4:20 مساءً السبت 15 ديسمبر، 2018

علاج الرعشة الوراثية


لرعشه اليد اسباب متعدده لعل من اكثرها شيوعا هى رعشه مرض الباركنسون و الرعشه بسبب تصلب عضلات اليد و اسباب اخرى
و هذا المقال سيوضح لك اسباب الرعشه و طرق علاجها

ماهو التعريف العلمى ل ” رعشةاليد “؟

هى حركه اهتزازيه لا اراديه في اليد ….

اعتبارات يجب الالتفات لها في رعشه اليد
رعشه اليد ممكن تكون في الناس السليمين و ايضا في الناس المرضي ….
الرعشه ممكن تكون متزامنه مع الاجهاد القلق النفسى و الضغوط في الحياه العملية� و لكن و جود رعشه مستمره لاتتاثر بالعوامل النفسيه فهى ثابته رغم التغيرات تحتاج الى تقييم طبى لانها قد تكون علامه مرضيه تحتاج الى تشخيص .

.
الرعشه في اليد التى تكون متزامنه مع حركه لا اراديه في مكان اخر في الجسم مثل� الوجه و اللسان دائما تعتبر علامه مرضيه تحتاج الى فحص اكلينيكى مفصل للتشخيص..

هناك ما يعرف ب ” الرعشه الاوليه ” essential tremors و التى ممكن تكون و راثيه و تحدث عند الكبار في السن و تكون في قمه الوضوح عندما تكون اليدين ليست قيد الاستعمال و يكون ذلك ملحوظ عندما يكتب المرء و كذلك عندما يحاول الوصول لشيء ليمسكه بيده .

.

و لا يوجد مرض عضوى مسبب لهذه الحالة

ماهى اسباب رعشه اليد

1.

الافراط في شرب القهوه او المنبهات و المشروبات المحتويه على الكافين caffeinated drink
2.

فى الغرب .

.

الافراط في شرب الكحول و كذلك الاعراض الانسحابيه منه alcohol withdrawal
3.

الضغوط الحياتية
4.

التقدم في السن
5.

رعشه اليد الاوليه Essential tremor التى تحدثنا عنها سابقا
6.

الادويه مثل Cocaine و Amphetamines و Antipsychotics و Lithium و Phenothiazines و Phenytoin و Valproic acid و Cyclosporine
7.

هبوط السكر في الدم
8.

مرض و يلسون Wilson disease
9.

مرض باركنسون Parkinson’s disease و هو مرض يتميز بوجود الرعشه حال السكون و يخف عندما يحاول مسك شيء و عاده ما يكون مصحوب ببطىء في الحركه العامه و تغير في طريقه المشى حيث تكون بشكل مميز …

كيف تقوم بالعنايه المنزليه لمن يعانى من الرعشه في اليد



علاج رجفه اليد

عندما تؤثر الرعشه بالنشاطات العامه و الاساسيه في الحياه المنزليه يوصي بتقديم� المساعده للمريض لانجاز اموره التى قد تصبح اكثر صعوبه في و جود تلك الرعشه المؤثره مثل الاكل و المشى و ينبغى اخذ الاحتياطات اللزمه اثناء العمل لتجنب الاصابات التى قد تحدث للمريض .

.

عندما يكون القلق و التوتر النفسى سببا لتلك الرعشه يوصي بالاسترخاء .

.�
عندما تكون الرعشه بسبب اعراض جانبيه لادويه معينه يوصي باستشاره الطبيب لكى يتم� ايقاف الدواء المسبب و استبداله باخر او تقليل الجرعه للتخلص من ذلك العرض الجانبى غير الرغوب فيه..

و هنا تجدر الاشاره الى ضروره استشاره الطبيب المعالج قبل الايقاف التام للدواء الذى قد يسبب ايقافه دون استشاره طبيه زياده في تلك الاعراض او تفاقم للحاله و قد تصاحبها اعراض انسحابيه withdrawal symptoms …

بالنسبه للرعشه الاوليه هناك العديد من الادويه التى تخفف من تلك الاعراض مثل� beta-blockers, gabapentin, primidone, and others و عندما تكون تلك الرعشه شديده و غير مستجيبه للعلاج الدوائى قد يكون للجراحه دور في العلاج .

.

يجب استشاره الطبيب فورا عند حصول الاتي�
1.

عندما تكون الرعشه شديده عند السكون و تقل شدتها عند محاوله الامساك بشيء ما ..
2.

عندما تطول مده الرعشه و تزداد شدتها بشكل يؤثر على حياه الفر العملية..
3.

عندما تكون الرعشه مصحوبه باعراض اخري …

ماذا تتوقع ان عندما تصل الى مقصد الخدمات الطبيه العلاجيه لطلب الاستشارة؟؟

يبدا الطبيب عاده بمعرفه التاريخ المرضى و ذلك بطرح الاسئله للحصول على معلومات تفصيليه حول الحاله ثم يشرع بالفحص الاكلينيكى مشددا على فحص الاعصاب و توابعها …

وعاده ما تشمل الاسئله للتاريخ المرضى الاتى
1.

هل الرعشه منتظمه الحركه او غير منتظمه الحركه


2.

هل الرعشه بسيطه fine او بالغه الوضوح coarse


3.

