5:56 مساءً الإثنين 20 مايو، 2019

حمراء في رجلي وتختفي

صور حمراء في رجلي وتختفي

عندي الم اسفل الساق في رجلي اليسرى, مثل الوخز او نبض الشرايين, يتكرر عده مرات في اليوم مدة ثوان, و له تقريبا سنه و نصف.

ايضا اعانى من ظهور نقاط حمراء في ساقي و فخذى تتحول الى لون بنى ثم تختفي.
الاجابة

الاخت الفاضلة/ حفظها الله.
و بركاته،

 

و بعد:

فالام المفاصل و الساقين مرتبطه بنقص فيتامين د , و الحديد الاول مهم لتقوية العظام, و بدونة لا يترسب الكالسيوم في العظام؛

 

مما يؤدى الى الوهن و الضعف, و هذا الفيتامين لا يوجد في الاطعمه بكثرة, و لكن يوجد خاملا تحت الجلد،

 

و يحتاج الى اشعه الشمس لتنشيطه, و للاسف في بلاد الشمس لا يتعرض الناس للشمس, و يكفى نصف ساعة يوميا بملابس خفيفه في غرفه تدخلها الشمس لزياده مخزون فيتامين د.

الكبسولات موجوده و بكثرة و سهلة الاستخدام, كل اسبوع كبسولة, الثاني مهم لتكوين الدم, و نقصة يؤدى الى فقر الدم, و الام في المفاصل و العظام, و موجود في البروتين الحيوانى من اللحوم و الدجاج و السمك, و كذلك البروتين النباتى مثل البقوليات،

 

و يجب عمل تحاليل لمعرفه ذلك و الغذاء الجيد بعيدا عن الوجبات السريعة و المشروبات الغازية هو الحل.

اما النقط الحمراء التي تظهر و تختفى فهي بسبب انسداد غدد العرق و الغدد الدهنية, و هذه مساله سهلة تخف ببعض الكريمات, و تجنب المساحيق, و المركبات الكيميائية, و تجنب التعرق الزائد, و اذا حدث نبادر بالاستحمام بالماء الدافئ.

عافاك الله, و اتم عليك نعمه الشفاء, و و بركاته.

 

297 views

حمراء في رجلي وتختفي