11:01 صباحًا الثلاثاء 25 سبتمبر، 2018

الم القدم وطرق علاجها


الم القدم وطرق علاجها

 

صور الم القدم وطرق علاجها

 ياتي الام الكعب عن وجود نتوء عظمي في الكعب،


ويحتاج هذا النتوء لصورة اشعه لتشخيصه.


وقد يكون السبب التهاب في الانسجه الليفيه الموجوده في اسفل القدم.


ويكون الالم شديدا عند الاستيقاظ وبداية المشي.

الاعراض

يشتكي المريض من الام في منطقة الكعب،


خلال الخطوات الاولي في الصباح،


وقد تتحسن حالته خلال اليوم لكنها تعود من جديد.


وتبدا هذه الاعراض في الظهور عند الاشخاص الذين تتراوح اعمارهم بين ٤۰ و۷۰ سنه وشائعه اكثر لدي النساء،


وقد تستمر المشكلة الى ٦ شهور مع العلاج وقد تتحول الى حالة مزمنه يصعب علاجها.

العلاج

اولا،


الراحه هي الاهم لتخفيف الضغط علي الكعب،


وتقليل الحركة والانشطه.

ثانيا،


تخفيف الوزن،


الذي يعتبر اساسي في حل المشكلة علي المدي البعيد والتقليل من فرصه تكرارها.


بالاضافه الى استخدام احذيه مريحه مزوده بدعامة لقوس القدم ووساده للكعب لتخفيف الضغط.

ثالثا،


يمكن استخدام بعض انواع الاجهزة التقويميه التي تضاف الى الحذاء،


لزياده قوس القدم للاشخاص الذين يعانون من تسطح القدم.


كما يمكن القيام بتمارين شد او اطاله عضله الساق الخلفيه،


التي تعتبر من اشهر الوسائل في تخفيف هذه الالام.

يجب استشاره طبيب عظام او طبيب باطني متخصص في امراض الروماتيزم.


كما يجب التاكد من عدم وجود التهاب في الرجل،


خصوصا اذا كان الشخص يعاني من مرض السكري،


الذي احيانا يسبب اعتلالا في الاعصاب قد يؤدي الى الم مماثل ولكنه بعكس الاسباب السابقة يكون الالم اشد في الليل.

317 views

الم القدم وطرق علاجها