7:24 مساءً الثلاثاء 22 يناير، 2019








تمر للصائمين


فى شهر رمضان المبارك لا نستغنى عن التمر له فوائد كثيره لا تعد و لا تحصى.

عن انس رضى الله عنه قال كان رسول الله صلى الله عليه و سلم يفطر قبل ان يصلى على رطبات فان لم تكن تميرات حسا حسوات من ماء رواه ابو داود و الترمذي

وكما قال احمد شوقي:طعام الفقير و حلوي الغنى و زاد المسافر و المغترب

فهل تعرف الحكمه من تناول التمر مع الافطار و فوائده الكثيره تابع معي:

1 التمر لا ينقل الجراثيم او الميكروبات السوس الذى الذى بداخله التمر القديم يلتهم الاميبا و يفتك بالجراثيم التى قد تصيب الانسان .

2 ان الصائم يعتريه نقص بعض انواع من السكاكر و لذا الصوم مفيد لمريض السكر خاصه التى تمده بالطاقه و كذلك بعض العناصر الحيويه الهامه التى بتغيرها في الافطار و السحور بالبدائل الغذائيه تعد نعمه من الله لتنقيه الجسم و تطهره بالصوم و كانها تغيير زيت السياره مثلا .

3 التمر سريع الهضم و الامتصاص خلال ساعه من تناوله مما يسرع في امداد الجسم بالطاقه و تعويضه بالعناصر المعدنيه و الفيتامينات و الكربوهيدرات مع ما يقوم به التمر اثر ما به من مواد سلليوزيه تساعد المعده على عملياتها الهضميه و كذلك تنظيفها و تطهيرها .

4 ان نقص نسبه السكر في الجسم اثناء الصيام هى التى تسبب الاحساس بالجوع و ليست قله الطعام و الشراب هى سر ذلك و لذا كان السر في الافطار بالتمر و كذلك السحور و خاصه ان سكر الفركتوز يعوض السكر المحترق في الدم نتاج الحركه و بذل الجهد فلا يفتر الصائم و لا يتعب .

5 يقوى الكبد و القلب و الدم لما يحتويه من منجم معادن سهله و سريعه الامتصاص .

6 تناول التمر ثم الشوربه السهله الهضم يحفز المعده و الامعاء على افراز الانزيمات الهاضمه فيسهل هضم باقي الافطار الذي يحتوي على البروتينات و الكربوهيدرات

7 ان التمر يساعد على تصحيح حموضه البول الناتجه من الصيام،

مما يقي الجسم من كون الحصوات.

8 كما انه غني بالفيتامينات و المعادن،

و غني بالالياف الغذائيه مما يجعل الصائم يشعر بالشبع فلا يندفع الى تناول الطعام بصوره كبيره تضر بجهازه الهضمى.

9 يحتوي الرطب على ما ده تنبه تقلصات الرحم و تزيد انقباضها و خاصه اثناء الولاده و هذه الماده تشبه ما ده الاوكسيتوسين oxytocin التى يفرزها الفص الخلفى للغده النخاميه pituitary gland ،



و تساعد على احداث انقباض في الرحم..

سبحان الله..

و قصه مريم خير دليل ما له دخل بالموضوع بس ممكن و حده منكم حامل و تولد برمضان تستفيد ..

فوائد التمر الصحيه و الطبية

الاعتماد عليه يؤدى للنحافه لانه فقير بالمواد الدهنية

لامراض الحلق و اللوز ينقع التمر قدر سبع حبات من المساء للصباح و ذلك في نصف لتر حليب مع ملعقه نعناع مجفف مطحون و يؤكل التمر على الريق يوميا و يشرب بعد النقيع مع مراعاه المضممه و الغرغره بعد ذلك بماء دافئ عليه قطرات من زيت الحبه السوداء .

لعلاج الامراض الصدريه يؤخذ قدر سبع حبات مع مثلها وزنا زبيب و كذلك تين و يطبخ سويا في لتر ماء حتى يصل للنصف حجما ثم يهرس كل ذلك معا و يصفي في قاروره و يؤخذ فنجان بعد كل اكل .

للقوه و النشاط و الحيويه يؤخذ قدر سبع تمرات بعد نزع النوي و يلت فيهن مكسرات مجروشه صنوبر بندق عين جمل لوز مع ملعقه سمن برى و يؤكل ذلك يوميا على الريق يتبعه شرب كوب من مغلى البابونج فانها وصفه تشد البدن و تقوى القلب و تنشط الاعصاب باذن الله .

يعتبر التمر ملينا معالجا للامساك لاحتوائه على الياف سليلوزيه تساعد على حركه الامعاء الاستداريه الطبيعيه في حين ان العقاقير الملينه تخرش و تحطم الغشاء المخاطى المبطن للامعاء بسبب الحركه الاصطناعيه كما انه عند استعمال العقاقير تبقي الاغذيه مده طويله في الامعاء الغليظه مما يسبب التهاب القولون .

له تاثير مهدئ للاعصاب لاحتوائه على فيتامين ا و فيتامين ب1 المقوى للاعصاب و التمر يحد من نشاط الغده الدرقيه كما انه يحتوى على الفسفور الذى يعتبر غذاء للخلايا العصبيه في الدماغ

107 views

تمر للصائمين