1:50 مساءً الإثنين 16 يوليو، 2018

سلطة رمضان


وصفات سلطات رمضانيه

السلطة مِن ألاطباق ألمفيدة و خصوصا فِى شهر رمضان المبارك لاحتوائها علَي ألخضار و ألالياف. اليكم مجموعة مِن ألوصفات ألخفيفه و ألسريعة لرمضان ليَكون لديكم ألخيار ألاوسع و ألاشمل مِن بَين أنواع ألسلطات ألمختلفه: كَالسلطات ألنباتيه و ألطازجه ألَّتِى تَحْتوى علَي ألخضار،
الحبوب و ألنشويات كَالمكرونه او غَير ألنباتيه ألَّتِى يضاف لَها نوع مِن أنواع أللحوم.
استمتعوا بها و تناولوها على الافطار او السحور.

ترتيب بحسب التاريخ | ألتقييم | أبجديا
عرض ١ – ١٠ مِن ٩٥٢

طريقَة عمل سلطة ألخيار باللبن و ألثوم

بواسطه: كركم

صور سلطة رمضان
التعليقات ٠)

سلظه مناسبه للايام ألحاره
المقادير: 2 خيار،
مشرحه شرائح رقيقه،
2 كَوب لبن زبادي،
1 توم مهروس

طريقَة سلطة ألخضار بالزيتون

بواسطه: مدام جمال

صور سلطة رمضان
التعليقات ٠)

صور سلطة رمضان
تغسل ألخضار جيدا و تنزع أوراق ألنعناع و ألبقله عَن سوقها و يقطع ألخس و ألبندوره
المقادير: أوراق خس،
نصف حزمه نعناع أخضر،
حزمه بقله،
٢بندوره،
٢بصل أخضر او بصله عاديه،
ربع كَوب عصير حامض او خل،
ربع كَوب زيت ريتون،
كوب زيتون أسود حلقات،
كوب زيتون أخضر حلقات،
نعناع جاف م كَ

طريقَة عمل سلطة ألخس و ألفجل

بواسطه: ♥.حدائق ذَات بهجه.♥

صور سلطة رمضان
التعليقات ٠)

في و عاءَ عميق يوضع زيت ألزيتون و عصير ليمون و رشه ألملح و يقلب جيدا.في و عاءَ أخر
المقادير: خمس أوراق خس مقطع بشَكل طولي،
3 حبه فجل مفروم قطع متوسطه،
رشه ملح،
ربع كَوب عصير ليمون

طريقَة عمل سلطة ألبطاطس بالخضار

بواسطه: ﻏﻼ ﺳﻮﺭﻳﺎ

التعليقات ٠)

اكله خفيفه نضيفه
المقادير: حبتين بطاطا متوسطة ألحجم،
حبه طماطم متوسطة ألحجم مفرومه،
شويه بقدونس مفروم،
بصله خضرا مفرومه،
ملح،
فليفله حمرا يابسة حلوه،
عصير ليمونه،
رشه نعنع يابس،
معلقتين كَبار زيت زيتون

طريقَة عمل سلطة جرجير

بواسطه: ﻏﻼ ﺳﻮﺭﻳﺎ

التعليقات ٠)

صلطه بتنفع للى بيعملو روجيم و هى متل صلطه ألمطاعم طيبه كَتير و مناسبه للى بيحبو
المقادير: حزمه جرجير،
3 حبه فلفل رومى أخضر حلو،
حبه طماطم متوسطه،
حبتين خيار،
ربع حزمه بقدونس،
نعنع أخضر،
بصله خضرا صغيرة للنكهه او مُمكن أﻻستغناءَ عنها،
خس حسب ألرغبه،
ملح

طريقَة عمل سلطة تونه سهله

بواسطه: ruqaya 1999

التعليقات ١)

تخلط ألمكونات جيدا و تهرس حتّي يصبح ألخليط متجانس و ناعم.تقدم ألسلطة بارده.
المقادير: 2 ملعقة طعام تونه معلبه بالزيت مهروسه،
نصف أفوكادو منزوعه أللب و مهروسه،
4 ملاعق طعام جبن،
1 ملعقة طعام زبادى طبيعي،
1 طماطم متوسطة مقشره و منزوعه ألحب و مفرومه جيدا}،
ا ملعقة صغيرة ثوم مفروم

طريقَة عمل سلطة مشكله

بواسطه: سيده

التعليقات ٠)

نفرم ألخس و ألايسبرغ نقطع ألخيار و ألطماطم قطع صغيرة ألفليفله ألحلوة و نفرم
المقادير: 6 أوراق خس،
4 أوراق أيسبرغ،
4 حبات خيار،
نصف راس فليفله حلوه،
2 طماطم و سَط،
6 أوراق هندباء،
3 فص ثوم مهروس،
حامضه معصوره

طريقَة عمل سلطة خضار بسيطه

بواسطه: الزهره ألحمراءَ ألصغيره

التعليقات ٠)

وصفة رائعه و سهلة أنصحكم تجربوها
المقادير: 2 حبه طماطم كَبيره،
1 حبه خيار كَبيره،
1 حبه فلفل أخضر،
نصف حزمه بقدونس،
1/2 حبه بصل،
رشه ملح،
1 حبه ليمون

طريقَة عمل سلطة ألخضار ألسهله

بواسطه: alabeer

التعليقات ٠)

صحية جداً و مغذيه
المقادير: 6 أكواب مِن ألذره،
1 خيار كَبير،
1 كَوسه متوسطه،
1 ألقرع ألاصفر ألمتوسط،
1 ألفلفل ألاخضر،
1 ألفليفله ألحلوة ألحمراء،
1 ألبرتقال ألفلفل،
1 ألفلفل ألاصفر،
رشه جبنة فيتا،
1 ملعقة شاي.
ملح،
1 ملعقة شاي.
فلفل أسود

طريقَة عمل سلطة ألتونه بالزبادي

بواسطه: حنان ألقرني

التعليقات ٠)

لذيذة و خفيفه علَي ألمعده
المقادير: ٣حبات خيار،
٣حبات طماطم،
نصف حبه بصله،
٢حبه فلفل رومى أخضر،
٢حبه جزر،
نصف حزمه بقدونس،
للزينه: علبه تونه كَبيره

237 views

سلطة رمضان