8:17 مساءً الثلاثاء 22 يناير، 2019








طريقة تسمن الحامل

بالصور طريقة تسمن الحامل 20160908 3052
اخواتى حبيت اطلعكم على هذا الموضوع بما ان غالبيه الحوامل بالمنتدي تشتكى من الوزن الزائد

رعايه صحه الحامل
كتاب الكتروني

ما هى زياده الوزن المسموح بها اثناء فتره الحمل؟
البدانه و الحمل

الوزن اثناء فتره الحمل
من المؤكد ان وزن الحامل يزداد بعض الشيء اثناء الحمل،

و ذلك على الرغم من ان هناك عددا محدودا من السيدات يظل وزنهن اثناء فتره الحمل كلها مماثلا للوزن الذى بدان به حملهن.

و السبب في زياده الوزن هو ان الطفل نفسه يزن في المتوسط 3.2 كيلو غرامات عند ولادته،

يضاف الى ذلك وزن المشيمه الخلاص الذى يزن حوالى اقل من نصف كيلو غرام،

كما انه تكون هناك زياده حوالى كيلو غرام في وزن الرحم نفسه.

علاوه على ذلك يزداد وزن الثديين و كذلك حجم السوائل داخل الجسم و من ثم فان اغلب السيدات يصبن بسبب حملهن للطفل،

بزياده في الوزن تبلغ حوالى 6.4 كيلو غرامات.

ما هى زياده الوزن المسموح بها اثناء فتره الحمل؟
لا توجد اجابه عامه تصلح لكل السيدات،

و ذلك لان الاجابه عنه تعتمد على حجم الجسم عند بدايه الحمل.

و بوجه عام فان الكثير من الاطباء ينصح بان لا يزيد وزنك اكثر من كيلوغرامين كل اربعه اسابيع خلال الشهور الاخيره من الحمل.

و هذه القاعده على الرغم من كونها اعتباطيه الا انها معقوله و تستحق ان تحاولى اتباعها.

ويهتم الاطباء بوزن الجسم اثناء فتره الحمل للاسباب التالية:

الصعوبه الكبيره عند محاوله انقاص الوزن بعد انتهاء الحمل.

فمن الصعب اتباع نظام غذائى للتخسيس عندما يكون هناك رضيع مولود حديثا بالمنزل.

فاتباع نظام غذائى يحتاج الى وقت و اهتمام و الوليد الرضيع لا يتيح ايا منهما للام العادية.

و لذلك فان العديد من الاطباء يعتقد انه من الحكمه عدم اضافه وزن زائد كبير خلال فتره الحمل،

لان الوزن الزائد لا يمكن التخلص منه بعد ذلك بسهولة.

لذلك ينبغى الاهتمام بوزن الجسم اثناء فتره الحمل من قبل السيده الحامل نفسها ايضا

الزيادات الحاده في الوزن في الفتره الاخيره من الحمل قد تشير الى احتباس السوائل داخل الجسم اكثر من كونها دلاله على تراكم الدهن في الجسم و هذه الزيادات الحاده في الوزن قد تعد من الاعراض الخطره اذا كانت لها علاقه بارتفاع ضغط الدم.

مصاعب الوضع يمكن ان تحدث اذا كان الجنين اسمن بكثير من الحد الوسطي

يجدر التنبيه الا انه بالامكان حدوث فقدان قليل للوزن في الاسابيع القليله الاخيره من الحمل .



ففى هذا الوقت يتم امتصاص الماء الذى يحيط بالطفل بسرعه اكبر من سرعه تكوينه،

و من ثم يقل حجمه.

و الماء له وزن و نقصه يتسبب غالبا في نقص وزن الام و هذا ليس امرا خطيرا.

ولكن عدم اضافه اي وزن ابتداء من الاسبوع 32 الى الاسبوع 40 امر غير عادى و قد يوجه الطبيب الى ملاحظه علامات اخري و اختبار احتمال توقف نمو الطفل فاذا اكدت هذه الاختبارات هذا التشخيص فانه سيلجا الى “التحريض” على الولاده تعمد بدء الولاده او كما يقال بالعاميه طلق صناعي لحل هذه المشكله و لكن معظم الاطباء لن يلجئوا الى التحريض على الولاده بناء على توقف زياده الوزن فقط،

و لكنهم سيتخذونه مؤشرا على ضروره اجراء اختبارات اخري لفحص الطفل .

البدانه و الحمل
ان اكثر الحوامل البدينات يخرجن سليمات معافيات مع اطفالهن من متاعب الحمل و الولاده و لكن ذلك لا يمنع من القول ان المتاعب الصحيه تزداد بزياده وزن الحامل.

فاحتمالات اصابه الحامل البدينه بارتفاع ضغط الدم و سكرى الحمل مثلا يمكن ان يعقدا الحمل.

ثم ان مصاعب الوضع يمكن ان تحدث اذا كان الجنين اسمن بكثير من الحد الوسطى مما يكثر حدوثه لدي البدينات من الحوامل،

و اخيرا اذا ما اقتضت الحاله توليد الحامل عن طريق الشق القيصرى فان ضخامه طبقات الشحم على البطن يمكن ان تعقد العمليه الجراحيه و مرحله النقاهه منها.

185 views

طريقة تسمن الحامل