يوم الإثنين 4:52 صباحًا 9 ديسمبر 2019

سخونة القدمين اثناء النوم


 

صورة سخونة القدمين اثناء النوم

قد يشعر البعض منا بحراره في القدمين عند النوم ، و ذلك يؤرق الكثيرين ، و قد تخرج الاقدام من الغطاء عند النوم للحصول على البروده الكافية، او قد تغسلها بالماء البارد لتخفف من ارتفاع درجه حراره القدمين قبل النوم، ما هي اسباب ارتفاع درجه حراره القدمين و كيف نتخلص من هذه المشكلة؟

اثناء بحثى في الانترنت و جدت عده اجابات و اسباب مختلفة و لكن هناك موقع واحد ممكن الوثوق به في الاجابه و هو موقع الطبي. و ذكر ان اسباب ارتفاع درجه حراره القدمين قد تعود للاسباب التالية:

مرض السكري.
التهاب الاعصاب.
زياده افراز الغده الدرقية.
زياده نسبة حمض البول في الدم.
انخفاض البوتاسيوم.
القلق النفسي و الاكتئاب.
و في كل هذه الحالات ينصح بعمل التحاليل المخبريه لمعرفه السبب و من ثم علاج المشكلة من جذورها. او عليك عمل الاجراءات التاليه لتخفيف الحراره مؤقتا:

– دهن القدمين بزيت الزيتون.
– دهن القدمين في الحناء.
– تدليك القدمين بخل التفاح.
– حمام ماء للقدمين 4 لتر ماء مع ملعقة خردل مطحون
– اذا كنت مريضا بالسكرى فيجب تنظيمة و ضبطه


923 views