علاج حب الشباب للبشرة الدهنية 2020

حب الشباب هو خلل بالغدد الدهنية بالبشرة و التي يعبر عندها بانسداد مسام البشرة و ظهور حبوب و كتل صغار عليها. يعتبر ذلك المرض الاكثر انتشارا بين امراض البشرة.


على الرغم من ذلك، لا يعتبر ذلك المرض خطيرا، فحب الشباب الحاد ربما يؤدي لتشوهات ثابتة بالجلد و ربما تسبب الازعاج للمعانين منها.

اليكم نصائح حول علاج حب الشباب و الحفاظ على بشرة الوجه المائلة للدهنية و ظواهر جلدية اخرى:

1. يجب تنظيف الوجه  صباحا و مساء مع المطهر المعد للازالة بالمياه. من المستحسن استعمال فرشاة خاصة لتدليك لطيف خلال التنظيف، للمساعدة بعملية التنظيف العميق و الدقيق. مع ذلك، فان فرك التصبن المتواصل للجلد لا يحسن وضع حب الشباب و علاجه. بو اقع الامر ربما يؤدي الى تفاقم الوضع لذلك يجب عليك غسل و جهك جيدا و لكن بلطف.

2. يجب استعمال صابون مناسب لنوع جلد الوجه و حالة الوجه و شطف بقايا الصابون بمياه نظيفة.

3. لاستكمال عملية التنظيف يجب استعمال غسول معقم و منعش لبشرة الوجه. حيث يساعد غسول الوجه كذلك بتقليص المسام و يبطئ نشاط الغدد التي تفرز الدهون ببشرة الوجه و تسبب مظهرا لامعا و دهنيا.

4. بعد التنظيف يجب استعمال منتجات ترطيب الوجه. على الرغم من ارتفاع نسبة الرطوبة هذي الفترة يجب الحفاظ على توازن بشرة الوجه و استعمال مرطب مناسب لنوع البشرة و حالة الوجه. يجب اجتناب استعمال كريم مرطب يجفف الجلد، من الممكن ان يسبب شعورا لطيفا و لا سيما جافا و غير دهني و لكن من المهم الحفاظ على مستوى توازن الجلد.

5. يجب التاكد من غسل الشعر لاحيان متقاربة. الاشخاص اصحاب الشعر الدهني جدا جدا يمكنهم غسل شعرهم حتى كل يوم.

6. الحلاقة. ممكن للرجال ان يحاولوا استعمال اجهزة الحلاقة الكهربائية مع الشفرات الامنة و التاكد ما اذا كانت تناسبهم.

من المهم استعمال شفرات حلاقة امنة و استبدال متكرر للشفرات. اضافة الى تليين شعيرات الذقن برغوة الحلاقة  قبل الحلاقة. ممكن منع الاصابة بالبثور بواسطة الحلاقة الحذرة.

7. تجنبوا حمامات الشمس. على الرغم من اسطورة ان التسفع مفيد بعلاج حب الشباب، صحيح ان التسفع او حروق الشمس تخفي لحد معين الافات و الجلد الجاف لفترة محددة، و لكن هذا مؤقت فقط.

التعرض للشمس ممكن ان يؤدي الى تلف الجلد الشديد، و تسريع شيخوخة الجلد و سرطان الجلد. علاوة على ذلك، الكثير من الادوية التي تستعمل بعلاج حب الشباب تجعل الجلد اكثر حساسية لاشعة الشمس.

8. بحالة حب الشباب ممكن طلب العلاج عن طريق الطب التقليدي، يوصي الاطباء بالادوية المصممة لعلاج جذور المشكلة و منع العدوى المحلية. هنالك حالات يستعمل بها اكثر من نوع من الادوية، على سبيل المثال، الدواء عن طريق الفم و الادوية الموضعية بنفس الوقت.

هنالك بروتوكولات لعلاج مختلف اشكال المرض: علاج الرؤوس السوداء، الرؤوس البيضاء و التلوث، علاج التلوث من معتدل  الى حاد، علاج حب الشباب الكيسي، و حب الشباب المتاثر بالتغيرات الهرمونية و غيرها من اشكال المرض. على الرغم من نجاعة العلاجات فقد يصبح لها كذلك اثار جانبية غير مرغوب فيها.

9. من اجل حل مشاكل البشرة بكيفية طبيعية و بدون اي اثار جانبية، ممكن اللجوء للطب الصيني الذي  يقدم حلولا لاستعمال الوخز بالابر و الاعشاب و تغيير النظام الغذائي.

10. الطب الصيني يقدم لكل معالج  التركيبة العشبية و فقا لمشكلة الجلد التي يعاني منها و ايضا مجمل الاعراض الجسدية و العاطفية لديه.

 نصائح للتغذية السليمة من اجل علاج حب الشباب و الحفاظ على بشرة صحية و جميلة:

1. ينصح بتقليل المنتجات الغذائية التي تحتوي على كميات كبار من السكر – الكعك و الحلويات و الايس كريم، و المعجنات التي تعتمد بالمقام الاول على الطحين الابيض مثل البسكويت، الخبز الابيض، الهلاميات الروعة و ما شابه ذلك.

2. ينصح تقليل المشروبات السكرية مثل الكولا و عصير الفاكهة و التحول الى مياه الشرب، و شاي الاعشاب و المشروبات مع المحليات الاصطناعية.

3. ينصح اجتناب تناول المكسرات. المكسرات تحتوي على كميات كبار من الدهون و الملح.

 

563 views