9:57 صباحًا الأحد 26 مايو، 2019

علاج الرعشة الوراثية

لرعشه اليد اسباب متعددة لعل من اكثرها شيوعا هي رعشه مرض الباركنسون و الرعشة بسبب تصلب عضلات اليد و اسباب اخرى
و هذا المقال سيوضح لك اسباب الرعشة و طرق علاجها

ماهو التعريف العلمي ل ” رعشةاليد “؟

هى حركة اهتزازيه لا اراديه في اليد ….

اعتبارات يجب الالتفات لها في رعشه اليد
رعشه اليد ممكن تكون في الناس السليمين و ايضا في الناس المرضي ….
الرعشه ممكن تكون متزامنه مع الاجهاد القلق النفسي و الضغوط في الحياة العملية� و لكن وجود رعشه مستمره لاتتاثر بالعوامل النفسيه فهي ثابتة رغم التغيرات تحتاج الى تقييم طبي لانها قد تكون علامه مرضيه تحتاج الى تشخيص .

 

.
الرعشه في اليد التي تكون متزامنه مع حركة لا اراديه في مكان اخر في الجسم مثل� الوجة و اللسان دائما تعتبر علامه مرضيه تحتاج الى فحص اكلينيكى مفصل للتشخيص..

هناك ما يعرف ب ” الرعشه الاوليه ” essential tremors و التي ممكن تكون و راثيه و تحدث عند الكبار في السن و تكون في قمه الوضوح عندما تكون اليدين ليست قيد الاستعمال و يكون ذلك ملحوظ عندما يكتب المرء و كذلك عندما يحاول الوصول لشيء ليمسكة بيدة .

 

.

 

و لا يوجد مرض عضوى مسبب لهذه الحالة

ماهي اسباب رعشه اليد

 

1.

 

الافراط في شرب القهوه او المنبهات و المشروبات المحتويه على الكافين caffeinated drink
2.

 

فى الغرب .

 

.

 

الافراط في شرب الكحول و كذلك الاعراض الانسحابيه منه alcohol withdrawal
3.

 

الضغوط الحياتية
4.

 

التقدم في السن
5.

 

رعشه اليد الاوليه Essential tremor التي تحدثنا عنها سابقا
6.

 

الادويه مثل Cocaine و Amphetamines و Antipsychotics و Lithium و Phenothiazines و Phenytoin و Valproic acid و Cyclosporine
7.

 

هبوط السكر في الدم
8.

 

مرض و يلسون Wilson disease
9.

 

مرض باركنسون Parkinson’s disease و هو مرض يتميز بوجود الرعشه حال السكون و يخف عندما يحاول مسك شيء و عاده ما يكون مصحوب ببطىء في الحركة العامة و تغير في طريقة المشي حيث تكون بشكل مميز …

كيف تقوم بالعنايه المنزليه لمن يعانى من الرعشه في اليد

 

 

علاج رجفه اليد

عندما تؤثر الرعشه بالنشاطات العامة و الاساسية في الحياة المنزليه يوصي بتقديم� المساعدة للمريض لانجاز امورة التي قد تصبح اكثر صعوبه في وجود تلك الرعشه المؤثره مثل الاكل و المشي و ينبغى اخذ الاحتياطات اللزمه اثناء العمل لتجنب الاصابات التي قد تحدث للمريض .

 

.

عندما يكون القلق و التوتر النفسي سببا لتلك الرعشه يوصي بالاسترخاء .

 

.�
عندما تكون الرعشه بسبب اعراض جانبيه لادويه معينة يوصي باستشاره الطبيب لكي يتم� ايقاف الدواء المسبب و استبدالة باخر او تقليل الجرعه للتخلص من ذلك العرض الجانبى غير الرغوب فيه..

 

و هنا تجدر الاشاره الى ضروره استشاره الطبيب المعالج قبل الايقاف التام للدواء الذى قد يسبب ايقافة دون استشاره طبيه زياده في تلك الاعراض او تفاقم للحالة و قد تصاحبها اعراض انسحابيه withdrawal symptoms …

بالنسبة للرعشه الاوليه هناك العديد من الادويه التي تخفف من تلك الاعراض مثل� beta-blockers, gabapentin, primidone, and others و عندما تكون تلك الرعشه شديده و غير مستجيبه للعلاج الدوائى قد يكون للجراحه دور في العلاج .

 

.

يجب استشاره الطبيب فورا عند حصول الاتي�
1.

 

عندما تكون الرعشه شديده عند السكون و تقل شدتها عند محاوله الامساك بشيء ما .

 

.
2.

 

عندما تطول مدة الرعشه و تزداد شدتها بشكل يؤثر على حياة الفر العملية..
3.

 

عندما تكون الرعشه مصحوبه باعراض اخرى …

ماذا تتوقع ان عندما تصل الى مقصد الخدمات الطبيه العلاجيه لطلب الاستشارة؟؟

يبدا الطبيب عاده بمعرفه التاريخ المرضى و ذلك بطرح الاسئله للحصول على معلومات تفصيليه حول الحالة ثم يشرع بالفحص الاكلينيكى مشددا على فحص الاعصاب و توابعها …

وعاده ما تشمل الاسئله للتاريخ المرضى الاتى
1.

 

هل الرعشه منتظمه الحركة او غير منتظمه الحركة

 


2.

 

هل الرعشه بسيطة fine او بالغه الوضوح coarse

 


3.

