12:16 مساءً السبت 15 ديسمبر، 2018

بحث حول الماء


صور بحث حول الماء

 

قال تعالى وجعلنا من الماء كل شيء حى …   الاية.

الماء له و ظائف متعدده للجسم،

و هو و سيله لاعاشه الكائنات الحية،

لقد خلق الله سبحانه و تعالى الانسان من طين،

و الطين خليط من التراب و الماء و هو بدايه الخلق و الحياة،

و هناك العديد من المسببات المرضيه التى هى عن طريق البكتريا و الطفيليات و الديدان و ما يصل للانسان عن طريق الماء،

الا ان الماء يلعب دورا هاما في حياتنا،

فيجب العنايه به و عدم تلويثه،

و هو من اغلي ما اوجده الله في الارض.

ماء مركب كيميائى مكون من ذرتى هيدروجين و ذره من الاكسجين.
ينتشر الماء على الارض باشكاله المختلفة،

السائل و الصلب و الغازى .


و الشكل السائل يكون شفاف بلا لون ,

و بلا طعم ,

و بلا رائحه .


كما ان 70 من سطح الارض مغطي بالماء،

و يعتبر العلماء الماء اساس الحياه على اي كوكب.

يعتبر الماء مصدر الحياه و توفره ضروره ملحه لتحقيق  اهداف التنميه البشريه .



و يتعاظم دور الماء خاصه بالنسبه للمناطق الجافة  التى تعرف مستوي اقل من التساقطات المطريه و بنذره المياه الجوفية  و قله الحياء النباتية  النباتات و الفقر الطبيعي.

ومن هذا المنطلق فان النتائج التى افرزتها اراده سياسيه تهدف الى استغلال موارد الماء في الاقاليم الصحراويه ،



استطاعت تغيير نمط حياه السكان.وكان ذلك تحد كبير امام الطبيعه يقتضى تفجير الماء من الرمال لتزويد السكان بالمياه و تخصيب الاراضى القاحلة.

فقبل سنه 1975 كانت قنوات المياه العموميه منعدمه و كانت شبكات توزيع الماء الاجاج و المياه العذبه المشحونه انطلاقا من جزر الخالدات لا تشمل سوي فئه قليله من المواطنين.

اما غالبيه السكان فكانوا يكتفون باستهلاك الكميه القليله من مياه المطر” الغدير” التى يحتفظ بها في خزانات مدفونه باستخدام تقنيات عتيقة”المطفية”.

اما العمليات الناذره للتنقيب عن الماء فقد استهدفت انذاك تلبيه حاجيات استغلال مناجم الفوسفات ببوكراع

وامام هذه التحديات انصب اهتمام السلطات المغربيه على ضروره جعل حد لوضعيه الخصاص هذه التى طبعت المنطقه و ذلك بالرفع من مستوي الانتاجيه ،



و بتوزيع متوازن للاستهلاك داخل المراكز الحضريه و القروية.

خواص المياه

الماء سائل شفاف عديم اللون و الطعم و الرائحة،

الا اذا غلبت عليه الكائنات الطحلبيه فان لون الماء يصبح ما ئلا الى الزرقه او الخضره و يصبح ذا طعم كريه،

و الماء كاى سائل ياخذ شكل الاناء الذى يوضع فيه.

ويمكن تحويله الى الحاله الغازيه عندما يتبخر بتاثير الحرارة،

كما بمكن تحويله الى حاله صلبه عندما يصبح ثلجا و هو يتبخر عند درجه 100 م   كما يمكن تحويله الى ثلج عند درجه الصفر مئوية

خصائص الماء
للماء عده خصائص جعلت له قيمه كبيره في الحياة،

و الصناعة،

و الزراعة،

و غيرها من مجالات الحياة،

و منها: التغنى بالماء و نعته بالخصال الحميده لا يعفينا من ان نلم بخصائصه الفريده الماء مركب كيميائى من عنصرى الاوكسيجين و الهيدروجين ذره من الاوكسيجين و ذرتين من الهيدروجين و تشكل الذرات مثلثا مجسما في راسه ذره الاوكسيجين بشحنه سالبه و في جانبى القاعده ذرتا الهيدروجين بشحنه موجبه و بنيان الماء بهذه الصوره يجعل منه سائلا فريدا كما يصفه الكيميائيون على اساس انه يشذ عن السوائل الاخري في الكثير من الخصائص من خصائص الماء

يوجد الماء على ثلاث حالات:

الحاله الصلبة: يكون فيها الماء على شكل جليد او ثلج ابيض اللون ناصع ،



يوجد على هذه الحاله عندما تكون درجه حراره الماء اقل من الصفر المئوي.
الحاله السائلة: يكون فيها الماء سائلا شفافا،

و هى الحاله الاكثر شيوعا للماء.

و يوجد الماء على صورته السائله في درجات الحراره ما بين الصفر المئوي،

و درجه الغليان،

و هى 100 درجه مئوية.
الحاله الغازيه يكون فيها الماء على شكل بخار،

و يكون الماء بالحاله الغازيه بدرجات حراره مختلفة.

من بعض المعلومات عن الماء

1.

تميل جزيئات الماء الى التصرف كمجموعات مترابطه و ليس كجزيئا منفصله و مجموعات جزيئات الماء تكون محتويه على فراغات.
2.

يتمدد الماء و ينكمش بالبروده شانه في ذلك شان كل السوائل و الغازات و الاجسام الصلبه الا ان الماء يسلك سلوكا شاذا تحت درجه 4 م حيث يتمدد بدلا من ان ينكمش و هذا يجعل ثقله النسبى اي كثافته يقل بدل من ان يزيد و بذلك يخف فيرتفع الى الاعلي و عندما يتجمد في درجه الصفر المئوى يكون تجمده فقط على السطح بينما في الاسفل يكون الماء سائلا في درجه 4 م و في ذلك حمايه كبيره للاحياء التى تعيش في الماء
3.

التعادل الحمضى الماء سائل متعادل كيميائيا،

اذ ان درجه الحموضه او القاعديه فيه هى 7،

و هذا يعنى انه لا يمكن اعتبار الماء ما ده حمضيه او قاعدية،

لانه ما ده متعادله كيميائيا.
4.

