11:02 مساءً الخميس 18 أكتوبر، 2018
الرئيسية / من افضل مقالات الموقع المنوعه الجديدة / علاج ضغط الدم المرتفع بالاعشاب

علاج ضغط الدم المرتفع بالاعشاب


 

 

علاج ضغط الدم المرتفع بالاعشاب

ارتفاع ضغط الدم عبارة عن زياده في قوه دفع الدم داخل الشرايين اثناء دوران الدم فيها والدم يدفع داخل الشريين بقوه الدفع الانقباضي systolic pressure اي انقباض عضله القلب وعندم يستريح القلب بين نبضتين يظل الدم محتفظا بما يعرف بالضغط الانبساطي Diastolic pressure وضغط الدم عبارة عن قياس هذين الضغطين.

يعد الضغط الطبيعي 120/80 وعاده ما يرتفع ما ضغط الدم نتيجة الضغوط او النشاط البدىء ويحدث ارتفاع الضغط نتيجة التدخين والكحوليات والغذاء بالدهون المشبعه والبدانه و الوراثه وزياده الملح بالطعام الصوديوم وتسهم العادات الصحية يغر العاديه وبعض العقاقير وبعض الامراض في ارتفاع ضغط الدم،


وهناك القلق والتوتر والانفعال والشد العصبى.

ومن اعراض ارتفاع ضغط الدم الصداع والهبوط والتنميل في اليدين والقدمين وضيق التنفس وطنين الاذن وزغلله العينين و الارهاق.ومن مضاعفاته الخطيره تصلب الشرايين وتشوش الرويه والنزيف المخي والذبحه الصدريه واحتشاء عضله القلب الازمه القلبيه و الفشل الكلوى.

الوقايه من ارتفاع ضغط الدم

الابتعاد عن اسبابه وعن عوامل الخطر التي تسبب الاصابة به وتقليل الملح في الطعام مع تقليل السمنه ويتخلص من الضغوط والتوتر العصبى.


والمحافظة علي اوقات النوم مع محاوله عدم الاجهاد البدني او الذهني وتجنب الحمامات الساخنه جدا او الباردة جدا.

علاج ارتفاع ضغط الدم بالاعشاب:

الكرفس له تاريخ تقليدي طويل في الطب الصيني والهندي كعلاج لضغط الدم المرتفع،


يتناول اعداد الكرفس ويمكن وضع مستخلص النبات علي القليل من الماء صباحا ومساء.

الثوم يقوم الثوم بخفض مستويات ضغط الدم وتقليل الكوليسترول ويعمل الثوم علي انخفاض الضغط الانبساطي وهو المطلوب في حالات خفض الضغط.


يمكن بلع ثلاث فصوص من الثوم يوميا علي الريق او وضع الثوم علي الحساء او السلطه.

الطماطم غنيه بمادة حمض جاما امينو البيوتريك GABA وهو المركب الفعال في علاج ضغط الدم .


كما انه بالطماطم حوالي 6 مركبات اخري تعمل علي خفض ضغط الدم

الزعفران يحتوي الزعفران علي مادة كيميائيه تسمي كورسيتين crocetin يمكن استعمال الزعفران في الطهي او عمل مشروب منه.

الجرز يحتوي الجزء علي حوالي ثمانيه مركبات تعمل علي خفض الضغط ويمكن اكله او عمل عصير منه وتناوله مع الوجبات .

البركولى يحتوي ايضا علي مركبات خافضه للضغط منها الجلوثاثيون.

التفاح يقشر التفاح ويخفف القشر في الظل بعيدا عن اشعه الشمس ثم يطحن ويسف او يشرب كالبن صباحا ومساء.

  • العلاج الجديد لارتفاع ضغط الدم المرتفع بالاعشاب
810 views

علاج ضغط الدم المرتفع بالاعشاب