يوم الثلاثاء 2:37 صباحًا 20 أغسطس 2019

جدول الطعام للرضيع الشهر الرابع

صور جدول الطعام للرضيع الشهر الرابع

 

منذ و لاده طفلك حتى الشهر الرابع،

 

يكن مصدرة الرئيسى للتغذيه هو لبن اﻷم الرضاعه الطبيعية او الرضاعه الصناعيه في بعض الاحيان و يكن ذلك في هذا العمر كافيا له تماما..مع نمو صغيرك شهر بشهر،

 

تصبح احتياجاتة الغذائية متنوعة،

 

كيف تتدرجين له في الطعام

 

متى تقدمين له الطعام الصلب و السائل

 

كلها اسئله تدور في ذهن اﻷمهات،

 

خاصة اﻷمهات الجدد..

 

واﻵن اليك هذا الجدول التوضيحى لانواع الطعام و التغذيه المناسبه لرضيعك في كل سن.
سن الطفل نوع الطعام
4 6شهور يظل حليب الثدي مصدر رئيسى لتغذيه طفلك،

 

ايضا يصبح طفلك مستعدا لتناول الطعام الصلب،

 

و يظهر ذلك في تصرفاتة ﻷخذ الملعقة او الطعام  من يديك،

 

يمكنك البدء في اعطائة الطعام الصلب كالخضروات و الفواكة المهروسه بالملعقة و سيبدا يتقبل فكرة البلع و استطعام اﻷكلات.
7 9 شهور
هنا ينتقل طفلك لمرحلة طعام اﻷصبع،

 

اى الطعام الذى يمكن ان يمسكة بيدية و يتناوله،

 

اصابع الفواكة مثلا،

 

تناول المياة في كوب بدلا من الببرونة..

 

و هكذا ينتقل من مرحلة الطعام المهروس للطعام الذى يمكنة محاوله تناولة بنفسة من الطبق.
8: 10 شهور
يبدا في تناول اﻷطعمه اﻷكثر صلابه اطعمه اﻷصبع و تناول المياة و السوائل المتنوعه في كوب مخصص لها،

 

كما تتطور القدره على بلع الطعام لدى الطفل مع ظهور بعض اﻷسنان و النياب التي تساعد على مضغ الطعام
10 12 شهر
هنا يصبح طفلك الصغير لدية القدره على تناول الطعام بنفسه،

 

من خلال الطبق الصغير و الملعقة البلاستيكية

 

فى هذه المرحلة يكن الطفل قادرا على الجلوس في المقعد المخصص له،

 

تناول انواع الطعام المتعددة،

 

المكرونات و اﻷرز و اﻷجبان و غيرها من اﻷطعمه المفيدة له،

 

كما تصبح قدرتة على البلع و المضغ متطوره و عليك تقديم الطعام له في ادوات مثل ادوات الكبار خاصة اذا كنت تخططين لفطامة من الببرونه ،

 

 

فهذا افضل توقيت لذلك.
من سن عام حتى عام و نصف يبدا الطفل في التعبير عن احساسة بالجوع و الشبع،

 

يتخطى مرحلة الكوب الذى يشبة الببرونه الى مرحلة الكوب العادي لتطور قدرتة على البلع ايضا،

 

كما يمكنة تناول الطعام بدون ان يجلس بكرسى اﻷطفال المخصص للطعام يمكنك تقديم اللحوم و البيض و اللبن البقرى له في هذه المرحلة..هو اﻵن في مرحلة الصغار و ليس الرضع.
عام و نصف حتى عامين وهنا يبدا طفلك بالتعبير عن احتياجة للطعام بالكلام مثل نطقة لاسامي الاطعمه و تعبيرة بانه يريد المزيد او شبع من الطعام،كما ا يبدا في استخدام اﻷطباق و الملاعق العادي،

 

يمكن ان يعبر عن رفضة للطعام بالقذف او اللعب بالطبق اثناء اﻷكل،

 

يصبح منتقى لانواع الطعام و مذاقة ايضا.
  • امنعى تقديم الملح لما قبل سن سنة.

     

    قد يضر الملح الكبد،

     

    و هو بعد لم يكتمل نموه.
  • امنعى السكر الصناعي.

     

    فقط قدمي ما هو حلو بطبيعته
  • لا تقدمي اللبن البقرى قبل سن سنتين.

     

    و يفضل ايضا الا تقدمي له لبن صناعي.
  • اذا قررت تقديم اللحوم له لا تقومى بذلك قبل سن 9 شهور،

     

    تاكدى انها من مصدر جيد و اعطية كميات قليلة،

     

    لان اللحوم صعبة الهضم.

 

488 views

جدول الطعام للرضيع الشهر الرابع