10:30 مساءً الأربعاء 20 مارس، 2019

شمر ومرمريه وكمون وقرفه

تعتبر دهون البطن اكثر ما يزعج السيدات, لانها تقف عائقا امام تحقيق احلامهن بالجسد المتناسق و الجميل, اضافه الى ان هذه الدهون تسبب العديد من المضار الصحيه فاذا اردت ان تتخلصى من هذه الدهون و تحصلى على القوام الذى ترغبين به, عليك ان تتناولى احد هذه المشروبات, فلتتعلمى تحضيرها:

مشروب الشاى الاخضر الصينى و النعناع الطازج و الزنجبيل و قشر الرمان
اغلى ما يعادل ملعقتين من الشاى الاخضر و النعناع و الزنجبيل و قشر الرمان, في كميه مناسبه من الماء, ثم صفى المزيج و اتركيه ليبرد, بعد ذلك اشربى منه يوميا بعد كل وجبة.
مشروب الشاى الاخضر و المريميه و البابونج و القرفة
انقعى كميه متساويه من الشاى الاخضر و المريميه و البابونج و القرفه في ماء مغلي, بعد ذلك اتركيها لتبرد ثم اشربى منها يوميا صباحا و مساء.
مشروب بذور الشمر
اغلى ملعقه متوسطه من بذور الشمر, ثم صفى السائل و اتركيه ليبرد و اشربى منه مرتين يوميا.
مشروب الشاى الاخضر و الكمون و البابونج
امزجى ملعقه صغيره من الشاى الاخضر و الكمون و البابونج مع الماء, ثم ضعى المزيج على النار حتى يغلي, بعد ذلك صفيه و اشربى كوبا يوميا.
اختارى نوعا من هذه المشروبات و تخلصى من دهون البطن باقل وقت ممكن, و احصلى على الجسم الذى تحلمين به.
142 views
شمر ومرمريه وكمون وقرفه