 

هل اليدان متاثرتان بالرعشة

 

و هل هما بنفس الدرجه ام هناك اختلاف بينهما؟
4.

 

هل تؤثر هذه الرعشه على استخدام اليد في الامور العامة

 


5.

 

هل هي حركة سريعة rapid و نبضيه rhythmic

 


6.

 

هل تخف الاعراض و الارتعاش عند الراحه و هل تخف بعد النوم

 


7.

 

هل تزيد بالتوتر و القلق و هل تزيد بالاضطراب النفسي excitements

 


8.

 

هل تزيد عندما يحاول المريض استخدام يدة

 


9.

 

هل تزيد بجعل اليدين في و ضعيه معينة مثل مد اليدين و الذراعين الى الامام بشكل افقى

 

 

و ما هي الوضعيات التي تزيد حينها

 


10.

 

بالنسبة للغربيين يسالون اذا كان تعاطى الكحول يزيد الحالة او يقللها

 


11.

 

ما هي الاعراض المصاحبه لتلك الرعشه

 

ماهي الفحوص التي قد يطلبها الطبيب

 

 

تشخيص الرجفه

1.

 

فحوص الدم التي تشمل صورة الدم الكاملة CBC مع الصورة التفصيليه لكره الدم البيضاء blood differential و وظائف الغده الدرقيه Thyroid function test و فحص مستوي الجلوكوز في الدم blood glucose level
2.

 

فحوص البول urine level
3.

 

الاشعه المقطعيه للراس Head CT scan
4.

 

اشعه الرنين المغناطيسى للراس MRI of the head
5.

 

دراسات الاعصاب و التوصيل فيها EMG or nerve conduction studies .

 

.

هذه الفحوص لاتطلب الا تدريجيا و فقط عند وجود سبب يكتشف الطبيب المعالج ضروره التحقق منه اي انها لاتطلب في كل الحالات و ليس كل من لدية رعشه يحتاج الى هذه القائمة الطويله من الفحوص بل قد يكون التاريخ المرضى مع الفحص السريرى كافيا للتشخيص .

 

.

وعندما يتم تحديد سبب الرعشه يمكن علاجها حسب ذلك التشخيص

تقوية الثقه بالنفس

1 اكتب الجوانب الايجابيه التي لديك و ركز عليها.

2 اكتب الجوانب السلبيه التي لديك و تخلص منها الواحده بعد الاخرى و سبحان من ليس لدية جوانب سلبية.

3 صادق الاشخاص الذين يتحلون بالاخلاق الراقيه التي تعتمد على الاحترام المتبادل و البعيده عن استعمال الاستهزاء و التندر على الاخرين كى لا تقع في مطبات ذلك الاستهزاء.

4 حاول ان تواجة العلاقات الاجتماعيه المختلفة بقوه و عزيمه وان شعرت بالارتباك فسيطر عليه،

 

و اعلم ان اكثر الناس يشعرون بذلك و لكن سيطرتهم عليه تجعل الاخرين لا يشعرون بهذا الارتباك.

5 دافع عن حقك بطريقة هادئه و دبلوماسية بعيدا عن التوتر و الغضب لئلا يفسد عليك الفرصه في تحقيق ذلك.

6 ما رس رياضه التنفس و ذلك باخذ الشهيق و الاحتفاظ به ثم طرحة و كرر ذلك عده مرات.

7 ما رس رياضه الاسترخاء التي تساعد على التخلص من التوتر

8 خذ حماما دافئا يوميا ان استطعت كى يساعدك في التخلص من كهربائيه الجسم وان لم تستطع ضع ارجلك في ماء و ملح لفتره 15 دقيقة يوميا.

9 تجنب تناول ادويه ايا كان نوعها بدون استشاره طبيب مختص و بدون فحص و تحليل.

10 خذ قسطا كافيا من النوم كى تعيد توازن ميكانزمات جسمك.

11 تجنب التعب و الارهاق ايا كان نوعة جسميا او فكريا.

12 قلل من استعمالك للكمبيوتر او استعمال الادوات الكهربائيه ان شعرت بزياده في كهربائيه الجسم.

13 سيطر على قلقك و تخلص منه في الحال بالطرق التي تجدها مناسبه لك.

14 حاول ان تسيطر على الجوع و ذلك بتناول طعام خفيف بين الوجبات وان يكون محتويا على المواد التي يحتاجها جسمك بشكل خاص.
5 حاول ان تتذكر او تستعرض المواقف التي حدثت لك سابقا في مراحل النمو التي مررت بها و التي تتعلق بالخوف او القلق او تعليقات الاخرين،

 

و تخبرنا بها علها تساعدنا في معرفه السبب الذى ادي الى ما تعانى منه.

16 اكتب عن المواقف التي تسبب لك التوتر في اوراق و مزقها او اغسلها او احرقها و هذا نوع من التنفيس و التخلص من المنغصات.

17 اقرا ايه الكرسى او سورة قرانيه تضفى عليك الراحه و ترديد اسم الله ” القوي ” .

 

.

  • الرعشة الوراثية
  • www اسباب الرعشة الجينيه
  • الرعشه الوراثيه
  • علاج الرعشة الوراثية
  • كيفية الشفاء من الرعشة الوراثة
  • كيفية التعامل مع الرعشة الوراثية
  • علاج مرض الرعشه الوراثيه
  • رعشة الراس الوراثية هل لها علاج
  • الرجفة الوراثية
  • هل يمكن علاج رعشة اليد الوراثة
897 views

علاج الرعشة الوراثية