1:45 صباحًا الإثنين 22 أبريل، 2019

دواء الامساك بالاعشاب

بالصور دواء الامساك بالاعشاب 20160908 235
علاج الامساك بالاعشاب الطبيعية 100 خمسه طرق لعلاج الامساك اختر منها الافضل

علاج الامساك, اسهل طريقة لعلاج الامساك, علاج الامساك بالاعشاب, مرض الامساك, علاج الامساك عند الاطفال الرضع

تعريف الامساك القبض):-

  • هوعبارة عن مرور صعب للبراز او قله في عدد مرات التبرز اقل من 3 مرات في الاسبوع).الامساك ايضا يمكن ان يشير الى صلابه البراز او شعور بالاخلاء الناقص.

او

  • هواحد الاضطرابات التي يتعرض لها الجهاز الهضمي،

     

    و يمكن و صفة بالاخراج الصعب و غير المتكرر للبراز.

     

    و الاخراج الطبيعي يتراوح من 21 23مره في الاسبوع الواحد و حتى ثلاث مرات لا يعتبر امساك،

     

    و تتزايد اصابة الانسان به عند تقدمة في السن و خاصة بعد سن الستين.

او

  • هوحالة يكون فيها البراز جاف و سميك او قاسي(صلب)مصحوب بمضايقه او الم عند التبرز.السبب المباشر للامساك هو عدم وجود نسبة كافيه من الماء في البراز .

     

     

    و هذا في العاده يحدث لان الغذاء ليس فيه عناصر كافية لحفظ الماء داخل الامعاء كالالياف او لان البراز يمكث لوقت طويل داخل المستقيم(الجزء الاخير من الامعاء الغليظة), فيسمح للامعاء بامتصاص معظم الماء الموجود داخل الفضلات(البراز)فينتج عنه براز جاف قاسي

كيف يحدث الامساك

 

يوجد عاملين اساسيين يساهمان في حدوث الامساك:
1-اعاقه مرور البراز بسبب ضعف حركة الامعاء او توقف حركتها.
2-نقص الماء في البراز جفاف و الذى يؤدى الى زياده صلابه البراز و بالتالي صعوبه تحركة في الامعاء.

ينتج عن اي من العاملين السابقين دوره تتابعية لاسباب الامساك حدوث ايهما يؤدى الى حدوث الاخر).

ما هي اسباب الامساك؟

بصفه عامة يوجد سببين اساسيين للامساك.

 

سبب عضوى و هو نادر،

 

و سبب و ظيفى و هو الشائع.
1-الاسباب العضوية:-

  • ضيق او انسداد في القولون و انبوبة بسبب اورام حميده او خبيثة)
  • ضيق في الامعاء.
  • ورم في القولون.
  • اعتلال في الشرج او المستقيم يسبب الم عند التبرز.
  • بواسير.
  • تشققات شرجيه شرخ بالخاتم).
  • خراج.
  • سقوط او فتق الشرج المستقيم).
  • تشنج قولونى منعكس بسبب عله عضوية.
  • الزائده الدودية.
  • المرارة

كيف يتم علاج الامساك

 

1-يجب المحافظة على حركة الامعاء الطبيعية حتى لو لم يكن هناك رغبه للاخلاء التبرز و يجب الاستجابه للرغبه في الاخلاء و عدم كبحها.
2 يجب ان يحتوى الغذاء على الياف و لهذا ينصح بتناول الفواكة و الخضراوات باستمرار.
3-يجب تناول قدر كاف من السوائل.
4-يوجد عده انواع من العقاقير التي تستخدم لعلاج الامساك و يطلق عليها اسم الملينات او المسهلات.

 

يجب استخدام الملينات و المسهلات بحذر.

 

فربما تؤثر على امتصاص بعض العقاقير او يكون هناك موانع للاستعمال و هي تعمل على زياده الانقباضات في الامعاء بحيث تعمل على طرد البراز

6 النظام الغذائى لمرضي الامساك

ا.

 

الرعايه الغذائية لمن يصابون بالامساك:
1.

 

السعرات الحرارية: ينصح باعطاء نفس كميه السعرات التي تعطي للشخص العادي حسب العمر و الجنس و العمل.
2.

 

البروتينات: ينصح باعطاء من 60 الى 80 جم بروتين يوميا.
3.

