8:47 صباحًا الجمعة 24 مايو، 2019

علاج زكام المراة الحامل

 

 

علاج الزكام و الرشح و الانفلونزا و الكحه و كل اعراضهما يمكن ان تؤثر على المرأة الحامل اكثر من غيرها،

 

و تشكل تحديا جديدا على الحامل مواجهتة ايضا خلال شهور الحمل المليئه بالتحديات و الصعاب التي تكون جديدة عليها تماما و قد تشعرها بالقلق،

 

لا تقلقى و تذكرى انك لست لوحدك فكل سيده حامل و اجهت بعض او كل ما تواجهينة اليوم و هاهى الان تحمل طفلها السليم و لديها قبلة اكثر من تجربه حمل ناجحة.

 

سنتحدث اليوم عن هذا المرض المزعج للكثير من الحوامل و الامهات المستقبليات و سنتحدث عن بعض النصائح للحد من اعراضة المزعجه .

 

لماذا الحامل معرضه للزكام و الانفلونزا اكثر من غيرها و الاعراض لديها  اقوى؟

عندما تصبحين حاملا يتغير نظام جهاز المناعه لديك و يكون هدفة الرئيسى حماية طفلك فقط،

 

و يصبح ابطا في محاربه الامراض حتى لا يحارب طفلك او يؤذيه،

 

و بذلك تجد الانفلونزا و الزكام و اعراض البرد فرصتها لازعاجك و التمكن منك،لتجدى نفسك طريحه الفراش و محاطه بتعب الجسم و سيلان الانف و الكحه و احتقان الانف و التهاب الحلق المؤلم و الحمى،

 

بالاضافه الى التغيرات الهرمونيه التي تؤثر على حساسيه بعض الاعضاء لديك كالانف و تجعلك اكثر تاثرا باعراض البرد و الانفلونزا،

 

يجب عليك استشاره طبيبك قبل تناول اي دواء للزكام و الانفلونزا قد تعودتى عليه سابقا،

 

فذلك يمكن ان يتداخل مع نمو الجنين في الشهور الاولي و يخلق مشاكلا وقت الولادة.

ماهي اعراض الزكام و الانفلونزا و الرشح

 

صور علاج زكام المراة الحامل

اعراض الزكام هي:

التهاب الحلق

السعال

انسداد الانف

الصداع

حمي خفيفة

اعراض الانفلونزا هي:

الحمى

الام بالعضلات

التعب

فقدان الشهية

الصداع

القشعريرة

 

كيف تقى و تجد الحامل علاج نفسها من اعراض الزكام و الانفلونزا و الرشح؟

لا يمكنك حماية نفسك من فيروس الانفلونزا او من الزكام،

 

و لكن يمكنك ان تعطى بعض الدعم لجهاز مناعتك لمحاربه و مقاومه المرض،

 

بالقيام بالاتي:

1 تناول الوجبات الصحية الغنيه بالمعادن و الفيتامينات و مضادات الاكسده التي تساعد على مقاومه الالتهابات،

 

كالاطعمه الغنيه بالزنك الذى يساعد في محاربه الجراثيم،

 

تجدينة في اللحوم  كلحم البقر و الديك الرومى و البيض و المحار و دقيق الشوفان و جنين القمح .

صور علاج زكام المراة الحامل

2 شرب الماء بكثرة حتى وان لم تشعري بالعطش،

 

و شرب العصائر الطبيعية الغنيه بفيتامين سى كالجوافه و البرتقال و تناول البطيخ و الفراوله و الكيوى و البابايا و السبانخ و الملفوف و الطماطم و الفلفل الرومي،

 

و شرب المشروبات الدافئه كشوربه الدجاج.

3 الراحه كلما استطعت ،

 

 

و الابتعاد عن التوتر قدر الامكان.

4 ممارسه تمارين الحوامل لتحسين الدوره الدمويه و مقاومه الالتهابات.

5 تناول الثوم الطازج باضافتة الى الطعام بعد طبخه،

 

فهو يعمل كمضاد حيوى طبيعي للجسم.

6 اضافه التوابل المضاده للفيروسات كالهيل و القرفه و القرنفل.

 

 

 

 

7 استخدمى الغرغره بماء الملح لازاله احتقان الحلق و السعال او شرب ماء دافئ مضاف الية ملعقة عسل و ليمون

8 استنشاق البخار و ذلك بوضع منشفه عي الراس و الانحناء فوق و عاء بماء مغلى مضاف الية قطره او قطرتين من زيت الاوكالبتيس و استنشاق البخار،

 

او غسل الانف بالمحلول الملحى المضاف الية رشه من صودا الخبز ثم اماله الراس للجانب و غسل كل فتحه للانف على حدا لترويه ممرات الانف و الجيوب الانفية وازاله الاحتقان او استخدام بخاخ راينومر للانف.

9 اذا كنت تعانين من الحمي و الام الجسم و الصداع الشديد يمكنك استخدام دواء التايلينول فهو يعتبر امنا ،

 

 

و لا ينصح بتناول الادويه المحتويه على الاسبرين او الايبوبوفرين او نابروكسين خلال فتره الحمل، وقبل تناول البارسيتامول او مخفف الالم تاكدى من قراءه النشره الطبيه المرفقه فيما يخص الحوامل او استشيرى طبيبك،

 

و  يمكن خفض حراره الجسم باخذ حمام ماء فاتر و تناول مشروبات باردة .

 

10 تجنبى الاختلاط بالاشخاص المصابين بالزكام او الانفلونزا فانت معرضه اكثر لسرعه التقاطك لفيروس المرض و تمكنة منك.

 

متى تبدا الحامل بالقلق؟

اذا لم تكن اعراضك اعراض زكام او انفلونزا توجهى الى الطبيب حيث يمكن ان يكون التهاب الصدر و الذى يلزم علاجا ،

 

 

فالجهاز المناعى اثناء الحمل لا يعمل بنفس طريقتة قبل الحمل،

 

لذلك البرد قد يتحول لماهو اسوا .

 

ولا تقلقى على طفلك عندما تكون اعراض الانفلونزا قد نالت منك و اجهدك التعب،

 

طفلك بامان و محمى جيدا ضد الفيروس،

 

 ولكن ان كان لديك ارتفاع بدرجه الحراره توجهى للطبيب لخفض هذه الحمى.

 

وبالنهاية نتمني لك و طفلك الصحة و السلامة  ولا تتعرضى باذن الله لمرض الزكام او الرشح او الانفلونزا خلال فتره حملك

  • علاج زكام الحامل
  • علاج الحمى للحامل
  • علاج الحامل
  • علاج احتقان الانف و الصداع عند الحامل
  • زكام رشح حامل
  • دواء الزكام للمراة التي ترضع طفلها
  • الزكام والمراة الحامل
  • الزكام للحامل
  • الزكام عند الحامل
  • الحامل و الزكام
611 views

علاج زكام المراة الحامل