8:50 صباحًا الجمعة 9 ديسمبر، 2016

ثقل فوق العين

صور ثقل فوق العين

السؤال
السلام عليكم.
عمري 20 سنة
واشعر منذُ 3 اسابيع بان عيني ثقيلتان
لكن لا يُوجد اختلاف فِي حجْم العين
فَقط مجرد شعور داخِلي
واشعر بان راسي جداً ثقيل
وهُناك ضغط وشد فِي وسَط الراس.

ذهبت الي طبيب العيون الحمد لله النتائج كََانت سليمة
لكن المشكلة مستمرة
وعندما امشي أو اتحرك فِي الصباح فإن ثقل الراس يخف
والاعصاب مشدودة جداً فِي الرقبة والاكتاف
ولا اعرف ما الحل؟

والحمد لله لا اعاني مِن الضغط ولا فقر الدم
وشكرا.

الاجابة
الاخت الفاضلة/ مريم حفظها الله.
وبركاته
وبعد:

فالذي فهمت مِن رسالتك انك ذهبت الي الطبيب وقد قام بالفحوصات اللازمة وكَانت كَلها سليمة
هَذا امر جيد
اذا هَذا الثقل الَّذِي تشعرين بِه فِي الراس وفي العينين قَد يَكون امرا عرضيا
اعتقد ان مِن الافضل ان تذهبي وتقابلي طبيبا فِي الاعصاب أو طبيب العيون
وان تطلب الامر ان يجري الطبيب بَعض الفحوصات الأكثر دقة وتخصصا مِثل فحص الراس عَن طريق اجراءَ صورة مقطعية
او رنين مغناطيسي
هَذا سوفَ يَكون أفضل
وقطعا نوعية هَذه الفحوصات هِي فحوصات حاسمة جدا
فلا تنزعجي لهَذا الامر واتخذي هَذه الخطوة
اي الذهاب للطبيب.

وهنالك اشياءَ بسيطة جداً ارجو ان تتبعيها
انت ذكرت أنه لديك انشداد فِي العضلات خاصة فِي الرقبة والاكتاف
هَذا يَكون غالبا ناتجا مِن النوم فِي وَضعيات خاطئة
فاحرصي ان تَكون الوسائد خفيفة
نامي علي شقك الايمن
اقرئي الاذكار
النوم الصحيح بالوضعية الصحيحة يؤدي الي استرخاءَ عضلي ممتاز
ويعرف ان عضلة فروة الراس هِي عضلة كَبيرة جداً وممتدة حتّى الناحية الخلفية فِي الرقبة
اذا أي وَضعية خطا فِي النوم ربما تؤدي الي نوعية الشكوي الَّتِي تعانين مِنها..

بعد ذلِك إذا اتضح ان كَُل الفحوصات سليمة وان شاءَ الله سوفَ يَكون هَذا هُو الحال أنت مطالبة إذا بممارسة أي رياضة تناسب الفتآة المسلمة
ورتبي وقْتك
وطبقي تمارين الاسترخاء
وموقعنا لديه استشارة تَحْت رقم 2136015 يُمكنك الاستفادة مِنها وتطبيق هَذه التمارين علي اصولها
وسوفَ تَكون ان شاءَ الله تعالي مفيدة جداً بالنسبة لك.

ليس هنالك ما يمنع ان تستعملي الحبوب البسيطة الَّتِي تؤدي الي استرخاءَ العضلات مِثل الماسكادول
لكن شاوري الطبيب فِي ذلِك ايضا.

بارك الله فيك
وجزاك الله خيرا
وبالله التوفيق والسداد.

العين ثقل فوق 1150

ثقل فوق العين