11:06 مساءً الخميس 18 أكتوبر، 2018

سلطة رمضان


وصفات سلطات رمضانيه

السلطة من الاطباق المفيدة وخصوصا في شهر رمضان المبارك لاحتوائها على الخضار والالياف. اليكم مجموعة من الوصفات الخفيفه والسريعة لرمضان ليكون لديكم الخيار الاوسع والاشمل من بين انواع السلطات المختلفه:

كالسلطات النباتيه والطازجه التي تحتوي على الخضار،

الحبوب والنشويات كالمكرونه او غير النباتيه التي يضاف لها نوع من انواع اللحوم.

استمتعوا بها وتناولوها على الافطار او السحور.

ترتيب بحسب التاريخ | التقييم | ابجديا
عرض ١ – ١٠ من ٩٥٢

طريقة عمل سلطة الخيار باللبن والثوم

بواسطه:

كركم

صور سلطة رمضان
التعليقات ٠)

سلظه مناسبه للايام الحاره
المقادير:

2 خيار،

مشرحه شرائح رقيقه،

2 كوب لبن زبادي،

1 توم مهروس

طريقة سلطة الخضار بالزيتون

بواسطه:

مدام جمال

صور سلطة رمضان
التعليقات ٠)

صور سلطة رمضان
تغسل الخضار جيدا وتنزع اوراق النعناع والبقله عن سوقها ويقطع الخس والبندوره
المقادير:

اوراق خس،

نصف حزمه نعناع اخضر،

حزمه بقله،

٢بندوره،

٢بصل اخضر او بصله عاديه،

ربع كوب عصير حامض او خل،

ربع كوب زيت ريتون،

كوب زيتون اسود حلقات،

كوب زيتون اخضر حلقات،

نعناع جاف م ك

طريقة عمل سلطة الخس والفجل

بواسطه:

♥.حدائق ذات بهجه.♥

صور سلطة رمضان
التعليقات ٠)

في وعاء عميق يوضع زيت الزيتون وعصير ليمون ورشه الملح ويقلب جيدا.في وعاء اخر
المقادير:

خمس اوراق خس مقطع بشكل طولي،

3 حبه فجل مفروم قطع متوسطه،

رشه ملح،

ربع كوب عصير ليمون

طريقة عمل سلطة البطاطس بالخضار

بواسطه:

ﻏﻼ ﺳﻮﺭﻳﺎ

التعليقات ٠)

اكله خفيفه نضيفه
المقادير:

حبتين بطاطا متوسطة الحجم،

حبه طماطم متوسطة الحجم مفرومه،

شويه بقدونس مفروم،

بصله خضرا مفرومه،

ملح،

فليفله حمرا يابسة حلوه،

عصير ليمونه،

رشه نعنع يابس،

معلقتين كبار زيت زيتون

طريقة عمل سلطة جرجير

بواسطه:

ﻏﻼ ﺳﻮﺭﻳﺎ

التعليقات ٠)

صلطه بتنفع للي بيعملو روجيم وهي متل صلطه المطاعم طيبه كتير ومناسبه للي بيحبو
المقادير:

حزمه جرجير،

3 حبه فلفل رومي اخضر حلو،

حبه طماطم متوسطه،

حبتين خيار،

ربع حزمه بقدونس،

نعنع اخضر،

بصله خضرا صغيرة للنكهه او ممكن اﻻستغناء عنها،

خس حسب الرغبه،

ملح

طريقة عمل سلطة تونه سهله

بواسطه:

ruqaya 1999

التعليقات ١)

تخلط المكونات جيدا و تهرس حتى يصبح الخليط متجانس و ناعم.تقدم السلطة بارده.
المقادير:

2 ملعقة طعام تونه معلبه بالزيت مهروسه،

نصف افوكادو منزوعه اللب ومهروسه،

4 ملاعق طعام جبن،

1 ملعقة طعام زبادي طبيعي،

1 طماطم متوسطة مقشره و منزوعه الحب و مفرومه جيدا}،

ا ملعقة صغيرة ثوم مفروم

طريقة عمل سلطة مشكله

بواسطه:

سيده

التعليقات ٠)

نفرم الخس والايسبرغ نقطع الخيار والطماطم قطع صغيرة الفليفله الحلوة ونفرم
المقادير:

6 اوراق خس،

4 اوراق ايسبرغ،

4 حبات خيار،

نصف راس فليفله حلوه،

2 طماطم وسط،

6 اوراق هندباء،

3 فص ثوم مهروس،

حامضه معصوره

طريقة عمل سلطة خضار بسيطه

بواسطه:

الزهره الحمراء الصغيره

التعليقات ٠)

وصفة رائعه وسهلة انصحكم تجربوها
المقادير:

2 حبه طماطم كبيره،

1 حبه خيار كبيره،

1 حبه فلفل اخضر،

نصف حزمه بقدونس،

1/2 حبه بصل،

رشه ملح،

1 حبه ليمون

طريقة عمل سلطة الخضار السهله

بواسطه:

alabeer

التعليقات ٠)

صحية جدا ومغذيه
المقادير:

6 اكواب من الذره،

1 خيار كبير،

1 كوسه متوسطه،

1 القرع الاصفر المتوسط،

1 الفلفل الاخضر،

1 الفليفله الحلوة الحمراء،

1 البرتقال الفلفل،

1 الفلفل الاصفر،

رشه جبنة فيتا،

1 ملعقة شاي.

ملح،

1 ملعقة شاي.

فلفل اسود

طريقة عمل سلطة التونه بالزبادي

بواسطه:

حنان القرني

التعليقات ٠)

لذيذة وخفيفه على المعده
المقادير:

٣حبات خيار،

٣حبات طماطم،

نصف حبه بصله،

٢حبه فلفل رومي اخضر،

٢حبه جزر،

نصف حزمه بقدونس،

للزينه:

علبه تونه كبيره

277 views

سلطة رمضان