10:22 صباحًا الجمعة 22 يونيو، 2018

طريقة سريعة لتخسيس البطن


طريقَة سريعة لتخسيس ألبطن

صور طريقة سريعة لتخسيس البطن

وصفات لاعشاب تخسيس بطن مجربه

البطن و ألتخسيس أكيد كَُل و أحده منكن تود أن تَكون ممشوقه ألقد و ألقوام ….فاليك هَذه ألوصفات….

ولكن هُناك أساسيات ضعيها فِى بالك لكى تَكون ألنتائج لاى و صفة مضمونه……..

ألاعشاب ألمغليه مِثل..(الميرميه أوالكمون او ألشمر او ألبابونج…… تعمل علَي تقليل ألشهيه و تساعد علَي أمتلاءَ ألامعاءَ و ألاحساس بالشبع كََما انها تنظم عملية ألهضم…وهى ممتازه لمن يعانى مِن مشاكل فِى ألجهاز ألهضمي.…حيثُ تعمل علَي أزاله ألغازات و أدرارالبول….

شرب 6 أكواب ماءَ عادى مو بارد يوميا….

ألشاى ألاخضر ألصينيبعد كَُل و جبه لَه مفعوله ألعجيب…

شرب ألزنجبيل مَع ألنعناع ألاخضر ….

ممارسه رياضه ألمشى يوميا….وان كََان صعب لَو علَي ألاقل مرتين فِى ألاسبوع…

واليك هَذه ألوصفات ألمفيدة …..

لازاله و تخفيف ألبطن..(مجربه)..

شاى أخضر زنجبيل مبروش نعناع أخضر..

يشرب ثلاث أكواب فِى أليوم…والمداومه علَي شربه يعطيك نتيجة خرافيه..

*ولازاله ألبطن فِى مدة شهرواحد.. مجربه)..

شرب ماءَ دافئ علَي ألريق و توضع بِه ملعقة كَبيرة مِن خِلالتفاح…وقولى أشراقه قالت…

ايضا.…….

*شرب ماءَ دافئ علَي ألريق معاه ليمون علَي ألريق و كَذلِك قَبل ألنوم….

*أيضا و صفة اُخري للبطن….

ينقع قلِيل مِن ألكون فِى ماءَ مغلى مَع ليمون مقطع حلقات و يترك طوال ألليل و يشرب فِى ألصباح علَي ألريق…

و ايضا و صفه.….

ملعقتين مِن ألمراميه…..وملعقتين مِن ألبابونج….وملعقتين مِن أكليل ألجبل…

تغلي هَذه ألاعشاب فِى كَوب مِن ألماءَ و تشرب علَي ألريق.

ألميرميه لتخفيف ألوزن.…..

يغلي مقدار ملعقة أكل مِن ألميرميهفي ماءَ لمدة 10-15 دقيقة و تتركوتشرب فِى ألمساءَ و يفضل عدَم تناول ألعشاء…

لشد ألجسم…

3 ملاعق و سَط عشبه ألشمر+كوب ماءَ مغلى تنقع بالماءَ لمدة ساعة أواكثر..ثم تصفى و تشرب

 

235 views

طريقة سريعة لتخسيس البطن