هل اليدان متاثرتان بالرعشة

و هل هما بنفس الدرجه ام هناك اختلاف بينهما؟
4.

هل تؤثر هذه الرعشه على استخدام اليد في الامور العامه


5.

هل هى حركه سريعه rapid و نبضيه rhythmic


6.

هل تخف الاعراض و الارتعاش عند الراحه و هل تخف بعد النوم


7.

هل تزيد بالتوتر و القلق و هل تزيد بالاضطراب النفسى excitements


8.

هل تزيد عندما يحاول المريض استخدام يده


9.

هل تزيد بجعل اليدين في و ضعيه معينه مثل مد اليدين و الذراعين الى الامام بشكل افقى



و ما هى الوضعيات التى تزيد حينها


10.

بالنسبه للغربيين يسالون اذا كان تعاطى الكحول يزيد الحاله او يقللها


11.

ماهى الاعراض المصاحبه لتلك الرعشه

ماهى الفحوص التى قد يطلبها الطبيب



تشخيص الرجفه

1.

فحوص الدم التى تشمل صوره الدم الكامله CBC مع الصوره التفصيليه لكره الدم البيضاء blood differential و وظائف الغده الدرقيه Thyroid function test و فحص مستوي الجلوكوز في الدم blood glucose level
2.

فحوص البول urine level
3.

الاشعه المقطعيه للراس Head CT scan
4.

اشعه الرنين المغناطيسى للراس MRI of the head
5.

دراسات الاعصاب و التوصيل فيها EMG or nerve conduction studies .

.

هذه الفحوص لاتطلب الا تدريجيا و فقط عند و جود سبب يكتشف الطبيب المعالج ضروره التحقق منه اي انها لاتطلب في كل الحالات و ليس كل من لديه رعشه يحتاج الى هذه القائمه الطويله من الفحوص بل قد يكون التاريخ المرضى مع الفحص السريرى كافيا للتشخيص .

.

وعندما يتم تحديد سبب الرعشه يمكن علاجها حسب ذلك التشخيص

تقويه الثقه بالنفس

1 اكتب الجوانب الايجابيه التى لديك و ركز عليها.

2 اكتب الجوانب السلبيه التى لديك و تخلص منها الواحده بعد الاخري و سبحان من ليس لديه جوانب سلبية.

3 صادق الاشخاص الذين يتحلون بالاخلاق الراقيه التى تعتمد على الاحترام المتبادل و البعيده عن استعمال الاستهزاء و التندر على الاخرين كى لا تقع في مطبات ذلك الاستهزاء.

4 حاول ان تواجه العلاقات الاجتماعيه المختلفه بقوه و عزيمه و ان شعرت بالارتباك فسيطر عليه،

و اعلم ان اكثر الناس يشعرون بذلك و لكن سيطرتهم عليه تجعل الاخرين لا يشعرون بهذا الارتباك.

5 دافع عن حقك بطريقه هادئه و دبلوماسيه بعيدا عن التوتر و الغضب لئلا يفسد عليك الفرصه في تحقيق ذلك.

6 ما رس رياضه التنفس و ذلك باخذ الشهيق و الاحتفاظ به ثم طرحه و كرر ذلك عده مرات.

7 ما رس رياضه الاسترخاء التى تساعد على التخلص من التوتر

8 خذ حماما دافئا يوميا ان استطعت كى يساعدك في التخلص من كهربائيه الجسم و ان لم تستطع ضع ارجلك في ماء و ملح لفتره 15 دقيقه يوميا.

9 تجنب تناول ادويه ايا كان نوعها بدون استشاره طبيب مختص و بدون فحص و تحليل.

10 خذ قسطا كافيا من النوم كى تعيد توازن ميكانزمات جسمك.

11 تجنب التعب و الارهاق ايا كان نوعه جسميا او فكريا.

12 قلل من استعمالك للكمبيوتر او استعمال الادوات الكهربائيه ان شعرت بزياده في كهربائيه الجسم.

13 سيطر على قلقك و تخلص منه في الحال بالطرق التى تجدها مناسبه لك.

14 حاول ان تسيطر على الجوع و ذلك بتناول طعام خفيف بين الوجبات و ان يكون محتويا على المواد التى يحتاجها جسمك بشكل خاص.
5 حاول ان تتذكر او تستعرض المواقف التى حدثت لك سابقا في مراحل النمو التى مررت بها و التى تتعلق بالخوف او القلق او تعليقات الاخرين،

و تخبرنا بها علها تساعدنا في معرفه السبب الذى ادي الى ما تعانى منه.

16 اكتب عن المواقف التى تسبب لك التوتر في اوراق و مزقها او اغسلها او احرقها و هذا نوع من التنفيس و التخلص من المنغصات.

17 اقرا ايه الكرسى او سوره قرانيه تضفى عليك الراحه و ترديد اسم الله ” القوى ” .

.

  • الرعشة الوراثية
  • www اسباب الرعشة الجينيه
  • الرعشه الوراثيه
  • علاج الرعشة الوراثية
  • كيفية الشفاء من الرعشة الوراثة
  • كيفية التعامل مع الرعشة الوراثية
  • علاج مرض الرعشه الوراثيه
  • رعشة الراس الوراثية هل لها علاج
  • الرجفة الوراثية
  • هل يمكن علاج رعشة اليد الوراثة
789 views

علاج الرعشة الوراثية