10:57 مساءً الأحد 26 مايو، 2019

حامل بالشهر الخامس

صور حامل بالشهر الخامس
الشهر الخامس من الحمل
الجنين يتحرك كرفرفه الطائر و الحامل تشعر بالحيوية و التالق و تبدا بارتداء الملابس الفضفاضة

الرياض: د.

 

عبير مبارك
مع حلول الشهر الخامس للحمل يبدا الشعور بالحيوية و العافيه و التالق للتحسن الملحوظ للبشره و الشعر،

 

و لظهور ملامح الحمل المتمثله في كبر حجم البطن فلقد ان الاوان لارتداء ملابس الحمل الفضفاضه المريحة.
يقوم الطبيب في هذا الشهر بالفحص الدورى المعتاد و الذى اشرنا الية سابقا بالاضافه الى سماع ضربات قلب الجنين و الفحص الخارجى لحجم و شكل الرحم.
ماذا تشعرين:
بدء الاحساس بحركة الجنين كرفرفه الطير او كفقاعات تتصاعد داخل البطن.
افرازات مهبليه غزيره بيضاء اللون بدون رائحة.
الشعور بالام اسفل البطن لارتخاء و تمدد الاربطه المسانده للرحم.
استمرار الامساك.
خروج ما ده لبنيه من الثديين تدعي اللباء.
حرقه المعده و عسر الهضم و الانتفاخ.
انسداد و نزيف الانف من حين لاخر.
انفتاح الشهيه للطعام.
تنميل القدمين.
ظهور دوالى القدم و البواسير،

 

احدهما او كلاهما.
الاحساس بخفقان في القلب.
الرغبه الشديده او انعدام الرغبه في العلاقه الزوجية.
الام الظهر.
تغير لون الجلد في منطقة المعده و الوجة و الرقبة.
اما من الناحيه النفسيه فسيتحسن المزاج بشكل عام مع الشعور بالضيق من حين الى اخر و استمرار الشرود.
كيف تبدين:
تكون الزياده الكاملة للوزن خلال المرحلة الثانية للحمل ما بين 5 الى 7 كيلوغرامات بمعدل نصف كيلو لكل اسبوع و هي ما تعادل 50 الى 60 من كامل زياده الوزن اثناء الحمل.
كيف يبدو طفلك:
نمو شعر الراس.
بدء تكون الاسنان.
تكون ما ده دهنيه على الجسم لحماية البشره داخل الرحم تدعي الدمام.
انتقال خلايا المناعه من الام للجنين عبر الدم لتساعد على المقاومه خلال الاسابيع الاولي بعد الولادة.

 

تكثر حركة الطفل.
الشعور بالاجهاد:
عند ممارسه التمارين الرياضيه او خلال القيام بالاعمال المنزليه يزداد الشعور بالاجهاد و التعب،

 

و هنا يجب التوقف عن مزاوله اي مجهود قبل الاحساس بالاجهاد،

 

بمعنى اخذ فترات متقطعة من الراحه اثناء مزاوله الرياضه او غيرها من الاعمال المجهده لتجنب التاثير السلبى للاجهاد على الام و الطفل معا.
وضع النوم:
من اكثر الامور صعوبه خلال فتره الحمل هو تغير وضع النوم المفضل لدي الحامل مما يسبب الارق حتى يتم الاعتياد على وضع النوم الجديد.
بسبب كبر حجم البطن يصبح من المحال النوم على البطن،

 

كما ان الاستلقاء على الظهر مع كونة اكثر راحه الا انه يزيد من ضغط الرحم بثقلة على الظهر و الامعاء و الوريد الاجوف السفلى مما يؤدى الى الشعور بالام الظهر و عسر الهضم و صعوبه التنفس و انخفاض ضغط الدم.

 

لذا يكون الوضع المثالى للنوم هو الاضطجاع على احد الجنبين مع رفع احدي القدمين فوق الاخرى و وضع و ساده بينهما.
الام الظهر:
تكثر الشكوي من الام اسفل الظهر خلال فتره الحمل،

 

و ذلك نتيجة لارتخاء مفاصل عنق الرحم لتسهيل عملية خروج الطفل اثناء الولادة،

 

اضافه الى ازدياد حجم البطن مما يؤدى الى اختلال توازن الجسم.

