7:37 مساءً الجمعة 22 فبراير، 2019








حمراء في رجلي وتختفي

بالصور حمراء في رجلي وتختفي 20160918 864

عندى الم اسفل الساق في رجلى اليسرى, مثل الوخز او نبض الشرايين, يتكرر عده مرات في اليوم مده ثوان, و له تقريبا سنه و نصف.

ايضا اعانى من ظهور نقاط حمراء في ساقى و فخذى تتحول الى لون بنى ثم تختفي.
الاجابة

الاخت الفاضلة/ حفظها الله.
و بركاته، و بعد:

فالام المفاصل و الساقين مرتبطه بنقص فيتامين د , و الحديد الاول مهم لتقويه العظام, و بدونه لا يترسب الكالسيوم في العظام؛ مما يؤدى الى الوهن و الضعف, و هذا الفيتامين لا يوجد في الاطعمه بكثره و لكن يوجد خاملا تحت الجلد، و يحتاج الى اشعه الشمس لتنشيطه, و للاسف في بلاد الشمس لا يتعرض الناس للشمس, و يكفى نصف ساعه يوميا بملابس خفيفه في غرفه تدخلها الشمس لزياده مخزون فيتامين د.

الكبسولات موجوده و بكثره و سهله الاستخدام, كل اسبوع كبسوله الثانى مهم لتكوين الدم, و نقصه يؤدى الى فقر الدم, و الام في المفاصل و العظام, و موجود في البروتين الحيوانى من اللحوم و الدجاج و السمك, و كذلك البروتين النباتى مثل البقوليات، و يجب عمل تحاليل لمعرفه ذلك و الغذاء الجيد بعيدا عن الوجبات السريعه و المشروبات الغازيه هو الحل.

اما النقط الحمراء التى تظهر و تختفى فهى بسبب انسداد غدد العرق و الغدد الدهنيه و هذه مساله سهله تخف ببعض الكريمات, و تجنب المساحيق, و المركبات الكيميائيه و تجنب التعرق الزائد, و اذا حدث نبادر بالاستحمام بالماء الدافئ.

عافاك الله, و اتم عليك نعمه الشفاء, و و بركاته.

 

262 views

حمراء في رجلي وتختفي