3:05 مساءً الأحد 24 مارس، 2019

الم القدم وطرق علاجها

الم القدم و طرق علاجها

 

بالصور الم القدم وطرق علاجها 20160927 187

 ياتى الام الكعب عن وجود نتوء عظمى في الكعب،
ويحتاج هذا النتوء لصوره اشعه لتشخيصه.
وقد يكون السبب التهاب في الانسجه الليفيه الموجوده في اسفل القدم.
ويكون الالم شديدا عند الاستيقاظ و بدايه المشي.

الاعراض

يشتكى المريض من الام في منطقه الكعب،
خلال الخطوات الاولى في الصباح،
وقد تتحسن حالته خلال اليوم لكنها تعود من جديد.
وتبدا هذه الاعراض في الظهور عند الاشخاص الذين تتراوح اعمارهم بين ٤۰ و ۷۰ سنه و شائعه اكثر لدى النساء،
وقد تستمر المشكله الى ٦ شهور مع العلاج و قد تتحول الى حاله مزمنه يصعب علاجها.

العلاج

اولا،
الراحه هى الاهم لتخفيف الضغط على الكعب،
وتقليل الحركه و الانشطة.

ثانيا،
تخفيف الوزن،
الذى يعتبر اساسى في حل المشكله على المدى البعيد و التقليل من فرصه تكرارها.
بالاضافه الى استخدام احذيه مريحه مزوده بدعامه لقوس القدم و وساده للكعب لتخفيف الضغط.

ثالثا،
يمكن استخدام بعض انواع الاجهزه التقويميه التى تضاف الى الحذاء،
لزياده قوس القدم للاشخاص الذين يعانون من تسطح القدم.
كما يمكن القيام بتمارين شد او اطاله عضله الساق الخلفيه
التى تعتبر من اشهر الوسائل في تخفيف هذه الالام.

يجب استشاره طبيب عظام او طبيب باطنى متخصص في امراض الروماتيزم.
كما يجب التاكد من عدم وجود التهاب في الرجل،
خصوصا اذا كان الشخص يعانى من مرض السكري،
الذى احيانا يسبب اعتلالا في الاعصاب قد يؤدى الى الم مماثل و لكنه بعكس الاسباب السابقه يكون الالم اشد في الليل.

440 views

الم القدم وطرق علاجها