ما يحزننا ان الطلاق اصبح منتشرا في مجتمعاتنا خاصة طلاق الصغار فنسبهم عاليه و اعدادهم كثيرة،

 

و لا توجد في مجتمعاتنا مؤسسات تقيهم من الوقوع في الطلاق و تساعدهم في تحقيق الطلاق الناجح لو لزم الامر.
نحن بحاجة لثقافه تسريح باحسان و ليس تسريح بانتقام).

170 views

الم الطلاق