5:17 مساءً الجمعة 26 أبريل، 2019

طريقة تسمن الحامل

بالصور طريقة تسمن الحامل 20160908 3052
اخواتى حبيت اطلعكم على هذا الموضوع بما ان غالبيه الحوامل بالمنتدى تشتكى من الوزن الزائد

رعايه صحة الحامل
كتاب الكتروني

ما هي زياده الوزن المسموح بها اثناء فتره الحمل؟
البدانه و الحمل

الوزن اثناء فتره الحمل
من المؤكد ان وزن الحامل يزداد بعض الشيء اثناء الحمل،

 

و ذلك على الرغم من ان هناك عددا محدودا من السيدات يظل و زنهن اثناء فتره الحمل كلها مماثلا للوزن الذى بدان به حملهن.

 

و السبب في زياده الوزن هوان الطفل نفسة يزن في المتوسط 3.2 كيلو غرامات عند و لادته،

 

يضاف الى ذلك وزن المشيمه الخلاص الذى يزن حوالى اقل من نصف كيلو غرام،

 

كما انه تكون هناك زياده حوالى كيلو غرام في وزن الرحم نفسه.

 

علاوه على ذلك يزداد وزن الثديين و كذلك حجم السوائل داخل الجسم و من ثم فان اغلب السيدات يصبن بسبب حملهن للطفل،

 

بزياده في الوزن تبلغ حوالى 6.4 كيلو غرامات.

ما هي زياده الوزن المسموح بها اثناء فتره الحمل؟
لا توجد اجابه عامة تصلح لكل السيدات،

 

و ذلك لان الاجابه عنه تعتمد على حجم الجسم عند بداية الحمل.

 

و بوجة عام فان الكثير من الاطباء ينصح بان لا يزيد و زنك اكثر من كيلوغرامين كل اربعه اسابيع خلال الشهور الاخيرة من الحمل.

 

و هذه القاعده على الرغم من كونها اعتباطيه الا انها معقوله و تستحق ان تحاولى اتباعها.

ويهتم الاطباء بوزن الجسم اثناء فتره الحمل للاسباب التالية:

الصعوبه الكبيرة عند محاوله انقاص الوزن بعد انتهاء الحمل.

 

فمن الصعب اتباع نظام غذائى للتخسيس عندما يكون هناك رضيع مولود حديثا بالمنزل.

 

فاتباع نظام غذائى يحتاج الى وقت و اهتمام و الوليد الرضيع لا يتيح ايا منهما للام العادية.

 

و لذلك فان العديد من الاطباء يعتقد انه من الحكمه عدم اضافه وزن زائد كبير خلال فتره الحمل،

 

لان الوزن الزائد لا يمكن التخلص منه بعد ذلك بسهولة.

 

لذلك ينبغى الاهتمام بوزن الجسم اثناء فتره الحمل من قبل السيده الحامل نفسها ايضا

الزيادات الحاده في الوزن في الفتره الاخيرة من الحمل قد تشير الى احتباس السوائل داخل الجسم اكثر من كونها دلاله على تراكم الدهن في الجسم و هذه الزيادات الحاده في الوزن قد تعد من الاعراض الخطره اذا كانت لها علاقه بارتفاع ضغط الدم.

مصاعب الوضع يمكن ان تحدث اذا كان الجنين اسمن بكثير من الحد الوسطي

يجدر التنبية الا انه بالامكان حدوث فقدان قليل للوزن في الاسابيع القليلة الاخيرة من الحمل .

 

 

ففى هذا الوقت يتم امتصاص الماء الذى يحيط بالطفل بسرعه اكبر من سرعه تكوينه،

 

و من ثم يقل حجمه.

 

و الماء له وزن و نقصة يتسبب غالبا في نقص وزن الام و هذا ليس امرا خطيرا.

ولكن عدم اضافه اي وزن ابتداء من الاسبوع 32 الى الاسبوع 40 امر غير عادي و قد يوجة الطبيب الى ملاحظه علامات اخرى و اختبار احتمال توقف نمو الطفل فاذا اكدت هذه الاختبارات هذا التشخيص فانه سيلجا الى “التحريض” على الولاده تعمد بدء الولاده او كما يقال بالعاميه طلق صناعي لحل هذه المشكلة و لكن معظم الاطباء لن يلجئوا الى التحريض على الولاده بناء على توقف زياده الوزن فقط،

 

و لكنهم سيتخذونة مؤشرا على ضروره اجراء اختبارات اخرى لفحص الطفل .

 

البدانه و الحمل
ان اكثر الحوامل البدينات يخرجن سليمات معافيات مع اطفالهن من متاعب الحمل و الولاده و لكن ذلك لا يمنع من القول ان المتاعب الصحية تزداد بزياده وزن الحامل.

 

فاحتمالات اصابة الحامل البدينه بارتفاع ضغط الدم و سكرى الحمل مثلا يمكن ان يعقدا الحمل.

 

ثم ان مصاعب الوضع يمكن ان تحدث اذا كان الجنين اسمن بكثير من الحد الوسطي مما يكثر حدوثة لدي البدينات من الحوامل،

 

و اخيرا اذا ما اقتضت الحالة توليد الحامل عن طريق الشق القيصرى فان ضخامه طبقات الشحم على البطن يمكن ان تعقد العملية الجراحيه و مرحلة النقاهه منها.

240 views

طريقة تسمن الحامل