حل مشكله ضعف اعصاب اليدين




ما و صفتة بضعف الاعصاب اعتقد انه قد يصبح منشؤة نوعا من القلق النفسي البسيط،

 


القلق النفسي يعطى فعديد من الاحيان شعورا بالوهن و افتقاد المقدرات،

 


وهذا يسمي ب نوروثنيا و هي حالة قلقية،

 


واروع و سيله لعلاجها هي ممارسه الرياضة،

 


والرياضه الاروع فمثل سنك هي رياضه المشي و الجري,

 


وايضا ممارسه كره القدم او السباحة،

 


هذه لابد ان تداوم عليها و بصورة منتظمة،

 


وسوف تجد ان شاء الله بها فوائد كبار جدا.

الامر الثاني هو: ان توزع و قتك بصورة صحيحة،

 


وتاخذ قسطا كافيا من الراحة.

بالنسبة للفيتامينات: يستحسن اولا ان تقوم باجراء فحص عام للدم،

 


تتاكد من نسبة الكرويات الحمراء,

 


وايضا الدم الابيض،

 


وقوه الهموجلوبين,

 


ومستوي الحديد فالدم،

 


وهذا فحص بسيط جدا،

 


وعلي ضوء ذلك الفحص يمكنك ان تحدد اذا كانت هناك حاجة لاى علاج تعويضى كالفيتامينات او الحديد.

هناك دواء يسمي اركاليون يستخدم عديدا فمصر،

 


وذلك لتحسين الطاقات الجسديه و النفسية،

 


لكنى – مع احترامي للاخوه الذين يصفون ذلك الدواء لا اري انه مفيد و قد يصبح ليس سليما ما ئه بالمائة،

 


حتي المقويات التي فيه ربما لا نظن سلامتها خاصة فعمرك؛

 


لذا انا انصحك بالامور الطبيعية و هي ممارسه الرياضة،

 


اجراء الفحوصات التي ذكرتها لك،

 


اخذ قسط كاف من الراحة،

 


وان يصبح نظام الغذاء لديك نظاما متوازنا،

 


بمعني ان تتناول اطعمة =تحتوى على جميع المركبات الايجابيه فيما يخص الصحة و التغذية: المكونات المعروفة من البروتينات و الفيتامينات و شيء من السكريات،

 


وايضا الدهون مع تناول الخضر و الفاكهة,

 


هذه هي الكيفية الاروع و الاسلم فمثل حالتك.

هناك دواء بسيط جدا جدا يساعد فالوهن العصبى الناتج عن القلق،

 


الدواء يعرف تجاريا باسم دوجماتيل),

 


ويعرف علميا باسم سلبرايد يمكنك ان تتناولة بجرعه كبسوله واحده ليلا مدة شهرين،

 


ثم تتوقف عن تناوله.

كذلك الوهن العصبى نتخلص منه عن طريق تجديد الطاقات،

 


وتجديد الطاقات ياتى من اثناء استشعار المهام التي يجب ان ننفذها،

 


وفى حالتك: الدراسه امر مهم و امر ضروري جدا،

 


فانت حين تعطيها اسبقيه فتفكيرك سوف تجد ان طاقاتك النفسيه و الجسديه ربما تحسنت تلقائيا،

 


فكن حريصا على ذلك,

 


وارجو كذلك ان يصبح تواصلك مع بعض الشباب الصالحين الذين لديهم اهتمام بالرياضه و ممارستها،

 


هذا كذلك يعطيك ان شاء الله نوعا من الدفع الايجابي.

  • ماهوه علاج ضعف وريد اليدين تبييض

521 مشاهدة

حل مشكله ضعف اعصاب اليدين