يوم الإثنين 2:42 مساءً 27 يناير 2020

علاج القبض المستمر

يتم تعريف الامساك طبيا بانه هو الاخراج و التبرز اقل من ثلاث مرات في الاسبوع والامساك الشديد و المزمن باتة التبرز مره واحده في الاسبوع  حدد نوع الامساك عندك لكي تساعد في علاج الامساك بسهولة .
و الامساك عاده يصير بسبب حركة البراز البطيئه عبر القولون هنالك سبب كثيرة للامساك بما في هذا الادويه ، الامعاء الفقيره ، و الوجبات الغذائية قليلة الالياف ، و اساءه استخدام المسهلات ، و الاضطرابات هرمونيه ، و امراض اساسا من اجزاء اخرى= من الجسم التي تؤثر ايضا على القولون. او مستويات عاليه من الاستروجين و البروجسترون خلال الحمل ايضا ممكن ان تسبب الامساك.

صورة علاج القبض المستمر
الامساك

 

معلومات مهمه لعلاج الامساك

عدد مرات التبرز تقل عاده مع التقدم في السن خمسه و تسعين في المئه من البالغين يتبرزون بين ثلاثه و 21 مرأة في الاسبوع و من المهم التميز بين الامساك الحاد الشديد و الامساك المزمن اذا و جدت امساك حاد عندك و كان معها نزيف او الام في البطن و تشنجات ، و غثيان و قيء ، و فقدان الوزن , فاطلب المساعدة الطبيه فورا.

ما هي سبب الامساك

من الناحيه النظريه ، ممكن ان يصير اسباب الامساك  بطء هضم الاكل من اثناء اي جزء من الامعاء.

الادويه التي تسبب الامساك

لكي تساعد في علاج الامساك عندك لابد ان تعرف الادويه التي تسبب الامساك و هذه بعضها

1- الادويه المخدره الالم كالكوديين
2- مضادات الاكتئاب كاميتريبتيلين
3- مكملات الحديد
4- مكملات الكالسيوم

اسباب اخرى= للامساك

1 غذائك فقير من الالياف و سنتكتب عن الاطعمه الغنيه بالالياف التي تساعد في علاج الامساك في احدث المقال.
2- الاضطرابات الهرمونية
3- امراض الجهاز العصبى المركزي
4- ضعف قاع الحوض
5 الصحة العامة ربما تكون=متدنية

6 قله الحركة
7-القلق و الاكتئاب
8 اخذ الادويه بكيفية عشوائية
صورة علاج القبض المستمر
صور
اسباب الامساك

 

الوقايه من الامساك

طرق الوقايه من الامساك المزمن تتلخص في. البعد عن القلق و التوتر,مزاوله الرياضة, تناول الوجبات في مواعيد منتظمة, تناول كميات كافيه من المياة يوميا, دخول الحمام في مواعيد ثابتة.

علاج الامساك و صفات منزليه لعلاج الامساك و اعشاب مساعدة في علاج الامساك

اروع كيفية لعلاج الامساك هي اضافه الالياف الى النظام الغذائي و زياده كميه الفواكة و الخضروات التي تؤكل . و ذلك يعني ان ما لا يقل عن خمس حصص من الفواكة او الخضار كل يوم.، فان كميه الفواكة و الخضروات الضرورية ربما تكون=كبار بشكل غير مناسب او ربما لا توفر علاج الامساك السريع. في هذه الحالة، ممكن ان تكون= مكملات الالياف مفيدة .

مصادر الالياف التي تساعد في علاج الامساك

1 الفواكة و الخضروات
2- القمح او نخاله الشوفان
3-  الشعير
تحذير ربما تسبب كثرة الالياف الى انتفاخ البطن و الغازات

علاج احدث للامساك

استخدم المسهلات

1 و صفه السنامكى لعلاج الامساك  ياتى به من عند العطار و يغلى في الماء ثم يشرب

اما عن علاج الامساك عند الاطفال

 

1- امنعى اطفالك من الوجبات السريعة لانها اسباب رئيسى في الامساك, و اجعلى طعامة به كميه و فيره من الاطعمه المليئه بالالياف فهيا اسباب رئيسى في علاج الامساك للكبار و الاطفال ايضا.
2- شجعية على طعام الفواكة ك,المشمش, و العنب, و الكمثري, و التفاح, فهي مليئه بالالياف. التي تساعد في علاج الامساك و تجنبى الموز لانة يساعد على حدوث الامساك.
3- الخضروات كالجزر, و البازلاء, و القرع و الفاصوليا الخضراء, فهي تساعد في منع اعراض الامساك عند طفلك.
4- اجعليه يتناول كميه اكثر من عصير الفواكه.
5- الماء ثم الماء فهو اهم عامل في تفادى حدوث الامساك.
4- شجعية على بذل اي نشاط رياضي.
6- وضع جدول زمنى لدخول الحمام فهكذا تكوني جنبتى  طفلك من الامساك المؤلم.
7- اذا حدث و لاقدر الله لم يتحسن طفلك او اذا و جدتى دماء في البراز فعليكى عرضة على الطبيب المختص .
8 ذا كان طفلك يرضع رضاعه طبيعية، لا تتوقفى و لكن زيدى عدد الرضعات
9 اعطاء الطفل عصائر التفاح او الكمثري النقية
10 تاكدى من ان غذاء طفلك يشمل الاطعمه الغنيه بالالياف كالفواكة و الخضروات، و الحبوب الكاملة و الخبز و الحبوب و العدس و الفول

علاج الامساك عند الاطفال

 

علاج الامساك المزمن عند الكبار

يتلخص علاج الامساك المزمن في. لاتاخذ المسهلات و الملينات الا بعد اخذ استشاره الطبيب, طعام الخضروات و الفواكة لانها تحتوى على كميات و افره من الالياف, التي تساعد على علاج الامساك بشكل فعال, قضاء اكتر وقت يمكن في الحمام و لا تستعجل بالخروج, شرب المياة على الريق يساعد كثيرا في علاج الامساك,تناول الاغذيه التي تحتوى على فيتامين ب فهو يساعد على التخاص من الامساك, ابتعد عن الاطعمه التي تزيد من الامساك, و اخيرا تناول البليلة و العسل الاسود و الزبادي فهي مواد تساعد كثيرا في القضاء على الامساك المزون عند كبيرة السن.

علاج الامساك المزمن عند الكبار

علاج الامساك الشديد بالاعشاب

1-     شرب اربعه كاس صغير  من عصير الملفوف الطازج مرتين في اليوم لتخفيف الامساك. اذا و جدت ان عصير الملفوف قوي الطعم يمكن ان تخففة بالماء.
2-     العنب الخالي من البذور وضع 10 حبات الى كاس من الحليب. سخن الحليب حتى يبدا في الغليان ثم ضع العنب في الحليب. اشرب الحليب مع طعام العنب.
3-     اكل8 من التين  المجفف كل صباح لتخفيف الامساك.
 4-     خلط اربعه اونصات من عصير البرتقال مع اربعه معالق كبار من زيت الزيتون و اشربهم على معده فارغة. اشرب ذلك الخليط مرتين في الاسبوع حتى يتم الشفاء التام من الامساك.
5- اما الاعشاب العلاجيه فهي النعناع او الزنجبيل. حيث يساعد النعناع و الزنجبيل على السيطره على الاثار الجانبيه غير الساره التي ربما تنشا عن اخذ المسهلات كالغازات  تعرف على علاج الغازات من هنا

370 views