يوم الثلاثاء 11:39 مساءً 17 سبتمبر 2019



خل التفاح والكرش

صور خل التفاح والكرش

قال الرسول صلى الله عليه و سلم نعم الادام الخل.

 

رواة مسلم.

صور خل التفاح والكرش

صور

لالاف السنين استخدم الخل لانقاص الوزن و التخلص من الكرش , الخل الابيض و ربما غيرة يحدث شعورا بالامتلاء و الشبع , لا يوجد دراسات و تجارب على الانسان تؤكد فائدتة في انقاص الوزن.

كيف يستخدم خل التفاح؟

باعتبار ان فائدتة ليست مثبته بالادله القاطعه و بالتالي لا يوجد توصيات رسمية قاطعه بطريقة استخدامه

بعض الناس ياخذون 2 ملعقة شاى يوميا مع ككاس ماء او عصير او حبه عيار 275 مغ و بعض الاحيان يطبق على الجلد او على شكل رحضات شرجية.

ما هي مخاطر خل التفاح؟

بشكل عام يبدو انه لا يوجد خطر من تناول كميات صغيرة من خل التفاح , و لكن استخدامة لفترات طويله او بكميات كبيرة قد يكون له مخاطر و يجب ان ناخذ بالحسبان بعض الامور الاخرى.
خل التفاح مركب عالى الحموضه يجب ان يمدد بالماء او العصير قبل شربة لان الخل المركز يؤذى الفم و الاسنان و البلعوم
الاستعمال المطول لخل التفاح يؤدى لنقص البوتاسيوم و نقص كثافه العظم و بالتالي اذا كان لدى نقص قى البوتاسيوم او في كثافه العظم او تخلخل عظام استشر طبيبك قبل استخدامه.
خل التفاح قد يتفاعل نظريا مع المدرات و المسهلات و ادويه القلب و الضغط.
اذا كنت مريض سكر و تريد استخدام خل التفاح , استشر طبيبك لانة يحتوى على الكروم الذى يؤثر على مستويات السكر.
استخدام خل التفاح بشكل حبوب او مكملات غذائية يزيد خطر المادة لانك لا تعرف بالضبط ماذا تاخذ و لان المكملات الغذائية ليست مراقبه كالادويه و لا تختبر من اجل الفائده او الامان , و قد اجريت دراسه على8 مكملات غذائية تحتوى على خل التفاح و وجد ان المكونات المكتوبة على العلبه لا تعكس التركيب الفعلي, تختلف المكونات باختلاف الانواع.

جرعات خل التفاح الموصي بها حسب الشركة المنتجة.

ولكن الامر الاكثر غرابه و تشويشا هوان المكملات الغذائية المدروسه كلها لا تحتوى على اي اثر لخل التفاح على الاطلاق!

هل يجب ان استخدم خل التفاح؟

الجواب يعتمد على كيف تريد ان تستخدم خل التفاح.
اذا كان كمقبل او اضافه للسلطة لا باس به فهي اضافه جيدة.
و لكن استخدامة كدواء يومي فانه يحمل خطرا اكثر من ان يجلب فائده و لا يوجد حتى الان لخل لتفاح او اي خل اخر له اي تاثير او فائده صحية في اي حالة و باعتبار ان الفائده غير معروفة فان الخطر غير معروف ايضا.
قبل ان تاخذ خل التفاح كدواء استشر طبيبك كى لا يؤثر خل التفاح على حالتك المرضيه او يتداخل مع الادويه الاخرى
ان محاوله علاج اي حالات طبيه خطيره بنفسك بعلاجات غير معروفة نتائجها قد تكون خطيرة.

201 views

خل التفاح والكرش