11:45 صباحًا الأربعاء 16 يناير، 2019

حبوب التخسيس

حبوب التخسيس الاكثر شهره و الموجوده بكثره في الاسواق هى قاطعه شهية.

فيها هرمون يوهم الدماغ بالشبع بالتالى يقطع الشهيه و يؤدى الى انقاص الوزن.

و لكن هذه الحبوب تؤثر على توازن الهرمونات المختلفه في الجسم بالتالى تسبب اعراض جانبيه مثل مزاج سيئ،

عصبيه تعرق،

دقات قلب سريعه ارق.

و في بعض الحالات قد تؤدى الى احباط، السبب الذى حض الدول الاوروبيه و امريكا الشماليه على منع تداول حبوب التخسيس القاطعه للشهية.

تاتى حبوب التخسيس هذه باسماء مختلفه مثل ريدكتيل،

سيبوترم،

زوتريم،

ما غريم،

ما غريم باور،

ناتشرال ما كس سليمينج او حبوب صينيه من اعشاب تسمي طبيعيه محتوياتها غير معروفة.

بالصور حبوب التخسيس 20160909 4

هل حبوب التخسيس القاطعه للشهية تعطى نتيجة؟

الوزن الذى يتم خسارته بسبب حبوب التخسيس القاطعه للشهية يتم استرجاعه بعد وقت من التوقف عن اخذ الحبوب في عدد كبير من الحالات.

و في بعض الاحيان يزيد الوزن اكثر مما كان عليه قبل بدء حبوب التخسيس القاطعه للشهية.

كون هذه الحبوب تعمل على الدماغ و الجهاز العصبى لكبح الشهيه الموجوده بشكل طبيعي،

يقوم الجسم برده فعل عكسيه عند ايقاف الحبوب و يزيد هرمون الشهيه بشكل كبير.

كما ان الجسم بعد حرمانه من الفيتامينات و الاطعمه المغذيه يحاول تعويض المعادن و الفيتامينات التى خسرها.

و اخيرا غالبا ما يقوم الجسم  بخساره الماء اولا في اول اسابيع تناول(ادويه قطع الشهيه و نجد ان الدهون تاخذ وقت اطول.

بالتالى معظم الوزن الذى يتم خسارته هو من الماء و ليس من الدهون.

باختصار حبوب التخسيس القاطعه للشهيه ضاره للجسم تؤثر على توازن الجهاز العصبى و الهرمونات.

قد تؤدى الى مشاكل في القلب و تقلبات حاده في المزاج.

كما انها ليست حل للوزن الزائد.

اما الانواع الاخري من حبوب التخسيس فهي التى تقلل امتصاص الدهون في الامعاء.

هذه الحبوب تعد غير مؤذيه و لا تؤدى الى اعراض جانبية.

تقلل امتصاص الدهون بنسبه 30 حيث تخرج هذه الدهون في الخروج الخلاء .



يمكن استعمالها مع الوجبات التى قد تكون عاليه بالدهون مثل الاطعمه المقليه الوجبات السريعة (فاست فود)،

او اللحوم كثيره الدهن. ليس من المحبذ اخذ هذه الحبوب يوميا لانها تقلل من امتصاص الفيتامينات المذابه بالدهون مثل فيتامين ا A), فيتامين ك K), فيتامين د D), فيتامين ه E).

امثله على حبوب التى تقلل امتصاص الدهون هى زينيكال،

اورليستات و شيتوكال.

فى الاسواق ايضا انواع من الحبوب التى تزيد الحرق،

هذه الحبوب تحتوى على نسبه عاليه من الكافيين و مواد اخري منشطه و تعمل على امتصاص الدهون.

لا يوجد تجارب علميه حول هذه المنتجات لتحديد سلامتها و لكن و جدت الدراسات ان احد المكونات مثل سينيفرين Synephrine يسبب مشاكل في القلب و ارتفاع ضغط الدم.

و بعض المواد الاخري في هذا المنتج قد تسبب دقات قلب سريعه و مشاكل في المعده لذلك هى غير مناسبه للاشخاص ذوى المشاكل الصحية. وبما ان هذه الحبوب تحتوى على العديد من المكونات التى تتدخل بامتصاص بعض الادويه فالافضل استشاره طبيب قبل استهلاكها و اخذها بحذر.

امثله على حبوب زياده الحرق هى ليبو6 Lipo6)

باختصار حبوب التخسيس القاطعه للشهية اضرارها تفوق منافعها باشواط و ليست حل للوزن الزائد.

لتخفيف الوزن يمكن استعمال حبوب التخسيس التى تقلل امتصاص الدهون و بالتالى تخفف عدد الوحدات الحراريه المستهلكه من الدهون.

فهى بديل انسب للجهاز العصبي.

و تبقي طريقة انقاص الوزن الاصح  هى الاكل الصحى الطبيعى غير المصنع و 30 دقيقه من الحركه اليومية.

ملاحظة: يجب استشاره الطبيب قبل اخذ اي نوع من الادويه او الحبوب.

423 views

حبوب التخسيس