4:54 صباحًا الخميس 13 ديسمبر، 2018

طريقة سريعة لتخسيس البطن


طريقة سريعة لتخسيس البطن

صور طريقة سريعة لتخسيس البطن

وصفات لاعشاب تخسيس بطن مجربه

البطن والتخسيس اكيد كل واحده منكن تود ان تكون ممشوقه القد والقوام ….فاليك هذه الوصفات….

ولكن هناك اساسيات ضعيها في بالك لكي تكون النتائج لاي وصفة مضمونه……..

الاعشاب المغليه مثل..(الميرميه اوالكمون او الشمر او البابونج…… تعمل على تقليل الشهيه وتساعد على امتلاء الامعاء والاحساس بالشبع كما انها تنظم عملية الهضم…وهي ممتازه لمن يعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي.…حيث تعمل على ازاله الغازات وادرارالبول….

شرب 6 اكواب ماء عادي مو بارد يوميا….

الشاي الاخضر الصينيبعد كل وجبه له مفعوله العجيب…

شرب الزنجبيل مع النعناع الاخضر ….

ممارسه رياضه المشي يوميا….وان كان صعب لو على الاقل مرتين في الاسبوع…

واليك هذه الوصفات المفيدة …..

لازاله وتخفيف البطن..(مجربه)..

شاي اخضر زنجبيل مبروش نعناع اخضر..

يشرب ثلاث اكواب في اليوم…والمداومه على شربه يعطيك نتيجة خرافيه..

*ولازاله البطن في مدة شهرواحد.. مجربه)..

شرب ماء دافئ على الريق وتوضع به ملعقة كبيرة من خلالتفاح…وقولي اشراقه قالت…

ايضا.…….

*شرب ماء دافئ على الريق معاه ليمون على الريق وكذلك قبل النوم….

*ايضا وصفة اخرى للبطن….

ينقع قليل من الكون في ماء مغلي مع ليمون مقطع حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق…

وايضا وصفه.….

ملعقتين من المراميه…..وملعقتين من البابونج….وملعقتين من اكليل الجبل…

تغلى هذه الاعشاب في كوب من الماء وتشرب على الريق.

الميرميه لتخفيف الوزن.…..

يغلى مقدار ملعقة اكل من الميرميهفي ماء لمدة 10-15 دقيقة وتتركوتشرب في المساء ويفضل عدم تناول العشاء…

لشد الجسم…

3 ملاعق وسط عشبه الشمر+كوب ماء مغلي تنقع بالماء لمدة ساعة اواكثر..ثم تصفى وتشرب

 

264 views

طريقة سريعة لتخسيس البطن