الاذابه الماء ما ده مذيبة،

و هذا يعنى انه من الممكن اذابه الكثير من الاملاح و المواد في الماء.

الماء الموجود في الطبيعه لا يوجد بشكل نقى 100 و ذلك بسبب و جود الاملاح و الغازات في الماء الموجود بالطبيعة.

لكى تذوب ما ده في الماء يجب ان تحتوى على ايونات حرة،

او ان تكون ما ده متقطبه لان “المثل يذوب بالمثل” و الماء ما ده متقطبه لهذا السبب يعتبر الماء مذيب جيد للمواد).
5.

التوصيل للكهرباء الماء ما ده موصله سيئه للكهرباء،

و لكن بما ان الماء ما ده مذيبة،

فعند اذابه الاملاح في الماء،

او اذابه مواد اخرى،

يصبح الماء موصلا جيدا للكهرباء.

مصادر الماء

مصادر الماء يوجد الماء في الطبيعه على ثلاث حالات فيزيائية: – حاله سائلة: مياه البحار و الانهار و البحيرات و المياه الباطنيه .



– حاله متجمدة: كالثلوج و المسطحات الجليديه التى نراها خاصه في القطبين الشمالى و الجنوبى و اعلي الجبال الشاهقة.

– حاله غازية: يوجد الماء على الحاله الغازيه اي بخار الماء في الجو.

يتوزع الماء في الطبيعه الى: 1 مياه سطحية: و هذه المياه تتمثل في الانهار و البحار و المحيطات و القطع الثلجية:

ا.

مياه الامطار: هى انقي انواع المياه الطبيعية،

حيث تنحل فيها اثناء سقوطها بعض الغازات المنتشره في الجو كالاكسجين و ثانى اكسيد الكربون … و بعض المواد الصلبه العالقه في الجو.

ب.

مياه الانهار: تتكون مياه الانهار اساسا من الامطار،

و تحتوى هذه المياه على عديد المواد الصلبه المنحله فيها بسبب مرورها و انسيابها عبر انواع التربه المختلفة.

ج.

مياه الينابيع: و تنقسم مياه الينابيع الى نوعين: ينابيع صغيره الحجم و ينابيع كبيره الحجم.

مياه المحيطات و البحار: و هى تمثل النسبه الكبيرة.

2 مياه جوفية: و هى المياه الموجوده في باطن الارض و تنقسم المياه الجوفيه الى ثلاثه انواع:

انواع المياه
مياه فوارة:

وهو الشكل الذى تحتفظ فيه المياه بنفس معدلات ثانى اكسيد الكربون التى كانت عليها قبل المعالجة.

مياه غنيه بالفيتامينات:

وكما يتضح من الاسم يتم اضافه الفيتامينات لها حتى تصبح صحيه اكثر.

مياه الينابيع:

وهى مياه غير معالجه و تاتى من المياه الجوفيه لكنها تتدفق على سطح الارض و تحتوى على الاقل على 250 جزئ/مليون من المواد الصلبه القابله للتحلل.

مياه مطهرة:

وهى التى يتم تنقيتها باحدي و سائل التنقيه السابقة.

مياه غنيه بالاكسجين:

وتحفظ باحتوائها على نسبه من الاكسجين اكثر 40 مره من الماء العادي.

مياه معدنيه طبيعية:

وهى التى تاتى من مصادر جوفيه و تحتوى على معادن مثل الماغنسيوم و الكالسيوم و الصوديوم و الحديد.

مياه ذات نكهة:

نكهات طبيعيه او صناعيه تضاف غالبا للمياه المعدنية.

مياه مقطرة:

ويتم الحصول عليها بالتقطير لكنها تستخدم في المعامل الكيميائيه من اجل التجارب و ليس للشرب.

مياه شبه قلويه ايونية:

وهى التى تستخدم فيها الكهرباء لفصل الجزيئات و شحنها.

و في عام 1966 قامت و زاره الصحه اليابانيه باعتماد هذا النوع من المياه رسميا للارتقاء بمستوي مياه الشرب الصحية.

التعامل مع انواع المياه المعباة:

اذا تم الشرب منها و فتحها لا تتركها لفتره طويله بدون استخدامها لان البكتريا ستنشط فيها و التي يكون مصدرها من الفم و البيئه التى توجد من حولنا.

زجاجه المياه و طريقه العنايه بها هامه من غسيل غطائها باستمرار و غسيل الزجاجه نفسها بالماء الساخن و الصابون عند اعاده ملئها..

مع تغييرها من فتره لاخرى.

يمكنك اضافه بعض العناصر الصحيه لكوب الماء الذى تشربه مثل شرائح الليمون اواوراق النعناع الطازجه او الزنجبيل المبشور.

للتخلص من طعم الكلور عليك بصب الماء في اناء كبير و تركه لمده ساعه تقريبا

الماء في الديانات
يعد الماء في العديد من الديانات ما ده طاهرة،

و يتم الاغتسال بالماء للتطهر،

و للتحلل من الذنوب.
ففى الاسلام،

يحظي الماء بمكانه كبيرة،

اذ و رد في القران ان الماء اساس الحياه حيث ذكر تحت اسم الماء في 17ايه كما ذكر باسم مياه في 34 اية،

كما ان الماء يستعمل للتطهر و الوضوء في كل صلاه و لغسل الاموات قبل الدفن.
و كذلك في الديانه اليهودية،

يستعمل الماء للتطهر و الاغتسال.

و في الديانه المسيحية،

يستعمل الماء للتعميد.

تلوث الماء

تلوث الماء،

تلوث الجداول،

البحيرات،

المياه الجوفية،او المحيطات بالمواد الضاره بالاشياء الحية.الماء ضرورى للحياه على الارض.

كل الكائنات الحيه تحتوى ماء.

يعيش البعض فيه؛

البعض يشربونه.

و تتطلب النباتات و الحيوانات و الانسان ايضا الماء الصافى المعتدل لاستمرار حياتها،

اذ لا تستطيع الكائنات الحيه البقاء اذا كان الماء الذى يستخدمونه لاغراضهم المتعدده كالشرب مثلا محملا بمواد كيمياويه سامه او كائنات حيه مجهريه ضارة.

