10:59 صباحًا الجمعة 22 فبراير، 2019








علاج ضغط الدم المرتفع بالاعشاب

 

 

علاج ضغط الدم المرتفع بالاعشاب

ارتفاع ضغط الدم عباره عن زياده في قوه دفع الدم داخل الشرايين اثناء دوران الدم فيها و الدم يدفع داخل الشريين بقوه الدفع الانقباضى systolic pressure اي انقباض عضله القلب و عندم يستريح القلب بين نبضتين يظل الدم محتفظا بما يعرف بالضغط الانبساطى Diastolic pressure و ضغط الدم عباره عن قياس هذين الضغطين.

يعد الضغط الطبيعى 120/80 و عاده ما يرتفع ما ضغط الدم نتيجه الضغوط او النشاط البدىء و يحدث ارتفاع الضغط نتيجه التدخين و الكحوليات و الغذاء بالدهون المشبعه و البدانه و الوراثه و زياده الملح بالطعام الصوديوم و تسهم العادات الصحيه يغر العاديه و بعض العقاقير و بعض الامراض في ارتفاع ضغط الدم،
وهناك القلق و التوتر و الانفعال و الشد العصبى.

ومن اعراض ارتفاع ضغط الدم الصداع و الهبوط و التنميل في اليدين و القدمين و ضيق التنفس وطنين الاذن و زغلله العينين و الارهاق.ومن مضاعفاته الخطيره تصلب الشرايين و تشوش الرويه و النزيف المخى و الذبحه الصدريه و احتشاء عضله القلب الازمه القلبيه و الفشل الكلوى.

الوقايه من ارتفاع ضغط الدم

الابتعاد عن اسبابه و عن عوامل الخطر التى تسبب الاصابه به و تقليل الملح في الطعام مع تقليل السمنه و يتخلص من الضغوط و التوتر العصبى.
والمحافظه على اوقات النوم مع محاوله عدم الاجهاد البدنى او الذهنى و تجنب الحمامات الساخنه جدا او البارده جدا.

علاج ارتفاع ضغط الدم بالاعشاب:

الكرفس له تاريخ تقليدى طويل في الطب الصينى و الهندى كعلاج لضغط الدم المرتفع،
يتناول اعداد الكرفس و يمكن وضع مستخلص النبات على القليل من الماء صباحا و مساء.

الثوم يقوم الثوم بخفض مستويات ضغط الدم و تقليل الكوليسترول و يعمل الثوم على انخفاض الضغط الانبساطى و هو المطلوب في حالات خفض الضغط.
يمكن بلع ثلاث فصوص من الثوم يوميا على الريق او وضع الثوم على الحساء او السلطة.

الطماطم غنيه بماده حمض جاما امينو البيوتريك GABA و هو المركب الفعال في علاج ضغط الدم .
كما انه بالطماطم حوالى 6 مركبات اخرى تعمل على خفض ضغط الدم

الزعفران يحتوى الزعفران على ما ده كيميائيه تسمى كورسيتين crocetin يمكن استعمال الزعفران في الطهى او عمل مشروب منه.

الجرز يحتوى الجزء على حوالى ثمانيه مركبات تعمل على خفض الضغط و يمكن اكله او عمل عصير منه و تناوله مع الوجبات .

البركولى يحتوى ايضا على مركبات خافضه للضغط منها الجلوثاثيون.

التفاح يقشر التفاح و يخفف القشر في الظل بعيدا عن اشعه الشمس ثم يطحن و يسف او يشرب كالبن صباحا و مساء.

  • العلاج الجديد لارتفاع ضغط الدم المرتفع بالاعشاب
890 views

علاج ضغط الدم المرتفع بالاعشاب