 

و لتجنب هذه الالام يجب الحرص على الوقوف بشكل سليم مع رفع احدي القدمين على شيء مرتفع مع ثنى الركبه لتجنب اجهاد الجزء السفلى من الظهر،

 

و الجلوس بطريقة صحيحة مع عدم وضع احدي القدمين فوق الاخرى.

 

مع مراعاه انتقاء احذيه ذات كعب منخفض،

 

و الحرص على ابقاء الوزن ضمن الحد المسموح به.

الشهر السادس للحمل
من افضل الاشهر لقله الاحساس بالانهاك و عينا الجنين تبدان بالتفتح و يسمع الموسيقى

الرياض: د.

 

عبير مبارك
من افضل اشهر فتره الحمل،

 

الشهر السادس لما يتميز به من قله الاحساس بالانهاك و التعب،

 

و لجمال المظهر الخارجى و الذى يبدو فيه الحمل جليا و واضحا.
ياخذ الوزن بالازدياد خلال هذه الفتره الممتده من نهاية الاسبوع العشرين و حتى الرابع و العشرين بمعدل نصف كيلو غرام للاسبوع،

 

و اذا كانت الحامل دون الوزن المطلوب عند بدء الحمل فان معدل الزياده يكون اعلى.

 

و عند زياره الطبيب يتم الفحص الروتينى السابق ذكره.
الاعراض المحتملة
زياده حركة و نشاط الجنين بصورة و اضحة.

 

استمرار الافرازات المهبلية.
الام اسفل البطن.
تنميل الساقين.
زياده العرق في الجسم و الشعور بالحرارة.
حكه في البطن.
كبر حجم الثديين.
استمرار او اختفاء بعض من اعراض الشهر الخامس السابق ذكرها.
الناحيه المعنوية
تناقض التقلبات المزاجيه فمن القلق الى الارتياح و العكس،

 

مع استمرار شرود الذهن،

 

و بدء الشعور بالملل من الحمل،

 

و التفكير في المستقبل.
نمو الطفل
يبلغ طول الجنين 33 سم و وزنة 570 غراما،

 

و لم يتم تخزين الدهون في الجسم بعد لذا يكون الطفل لحما خالصا في هذه الفترة.
تتشكل غدد العرق في البشرة.
تتكون عضلات الساقين و الذراعين.
القدره على السعال و الفواق.
البصر: تبدا عيناة بالتفتح تدريجيا الى ان يتم ذلك تماما مع حلول الاسبوع 28 فيتمكن من الرؤية.
السمع: بامكانة سماع الموسيقي و التاثر بها و يمكنة تفضيل بعض انواعها،

 

و يجفل الطفل لدي سماعة ضجيجا مفاجئا و تظهر رده فعلة بالركل و زياده الحركة.
يستطيع ان يقطب حاجبية و يحرك عينية و يصر شفتية و يفتح فمة و يغلقه.
حركة الطفل: يركل و يلكم و يقبض يدية و ينقلب بحركة شقلبة.
المص و البلع و التنفس: يستطيع الان مص ابهامة و ابتلاع الماء الدافئ المحيط به و يخرج الزائد عن طريق التبول،

 

كما انه يقوم بحركات تنفسيه مرتبه تهيئة للتنفس عند الخروج للعالم الخارجي.
التذوق: تتشكل براعم التذوق لديه.
الغذاء: يتغذي الطفل بواسطه المشيمه التي تنقل له كل ما تاكلينة سواء كان ضارا او نافعا.
يغدو الطفل انسانا و اعيا ذا مشاعر و متجاوبا مع محيطة بالاضافه الى نموة الجسماني.
و ياخذ و ضعة في الرحم و هو متقوس بحده على ذاتة و يتوسد كيس الماء المحيط به،

 

و يمكن ان تكتب له الحياة ان ولد مبكرا اذا ما و فرت له العنايه الكافية.
مشاكل قد تعانين منها
الام الساق اثناء النوم: من الامور الشائعه جدا لدي الحوامل في الثلث الثاني و الثالث من الحمل حدوث تشنجات مؤلمه في الساق و تحدث غالبا اثناء النوم نتيجة لزياده الفسفور و نقص لتوزيع الكالسيوم في الدم.