تلوث الماء يمكن ان يقتل الاعداد الكبيره من الاسماك،

و الطيور،

و حيوانات اخرى،

و في بعض الحالات يقتل كل افراد نوع معين من الكائنات الحيه في منطقه متاثره بالتلوث.

و تلوث الجداول و البحيرات و المياه الساحليه غير ساره للنظر اليها و الاستجمام فيها،

و السباحه فيها.

كما ان السمك و الاسماك الصدفيه المتئثره بالماء الملوث الملوثه قد تكون غير صالحه للاكل و قد تؤدى الى الخطر على حياه الكائنات.

نهر ملوث

تلوث الانهار و الجداول بالملوث الكيميائى اصبح احد اكثر المشاكل البيئيه الحرجه لهذا القرن.

انواع التلوث المائى

1.

التلوث الصناعي

الملوثات الاساسيه للماء هى الملوثات الكيميائيه و الحيويه و الفيزيائيه التى تخفض من نوعيه الماء و صلاحيته للاستخدام ،



و التى تؤثر على الحياه البريه و النباتات و البشر خاصه اذا تواجدت هذه الملوثات بمياه الانهار و البحار.

يمكن تصنيف ملوثات الماء الصناعيه الى

ا‌-    المنتجات النفطية: النفط و مشتقاته تستعمل كوقود،

و للتشحيم،

و لتصنيع البلاستيك،

و العديد من الاغراض الاخرى.

وتدخل هذه المنتجات النفطيه الماء بشكل رئيسى بواسطه التسرب العرضى من السفن،

بواسطه ناقلات النفط ،



و خطوط انابيب،

و الخزانات الارضيه الناضحة.

العديد من المنتجات النفطيه سامه اذا ابتلعتها الحيوانات ،



كما و يتلف النفط المسكوب ريش الطيور و فراء الحيوانات،

و في اغلب الاحيان تسبب موت.

بالاضافه الى ان النفط المسكوب قد يلوث بالمواد الضاره الاخرى،

مثل polychlorinated biphenyls بى سى بى اس).

ب‌ مبيدات الحشرات و مبيدات الاعشاب:

مكافحه الحشرات او التلوث؟

مكافحه الحشرات اصبحت   قضيه صعبه للمزارعين بسبب تاثيرها البيئى المحتمل.

بالرغم من ان مبيد الحشرات الذى يرش على هذا الحقل “حقل البطاطا” سيزيل   جيل خنافس بطاطةا “كولورادو”،

و لكنه قد يلوث الغذاء المحلى و مصادرالماء.

ج المعادن الثقيلة:

المعادن الثقيلة،

مثل نحاس،

زئبق،   تدخل الماء بعده طرق،

مثلا عن طريق   المبيدات الحشرية،

و هذه المعادن الثقيله تصبح اكثر تركيزا في الحيوانات و مستهلكاتها عندما تتغذي على النباتات.

و عندما تصل المعادن الثقيله مستويات عاليه في الجسم يمكن ان تكون سامه فورا،

او يمكن ان تؤدى الى مشاكل صحيه طويله المدي مشابهه لتلك التى تسببها المبيدات الحشريه و مبيدات الاعشاب.

علي سبيل المثال،

كادميوم في المخصب

اشتق من اوحال مياه المجارى يمكن ان يمتص بالمحاصيل.

و اذا تغذي البشر على هذه المحاصيل في الكميات الكافيه فان المعدن يمكن ان يسبب اسهال،

و بمرور الوقت،

تضرر الكبد و الكلية.

د النفايات الخطرة:

النفايات الخطره نفايات كيميائيه التى اما سامه ،



او تفاعليه قادره على انتاج الماده المتفجره او الغازات السامة)،

او عامل تاكل قادر على تصداه الفولاذ)،

او قابل للاشتعال.

اذا عولج   او خزن بشكل غير صحيح،

و النفايات خطره يمكن ان تلوث امدادات المياه..” PCBs    ” صنف من المواد الكيمياويه الكثيره الاستعمال في الاجهزه الكهربائيه مثل المحولات،

يمكن ان تدخل البيئه من خلال بقع الزيت و يمكن ان تصل الى مستويات سامة.

ه المساله العضويه الفائضة:

المخصبات و المواد المغذيه الاخري تستعمل للترويج لنمو النبات في المزارع و في الحدائق و قد تجد هذه المخصبات و المواد المغذيه طريقها الى الماء.

فى باديء الامر،

تشجع هذه المواد المغذيه نمو النباتات و الطحالب في الماء.وعندما تموت النباتات و الطحالب تحت الماء،

فان هناك كائنات حيه مجهريه تحللها.

و تستهلك هذه الكائنات الحيه المجهريه الاكسجين المذاب في الماء.

فينخفض مستوى الاكسجين المذاب في الماء بشكل خطير قد يؤثر على الحيوانات التى تعتمد على الاكسجين المذاب في الماء،

مثل السمك،

و ق تموت.

هذه العمليه تدعي بعمليه ” استنفاذ الاكسجين ” .

و الراسب:

الراسب،

هو حمل جزيئات التربه الى قاع النهر،

او البحيرة،

او المحيط،

.

و يمكن ان تلوثا اذا كان موجودا بكميات كبيرة.

ان انجراف جزيئات التربه ينتج من قله الغطاء النباتي الذى يمنع انجراف التربه ،



و بذلك تنحصر التربه قرب الممرات المائية،

او تحمل من قبل الامطار ا و مياه الفيضانات من الاراضى الزراعيه .

ز الكائنات الحيه المعدية:

الطفيل ” Giardia lamblia ”

ان الطفيل” Giardia lamblia ” يظهر في سباحته المرحله النشيطة      trophozoite .



يدخل الطفيل ” Giardia lamblia ” جسم مضيف انسانى او اخر ككيس.

ان الطلاء الخارجى الصعب للكيس مذوب بفعل العصائر الهضميه لانتاج ” “trophozoite ،



الذى يربط نفسه بحائط الامعاء الدقيقة،

حيث يعيد انتاجه.

