2:19 مساءً الجمعة 24 مايو، 2019

طريقة سريعة لتخسيس البطن

طريقة سريعة لتخسيس البطن

صور طريقة سريعة لتخسيس البطن

وصفات لاعشاب تخسيس بطن مجربه

البطن و التخسيس اكيد كل واحده منكن تود ان تكون ممشوقه القد و القوام ….فاليك هذه الوصفات….

ولكن هناك اساسيات ضعيها في بالك لكي تكون النتائج لاى و صفه مضمونة……..

الاعشاب المغليه مثل..(الميرميه اوالكمون او الشمر او البابونج…… تعمل على تقليل الشهيه و تساعد على امتلاء الامعاء و الاحساس بالشبع كما انها تنظم عملية الهضم…وهي ممتازه لمن يعانى من مشاكل في الجهاز الهضمي.…حيث تعمل على ازاله الغازات و ادرارالبول….

شرب 6 اكواب ماء عادي مو بارد يوميا….

الشاى الاخضر الصينيبعد كل و جبه له مفعولة العجيب…

شرب الزنجبيل مع النعناع الاخضر ….

ممارسه رياضه المشي يوميا….وان كان صعب لو على الاقل مرتين في الاسبوع…

واليك هذه الوصفات المفيدة …..

لازاله و تخفيف البطن..(مجربة)..

شاى اخضر زنجبيل مبروش نعناع اخضر..

يشرب ثلاث اكواب في اليوم…والمداومه على شربة يعطيك نتيجة خرافية..

*ولازاله البطن في مدة شهرواحد.. مجربة)..

شرب ماء دافئ على الريق و توضع به ملعقة كبيرة من خلالتفاح…وقولى اشراقه قالت…

ايضا.…….

*شرب ماء دافئ على الريق معاة ليمون على الريق و كذلك قبل النوم….

*ايضا و صفه اخرى للبطن….

ينقع قليل من الكون في ماء مغلى مع ليمون مقطع حلقات و يترك طوال الليل و يشرب في الصباح على الريق…

و ايضا و صفة.….

ملعقتين من المرامية…..وملعقتين من البابونج….وملعقتين من اكليل الجبل…

تغلي هذه الاعشاب في كوب من الماء و تشرب على الريق.

الميرميه لتخفيف الوزن.…..

يغلي مقدار ملعقة اكل من الميرميةفى ماء لمدة 10-15 دقيقة و تتركوتشرب في المساء و يفضل عدم تناول العشاء…

لشد الجسم…

3 ملاعق و سط عشبه الشمر+كوب ماء مغلى تنقع بالماء لمدة ساعة اواكثر..ثم تصفي و تشرب

 

313 views

طريقة سريعة لتخسيس البطن