 

الدهون: و هذه تساعد على ادرار الصفراء كما انها تؤدي الى تشحيم الامعاء،

 

و اعطاء الزبد و زيوت الطهو مفيد للمرضي الذين يعانون من الهزال،

 

و لكن يجب تجنب الاطعمه المقلية.
4.

 

الكربوهيدراتات: و هذه يجب تناولها بكميات كافيه و بخاصة في هيئه خضروات و فواكة كاملة لاحتوائها على الالياف و ايضا في صورة خبز بالردة،

 

كما ان الموز و الفواكة الجافة مثل التين و البلح و المشمش مفيدة ايضا خاصة في الاشخاص المصابين بالهزال.
5.

 

الفيتامينات: يجب اعطاء كميات كافيه من فيتامين ب و يفضل اعطاؤة في صورة خميره بيرة،

 

حيث انه يساعد في تنظيم و ظيفه الامعاء.
6.

 

المعادن: يحتاج المرضي المصابون بامراض حاده او الملازمون للفراش شبة صائمين الى كميه كافيه من البوتاسيوم في صورة شوربه خضروات و عصير فواكة او املاح بوتاسيوم عن طريق الفم لمنع الامساك.
7.

 

السوائل: يجب اعطاء كميات كافيه من السوائل بما يعادل 10 اكواب او اكثر في اليوم الواحد اثناء الطقس الحار الرطب،

 

كما ان تناول السوائل الدافئه مثل الشاي الخفيف او الماء الدافىء في الصباح الباكر بينما المعده فارغه يساعد بعض الناس على التبرز.

——————————————-

اسباب الامساك فان اكبر سبب للامساك و الذى يصيب 5% من الناس هو عادات الاكل غير الصحية كالاعتماد على تناول انواع معينة من الطعام مثل الطعام الذى لا يحتوى على الياف و ينتج فضلات قليلة كاللحوم و معظم انواع الارز،

 

و الطعام الذى يسبب قساوه او صلابه البراز كالاجبان،

 

و عدم تناول الاطعمه التي تحتوى على الالياف مثل الخضروات،

 

و قله تناول السوائل،

 

و قله الحركة،

 

و شرب الشاى الثقيل.

وبعد فتره من الامساك المزمن تكسل الامعاء و يصبح – كما هو الحال عندك – هناك صعوبه في اخراج البراز،

 

و اليك بعض النصائح حتى لا يتكرر الامساك:

1 يجب المحافظة على حركة الامعاء الطبيعية،

 

حتى لو لم يكن هناك رغبه للاخلاء التبرز)،

 

وان تجلس يوميا في الحمام لمدة ربع ساعة او اكثر،

 

وان تحاول كل جهدك ان تتغوط كل يوم في هذا الوقت،

 

و يجب الاستجابه للرغبه في الاخلاء و عدم كبحها.

2 يجب ان يحتوى الغذاء على الياف،

 

و لهذا ينصح بتناول الفواكة و الخضروات باستمرار.

3 يجب تناول قدر كاف من السوائل – كميات كافيه من السوائل بما يعادل عشره اكواب او اكثر في اليوم الواحد اثناء الطقس الحار الرطب،

 

كما ان تناول السوائل الدافئه مثل الشاى الخفيف او الماء الدافئ في الصباح الباكر – بينما المعده فارغه – يساعد بعض الناس على التبرز.

4 ممارسه الرياضه و الحركة؛

 

لان قله الحركة تساعد على الامساك.

5 تدليك البطن من عشرين الى ثلاثين مره في الصباح الباكر،

 

مع رش بودره الدلك على الايدى و البطن قبل التدليك.

6 اذا لم تؤد زياده محتوي الغذاء من الخشائن عن طريق الخضروات و الفواكة الطازجه الى تحسن الامساك فانه يمكن اضافه رده القمح الى الخبز لتعطية حجما قد يساعد في تخفيف الامساك.

طرق اخري

اكل تفاحه مشوية يزيل الامساك

اكل التين المنقوع في الماء يعالج الامساك

شرب مغلي الحلبة او تناول مسحوقها يعالج الامساك

اكل ليه مسلوقه يذهب الامساك

شرب نصف فنجانزيت الزيتون يذهب الامساك فورا

  • دواء بالاعشاب لمرض القبض
  • دواء القبض بالاعشاب
619 views

دواء الامساك بالاعشاب