9:39 مساءً الأحد 17 فبراير، 2019








طرق كيف تركز في الدراسة

بالصور طرق كيف تركز في الدراسة 20160917 4328

حاذر من الجرعات الدراسيه الكبيره في المره الواحدة:

اذا اكثرت على نفسك بدراسه كم كبير فسوف تتعب و ستقل الجدوي من تحصيلك.

و الصواب ان توزع هذا الكم الكبير على عده فترات.

كما ان اخذ استراحات قصيره سيساعدك في انعاش قدراتك الذهنية.

2 اعمل على تخصيص وقت معين للدراسة:

والمقصود بوقت الدراسه الوقت الذى تقوم فيه باى عمل متعلق بالدراسه مثل مقرر تجب قراءته او اعداد ورقه عمل او مشروع او المذاكره استعدادا للاختبار،

لذا اعد جدولا للدراسه في ساعات محدده على مدار الاسبوع.

3 حاول ان تدرس في نفس الوقت كل يوم:

اذا درست في نفس الوقت كل يوم سيتحول ذلك الى روتين حياتى و يصير جزءا من حياتك كالاكل و النوم،

فاذا حان الوقت المحدد للدراسه فستجد ان لديك تهيئه ذهنيه للبدء في الدراسة.

4 حدد اهدافا معينه من وقت الدراسة:

فالاهداف تساعدك على التركيز و مراقبه ادائك،

فمجرد الجلوس للدراسه له فائده ضئيله فيجب ان يكون و اضحا في ذهنك تماما المهمه المراد انجازها اثناء ساعات الدراسة.

5 ابدا الدراسه كما هو مخطط لذلك:

قد تؤجل البدء في الدراسه لانك لا تحب احدي المواد او المهام او تري انها صعبة.

ان تاخير البدء في انجاز الاعمال يسمي «تاجيلا للعمل الى وقت لاحق» و اذا اخرت انجاز العمل لوقت لاحق لاى سبب فستجد انه من الصعب انجاز العمل في الوقت الذى ستحتاج الى انجازه فيه،

و قد تضطر الى التعجل و الاسراع لتعويض الوقت الذى اضعته فيتولد من ذلك اعمال غير متقنه و اخطاء.

6 ابدا بالمهام الاكثر صعوبة:

لان المهام الصعبه هى التى تتطلب مجهودا اكبر وجب الابتداء بها لانك في بدايه ساعات الدراسه تتمتع بقدره ذهنيه اكبر.

7 راجع مذكراتك قبل بدايه المهام الدراسية:

مراجعتك لمذكراتك تساعدك في اداء مهامك بصوره افضل،

كما قد تحتوى المذكرات على معلومات تفيد في انهاء المهمه المطلوبة.

8 توصيه الاصدقاء بعدم الاتصال بك وقت الدراسة:

يمكن ان تقع مشكلتان دراسيتان جراء اتصال احد اصدقائك بك اثناء وقت الدراسه اولا: تنقطع عن عملك مع العلم انه ليس من السهل ان تعود الى ما كنت فيه من عمل.ثانيا: قد يحدثك صديقك بامور تصرفك عما تحتاج الى ان تفعله.واليك هذه الفكره البسيطة: اغلق جوالك اثناء المده التى حددتها للدراسة.

9 استعن بصديق اي بطالب اخر اذا و جدت صعوبه في احدي المهام الدراسية:

وفى هذه الحاله تنطبق مقوله ان عقلين افضل من عقل واحد.

10 راجع مهامك الدراسيه نهايه الاسبوع:

مع ان نهايه الاسبوع مفترض ان يكون وقتا للراحه و الترفيه لكن ينبغى ان يكون هناك ايضا وقت للمراجعه فمراجعتك ما تم خلال الاسبوع الفائت يجعلك مستعدا لبدايه اسبوع دراسى جديد.

هذه العادات العشر ستكون عونا لك طوال مده التعلم،

فاحرص على ان تكون عادات دراسيه دائمه لك.

  • ماهو الشيئ الذي يجعلك تركز بالدراسه
215 views

طرق كيف تركز في الدراسة