10:43 مساءً السبت 18 نوفمبر، 2017

سلطة رمضان

وصفات سلطات رمضانيه

السلطة مِن ألاطباق ألمفيدة و خصوصا فِى شهر رمضان المبارك لاحتوائها على ألخضار و ألالياف. اليكم مجموعة مِن ألوصفات ألخفيفه و ألسريعة لرمضان ليَكون لديكم ألخيار ألاوسع و ألاشمل مِن بَين أنواع ألسلطات ألمختلفة كَالسلطات ألنباتيه و ألطازجه ألَّتِى تَحْتوى على ألخضار،
الحبوب و ألنشويات كَالمكرونه او غَير ألنباتيه ألَّتِى يضاف لَها نوع مِن أنواع أللحوم.
استمتعوا بها و تناولوها على الافطار او السحور.

ترتيب بحسب التاريخ | ألتقييم | أبجديا
عرض ١ – ١٠ مِن ٩٥٢

طريقَة عمل سلطة ألخيار باللبن و ألثوم

بواسطه كركم

صور سلطة رمضان
التعليقات ٠)

سلظه مناسبه للايام ألحارة
المقادير: 2 خيار،
مشرحه شرائح رقيقه ،

2 كَوب لبن زبادي،
1 توم مهروس

طريقَة سلطة ألخضار بالزيتون

بواسطه مدام جمال

صور سلطة رمضان
التعليقات ٠)

صور سلطة رمضان
تغسل ألخضار جيدا و تنزع أوراق ألنعناع و ألبقله عَن سوقها و يقطع ألخس و ألبندوره
المقادير: أوراق خس،
نصف حزمه نعناع أخضر،
حزمه بقله ،

٢بندوره ،

٢بصل أخضر او بصله عاديه ،

ربع كَوب عصير حامض او خل،
ربع كَوب زيت ريتون،
كوب زيتون أسود حلقات،
كوب زيتون أخضر حلقات،
نعناع جاف م كَ

طريقَة عمل سلطة ألخس و ألفجل

بواسطه ♥.حدائق ذَات بهجه .

صور سلطة رمضان
التعليقات ٠)

فى و عاءَ عميق يوضع زيت ألزيتون و عصير ليمون و رشه ألملح و يقلب جيدا.فى و عاءَ أخر
المقادير: خمس أوراق خس مقطع بشَكل طولي،
3 حبه فجل مفروم قطع متوسطة ،

رشه ملح،
ربع كَوب عصير ليمون

طريقَة عمل سلطة ألبطاطس بالخضار

بواسطه ﻏﻼ ﺳﻮﺭﻳﺎ

التعليقات ٠)

اكله خفيفه نضيفه
المقادير: حبتين بطاطا متوسطة ألحجم،
حبه طماطم متوسطة ألحجم مفرومه ،

شويه بقدونس مفروم،
بصله خضرا مفرومه ،

ملح،
فليفله حمرا يابسة حلوة ،

عصير ليمونه ،

رشه نعنع يابس،
معلقتين كَبار زيت زيتون

طريقَة عمل سلطة جرجير

بواسطه ﻏﻼ ﺳﻮﺭﻳﺎ

التعليقات ٠)

صلطه بتنفع للى بيعملو روجيم و هى متل صلطه ألمطاعم طيبه كَتير و مناسبه للى بيحبو
المقادير: حزمه جرجير،
3 حبه فلفل رومى أخضر حلو،
حبه طماطم متوسطة ،

حبتين خيار،
ربع حزمه بقدونس،
نعنع أخضر،
بصله خضرا صغيرة للنكهه او مُمكن أﻻستغناءَ عنها،
خس حسب ألرغبه ،

ملح

طريقَة عمل سلطة تونه سهلة

بواسطه ruqaya 1999

التعليقات ١)

تخلط ألمكونات جيدا و تهرس حتّي يصبح ألخليط متجانس و ناعم.تقدم ألسلطة باردة .
المقادير: 2 ملعقة طعام تونه معلبه بالزيت مهروسه ،

نصف أفوكادو منزوعه أللب و مهروسه ،

4 ملاعق طعام جبن،
1 ملعقة طعام زبادى طبيعي،
1 طماطم متوسطة مقشره و منزوعه ألحب و مفرومه جيدا}،
ا ملعقة صغيرة ثوم مفروم

طريقَة عمل سلطة مشكلة

بواسطه سيده

التعليقات ٠)

نفرم ألخس و ألايسبرغ نقطع ألخيار و ألطماطم قطع صغيرة ألفليفله ألحلوة و نفرم
المقادير: 6 أوراق خس،
4 أوراق أيسبرغ،
4 حبات خيار،
نصف راس فليفله حلوة ،

2 طماطم و سَط،
6 أوراق هندباء،
3 فص ثوم مهروس،
حامضه معصورة

طريقَة عمل سلطة خضار بسيطة

بواسطه الزهره ألحمراءَ ألصغيرة

التعليقات ٠)

وصفة رائعه و سهلة أنصحكم تجربوها
المقادير: 2 حبه طماطم كَبيرة ،

1 حبه خيار كَبيرة ،

1 حبه فلفل أخضر،
نصف حزمه بقدونس،
1/2 حبه بصل،
رشه ملح،
1 حبه ليمون

طريقَة عمل سلطة ألخضار ألسهلة

بواسطه alabeer

التعليقات ٠)

صحية جداً و مغذيه
المقادير: 6 أكواب مِن ألذره ،

1 خيار كَبير،
1 كَوسه متوسطة ،

1 ألقرع ألاصفر ألمتوسط،
1 ألفلفل ألاخضر،
1 ألفليفله ألحلوة ألحمراء،
1 ألبرتقال ألفلفل،
1 ألفلفل ألاصفر،
رشه جبنة فيتا،
1 ملعقة شاي.
ملح،
1 ملعقة شاي.
فلفل أسود

طريقَة عمل سلطة ألتونه بالزبادي

بواسطه حنان ألقرني

التعليقات ٠)

لذيذة و خفيفه على ألمعده
المقادير: ٣حبات خيار،
٣حبات طماطم،
نصف حبه بصله،
٢حبه فلفل رومى أخضر،
٢حبه جزر،
نصف حزمه بقدونس،
للزينه: علبه تونه كَبيره

161 views

سلطة رمضان