5:47 مساءً الخميس 23 نوفمبر، 2017

طريقة سريعة لتخسيس البطن

طريقَة سريعة لتخسيس ألبطن

صور طريقة سريعة لتخسيس البطن

وصفات لاعشاب تخسيس بطن مجربه

البطن و ألتخسيس أكيد كَُل و أحده منكن تود أن تَكون ممشوقه ألقد و ألقوام ….فاليك هَذه ألوصفات….

ولكن هُناك أساسيات ضعيها فِى بالك لكى تَكون ألنتائج لاى و صفة مضمونه ……..

ألاعشاب ألمغليه مِثل..(الميرميه أوالكمون او ألشمر او ألبابونج…… تعمل على تقليل ألشهيه و تساعد على أمتلاءَ ألامعاءَ و ألاحساس بالشبع كََما انها تنظم عملية ألهضم…وهى ممتازه لمن يعانى مِن مشاكل فِى ألجهاز ألهضمي.…حيثُ تعمل على أزاله ألغازات و أدرارالبول….

شرب 6 أكواب ماءَ عادى مو بارد يوميا….

ألشاى ألاخضر ألصينيبعد كَُل و جبه لَه مفعوله ألعجيب…

شرب ألزنجبيل مَع ألنعناع ألاخضر ….

ممارسه رياضه ألمشى يوميا….وان كََان صعب لَو على ألاقل مرتين فِى ألاسبوع…

واليك هَذه ألوصفات ألمفيدة …..

لازاله و تخفيف ألبطن..(مجربه ..

شاى أخضر زنجبيل مبروش نعناع أخضر..

يشرب ثلاث أكواب فِى أليوم…والمداومه على شربه يعطيك نتيجة خرافيه .
.

*ولازاله ألبطن فِى مدة شهرواحد.. مجربه ..

شرب ماءَ دافئ على ألريق و توضع بِه ملعقة كَبيرة مِن خِلالتفاح…وقولى أشراقه قالت…

ايضا.…….

*شرب ماءَ دافئ على ألريق معاه ليمون على ألريق و كَذلِك قَبل ألنوم….

*أيضا و صفة أخرى للبطن….

ينقع قلِيل مِن ألكون فِى ماءَ مغلى مَع ليمون مقطع حلقات و يترك طوال ألليل و يشرب فِى ألصباح على ألريق…

و ايضا و صفة .
….

ملعقتين مِن ألمراميه …..وملعقتين مِن ألبابونج….وملعقتين مِن أكليل ألجبل…

تغلى هَذه ألاعشاب فِى كَوب مِن ألماءَ و تشرب على ألريق.

ألميرميه لتخفيف ألوزن.…..

يغلى مقدار ملعقة أكل مِن ألميرميه فِى ماءَ لمدة 10-15 دقيقة و تتركوتشرب فِى ألمساءَ و يفضل عدَم تناول ألعشاء…

لشد ألجسم…

3 ملاعق و سَط عشبه ألشمر+كوب ماءَ مغلى تنقع بالماءَ لمدة ساعة أواكثر..ثم تصفى و تشرب

 

212 views

طريقة سريعة لتخسيس البطن