يوم الخميس 8:24 صباحًا 24 أكتوبر 2019



الم القدم وطرق علاجها

الم القدم و طرق علاجها

 

 

صورة الم القدم وطرق علاجها

 ياتى الام الكعب عن وجود نتوء عظمى في الكعب،
ويحتاج هذا النتوء لصورة اشعه لتشخيصه.
وقد يكون السبب التهاب في الانسجه الليفيه الموجوده في اسفل القدم.
ويكون الالم شديدا عند الاستيقاظ و بداية المشي.

الاعراض

يشتكى المريض من الام في منطقة الكعب،
خلال الخطوات الاولى في الصباح،
وقد تتحسن حالتة خلال اليوم لكنها تعود من جديد.
وتبدا هذه الاعراض في الظهور عند الاشخاص الذين تتراوح اعمارهم بين ٤۰ و ۷۰ سنه و شائعه اكثر لدى النساء،
وقد تستمر المشكلة الى ٦ شهور مع العلاج و قد تتحول الى حالة مزمنه يصعب علاجها.

العلاج

اولا،
الراحه هي الاهم لتخفيف الضغط على الكعب،
وتقليل الحركة و الانشطة.

ثانيا،
تخفيف الوزن،
الذى يعتبر اساسى في حل المشكلة على المدى البعيد و التقليل من فرصه تكرارها.
بالاضافه الى استخدام احذيه مريحه مزوده بدعامة لقوس القدم و وساده للكعب لتخفيف الضغط.

ثالثا،
يمكن استخدام بعض انواع الاجهزة التقويميه التي تضاف الى الحذاء،
لزياده قوس القدم للاشخاص الذين يعانون من تسطح القدم.
كما يمكن القيام بتمارين شد او اطاله عضله الساق الخلفية،
التي تعتبر من اشهر الوسائل في تخفيف هذه الالام.

يجب استشاره طبيب عظام او طبيب باطنى متخصص في امراض الروماتيزم.
كما يجب التاكد من عدم وجود التهاب في الرجل،
خصوصا اذا كان الشخص يعانى من مرض السكري،
الذى احيانا يسبب اعتلالا في الاعصاب قد يؤدى الى الم مماثل و لكنة بعكس الاسباب السابقة يكون الالم اشد في الليل.

597 views

الم القدم وطرق علاجها