7:22 صباحًا الخميس 13 ديسمبر، 2018

حمراء في رجلي وتختفي


صور حمراء في رجلي وتختفي

عندي الم اسفل الساق في رجلي اليسرى,

مثل الوخز او نبض الشرايين,

يتكرر عده مرات في اليوم مدة ثوان,

وله تقريبا سنه ونصف.

ايضا اعاني من ظهور نقاط حمراء في ساقي وفخذي تتحول الى لون بني ثم تختفي.
الاجابه

الاخت الفاضله/ حفظها الله.
وبركاته،

وبعد:

فالام المفاصل والساقين مرتبطه بنقص فيتامين د ,

والحديد الاول مهم لتقوية العظام,

وبدونه لا يترسب الكالسيوم في العظام؛

مما يؤدي الى الوهن والضعف,

وهذا الفيتامين لا يوجد في الاطعمه بكثره,

ولكن يوجد خاملا تحت الجلد،

ويحتاج الى اشعه الشمس لتنشيطه,

وللاسف في بلاد الشمس لا يتعرض الناس للشمس,

ويكفي نصف ساعة يوميا بملابس خفيفه في غرفه تدخلها الشمس لزياده مخزون فيتامين د.

الكبسولات موجوده وبكثرة وسهلة الاستخدام,

كل اسبوع كبسوله,

الثاني مهم لتكوين الدم,

ونقصة يؤدي الى فقر الدم,

والام في المفاصل والعظام,

وموجود في البروتين الحيواني من اللحوم والدجاج والسمك,

وكذلك البروتين النباتي مثل البقوليات،

ويجب عمل تحاليل لمعرفه ذلك والغذاء الجيد بعيدا عن الوجبات السريعة والمشروبات الغازية هو الحل.

اما النقط الحمراء التي تظهر وتختفي فهي بسبب انسداد غدد العرق والغدد الدهنيه,

وهذه مساله سهلة تخف ببعض الكريمات,

وتجنب المساحيق,

والمركبات الكيميائيه,

وتجنب التعرق الزائد,

واذا حدث نبادر بالاستحمام بالماء الدافئ.

عافاك الله,

واتم عليك نعمه الشفاء,

و وبركاته.

 

228 views

حمراء في رجلي وتختفي