10:46 مساءً الجمعة 15 فبراير، 2019








علاج زكام المراة الحامل

 

 

علاج الزكام و الرشح و الانفلونزا و الكحه و كل اعراضهما يمكن ان تؤثر على المراه الحامل اكثر من غيرها،

و تشكل تحديا جديدا على الحامل مواجهته ايضا خلال شهور الحمل المليئه بالتحديات و الصعاب التى تكون جديده عليها تماما و قد تشعرها بالقلق،

لا تقلقى و تذكرى انك لست لوحدك فكل سيده حامل واجهت بعض او كل ما تواجهينه اليوم و هاهى الان تحمل طفلها السليم و لديها قبله اكثر من تجربه حمل ناجحة.

 

سنتحدث اليوم عن هذا المرض المزعج للكثير من الحوامل و الامهات المستقبليات و سنتحدث عن بعض النصائح للحد من اعراضه المزعجه .

لماذا الحامل معرضه للزكام و الانفلونزا اكثر من غيرها و الاعراض لديها  اقوى؟

عندما تصبحين حاملا يتغير نظام جهاز المناعه لديك و يكون هدفه الرئيسى حمايه طفلك فقط،

و يصبح ابطا في محاربه الامراض حتى لا يحارب طفلك او يؤذيه،

و بذلك تجد الانفلونزا و الزكام و اعراض البرد فرصتها لازعاجك و التمكن منك،لتجدى نفسك طريحه الفراش و محاطه بتعب الجسم و سيلان الانف و الكحه و احتقان الانف و التهاب الحلق المؤلم و الحمى،

بالاضافه الى التغيرات الهرمونيه التى تؤثر على حساسيه بعض الاعضاء لديك كالانف و تجعلك اكثر تاثرا باعراض البرد و الانفلونزا،

يجب عليك استشاره طبيبك قبل تناول اي دواء للزكام و الانفلونزا قد تعودتى عليه سابقا،

فذلك يمكن ان يتداخل مع نمو الجنين في الشهور الاولي و يخلق مشاكلا وقت الولادة.

ماهى اعراض الزكام و الانفلونزا و الرشح

بالصور علاج زكام المراة الحامل 20160909 4644

اعراض الزكام هي:

التهاب الحلق

السعال

انسداد الانف

الصداع

حمي خفيفة

اعراض الانفلونزا هي:

الحمى

الام بالعضلات

التعب

فقدان الشهية

الصداع

القشعريرة

 

كيف تقى و تجد الحامل علاج نفسها من اعراض الزكام و الانفلونزا و الرشح؟

لا يمكنك حمايه نفسك من فيروس الانفلونزا او من الزكام،

و لكن يمكنك ان تعطى بعض الدعم لجهاز مناعتك لمحاربه و مقاومه المرض،

بالقيام بالاتي:

1 تناول الوجبات الصحيه الغنيه بالمعادن و الفيتامينات و مضادات الاكسده التى تساعد على مقاومه الالتهابات،

كالاطعمه الغنيه بالزنك الذى يساعد في محاربه الجراثيم،

تجدينه في اللحوم  كلحم البقر و الديك الرومى و البيض و المحار و دقيق الشوفان و جنين القمح .

بالصور علاج زكام المراة الحامل 20160909 4645

2 شرب الماء بكثره حتى وان لم تشعرى بالعطش،

و شرب العصائر الطبيعية الغنيه بفيتامين سى كالجوافه و البرتقال و تناول البطيخ و الفراوله و الكيوى و البابايا و السبانخ و الملفوف و الطماطم و الفلفل الرومي،

و شرب المشروبات الدافئه كشوربه الدجاج.

بالصور علاج زكام المراة الحامل 20160909 4646بالصور علاج زكام المراة الحامل 20160909 4647بالصور علاج زكام المراة الحامل 20160909 4648

3 الراحه كلما استطعت ،



و الابتعاد عن التوتر قدر الامكان.

4 ممارسه تمارين الحوامل لتحسين الدوره الدمويه و مقاومه الالتهابات.

5 تناول الثوم الطازج باضافته الى الطعام بعد طبخه،

فهو يعمل كمضاد حيوى طبيعى للجسم.

بالصور علاج زكام المراة الحامل 20160909 4649

6 اضافه التوابل المضاده للفيروسات كالهيل و القرفه و القرنفل.

بالصور علاج زكام المراة الحامل 20160909 408بالصور علاج زكام المراة الحامل 20160909 4650

بالصور علاج زكام المراة الحامل 20160909 409

 

 

 

 

7 استخدمى الغرغره بماء الملح لازاله احتقان الحلق و السعال او شرب ماء دافئ مضاف اليه ملعقه عسل و ليمون

بالصور علاج زكام المراة الحامل 20160909 4651

8 استنشاق البخار و ذلك بوضع منشفه عي الراس و الانحناء فوق و عاء بماء مغلى مضاف اليه قطره او قطرتين من زيت الاوكالبتيس و استنشاق البخار،

او غسل الانف بالمحلول الملحى المضاف اليه رشه من صودا الخبز ثم اماله الراس للجانب و غسل كل فتحه للانف على حدا لترويه ممرات الانف و الجيوب الانفية وازاله الاحتقان او استخدام بخاخ راينومر للانف.

بالصور علاج زكام المراة الحامل 20160909 4652بالصور علاج زكام المراة الحامل 20160909 4653بالصور علاج زكام المراة الحامل 20160909 4654

9 اذا كنت تعانين من الحمي و الام الجسم و الصداع الشديد يمكنك استخدام دواء التايلينول فهو يعتبر امنا ،



و لا ينصح بتناول الادويه المحتويه على الاسبرين او الايبوبوفرين او نابروكسين خلال فتره الحمل، وقبل تناول البارسيتامول او مخفف الالم تاكدى من قراءه النشره الطبيه المرفقه فيما يخص الحوامل او استشيرى طبيبك،

و  يمكن خفض حراره الجسم باخذ حمام ماء فاتر و تناول مشروبات بارده .

10 تجنبى الاختلاط بالاشخاص المصابين بالزكام او الانفلونزا فانت معرضه اكثر لسرعه التقاطك لفيروس المرض و تمكنه منك.

 

متي تبدا الحامل بالقلق؟

اذا لم تكن اعراضك اعراض زكام او انفلونزا توجهى الى الطبيب حيث يمكن ان يكون التهاب الصدر و الذى يلزم علاجا ،



فالجهاز المناعى اثناء الحمل لا يعمل بنفس طريقته قبل الحمل،

لذلك البرد قد يتحول لماهو اسوا .

ولا تقلقى على طفلك عندما تكون اعراض الانفلونزا قد نالت منك واجهدك التعب،

طفلك بامان و محمى جيدا ضد الفيروس،

 ولكن ان كان لديك ارتفاع بدرجه الحراره توجهى للطبيب لخفض هذه الحمى.

بالصور علاج زكام المراة الحامل 20160909 4655

 

وبالنهايه نتمني لك و طفلك الصحه و السلامه  ولا تتعرضى باذن الله لمرض الزكام او الرشح او الانفلونزا خلال فتره حملك بالصور علاج زكام المراة الحامل 20160909 903

  • ادويةلمرض زكام للمراة الحامل
  • علاج الحمى للحامل
  • علاج الحامل
  • علاج احتقان الانف و الصداع عند الحامل
  • زكام رشح حامل
  • دواء الزكام للمراة التي ترضع طفلها
  • الزكام للحامل
  • الزكام عند الحامل
  • الحامل و الزكام
  • علاج زكام عند الحامل
538 views

علاج زكام المراة الحامل