فيكيس النسل بسرعه بافرازاته خارج جسم المضيف.

و الماء الصالح للشرب الذى لوث بالمساله البرازيه ينتقل الى مضيف اخر فيسبب له الضرر.

العديد من مسببات الامراض للكائنات الحيه الموجوده باعداد قليله في اكثر المياه الطبيعيه تعتبر ملوثات عندما تتواجد في الماء الصالح للشرب.

مثل بعض الطفيليات ،



بينما ” “Giardia lamblia   و ” “Cryptosporidium parvum يحضران بامدادات المياه الحضريه “مياه المدن” من حين لاخر.

هذه الطفيليات يمكن ان تسبب مرضا،

خصوصا عند كبار السن او صغار السن.

خ التلوث الحراري:

الماء يسحب في اغلب الاحيان من الانهار،

و البحيرات،

او المحيطات   للاستعمال كمبرده في المصانع و محطات الكهرباء.

ان الماء يرجع عاده الى المصدرالذى اخذ منه .



درجه الحراره الصغيره حتى تتغير في الماء يمكن ان تبعد السمك و انواع اخري كانت موجوده اصلا،

و تجذب نوعا اخرا بدلا منها.

التلوث الحرارى يمكن ان يعجل العمليات الحيويه في النباتات و الحيوانات او قد تستنفذان مستويات الاكسجين في الماء.

النتيجه قد تكون سمكا ،



و وفاه الحياه البريه الاخري قرب مصدر الاطلاق.

التلوث الحرارى يمكن ايضا ان يكون سببه ازاله ظل الاشجار و النباتات و الجداول الباردة.

مصادر ملوثات الماء

1.     النفايات الصناعيه السائلة:

النفايات السائله التى تمر في جدول من مصنع يمكن ان تقتل الحياه البريه و تسبب مشاكل صحيه للبشر.

2.     ملوثات الماء نتيجه العديد من النشاطات البشرية:

الملوثات من المصادر الصناعيه قد تصب خارج انابيب مصب المصانع او قد تتسرب من خطوط الانابيب و الخزانات الارضية.

الماء الملوث قد يتدفق من المناجم حيث يرشح الماء خلال الصخور المعدنيه او التى لوثت بالمواد الكيمياويه التى استعملت في معالجه الخامات.

و تساهم المدن و الجاليات السكنيه الاخري في الغالب مياه مجارى باثار المواد الكيمياويه البيتيه التى تختلط فيه.

تفرغ احيانا الملوثات الصناعيه في بالوعات المدينة،يزيد تشكيله الملوثات في المناطق البلدية.الملوثات من المصادرالزراعيه كالمزارع،والمراعى و مزارع

النفايات الحيوانيه تساعد المواد الكيمياويه الزراعية،

بالترسب من التاكل.

وتصل الملوثات الى البحر من الشواطئ المجاورة،

و من السفن،

و من ارصفه النفط البعيده عن الشاطئ.

و النفايات الغذائيه و مياه المجارى تطرح من السفن على البحر.

3.     المطر الحمضي:

الاشعاعات الناتجه من احتراق الوقود المستخرج،

خصوصا اكسيد الكبريت،

و النتروجين،

او كربون،

يندمج ببخار الماء في الهواء لتشكيل الحموض.

هذه الحموض تقع على الارض كمطر حمضي.

فيحمل الماء المتدفق هذه الحموض الى الجداول و البحيرات،

اين ما كانت و يمكن ان يتلف المطر الحمضي   انظمه البحيره البيئيه الحساسة.

تلوث الماء يمكن ايضا ان يكون سببه الانواع الاخري للتلوث.

علي سبيل المثال،

ثانى اكسيد الكبريت من مدخنه محطه كهرباء يبدا كتلوث هواء.

المزج الجوى الملوث بالرطوبه الجويه لانتاج حامض السلفوريك محمول جوا،

الذى يسقط الى الارض كمطر حمضي.

تباعا،

المطر الحمضى يمكن ان يحمل الى   جدول او بحيرة.

بنفس الطريقة،

القمامه في موقع دفن نفايات يمكن ان يخلق تلوث ماء اذا ترشح ماء المطر خلال القمامه يمتص السموم قبل ان يتسرب الى التربه و يلوث المياه الجوفية.

4.     بقع الزيت:

تحدث بقع الزيت في اغلب الاحيان خلال الحوادث و الاطلاقات المتعمدة،

عندما تنظف الدبابات بماء البحر،

هذا يضيف الكثير من النفط الى مياه المحيطات.

ارصفه النفط البعيده عن الشاطئ ايضا تنتج تسبب الزيت.

بقعه الزيت لها تاثيراتها الاسوا عندما تصادف الشاطئ.

النفط في الساحل يعمل على قتل الطيور و الاضرار بالحياه و الثدييات البحرية.

مضار الماء الراكد

اهميه الماء كوسط تعيش فيه بعض الحيوانات

الماء هو المناخ الطبيعى لمعيشه و تكاثر الحشرات فيها كالبعوض و البكتريا،

و خصوصا الماء الراكد،

و الحكومات تنفق الكثير من المال من اجل محاربه الحشرات الضاره بالانسان و البيئة

دور الماء في نقل بعض الامراض

الماء الراكد الثابت غير المتحرك الملوث يساعد في انتشار الامراض و ذلك اما عن طريق شربه،

او استعماله في الغسيل للاوانى و الملابس و الاستحمام به.

ومن اهم الامراض التى ينقلها الماء الملوث على شكل عدوي هى

1 التيفود.

2 الكوليرا.

3 البلهارسيا.

4 الدوسنتاريا.

5 الملاريا.

6 الدوده الكبدية.

مضار الماء الراكد

ا   – الماء الراكد هو المناخ الطبيعى لتوالد و نمو البعوض و البكتريا،

و من ثم الاصابة

بحمىالملاريا و حمي البكتريا و الامراض الاخرى.

ب – تلوث الماء يؤدى الى انتشار القواقع به،

و هى البيئه الملائمه لنمو البلهارسيا

والدوده الكبديه و نتيجه لاستعمال المياه الملوثه في الشرب او الاستحمام فيها

يؤدي  بنا الى الاصابه بالامراض.