 

و تناول اقراص الكالسيوم التي لا تحتوى على فسفور يمكن ان تخلصك من ذلك.

 

و عند حدوث الم الساق تمدد الساق مع ثنى الكاحل لاعلى اتجاة الوجه،

 

و سرعان ما يخفف ذلك من حده الالم و تكرار ذلك عده مرات قبل النوم يساعد على الوقايه من الاصابة بها.
نزف المستقيم: ينتج النزيف في كثير من الاحيان عن البواسير الخارجية و يقل حدوثة نتيجة البواسير الداخلية و البواسير و هي دوالى المستقيم،

 

تصيب ما بين 20 الى 50 من مجموع السيدات الحوامل،

 

و كما ان اورده الساق تكون عرضه للاصابة بالدوالى في هذا الوقت فكذلك الامر بالنسبة للمستقيم و حدوث الامساك يزيد من تفاقم هذه المشكلة.

 

كما يمكن ان ينتج النزيف عن شقوق تظهر في فتحه الشرج نتيجة الامساك و التي يمكن ان تصاحب البواسير او تظهر بصورة مستقله و التي تكون عاده مؤلمه بدرجه كبيرة.

 

و لتجنب حدوث ذلك،

 

يجب الوقايه من حدوث الامساك بتجنب الاطعمه المطبوخه و التركيز على الاطعمه الغنيه بالالياف مثل الفواكة و الخضروات الطازجه مع تناول السوائل بكثرة و ممارسه التمارين الرياضية.

 

تجنبى الضغط على اورده المستقيم بالاستلقاء على احد الجانبين و ليس على الظهر

 

 

 

 

 

 

 

 

الحمل في الشهر الخامس الاسبوع 18-21 من الحمل)

الاسبوع الثامن عشر من الحمل:

– طول طفلك الان 15-16سم،

 

و وزنة 200غم.

– يتحرك طفلك الان بكل الاتجاهات،

 

و سوف تشعرين بها.

– اخيرا اذنة في موقعها النهائي.

– اعصابة تطور طبقه حاميه تسمي ميلانين التي تتابع نموها حتى بعد و لاده الطفل ب 12شهر.

– يبدا دماغة بتحليل الاصوات التي تصل الية عن طريق الاذن،

 

و شبكيتة حساسه جدا للضوء.

– اعضاؤة التناسليه و اضحه جدا في هذا الاسبوع و يمكن اجراء فحص سلامة الجنين،

 

للتاكد من ان امورة على ما يرام،

 

و انه لايعانى من اي تشوهات خلقية.

– يمكن ان تزيد شهيتك بشكل ملحوظ،

 

لذلك انتبهى على ما تاكلينه.

– الوزن الذى يمكن ان تكسبية في الجزء الثاني من الحمل 5.5-9)كغ.

– اذا كنت تعانين من حرقه المعده تناولى و جبات صغيرة خفيفه على فترات متقاربه خلال اليوم،

 

او تناولى اقراص النعنع او البابونج.

– لا تقفى فجاه لانة يمكن ان تشعري بدوخة،

 

بسبب انخفاض ضغط الدم الذى يحدث بشكل مستمر للسيده الحامل.

– افضل و ضعيه للنوم على الجوانب لان النوم على الظهر يمكن ان يسبب ضغط على الشرايين الرئيسيه و يمكن ان يسبب انسداد ببعض الاورده العائده الى القلب،

 

لذا ضعى و ساده تحتك او تحت قدم واحدة.

  • صور حامل في الشهر الرابع
467 views

حامل بالشهر الخامس