7:26 مساءً الجمعة 22 فبراير، 2019








حبوب الزنك

بالصور حبوب الزنك 20160910 54

نسمع كثيرا في الايام السابقه عن المحاولات العلاجيه لزياده الطول، او علاج قصر القائمه و ذلك باستخدام ما يسمي حبوب الزنك للطول، ما حقيقه هذه الحبوب؟  و هل هى امنه و صحية؟  و هل حقا تسبب زياده في الطول ساحاول في هذا المقال الاجابه عن هذه التساؤلات .

اولا / ما هى ما ده الزنك ! هو عنصر كيميائى رمزه “Zn”، و يسمي ايضا بالخارصين، كتلته الذريه 65غم مول و يستخدم في طلاء الفولاذ لمنع تاكله، و في جلفه الحديد و صناعه البطاريات، يحتاجه جسم الانسان بكميات قليله مع ذلك فهو موجود في كل اجزاء الجسم، و له فائده في تقويه المناعه كمان و يتدخل في عمل الانزيمات .

زياده الطول عند الانسان

يزداد طول الانسان بمعدل ثابت و قليل  قبل سن البلوغ، و يبدا بزياده متسارعه في سن البلوغ، و يتاثر النمو بالوراثه بشكل كبير، و التغذيه كذلك، و يتوقف الطول عند الانسان في عمر 21 سنة

 

ثانيا / هل تعمل حبوب الزنك على زياده الطول فعلا ؟

لا يوجد راى قاطع حول هذا الموضوع، هناك من يقول من الاطباء ان حبوب الزنك مفيده في زياده الطول، لانه يمارس دورا مهما في بناء DNA  و بروتينات الخليه و البعض قال ان حبوب الزنك ليس لها اثر يذكر في زياده الطول، و لم يتم اثبات اي اثر عملى بالتجربه العلميه او التطبيقيه على ان الزنك له دور في زياده طول الانسان، و حتى التاثير الذى لوحظ في بعض الدراسات هو الناتج عن تناول الزنك و الحديد للاطفال اللذين لديهم تاخر في النمو او نقص في الهيموغلوبين و ليس الاطفال و الاشخاص العاديين.

فقد و جدت احدي الدراسات ان تجربه الزنك على عدد من الاطفال اللذين لديهم نقص فيه قد حسن قليلا من الطول و من الوزن، و لكن مع عدد قليل منهم و بنسبه بسيطه و قد قال البعض انه يعطى نتيجه في زياده الطول، اذا تزامن تناول حبوب الزنك مع التمارين الرياضيه الخاصه مثل تمارين القفز و الشد، وقد و جدت اكثر من شهاده بنجاح هذه التجارب بزياده الطول عده سنتمترات. و بالرغم من هذا الاختلاف فان اغلب الاخصائيين يجمعون على انه يجب علينا ان لا نتناول وصفات علاجيه مركزه بدون استشاره طبيب، كما انه يوجد للزنك مصادر طبيعيه عديده مثل الخضروات الورقية.

بالرغم من عدم تاكيد فائده الزنك في زياده الطول، الا انه لا يختلف اي اخصائى على فوائد الزنك العديده البشره و الشعر و العضلات و الدم و المناعه . و علينا ان لا نحرم انفسنا من الغذاء الجيد الذى يؤهل الجسم للنمو نموا طبيعيا كذلك المداومه على التمارين الرياضيه و لو كانت بسيطه لما لها من اثر في زياده مرونه العضلات و الغضاريف

  • اقراص الزنك للتخسيس
  • طريقة وضع فيتامين الزنك علي الشعر
  • فوائد حبوب الزنك للطول
532 views

حبوب الزنك