6:12 صباحًا السبت 17 نوفمبر، 2018

جدول الطعام للرضيع الشهر الرابع


صور جدول الطعام للرضيع الشهر الرابع

 

منذ ولاده طفلك حتى الشهر الرابع،

يكن مصدره الرئيسي للتغذيه هو لبن اﻷم الرضاعه الطبيعية او الرضاعه الصناعيه في بعض الاحيان ويكن ذلك في هذا العمر كافيا له تماما..مع نمو صغيرك شهر بشهر،

تصبح احتياجاته الغذائية متنوعه،

كيف تتدرجين له في الطعام

متي تقدمين له الطعام الصلب و السائل

جميعها اسئله تدور في ذهن اﻷمهات،

خاصة اﻷمهات الجدد..

 

واﻵن اليك هذا الجدول التوضيحي لانواع الطعام والتغذيه المناسبه لرضيعك في كل سن.
سن الطفل نوع الطعام
4



6شهور
يظل حليب الثدي مصدر رئيسي لتغذيه طفلك،

ايضا يصبح طفلك مستعدا لتناول الطعام الصلب،

ويظهر ذلك في تصرفاته ﻷخذ الملعقة او الطعام  من يديك،

يمكنك البدء في اعطائه الطعام الصلب كالخضروات و الفواكه المهروسه بالملعقة و سيبدا يتقبل فكرة البلع و استطعام اﻷكلات.
7



9 شهور
هنا ينتقل طفلك لمرحلة طعام اﻷصبع،

اي الطعام الذي يمكن ان يمسكه بيديه و يتناوله،

اصابع الفواكه مثلا،

تناول المياه في كوب بدلا من الببرونه..

وهكذا ينتقل من مرحلة الطعام المهروس للطعام الذي يمكنه محاوله تناوله بنفسه من الطبق.
8:

10 شهور
يبدا في تناول اﻷطعمه اﻷكثر صلابه اطعمه اﻷصبع و تناول المياه و السوائل المتنوعه في كوب مخصص لها،

كما تتطور القدره على بلع الطعام لدي الطفل مع ظهور بعض اﻷسنان و النياب التي تساعد على مضغ الطعام
10



12 شهر
هنا يصبح طفلك الصغير لديه القدره على تناول الطعام بنفسه،

من خلال الطبق الصغير و الملعقة البلاستيكيه

في هذه المرحلة يكن الطفل قادرا على الجلوس في المقعد المخصص له،

تناول انواع الطعام المتعدده،

المكرونات و اﻷرز و اﻷجبان وغيرها من اﻷطعمه المفيدة له،

كما تصبح قدرته على البلع و المضغ متطوره و عليك تقديم الطعام له في ادوات مثل ادوات الكبار خاصة اذا كنت تخططين لفطامه من الببرونه ،



فهذا افضل توقيت لذلك.
من سن عام حتى عام ونصف يبدا الطفل في التعبير عن احساسه بالجوع و الشبع،

يتخطي مرحلة الكوب الذي يشبه الببرونه الى مرحلة الكوب العادي لتطور قدرته على البلع ايضا،

كما يمكنه تناول الطعام بدون ان يجلس بكرسي اﻷطفال المخصص للطعام يمكنك تقديم اللحوم و البيض و اللبن البقري له في هذه المرحله..هو اﻵن في مرحلة الصغار و ليس الرضع.
عام ونصف حتى عامين وهنا يبدا طفلك بالتعبير عن احتياجه للطعام بالكلام مثل نطقه لاسامي الاطعمه و تعبيره بانه يريد المزيد او شبع من الطعام،كما ا يبدا في استخدام اﻷطباق و الملاعق العادي،

يمكن ان يعبر عن رفضه للطعام بالقذف او اللعب بالطبق اثناء اﻷكل،

يصبح منتقي لانواع الطعام و مذاقه ايضا.
  • امنعي تقديم الملح لما قبل سن سنه.

    قد يضر الملح الكبد،

    وهو بعد لم يكتمل نموه.
  • امنعي السكر الصناعي.

    فقط قدمي ما هو حلو بطبيعته
  • لا تقدمي اللبن البقري قبل سن سنتين.

    ويفضل ايضا الا تقدمي له لبن صناعي.
  • اذا قررت تقديم اللحوم له لا تقومي بذلك قبل سن 9 شهور،

    تاكدي انها من مصدر جيد واعطيه كميات قليله،

    لان اللحوم صعبة الهضم.

 

357 views

جدول الطعام للرضيع الشهر الرابع