3:44 صباحًا الثلاثاء 20 نوفمبر، 2018

دوخه تعب ارهاق


صور دوخه تعب ارهاق

 

عمري 21 سنه،

اعاني من تعب وارهاق شديدين،

انا قد عانيت من نوبات في ضيق التنفس،

تقريبا منذ خمس سنين،

وهذه النوبات تاتي وتذهب،

وقد عملت كل الفحوصات الطبيه،

والحمد لله لم يظهر لدي اي مرض.

منذ نحو سنتين اعاني من دوخه شديده،

حيث انني عندما اقف اشعر وكان الارض تهتز بي،

واعاني من صداع شديد من الجبهه حتى مؤخره الراس.

اشعر براسي مثل النار،

ومنذ فتره بدا ينزل من انفي مخاط اسود،

وعملت اشعه،

ولا توجد التهابات عندي،

وايضا دائما اشعر باني مخنوقه،

واشعر بوجع في يدي اليسرى،

وعملت لها فحصا،

وكل شيء طيب.

ارجو منكم مساعدتي،

لا اعرف ماذا اعمل؟

الاجابه
الاخت الفاضله/ حسنه حفظها الله.
وبركاته،

وبعد:

الشعور بالتعب والارهاق الشديدين،

خصوصا عند الفتيات ربما له علاقه بالانيميا،

او نقص الدم،

وبالاخص اذا كانت الدوره الشهرية غزيره بعض الشيء،

لذلك يجب فحص صورة دم،

وحتى اذا كانت نسبة الهيموجلوبين طبيعيه،

فان مؤشرات كرات الدم الحمراء عندما تكون اقل من الطبيعي فان ذلك يؤدي الى الصداع والارهاق،

والضعف العام وتناول الفيتامينات،

والتغذيه الجيده يعالج الانيميا،

ويحسن من حالة الضعف الموجوده.

كذلك يجب فحص نسبة هرمونات الغده الدرقيه TSH FreeT4 لان كسل الغده الدرقيه او حتى زياده نشاطها يؤدي الى ضعف في الجسم،

ولقد اثبتت الدراسات ان نسبة فيتامين د قليلة عند معظم الناس،

كبارا وصغارا.

هذا الفيتامين يساعد على امتصاص الكالسيوم من البطن الى الدم،

ويساعد على ترسب الكالسيوم في العظام،

ونقص هذا الفيتامين يؤدي الى الام في العظام والمفاصل.

نقص شرب الماء والسوائل،

بالاضافه الى نقص فيتامين د والانيميا يساعد على هبوط الدوره الدمويه،

وهذا الهبوط يؤدي الى حالة الدوار والدوخه عند القيام المفاجئ من وضع الرقاد او وضع الجلوس،

لذلك يجب قياس الضغط وفي حالة هبوطه يجب تناول السوائل والمخللات لرفع نسبة الضغط الى القيم المطلوبه،

وهي قريبه من 120 / 80 او اقل قليلا.

حساسيه الجيوب الانفيه او التهاب الجيوب يؤدي الى نزول المخاط،

وتغير لونه الى الاسود بسبب وجود بعض الشعيرات الدمويه التي تخرج كرات الدم الحمراء التي تخالط المخاط،

او وجود بعض الاتربه او الغبار الذي يغير من لون المخاط،

ولا شيء في ذلك ان شاء الله وفي حالة وجود مخاط اخضر او اصفر يمكن لك تناول مضاد حيوي مناسب،

وبخاخ للانف،

مثل رينوكورت مرتين يوميا،

وحبوب مضاد الهيستامين قبل النوم.

ممارسه الرياضه مثل المشي يحسن من الحالة المزاجيه والنفسيه،

وتلك الحالة من الاحساس بالاختناق مرجعها الى حالة التوتر والقلق،

ويمكن التغلب على تلك الحالة بالرياضه،

والتعود على الورد القراني اليومي،

والالتزام بمواعيد الصلاة والاذكار،

واداء الواجبات المطلوبه،

وبر الوالدين ورضاهما.

ووجع اليد يرجع الى حالة الوجع العامة في الجسم،

ويمكنك مع مقويات الدم وفيتامين د والكالسيوم تناول حبوب مسكنه،

مثل:

(بروفين 600 مج مرتين يوميا،

ومعها حبوب باسط للعضلات مسكادول او ميولجين حسب الموجود.

وفقك الله لما فيه الخير.

  • ارهاق شديد مع صداع
212 views

دوخه تعب ارهاق