1:05 صباحًا الثلاثاء 13 نوفمبر، 2018

تفتيح وتضيق المهبل

صور تفتيح وتضيق المهبل

هناك طرق سهلة وبسيطة جداا تساعد على تضييق المهبل واسهل طريقتين هما التالى
الطريقة الاولى لتضييق المهبل هى ممارسه اوضاع معينة للجماع:-
والتي تؤدي الى تضييق المهبل وحدوث اكبر قدر من الاحتكاك بينه وبين القضيب مما يحدث المتعه بدرجات وصور مختلفة فيجب على الزوجين الا يكتفيان بالوضع العادي،

لان الوضع العادي فكرته قائمة على ان يكون المهبل في اوسع حالاته،

بحيث يسمح للايلاج.
ومن الاوضاع التي تجعل المهبل ضيقا وهي:
ا)الوضع الفرنسي:

وهو افضل الاوضاع في هذه الحاله
(الوضع الصدري الركبي)،

بحيث يكون مهبل المرأة في اضيق اوضاعه.

ب)الوضع الجانبي:

هذا الوضع يسمح بضيق المهبل الجانبي،

وهناك الوضع الذي تكون فيه الزوجه بعد الايلاج تقوم باغلاق فخذيها على العضو.

الطريقة الثانية لتضييق المهبل هى
ممارسه تمرين كيجل:-
تمارين كيجل لتضييق المهبل..
هي تقوية عضلات التحكم في المهبل عضلات كيجل هناك مجموعة من العضلات التي تمتد من امام عظمه العانه الى خلفها وهي تحيط بفتحتي المهبل والشرج.

وكلما قويت هذه العضلات كلما زادت حده النشوه اثناء بلوغ الذروه اورغازم orgasm)،

وهذه العضلات تسمى عضلات كيجل،

او عضلات PC.

ولتقوية هذه العضلات تتخيل المرأة انها تريد حبس تدفق البول وهي في الحمام.

في هذه الحالة تنقبض عضلات كيجل لعده ثوان ثم تعود للانبساط.

وتكرر المرأة عملية الانقباض التي تتمثل في السحب لاعلى والى الداخل.

وبعد ذلك تلجا المرأة الى بسط هذه العضلات.

وتستمر عملية البسط والقبض لمدة ثلاث ثوان وتكرر عده مرات لتصل الى 25-30 مره .



ويمكن اجراء تمرين عضلات كيجل اثناء الوقوف او الجلوس او الاضجاع مرتين انها ثلاث مرات في اليوم.
وجد ايضا انها تساعد في حالات كثيرة لمن يشكو من عدم التحكم في التبول

خلطه جابر القحطاني لتبييض الركب و الاكواع ولتفتيح سواد المنطقة الحساسه
المقادير
معلقه صغيرة عصير ليمونه
نص فنجان جليسرين السايل
ربع فنجان زيت اللوز
ربع فنجان مسك مطحون

الطريقه
تخلطى المكونات وتضعيها بزجاجه زجاج وتدهنى منها على المنطقة الحساسه بالخارج
وتوضع على المنطقة الحساسه وطبعا تتوقفى عن استخدام كريمات ازاله الشعر لانها من الاسباب الرئيسيه لسواد الاماكن الحساسه بالجسم وتستخدمى وسائل ازاله شعر اخرى ملحوظه هامه لو حسيتى باى التهاب او حرقان توقفى عن استخدام الخلطه لانها كده غير مناسبه لبشره جسمك

 

  • اجمل كريم تفتيح المهبل
288 views

تفتيح وتضيق المهبل