11:50 صباحًا الأربعاء 22 مايو، 2019

علاج تخلص من الزكام

صور علاج تخلص من الزكام

علاج الزكام بيوم واحد علاج الزكام او الرشح و الانفلونزا طريقة التخلص من الزكام بسرعه للحامل و للاطفال بالاعشاب
يستغرق موسم البرد و الانفلونزا عاده بضعه اشهر من العام،

 

و لكن في الاونه الاخيرة مع انتشار H1N1،

 

او انفلونزا الخنازير،

 

اصيب الناس بالخوف من الاصابة بالمرض،

 

بالاضافه الى مكيفات الهواء التي تزيد من امكانيه انتشار الانفلونزا في فصل الصيف.
و في حين لا يوجد و صفه سحريه للتخلص من الانفلونزا،

 

فان بعض الاطعمه تعطى دفعه قوية لجهاز المناعة،

 

حيث تسهم في تخفيف حده المرض،

 

و من بينها التالي:
– الثوم
توصل باحثون بريطانيون من خلال دراسه اجروها،

 

الي ان الثوم يمكنة ان يمنع الاصابة بنزلات البرد،

 

كما يساعد في سرعه الشفاء في حال حدوث المرض.

 

و تبين ان 63 من المشاركين في الدراسة،

 

و الذين اتبعوا النظام الغذائى المتكامل و المستخلص من الثوم،

 

قد قلت فرص اصابتهم بالمرض،

 

و من ظهرت عليهم الاعراض فقد استمر مرضهم مدة يوم و نصف،

 

فى حين اصيب الاشخاص الذين لم يتبعوا النظام الغذائى بنزلات برد،

 

و متوسط مدة استمرار المرض لديهم خمسه ايام.
المادة الفعاله في الثوم هي ال “اليسين”،

 

و تصبح فعاله عند كسر فص الثوم،

 

و لذلك فان الثوم الطازج عند سحقة او فرمة يعتبر اقوى من الثوم المجفف او زيت الثوم.
الثوم لا يمكنة فقط ان يمنع حدوث نزلات البرد،

 

لكنة ايضا قد يساعد في تسريع الشفاء .

 


– فيتامين سي
اثبتت الدراسات ان فيتامين سى غير فعال في منع ظهور الرشح او الانفلونزا،

 

و لكن له فائده بسيطة في تقصير مدة و شده المرض.

 

و يمكن الحصول على فيتامين سى من عده مصادر متوفره في الاسواق المحلية،

 

من اهمها البرتقال،

 

و البابايا،

 

و البروكلي،

 

و الفلفل الاحمر.
– حساء الدجاج
كشفت دراسه نشرت في مجلة “الشست”،

 

ان حساء الدجاج يستخدم كمضاد للالتهابات،

 

و يساعد على التخلص من احتقان الانف.

 

و بالاضافه الى ذلك فالحساء هو طريقة مميزه للحصول على السوائل و المواد الغذائية التي يكون المريض بامس الحاجة اليها.
– الجينسنغ
يستخدم الجينسنغ لعلاج البرد لاسباب و جيهة.

 

فقد كشفت دراسه نشرت في مجلة “الجمعيه الطبيه الكندية”،

 

ان المشاركين الذين تناولوا الغذاء المتكامل المستخلص من نبات الجنسنغ في امريكا الشماليه لمدة اربعه اشهر،

 

قلت فرص اصابتهم بمرض الرشح و الزكام،

 

و في حين ان ما ده الجينسنغ امنه بالنسبة لمعظم الناس،

 

فانة لا ينبغى على الذين يعانون من ميوعه الدم تناول هذا العشب.
– الزنك
هناك ادله متضاربه بشان ما اذا كان الزنك يساعد على محاربه نزلات البرد او الانفلونزا.

 

واحده من اكبر الدراسات التي اجريت حول هذا الموضوع،

 

نشرت في مجلة “الامراض المعديه السريرية”،

 

و جدت ان الزنك يعطى فائده قليلة.

 

على صعيد اخر،

 

يوجد دراسه نشرت في مجلة حوليات الطب الباطنى و جدت ان هذا المنتج يمكن ان يقلل من السعال و الصداع و التهاب الحلق اذا اخذت في بداية البرد.

 

افضل المصادر الغذائية للزنك تتضمن المحار،

 

و اللحوم الحمراء،

 

و البقول،

 

و المكسرات،

 

و الحبوب الكاملة.
– الغذاء المتوازن
من خلال الغذاء المتوازن فانكم ستضمنون الحصول على الفيتامينات،

 

و المعادن الاساسية لنظام المناعه الصحي،

 

و عندما يكون جسمكم مبنى على التغذيه السليمة،

 

سيكون اكثر استعدادا لمكافحه عدوي الامراض السارية.
العلاج النبى يقول صلى الله عليه و سلم و بالغ في الاستنشاق هذا في الوضوء طبعا
نعم الاستنشاق و هو ادخال الماء الى الانف و اخرجاة –
فهذه عملية تنظيف و فلترة للانف فاذا احسست بالزكام بالغ في ادخال الماء للانف حتى يتنظف اكثر من مره في اليوم
و الحمد لله جاءت النتائج سليمة
======
تجارب
العلاج الثاني
تعصري ليمون و تضيفى عليه الزنجبيل المطحون و ملعقة عسل و تخلطيهم مع بعض
بدون سكر و كل يوم الصبح عالريق اشرب كاسة مليانة و انشالله توكنى استفدى منه
و هيك تكوني تخلصتى من الزكام
========

الثالث
اخذ بانادول شرب لمون او برتقال
============
4
مضغ الثوم و طبخة مع الخضراوات يقى الى حد بعيد من الاصابة بالزكام و يمكن تناول حتى عشره فصوص من
الثوم خلال و جبات اليوم الواحد،

 

و لكن يجب عدم زياده هذه الجرعات من الثوم حتى لا يسبب الاسهال لان الثوم ملين.
=========

(التمر الهندي)
تناول التمر الهندي في صورة شراب يفيد في الحد من الزكام،

 

و يمكن عمل و تحضير شراب
التمر الهندي و يشرب كوبان منه في اليوم الواحد بمعدل كوب بعد الافطار و اخر بعد الغداء يوميا.
غير انه يجب الحذر مع هذا العلاج حيث انه يخفض ضغط الدم ايضا فمن يعانى من انخفاض مرضى في ضغط الدم لا ينبغى له استخدام هذا العلاج.
.

 


===============
الحبه السوداء)
اذا قليت حبه البركة او الحبه السوداء في زيت الطعام او زيت بذره القطن ثم تركت لتبرد،

 

ثم استخدمت بعد ذلك قطره للانف،

 

فان ذلك يخفف من حده الزكام و الرشح
.

 

 

و لعلاج الزكام معالجه مضمونة،

 

و كذلك ضمان مقاومتة اذا هاجم الجسم ينصح تناول ملعقة كبيرة زيت حبه البركة يوميا على الريق بشرط ان تشرب مع كوب شاى مع الحليب او كوب حليب فقط او كوب من الزبادي مره واحده يوميا،

 

و بشرط الاستمرار على ذلك مدة طويلة.
فان ذلك يقوى جهاز المناعه و يقى من الزكام.

314 views

علاج تخلص من الزكام