طرق معالجه المياه

ا   – عمليه الترشيح.

ب – عمليه استعمال مطهر الكلور بالتعقيم.

من عجائب الماء…..
نلخصها في الخطوات التاليه -

اولا يكون الماء 85 من دم الانسان ،



و 82 من كليته و 75 من عضلاته ،



و 74 من مخه ،



و 69 من كبده ،



و 22 من عظامه.

ثانيا يحتاج الانسان الى ما مقداره 2.4 لتر ماء يوميا اي ما يترواح ما بين 6-8 اكواب ماء يوميا).

ثالثا الشرب ليس الوسيله الوحيده لحصول جسم الانسان و الحيوان على الماء،

بل هناك الماء الوجود في الاطعمة،

فالفاكهه و الخضار تشكل نسبه محتوي الماء فيها 80 على الاقل،

و اللحم يشكل الماء 50 من كتلته،

و الخبز حوالى 30 من كتلته ماء.

رابعا يستخدم جسم الانسان الماء في قيامه بعمليات التنفس ،



و التمثيل الغذائى ،



و الاخراج ،



و تنظيم حراره الجسم،

و اذابه المواد الغذائيه و نقله اعبر الجسم ،



و المحافظه على توازن مستوي الحموضه و التركيز اللازمين للتفاعلات الكيميائيه داخل الجسم.

خامسا يلزم 435 لترا يوميا من الماء لزراعه كميه من القمح تكفى لانتاج رغيف و احد من الخبز

سادسا قد تحوى قطره الماء الواحده الاف الاصناف و الاجناس و ملايين الافراد من كائنات مجهريه دقيقه ،



ما بين بكتريا و فطريات و طحالب و فيروسات

سابعا اذا كانت الارض توصف احيانا بانها كوكب الماء ،



فالحقيقه ان 97 من الماء الموجود ضمن نطاقها ماء شديد الملوحه غير صالح لحياه البشر و كثير الحيوانات،

و 3 فقط من مجموع الماء على سطح الارض ماء عذب ،



و لكن هذا الماء العذب ايضا غير متوافر بصوره كاملة،

اذ ان نسبه 2.1 محتجزه في شكل جليد و انهار جليديه ،



و هذا يعنى ان المتوفر من المياه العذبه لا يتعدي 0.9 معظمها مختزن في باطن الارض ،



و لا ننسي ان هناك ماء معلقا في الغلاف الجوى للارض لكن نسبته لا تتجاوز فقط و احدا من الالف من 1 من المجموع الكلى للماء على سطح الارض.

ثامنا يتكون الماء من جزيئات صغيره جدا،

و كل جزيء من جزيئات الماء يتكون من ذرتى هيدروجين و ذره اكسجين و احده ،



و يعبر عنه بالصيغه H2o ،



و في الحقيقه فان الماء العادى يحوى على مواد كثيره مختلفه ،



لكن الهيدروجين و الاكسجين يشكلان الجزء الاكبر من تركيبه.

ثانيا اهميه الماء

اهميه الماء في افكار

اهميه الماء كوسيله لاعاشه الكائنات الحيه

1 يساعد في خلط الطعام و مروره بسهوله من الفم الى المعدة.

2 يساعد على تقليل صلابه البراز و تليينه.

3 يجعل الانسجه مرنه و يمكنها من اداء و ظيفتها.

4 يعوض الجسم عما يفقده اثناء عمليه التنفس و العرق و البول.

اهميه الماء في عمليه الهضم

ا   –  الماء يجعل الطعام المهضوم في المعده و الامعاء موادا ما ئعه قابله للامتصاص.

ب – يخلط اللعاب و الاطعمه و يمررها من الفم الى المعده و يساعد  على انزلاق الطعام        في القناه الهضمية.

اهميه الماء في عمليه الاخراج

1 يمنع الامساك و يقلل صلابه البراز.

2 يساعد الجهاز الاخراجى في طرد السموم من الجسم على هيئه بول عن طريق الكليتين.

اهميه الماء في تنظيم درجه حراره الجسم

1 يمكن الغدد العرقيه من امتصاص العرق و طرده خارج الجسم عن طريق مسام الجلد.

2 يعوض الجسم عما يفقده اثناء التنفس و البول و العرق.

اهميه الماء في تركيب الانسجه 1 المختلفه للانسان و الحيوان

1 الدم يحتوى على 90 من و زنه ماء،

10 كرات دمويه بيضاء،

و كريات      حمراء.

2 ثلثى الجسم تقريبا ماء.

3 الماء يجعل الدم سائلا حيث يصل الى كل اجزاء الجسم حاملا له الغذاء المطلوب

لامداده بالطاقه اللازمة

من اهم اسرار نضاره البشرة: شرب الماء بكميات كافية.

فما هى اهميه الماء لحيويه و نضاره الجسم

و ما هى الكميه الكافيه للحافظ على الحيوية.

و هل الاكثار او التقليل في شرب الماء له اخطار؟
و يبقي السؤال المهم: ما هى الاوقات الصحيحه لشرب الماء؟

وما هى التحذيرات الطبيه في العادات الخاطئه للشرب؟

اهميه شرب الماء

·       يمنح الجسم الرطوبه الكافيه مما يسكب الجلد الليونه و يحفظ للعينين البريق.

·       يجدد حيويه كل خلايا الجسم.

·       ينظم درجه حراره الجسم.

·       يعمل على تخليص الدم من السموم و الرواسب.

·       ينشط الجهاز الهضمى و عمليه الاخراج.

·       يخفف سوائل الجسم.

·       يعمل على ترطيب المفاصل و ليونه حركتها و يحميها من الكدمات.

·       يعوض ما يفقده الجسم من السوائل التى تخرج في البول و العرق و البراز و رطوبه الزفير.

·       ينشط و ظائف الكلى.

الكميه الكافيه لشرب الماء:

·       يحتاج الجسم العادى الى 2 3 لترات يوميا بمعدل 8 اكواب 160 ملليلتر.

·       كلما تقدمنا في السن تصير جلودنا و اغشيتنا اكثر رقه و تفقد المزيد من الماء و تقل كفاءه الكلي فتزداد الحاجه الى الماء.

