9:09 مساءً الأحد 17 فبراير، 2019








ظهور الحيل بالجسم

بالصور ظهور الحيل بالجسم 20160909 3491

حيل و اسرار للعنايه بالبشره يجب ان تعلمها كل فتاة

العنايه بالبشره ليست فن،

و انما تعتمد على اتباع بعض العادات الصحيه التى تساعدك في الحصول على بشره نظيفه و خاليه من العيوب.

فيما يلي اشهر الحيل و الاسرار للعنايه بالبشرة والتى ستقيك من التعرض للمشكلات المختلفه مثل البثور و البقع و الجفاف و تضمن لك الحصول على بشره خاليه من العيوب طوال الوقت.

– اهتمى بترطيب بشرتك بعد الاستحمام مباشره باستخدام كريمات الجسم الغنيه بالزيوت الطبيعيه و زبده الشيا او الكاكاو،

فعندما تكون البشره رطبه تستطيع الاحتفاظ بالمرطبات لاطول فتره ممكنة.

– تناول الماء بكميات كبيره من اشهر الحيل السهله للتغلب على حبوب البشره حيث انها تخلص الجسم من السموم العالقه به و المسئوله بشكل اساسى عن تكون البثور.

(اقراى المزيد من نصائح العنايه بالبشرة)

– ضعى الكريم الواقى من اشعه الشمس بشكل يومى سواء في الصيف او الشتاء،

فان التعرض المستمر لاشعه الشمس يتلف خلايا البشره و يسرع من ظهور التجاعيد المبكرة.

– تقشير البشره يعمل على زياده اشراقتها و التخلص من الشوائب العالقه بها و التى تتسب في ظهور البقع.

لذا احرصى على تقشير بشرتك مره على الاقل اسبوعيا.

هناك كريمات تقشير مخصصه للوجه و اخري مخصصه لبشره الجسم،

فراعى ان يكون النوعين متوافرين في خزانتك.

– ضعى المكياج بعد مرور عشر دقائق على وضع كريم الترطيب حيث تكون البشره قد امتصته بشكل تام.

– لا ينصح بغسل البشره بالماء الساخن لانها تسبب الجفاف و التجاعيد المبكره بل يفضل استبدالها بالماء البارد او الفاتر.

– الماء البارد يساعد على غلق المسام المفتوحه لذا يفضل غسل البشره به بعد التعرض لحمام البخار او السونه او في بعد الاستحمام بالماء الساخن.

– يعتبر فيتامين ا و ب و د من افضل الفيتامينات الطبيعيه للحفاظ على شباب البشره لذا اكثرى من تناول الفواكه و الخضراوات الطازجه الغنيه بهذه الفيتامينات مع التركيز على الاورق الخضراء الداكنه مثل الجرجير و السلق و السبانخ و الملوخية.

– تدليك الجلد من الخطوات التى تحافظ على شباب البشره لاطول فتره ممكنة.

اعدى جسله مساج اسبوعيه لمختلف اجزاء الجسم باستخدام احدي الزيوت الطبيعيه مثل زيت اللوز او زيت جوز الهند و سيعمل ذلك على تنشيط الدوره الدمويه و زياده مرونه البشرة.

– تجنبى ملامسه و جهك بيدك،

فانها تحمل كميات مهوله من البكتريا التى قد تنتقل الى بشره الوجه فتساعد على ظهور البثور او انتشارها.

– من اهم اسرار العنايه اليوميه بالبشره غسلها مرتين يوميا؛

احداهما بالصباح و الاخري ليلا،

باستخدام غسول عال الجوده و مخصص لنوع بشرتك،

فان هذا سيقلل من فرصه الاصابه بالالتهابات و البثور.

و يجب الا تغفلى ازاله مكياج الوجه و العينين قبل الخلود الى النوم حتى لا تفاجئين بظهور الهالات السوداء في الصباح.

– تبحثين عن طريقه سهله لتعزيز اشراقه بشرتك

احضرى مكعب من الثلج وضعيه في منديل و مرريه على بشرتك في حركات دائريه الى ان يذوب.

قومى بهذه العمليه ليلا بشكل يومى و ستلاحظين اختفاء البثور و التهابات البشره تدريجيا.

– ما سك العسل و القرفه من الوصفات الطبيعيه الامنه التى يمكنك القيام بها في اي وقت للحصول على بشره و رديه و مشرقة.

فالقرفه تساعد على تنشيط الدوره الدمويه اما العسل فهو غنى بعناصر مبيضه و مواد مضاده للبكتريا تساعد على تفتيح البشره و علاج البثور.

148 views

ظهور الحيل بالجسم