يوم الثلاثاء 12:14 صباحًا 19 نوفمبر 2019



علاج ضغط الدم المرتفع بالاعشاب

 

 

 

علاج ضغط الدم المرتفع بالاعشاب

ارتفاع ضغط الدم عبارة عن زياده في قوه دفع الدم داخل الشرايين اثناء دوران الدم فيها و الدم يدفع داخل الشريين بقوه الدفع الانقباضى systolic pressure اي انقباض عضله القلب و عندم يستريح القلب بين نبضتين يظل الدم محتفظا بما يعرف بالضغط الانبساطى Diastolic pressure و ضغط الدم عبارة عن قياس هذين الضغطين.

يعد الضغط الطبيعي 120/80 و عاده ما يرتفع ما ضغط الدم نتيجة الضغوط او النشاط البدىء و يحدث ارتفاع الضغط نتيجة التدخين و الكحوليات و الغذاء بالدهون المشبعه و البدانة و الوراثه و زياده الملح بالطعام الصوديوم و تسهم العادات الصحية يغر العاديه و بعض العقاقير و بعض الامراض في ارتفاع ضغط الدم،
وهناك القلق و التوتر و الانفعال و الشد العصبى.

ومن اعراض ارتفاع ضغط الدم الصداع و الهبوط و التنميل في اليدين و القدمين و ضيق التنفس و طنين الاذن و زغلله العينين و الارهاق.ومن مضاعفاتة الخطيره تصلب الشرايين و تشوش الرويه و النزيف المخى و الذبحه الصدريه و احتشاء عضله القلب الازمه القلبيه و الفشل الكلوى.

الوقايه من ارتفاع ضغط الدم

الابتعاد عن اسبابة و عن عوامل الخطر التي تسبب الاصابة به و تقليل الملح في الطعام مع تقليل السمنه و يتخلص من الضغوط و التوتر العصبى.
والمحافظة على اوقات النوم مع محاوله عدم الاجهاد البدنى او الذهنى و تجنب الحمامات الساخنة جدا او الباردة جدا.

علاج ارتفاع ضغط الدم بالاعشاب:

الكرفس لة تاريخ تقليدى طويل في الطب الصيني و الهندي كعلاج لضغط الدم المرتفع،
يتناول اعداد الكرفس و يمكن وضع مستخلص النبات على القليل من الماء صباحا و مساء.

الثوم يقوم الثوم بخفض مستويات ضغط الدم و تقليل الكوليسترول و يعمل الثوم على انخفاض الضغط الانبساطى و هو المطلوب في حالات خفض الضغط.
يمكن بلع ثلاث فصوص من الثوم يوميا على الريق او وضع الثوم على الحساء او السلطة.

الطماطم غنيه بمادة حمض جاما امينو البيوتريك GABA و هو المركب الفعال في علاج ضغط الدم .
كما انه بالطماطم حوالى 6 مركبات اخرى تعمل على خفض ضغط الدم

الزعفران يحتوى الزعفران على ما ده كيميائيه تسمى كورسيتين crocetin يمكن استعمال الزعفران في الطهى او عمل مشروب منه.

الجرز يحتوى الجزء على حوالى ثمانيه مركبات تعمل على خفض الضغط و يمكن اكلة او عمل عصير منه و تناولة مع الوجبات .

البركولى يحتوى ايضا على مركبات خافضه للضغط منها الجلوثاثيون.

التفاح يقشر التفاح و يخفف القشر في الظل بعيدا عن اشعه الشمس ثم يطحن و يسف او يشرب كالبن صباحا و مساء.

  • العلاج الجديد لارتفاع ضغط الدم المرتفع بالاعشاب

 

1٬053 views