·       تزداد الكميه في حاله الحمل و الرضاعه و الطقس الحار و عند ممارسه رياضه عنيفة.

الاكثار من شرب الماء يؤدى الى:

·       انتفاخ البطن.

·       الشعور بالثقل.

·       كثره الغازات.

·       يؤدى الى تمدد مصل الدم،

و يباعد بين الانسجه و الحجيرات و يجعلها تبطئ القيام بعملها.

·       في حالات نادره يؤدى الى تسمم الماء .

الاقلال من شرب الماء يؤدى الى:

·       الجفاف و التعب و قله النشاط.

·       فقدان القدره على ضبط حراره الجسم.

·       فقدان التوازن.
·       امساك.

حصي الكلى.

·       النسيان.

·       جفاف العين و الفم و الجلد.

ولذا فخير الامور اوسطها،

لا بالاكثار و لا تقليل.

متي نشرب الماء؟

·       نبدا النهار بعد فراغ المعده طول الليل بشرب كوب من الماء؛

لينبه الامعاء و يغسل المعده و يخلص الكليتين من الشوائب و الرواسب و الرمال،

و ينبه الكبد لفرز الصفراء،

و تحضير المعده لهضم طعام الافطار.

·       نشرب الماء البارد المعتدل الحرارة قبل الطعام بساعه بعد الطعام بساعتين؛

حتي لا يسيء الى عمل العصارات الهاضمه و يقلل من كفاءه عملها.

·       لا تزيد على كوب و احد من الماء البارد مع الاكل،

و نشربه على فترات حتى لا يعوق عمليه الهضم.

·       نشرب كوبا من الماء البارد مع الاغذيه الجافة،

مثل الخبز و اللحم ليسهل عمليه الهضم.

·       نشرب ماءا باردا بعد القيام بمجهود كالرياضه او المشى و لكن بعد اخذ قسط من الراحه و بهدوء و تدرج.

·       نشرب الماء في حاله تناولنا مدرات،

مثل القهوه و الشاى و المشروبات الغازية.

·       عند اتباعنا لحميه النحافة.

·       الرضاعه لادرار اللبن و تعويض السوائل في جسم الام.

·       عند الشعور بالحراره في الجو.

·       المراه الحامل.

·       قبل النوم.

ولنحاول جعل الماء عادة:

·       كوب عند الاستيقاظ .

·       كوب مع كل و جبة.

·       كوب بعد ساعه او ساعتين من كل و جبة.

·       كوب قبل النوم.

المجموع = 8 اكواب يوميا.

تحذيرات

1.  عاده شرب الماء المثلج و قت الشعور بالحر تؤدى الى التهاب الغشاء المبطن للمعده و خاصه المعده الضعيفه و التهاب الحلق.

2.  كبار السن لا يشعرون بالعطش رغم حاجه اجسامهم للماء؛

لذا لا بد من جعل شرب الماء عاده من الصغر للتذكير عند الكبر.

3.  شرب الماء المثلج اثناء و جبات الطعام يؤثر في عمليه الهضم و يعوق افرازات المعده و يؤخر الهضم.

4.  الاكثار من شرب الماء اثناء الوجبات يؤخر عمليه الهضم و يؤدى الى الشعور بالثقل و كثره الغازات.
5.   كثره شرب الماء في حاله السمنه يؤدى الى ابطاء عمليه الهضم فيؤدى الى تحول الاغذيه الى طبقات دهنيه بدلا من احتراقها لتعطى النشاط و الطاقه للجس

له ايضا هميه اخري الا و هي العلاج

العلاج بالماء

قام الاتحاد اليابانى للامراض بنشر التجربه التاليه للعلاج بالماء حيث بلغت نتائج نجاحها حسب افاده الاتحاد 100 بالنسبه للامراض القديمه و العصريه التاليه

1 – الصداع و الضغط الدم و [[فقر الدم الانيميا و داء المفاصل و الشلل و سرعه خفقان القلب و الصرع و السمنه 2 – السعال التهاب الحلق و الربو و السل 3 – التهاب السحايا و اي مرض اخر يتصل بالمسالك البوليه 4 – فرط الحموضه و التهاب غشاء المعده و الدوسنتاريا و الامساك 5 – اي مرض يتصل بالعين و الاذن و الحنجره 6 – عدم انتظام الدوره الشهريه عند المراة

طريقه العلاج

استيقظ مبكرا صباح كل يوم و تناول 4 كاسات ماء سعه كل منها 160 ملم على معده فارغه و لا تتناول اي نوع من الطعام او السوائل قبل مضى 45 دقيقه .

العلاج بالماء

لا تتناول اي طعام او شراب خلال الساعتين التاليتين لكل و جبه الفطور ،



الغداء ,

العشاء .

قد يواجه المرضي و المسنون صعوبه في البدايه في شرب 4 كاسات ماء في و قت و احد لذا يمكنهم ان يتناولوا اقل من ذلك

علي ان يعملوا على زياده الكميه تدريجيا الى ان يتمكنوا من شرب الكميه المقترحه في غضون فتره زمنيه قصيره .

وقد اثبت نتائج تجربه العلاج بالماء الشفاء من الامراض التاليه في المده المبينه مع كل منها

داء السكرى 30 يوما
ارتفاع ضغط الدم 30 يوما
مشاكل المعده 10 ايام
السرطان 9 شهور
السل 3 اشهر
الامساك 10ايام

ينبغى على الذين يشكون من التهاب المفاصل ان يكرروا هذه التجربه 3 مرات يوميا في الاسبوع الاول ثم يخففونها الى مره في و احده في الصباح و قد يميلون في الايام القليله الاولي الى التبول اكثر من المعتاد لكن لن يكون لذلك ايه مضاعفات جانبيه .

