11:50 صباحًا الأحد 19 مايو، 2019

طريقة حساب ايام التبويض لمنع الحمل

 

 

 

 

صور طريقة حساب ايام التبويض لمنع الحمل

اذا كنت تخططين للحمل او حتى لتنظيم النسل فبالتاكيد يهمك معرفه كيفية حساب ايام التبويض للدوره الشهرية المنتظمه و معرفه فتره الاباضه خروج البويضه من المبيض الخاصة بك.

اولا عليك معرفه بعض المعلومات عن عملية التبويض:

• التبويض يحدث في يوم واحد فقط في كل دوره و البويضه تعيش فقط 12-24 ساعة ما لم يتم تلقيحها بالحيوان المنوي.

• الحيوان المنوى نفسة له فتره صلاحيه تستمر حتى 5 ايام من دخولة للرحم حتى حدوث التلقيح او عدمه.

• الدوره الشهرية المنتظمه تحدث كل 28 30 يوم تقريبا.

كيفية حساب ايام التبويض و الخصوبة:

وفقا لحسابات الاطباء،

 

فان فتره الخصوبه او ايام التبويض تقع في منتصف الدوره الشهرية.

 

اى في اليوم ال15 من بداية الدوره الشهرية.
بمعنى اذا كانت الدوره الشهرية منتظمه كل 28 يوما فان ايام التبويض تحدث من اليوم ال14 للدورة،

 

اى قبل 14 يوما بالضبط من الدوره التالية.

هناك عده اعراض تحدث لجسدك اثناء التبويض و هي:

• ارتفاع درجه حراره الجسم..

 

يمكنك الاستعانه بقياس درجه حرارتك لمعرفه ما لاذا كنت تمرين بايام التبويض ام لا.

 

فقط تاكدى انك لم تقومى بمجهود كبير او تواجدت بمكان حار او بارد بدرجه كبيرة تؤثر عليك.

 

افضل توقيت لقياس الحراره هو فور الاستيقاظ من النوم مباشرة.

• تخرج بعض الافرازات المهبليه اثناء ايام الاباضة،

 

افرزات طبيعية بيضاء لزجه قليلا لا يكن لها رائحة،

 

لترطيب المهبل و تسهيل العلاقه الحميميه و بالتالي تخصيب البويضه بالحيوان المنوي.

• الشعور بالم في منطقة اسفل البطن و الحوض يشبة الم الحيض ناتج عن خروج البويضه استعدادا للاخصاب .

 

واخيرا،

 

اذا كنت تريدين حدوث حمل فعليك ترقب هذه الايام و ممارسه العلاقه الحميميه بانتظام خلالها اليوم الذى يسبق اليوم الرابع عشر للدوره و حتى اليوم العشرون او الواحد و العشرون اما فيما بعد ذلك من ايام فتسمى بفتره العقم الطبيعي،

 

لا يوجد بها تبويض و لايحدث بها حمل كنتيجة طبيعية،

 

فاذا تم تخصيب البويضه فستاخذ مسارها الطبيعي في الرحم لتتحول لجنين،

 

و اذا لم يتم التخصيب فستحلل لتحدث الدوره الشهرية في موعدها التالي.

واخيرا اذا كانت دورتك غير منتظمه عليك مراجعه طبيب مختص لتحديد مواعيد تقريبيه عن طريق حساب متوسط دورتك الشهرية.

 

923 views

طريقة حساب ايام التبويض لمنع الحمل