2:06 مساءً الإثنين 19 نوفمبر، 2018

تمر للصائمين



في شهر رمضان المبارك لا نستغني عن التمر له فوائد كثيرة لا تعد ولا تحصى.

عن انس رضي الله عنه قال



( كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يفطر قبل ان يصلي على رطبات فان لم تكن تميرات حسا حسوات من ماء رواه ابو داود والترمذي

وكما قال احمد شوقي:طعام الفقير وحلوى الغني وزاد المسافر والمغترب

فهل تعرف الحكمه من تناول التمر مع الافطار و فوائده الكثيرة تابع معي:

1 التمر لا ينقل الجراثيم او الميكروبات السوس الذي الذي بداخله التمر القديم يلتهم الاميبا ويفتك بالجراثيم التي قد تصيب الانسان .

2 ان الصائم يعتريه نقص بعض انواع من السكاكر ولذا الصوم مفيد لمريض السكر خاصة التي تمدة بالطاقة وكذلك بعض العناصر الحيوية الهامه التي بتغيرها في الافطار والسحور بالبدائل الغذائية تعد نعمه من الله لتنقيه الجسم وتطهره بالصوم وكانها تغيير زيت السيارة مثلا .

3 التمر سريع الهضم والامتصاص خلال ساعة من تناوله مما يسرع في امداد الجسم بالطاقة وتعويضه بالعناصر المعدنيه والفيتامينات والكربوهيدرات مع ما يقوم به التمر اثر ما به من مواد سلليوزيه تساعد المعده على عملياتها الهضميه وكذلك تنظيفها وتطهيرها .

4 ان نقص نسبة السكر في الجسم اثناء الصيام هي التي تسبب الاحساس بالجوع وليست قله الطعام والشراب هي سر ذلك ولذا كان السر في الافطار بالتمر وكذلك السحور وخاصة ان سكر الفركتوز يعوض السكر المحترق في الدم نتاج الحركة وبذل الجهد فلا يفتر الصائم ولا يتعب .

5 يقوي الكبد والقلب والدم لما يحتويه من منجم معادن سهلة وسريعة الامتصاص .

6 تناول التمر ثم الشوربه السهلة الهضم يحفز المعده والامعاء على افراز الانزيمات الهاضمه،

فيسهل هضم باقى الافطار الذى يحتوى على البروتينات والكربوهيدرات

7 ان التمر يساعد على تصحيح حموضه البول الناتجه من الصيام،

مما يقى الجسم من كون الحصوات.

8 كما انه غنى بالفيتامينات والمعادن،

وغنى بالالياف الغذائيه،

مما يجعل الصائم يشعر بالشبع فلا يندفع الى تناول الطعام بصورة كبيرة تضر بجهازه الهضمى.

9 يحتوى الرطب على مادة تنبه تقلصات الرحم وتزيد انقباضها وخاصة اثناء الولاده،

وهذه المادة تشبه مادة الاوكسيتوسين oxytocin التي يفرزها الفص الخلفي للغده النخاميه pituitary gland ،



وتساعد على احداث انقباض في الرحم..

سبحان الله..

و قصة مريم خير دليل ماله دخل بالموضوع بس ممكن وحده منكم حامل و تولد برمضان تستفيد ..

فوائد التمر الصحية والطبيه

الاعتماد عليه يؤدي للنحافه لانه فقير بالمواد الدهنيه

لامراض الحلق واللوز



ينقع التمر قدر سبع حبات من المساء للصباح وذلك في نصف لتر حليب مع ملعقة نعناع مجفف مطحون ويؤكل التمر على الريق يوميا ويشرب بعد النقيع مع مراعاه المضممه والغرغره بعد ذلك بماء دافئ عليه قطرات من زيت الحبه السوداء .

لعلاج الامراض الصدريه



يؤخذ قدر سبع حبات مع مثلها وزنا زبيب وكذلك تين ويطبخ سويا في لتر ماء حتى يصل للنصف حجما ثم يهرس كل ذلك معا ويصفى في قاروره ويؤخذ فنجان بعد كل اكل .

للقوه والنشاط والحيوية



يؤخذ قدر سبع تمرات بعد نزع النوى ويلت فيهن مكسرات مجروشه صنوبر بندق عين جمل لوز مع ملعقة سمن بري ويؤكل ذلك يوميا على الريق يتبعه شرب كوب من مغلي البابونج فانها وصفة تشد البدن وتقوي القلب وتنشط الاعصاب باذن الله .

يعتبر التمر ملينا معالجا للامساك لاحتوائه على الياف سليلوزيه تساعد على حركة الامعاء الاستداريه الطبيعية في حين ان العقاقير الملينه تخرش وتحطم الغشاء المخاطي المبطن للامعاء بسبب الحركة الاصطناعيه كما انه عند استعمال العقاقير تبقى الاغذيه مدة طويله في الامعاء الغليظه مما يسبب التهاب القولون .

له تاثير مهدئ للاعصاب لاحتوائه على فيتامين ا وفيتامين ب1 المقوي للاعصاب والتمر يحد من نشاط الغده الدرقيه كما انه يحتوي على الفسفور الذي يعتبر غذاء للخلايا العصبيه في الدماغ

91 views

تمر للصائمين