الماء ارخص موجود و اغلي مفقود فما هى اهميه الماء و هل ستنتهى المياه على سطح الارض

ومن اهميته ايضا

اكدت اختصاصيه صحيه ان شرب الماء بشكل كاف ‏ يقى الانسان من الجفاف و امراض الكلي و يمنع الصدمات حول العينين و الحبل الشوكي.‏ ‏

وقالت الدكتوره امال حسين حسب و كاله الانباء الكويتية،

ان هناك‏ ‏اعتقاد خاطئ لدي البعض و هو ان شرب الماء يتم و قت الشعور بالعطش فقط مشيره الى ان‏ ‏تلك المرحله تمثل انذارا بان الجسم فقد كميه هامه من الماء و لابد من تعويضها.‏ ‏

واوضحت الدكتوره حسين ان الماء ضرورى ‏ ايضا لاتمام عمليات الهضم في الجسم كما انه يعمل على ترطيب انسجه الجسم و لاسيما ‏ ‏العين و الانف و الفم و الجلد .

‏ ‏

ومضت قائله ان الماء “يمنع الصدمات حول العينين و الحبل الشوكى و يوفر حمايه ‏ ‏لمفاصل الجسم من الصدمات كما انه ضرورى للحفاظ على حراره الجسم الطبيعية” .

‏ ‏

ونصحت بشرب ثمانيه اكواب من الماء يوميا كحد ادني مشيره الى ان الحاجه للماء ‏ ‏تتزايد بازدياد المجهود المبذول كالنشاط العضلى او الارتفاع عن سطح الارض او مع ‏ ‏ارتفاع درجه حراره الجو او تناول غذاء غني بالالياف او عند شرب السوائل التى ‏ ‏تحتوي على الكافيين مثل الشاى و القهوه .

‏ ‏

كما دعت الى تناول الفواكه و الخضراوات التى تعد مصدرا جيدا للسوائل و التقليل من ‏ ‏شرب المنبهات و المياه الغازيه لاحتوائها على الكافيين الذى يزيد من فقدان الماء ‏ ‏من الجسم.

هذا و من جانب اخر،

اظهرت دراسه علميه حديثه بان عدم شرب الماء بكميات كافيه يؤدى الى اضرار جسيمه بالجسم حيث ان الماء يمثل جزءا كبيرا من و زن العضلات.

ويساعد الماء في امتصاص و نقل البروتينات و الفيتامينات و المعادن في كل الجسم،

فضلا عن مساعدته في التخلص من السموم،

و نصح الخبراء،

بشرب 5،2 كوبا من الماء بين كل و جبه و اخري لزياده افراز هرمون نوردادريتالين الذى يزيد من نشاط الجهاز العصبي،

و يزيد من حرق الدهون مما يساعد في التخلص من الوزن الزائد.

فى حين تبين انه عند افتقاد الجسم الى الماء،

فانه يكشف عن التفاعلات نفسها الناجمه عن الاجهاد،

مثل زياده الافرازات الهرمونية،

و التوتر،

و تسارع خفقان القلب.

ويعتبر الماء من اهم المواد التى يحتاج اليها الجسم للحفاظ على الصحة،

خاصه و ان نسبه ما تحويه اجسامنا من الماء يقدر ب 60 ،



لذلك عليك الانتباه الى ضروره تناول الماء لانه من العناصر الاساسيه لبناء الخليه و اجراء التفاعلات الكيميائيه التى تحصل داخل الخلايا.

وعندما لا تتناول الماء بكميات كافيه يوميا فان الخلايا تقوم بسحبه من الدم،

ما يسبب عرقله في حركه الدم الذى يصبح اكثر لزوجة.

ان حالات الجفاف التى تحصل نتيجه نقص الماء في الجسم و لو بما مقداره 25 تؤثر في عمل و قدره الدماغ في انجاز التفاعلات العصبية.

شرب كوب كبير من الماء قادر على تهدئه الاعصاب فورا عند التعرض لصدمه عاطفيه او ضغط مفرط.‏ حيث يؤدى الاجهاد الى سلب الماء من الجسم مما يولد الاحساس بجفاف الفم.

لذا،

يكفى شرب لتر و نصف من الماء يوميا لوقف هذه الحلقة

واظهرت الدراسات الحديثه ان الماء يلعب دورا مهما في تخفيف الوزن و حمايه الانسان من الامراض و خاصه الخبيثه منها.

و قالت الدكتوره سوزان كلاينر اخصائيه التغذيه الامريكيه ان الماء يساعد على التخلص من السموم،

و مقاومه الجوع فضلا عن دوره في المحافظه على مرونه المفاصل و منع تشكل حصوات الكلي المؤلمة.

واشارت الى ان الماء قد يساعد ايضا في الوقايه من اورام سرطانيه معينه مثل سرطانات الثدى و القولون و البروستات و الكلى،

لذلك ينصح بتناول لتر و نصف من الماء يوميا و تجنب الاكثار من المشروبات الغازيه لاحتوائها على الاملاح التى تشجع الجسم على تخزين الماء.

وشددت على ضروره زياده الاستهلاك اليومى من الماء،

و خاصه عند ارتفاع درجات الحرارة،

مشيره الى ان شرب 8 اكواب من الماء يوميا على الاقل مع زيادتها عند التمرين او العمل خارجا يساعد في تحقيق الفوائد المرجوة.

فكثير من النصائح الصحيه ترشد المراه الى ضروره احتساء كميات كبيره من الماء عند اتباع الرجيم،

و تنصح كثير من مقالات الصحف و مجلات الصحه و الجمال بشرب ثمانيه اكواب ممتلئه من الماء على الاقل يوميا و هو ما يساوى لترين للوصول الى حاله صحيه مثاليه و هو اسلوب يطلق عليه 8 8.

وعليك ان تعلمى انه لا يجب ان تقيدى نفسك في شرب الماء،

و بامكانك الاكثار من شرب مختلف انواع عصائر الفواكه و بصوره مخففة،

و حاولى ان تعوضى حاجتك لشرب السوائل و المشروبات الغازيه و المعباه و الغنيه بالكافيين بشرب الماء.

وهذا يعنى ان لا تبالغى بشرب كميات كبيره من الماء حيث قال د.

هاينز فالتين اخصائى الكلى بكليه طب دار ما وث في نيوهامبشير،

انه لا يوجد دليل علمى بدعم هذه النصيحه التى جعلت اناسا يقبلون على شراء المياه المعدنيه المعباه اينما ذهبوا و في كل مكان.

