9:23 صباحًا الخميس 13 ديسمبر، 2018

حبوب الزنك


صور حبوب الزنك

نسمع كثيرا في الايام السابقة عن المحاولات العلاجيه لزياده الطول،

او علاج قصر القائمه،

و ذلك باستخدام ما يسمى حبوب الزنك للطول،

ما حقيقة هذه الحبوب؟  وهل هي امنه وصحيه؟  وهل حقا تسبب زياده في الطول



ساحاول في هذا المقال الاجابه عن هذه التساؤلات .

اولا / ما هي مادة الزنك !

هو عنصر كيميائي رمزه “Zn”، و يسمى ايضا بالخارصين، كتلته الذريه 65غم مول و يستخدم في طلاء الفولاذ لمنع تاكله،

و في جلفه الحديد و صناعه البطاريات،

يحتاجه جسم الانسان بكميات قليله، مع ذلك فهو موجود في كل اجزاء الجسم، و له فائده في تقوية المناعه، كمان ويتدخل في عمل الانزيمات .

زياده الطول عند الانسان

يزداد طول الانسان بمعدل ثابت و قليل  قبل سن البلوغ،

ويبدا بزياده متسارعه في سن البلوغ،

و يتاثر النمو بالوراثه بشكل كبير، و التغذيه كذلك، و يتوقف الطول عند الانسان في عمر 21 سنه

 

ثانيا / هل تعمل حبوب الزنك على زياده الطول فعلا ؟

لا يوجد راي قاطع حول هذا الموضوع، هناك من يقول من الاطباء ان حبوب الزنك مفيدة في زياده الطول، لانه يمارس دورا مهما في بناء DNA  و بروتينات الخليه، و البعض قال ان حبوب الزنك ليس لها اثر يذكر في زياده الطول، و لم يتم اثبات اي اثر عملي بالتجربه العلميه او التطبيقيه على ان الزنك له دور في زياده طول الانسان،

و حتى التاثير الذي لوحظ في بعض الدراسات هو الناتج عن تناول الزنك و الحديد للاطفال اللذين لديهم تاخر في النمو او نقص في الهيموغلوبين وليس الاطفال والاشخاص العاديين.

فقد وجدت احدى الدراسات ان تجربه الزنك على عدد من الاطفال اللذين لديهم نقص فيه قد حسن قليلا من الطول ومن الوزن،

و لكن مع عدد قليل منهم وبنسبة بسيطه، و قد قال البعض انه يعطي نتيجة في زياده الطول،

اذا تزامن تناول حبوب الزنك مع التمارين الرياضيه الخاصة مثل تمارين القفز و الشد، وقد وجدت اكثر من شهاده بنجاح هذه التجارب بزياده الطول عده سنتمترات.

و بالرغم من هذا الاختلاف فان اغلب الاخصائيين يجمعون على انه يجب علينا ان لا نتناول وصفات علاجيه مركزه بدون استشاره طبيب، كما انه يوجد للزنك مصادر طبيعية عديده مثل الخضروات الورقيه.

بالرغم من عدم تاكيد فائده الزنك في زياده الطول،

الا انه لا يختلف اي اخصائي على فوائد الزنك العديده البشره و الشعر و العضلات و الدم و المناعه .



وعلينا ان لا نحرم انفسنا من الغذاء الجيد الذي يؤهل الجسم للنمو نموا طبيعيا كذلك المداومه على التمارين الرياضيه و لو كانت بسيطة لما لها من اثر في زياده مرونه العضلات و الغضاريف

  • اقراص الزنك للتخسيس
  • طريقة وضع فيتامين الزنك علي الشعر
  • فوائد حبوب الزنك للطول
478 views

حبوب الزنك