1:04 مساءً الأحد 16 ديسمبر، 2018

تغذية الطفل في الشهر الخامس


صور تغذية الطفل في الشهر الخامس

ماذا اطعم طفلى في الشهر الخامس

اغذيه الطفل في الشهر الخامس

اكل الطفل في الشهر الخامس

تغذيه الرضيع في الشهر الخامس

الطفل الصغير تماما كالنبته الصغيره ،

التى نبتت من البذره التى زرعناها في باطن الارض ,

فهى تكون رقيقه و صغيره و ضعيفه ,

تحتاج الى رعايه و عنايه خاصه ،

حتي تكبر و يشتد عودها ,

و تستطيع فيما بعد الاعتماد على نفسها ،

وها نحن في الشهر الخامس من حياه الطفل ،

فما هو الغذاء اللازم لهذه المرحله ,

و ما هى التغيرات التى تحصل له ،

وكيف يمكن عكسها على نوع الطعام المقدم له .


اولا التغيرات التى تطرا على الطفل في الشهر الخامس :
1.

فى هذا الشهر يستطيع الطفل التمييز بين الالوان الواضحه جدا ،

كما انه  يكتسب القدره على معرفةالاشخاص الغرباء على الاسرة  ،

وتظهر عليه علامات القلق و الخوف عند رؤيتهم،ولكن مع الزمن يبدا بالتاقلم مع الغرباء ايضا و تختفى علامات الخوف .

2.

من التطورات المهمه في هذا الشهر ان الطفل يستطيع التعرف على اسمه عندما تتم مناداته به .

3.

بالنسبه للتطور الحركى فان الطفل يستطيع الان الجلوس لفتره قصيره دون مساعده ,

كما انه يحب و ضع الاشياء في فمه ,

و نلاحظ انه كثيرا ما يلعب مع نفسه باللعب في يديه و قدميه .

4.

بالنسبه للتغذيه ،

نجد ان الشهر الخامس هو الشهر الامثل لادخال الماكولات الصلبه الى غذائه ،

وهذا ما سنتطرق اليه بشيء من التفصيل .

.

يجمع الخبراء ان الشهر الخامس هو الشهر الذى ياكل فيه الطفل الاغذيه الصلبه ،

بالتالى هذه الفتره مهمه جدا يمعرفه ما يحب الطفل و ما يكره  و لبدء تعوديه على الطعام ،

وتقليل الرضاعه و صولا الى مرحله الفطام و الاعتماد الكامل على الطعام الذى يتناوله الكبار ،



و حتى تمر هذه المرحله بافضل فائده للام و الطفل ،

اليك هذه النصائح المتعلقه بتغذيه الطفل في الشهر الخامس :_
اولا :يمكنك في هذه المرحله اطعام الطفل و جبتين يوميا ،



بعد الرضاعه .


ثانيا :انسب غذاء لهذه المرحله هو الزبادى الياغورت بجميع النكهات ،

والذى غالباص ما يكون هناك نوع خاص بالاطفال ،

وياتى في احجام صغيره ،

ويمكنك اعطاء طفلك الزبادى بالفاكهه كنوع من المحلى بعد احدي الوجبتين الرئيستين ،

كذلك يقترح الخبراء الجبن الابيض الخاص بالاطفال كغذاء مناسب لهذه الفتره .


ثالثا :بالتاكيد عليك مراعاه اسلوب التدريج في اطعام طفلك و ذلك بان تبداى بكميات قليله ،



لمده معينةمثلا ملعقه و احده من الزبادى لعده ايام ،

ثم ملعقتين و هكذا حتى تصلى الى خمس ملاعق في نهايه الشهر كنسبه متوسطه .


رابعا:هناك نقطه مهمه يجب على الام عدم نسيانها ،

وهى اهميه اعطاء الطفل جرعات من الماء كونه عنصر غذائى رئيسى ,

و في البدايه يمكنك استخدام الملعقه و بعدها اعطيه الببرونه ،

وفى مرحله متطوره عوديه على استخدام الكاس الذى به مصاصه او الكوب العادى .


خامسا :هناك بعض الاطعمه التى يفضل تجنبها في هذه المرحله مثل العسل ،



و السبانخ و الجزر ،



كذلك ينصح بعدم اضافه الملح و السكر لغذاء الطفل الصغير .


سادسا :فى حال رفض الطفل نوع معين من الطعام،

لا تستسلمى قومى بعرضه عليه مره ثانيه ،



او في يوم ثانى ،



و تذكرى ان هذه المرحله مهمه لما لها في دور في الحفاض على صحه الطفل و مناعته ،



و نموه كونها بدايه ادخال الغذاء الصلب ،



كذلك تكشف مدي تقبل الطفل لانواع الطعام مستقبلا .


اخير:يظل الحليب هو الغذاء الرئيس .



و كتلخيص قائمه الطعام للطفل في الشهر الخامس هي :
السيريلاك بالارز ،



التفاح ،



الموز ،



الكمثري ،



المشمش ،



الخوخ ،



افوكادو ،



بطاطا حلوه ،



القرع ،



الكوسة.

  • الرضيع في الشهر الخامس
408 views

تغذية الطفل في الشهر الخامس