و جعلتهم يتركون ما في ايديهم دائما من اعمال و في اوقات متقاربه لاحتساء العصائر او الشاي

ايضا له اهميه اخرى

انه  يلعب الماء دورا اساسيا و مهما في حياتنا ,


فهو يكون حوالي70 من كتله الجسم,
و يؤدى نقصه الى الجفاف و اضراب عمليات التمثيل الحيوى في الخلايا.
و للحفاظ على صحه الجسم و جماله
علينا بشرب حوالى لتر و نصف من الماء يوميا حتى لو لم نشعر بالعطش .


و ذلك لا يزيد الوزن و انما يساعد على طرح الفضلات من الجسم.
و شرب الماء ضرورى لترطيب البشره ,


كما يحافظ على حيويه الجلد و شبابه.
و افضل الاوقات لشرب الماء هى ما بين الوجبات ,


على ان يكون الفاصل من اربع الى خمس ساعات
لتسهيل و ظيفه الكليتين.
و يتطلب الجسم الماء اكثر عند ارتفاع الحرارة
او عند ممارسه التمارين الرياضية.
اخيرا ينصح باعطاء الماء الاطفال الرضع باستمرار,
خصوصا ايام الحر
لانهم لا يستطيعون التعبير عن حاجتهم الى الماء.

ويعتبر الماء الوسيط الناقل للغذاء من القناه الهضميه الى الدم،

اذ يساعد على عمليه الهضم و الامتصاص،

و هو اساسى لجميع العصارات و الافرازات و التفاعلات الكيميائيه التى لا تتم بداخل الجسم الا في و جود الماء،

كما يحول دون تكاثر الجراثيم في الامعاء.

ويفيد الماء في التخلص من النفايات الضاره الناتجه عن عمليه الاكسده التى تتخلف في القناه الهضمية،

حيث يذيبها لتخرج مع العرق و البول و البراز،

منعا لحدوث تسمم للجسم،

و يعمل على تلطيف درجه حراره الجسم و تنظيفها عن طريق التبخير من على سطح الجلد،

فى صوره افراز العرق،

و يعمل على تخفيض تاثير الجفاف الذى يحدثه الافراز العالى للعرق و خصوصا في الجو الحار.

هل يتاثر الجسم بزياده الماء و نقصانه؟

ان الماء افضل المشروبات للانسان،

لانه يؤمن الاحتياج الاساسى للجسم في اثناء ممارسه النشاطات المختلفة.

بيد انه من المؤسف ان الكثيرين لا يتناولون الماء الا عندما يشعرون بالظما،

و هذا خطا شائع،

لان الشعور بالظما هو مجرد صمام امان يقى الانسان من الاصابه بالجفاف.

لذلك و جب على الفرد بصفه عامة،

و الرياضيين بصفه خاصة،

الاهتمام بتناول الماء قبل الشعور بالظما،

حيث تشير بعض الابحاث الى ان الشعور بالعطش لا يعنى الحاجه الى الماء فقط،

و لكن ايضا حاجه الجسم الى كلوريد الصوديوم ملح الطعام و بالتالى فان شرب الماء في هذه الحاله فقط،

يجعل تركيز كلوريد الصوديوم في الدم يقل،

و هو ما يزيد من الشعور بالعطش.

لذلك فان افضل مشروب تروى به عطشك هو عصير البرتقال،

او عصير الليمون الطازج.

كما ان نقص شرب الماء يؤثر على زياده تركيز الاملاح الذاتيه في البول،

مما ينتج عنه ترسيب هذه الاملاح على هيئه بلورات،

تؤدى الى تكوين حصيات بوليه بانواع مختلفة.

كما يؤدى نقص شرب الماء الى الامساك،

و ما يعقب ذلك من اضرار و مصاعب لاحقة.

كيف نشرب الماء؟

يحب تناول الماء خلال اليوم بجرعات صغيرة،

حيث ان تناول جرعات كبيره من الماء دفعه و احده قد يزيد من و جوده في الاوعيه الدموية،

و بذلك ينخفض الضغط الاسموزى خلال فتره زمنيه قصيرة.

كما يؤدى تناول الماء غير المنظم الى انخفاض الكفاءه البدنيه و التحمل البدني.

و في بعض الاحيان،

يؤدى شرب الماء بكميات كبيره جدا فوق القدره على الشرب بكميه اكبر)،

الي حدوث نوع من التسمم الذى تظهر اعراضه في التبول على فترات قصيرة،

و القيء و التشنج العضلى و الاغماء،

و زياده تعب القلب و التعرق،

بسبب فقد كلوريد الصوديوم،

و يخفض من و جود الماء في الانسجة،

و يزيد من الاحساس بالعطش و صداع الراس.

كما لا ينصح بتناول الماء خلال الطعام،

حتي لا يضعف من عمليات الهضم،

علما بان تناول الماء صباحا قبل تناول الطعام،

يساعد بشكل ايجابى على تنبيه الحركات التقلصيه للامعاء.

– و كانت العديد من الابحاث الطبية،

اشارت الى فائده عظيمه يحصل عليها الجسم،

من خلال شرب الماء في الصباح الباكر،

قبل تناول اي طعام بنحو 45 دقيقه على الاقل،

علي الا تقل كميه الماء المتناوله عن نصف لتر-.

كم نحتاج من الماء يوميا؟

عاده يحتاج الانسان الى الماء بمتوسط يتراوح من 2.5 لتر الى 3 لترات في الحالات العادية.

و تختلف هذه الكميه حسب كل سن،

و درجه حراره الجو،

و كميه العرق،

و نوع المجهود البدني.

وتحتوى المواد الغذائيه التى يتناولها الفرد على نحو 1/3 من هذه الكمية،

بينما يحصل على كميه 2/3 من خلال شرب السوائل،

و من بينها شرب الماء النقي

  • بحت حول الماء
  • كيف بحث عن نحاس عن الماء
  • كيف نحاس بحث عن مياه الشرب تحت الارض
  • موضوع تعبير اعبر فيه عن مايوجد بداخل البيئة البحرية
  • هل يجوز الوضوا بعد غمليه الكولون
1٬118 views

بحث حول الماء