12:45 مساءً الأربعاء 14 نوفمبر، 2018

فائدة التمر على الريق


الاعجاز النبوي… فوائد اكل سبع تمرات على الريق

ميراث النبي صل الله عليه وسلم من ثواب العمل الصالح

الاعجاز النبوي… فوائد اكل سبع تمرات على الريق

ورد في صحيح البخاري عن الرسول صلى الله عليه واله وسلم:

((من تصبح كل يوم سبع تمرات عجوه لم يضره في ذلك اليوم سم ولا سحر))
وثبت عنه انه قال:

((بيت لا تمر فيه جياع اهله))والطب الحديث اليوم اثبت انه سبع تمرات على الريق تقتل كافه انواع الدود في المعده.

وكذلك اثبت انه المادة الوحيده في الارض التي لا يبقى منها فضلات تخرج من جسم الانسان،

فيستفيد منها الجسم كاملة تماما

فانظروا رعاكم الله بعضا من فوائد التمر التي لا تعد ولا تحصى:

1 خفض نسبة الكلسترول بالدم والوقايه من تصلب الشرايين لاحتوائه على البكتين.

2 منع الاصابة بسرطان الامعاء الغليظه والوقايه من مرض البواسير وتقليل تشكل الحصيات بالمراره وتسهيل مراحل الحمل والولاده والنفاس لاحتوائه على الالياف الجيده والسكريات السريعة الهضم.

3 منع تسوس الاسنان لاحتوائه على الفلور.

4 الوقايه من السموم لاحتوائه على الصوديوم والبوتاسيوم وفيتامين ج.

5 علاج لفقر الدم الانيما لاحتوائه على الحديد والنحاس وفيتامين ب2.

6 علاج للكساح ولين العظام لاحتوائه على الكالسيوم والفوسفور وفيتامين ا.

7 علاج لفقدان الشهيه وضعف التركيز لاحتوائه على البوتاسيوم.

8 علاج للضعف العام وخفقان القلب لاحتوائه على المغنسيوم والنحاس.

9 علاج للروماتزم ولسرطان المخ لاحتوائه على البورون.

10 مضاد للسرطان لاحتوائه على السلينيوم وقد لوحظ ان سكان الوحات لا يعرفون مرض السرطان.

11 علاج للضعف الجنسي لاحتوائه على البورون وفيتامين ا.

12 علاج لجفاف الجلد وجفاف قرنيه العين ومرض العشى الليلي لاحتوائه على فيتامين ا.

13 علاج لامراض الجهاز الهضمي العصبي لاحتوائه على فيتامين ب1.

14 علاج لسقوط الشعر واجهاد العينين والتهاب الاغشيه المخاطيه لتجويف الفم والتهاب الشفتين لاحتوائه على فيتامين ب2.

15 علاج للالتهابات الجلديه لاحتوائه على فيتامين النياسين.

16 علاج لمرض الاسقربوط وهو الضعف العام للجسم وخفقان القلب وضيق التنفس وتقلص الاوعيه الدمويه وظهور بقع حمراء على الجلد وضعف في العظام والاسنان،

وذلك لاحتوائه على فيتامين ج2 او حامض الاسكوربيك،

17 علاج الحموضه في المعده لاحتوائه على الكلور والصوديوم والبوتاسيوم.

18 علاج امراض اللثه وضعف الاوعيه الدمويه الشعريه وضعف العضلات والغضاريف لاحتوائه على فيتامين ج.
وقد ورد عنه صلى الله عليه واله وسلم انه اكل التمر بالزبد،

واكله بالخبز،

واكله مفردا،

والتمر مقو للكبد
فهل عرفتم الان لماذا كان الصحابه رضوان الله عليهم اشداء،

حيث ورد ان الامام علي كرم الله وجهه حمل باب حصن لا يحمله الا عشره واستخدمه كترس.انه التمر لما له من فوائد عظيمه جدا جدا.

فسبحان الله العظيم .

=========================================

تعال معي نتعرف عن التمر عن كثب:

التمر هو ثمره اشجار النخيل وهو احد الثمار الشهيره بقيمتها الغذائيه.

وقد اعتمد العرب عليها في حياتهم اليومية واوصى الرسول محمد صلى الله عليه وسلم اصحابه باكل التمر لما فيه من فوائد وقد غدا التمر ولا يزال الطعام المفضل للافطار عليه في شهر رمضان،

وكما يتناولونه العمال اثناء عملهم من اجل تخفيف التعب واعطائهم السعرات الحراريات الكافيه,

وتتناوله النساء العربيات خلال فتره حملهم من اجل تغذيه نفسها وتغذيه الطفل في احشائها والمساعدة على تحمل الام الطلق.

ورد ذكر التمر في القران في سورة مريم حيث ان السيده مريم العذراء تناولت الرطب لتخفيف حده الم ولاده المسيح حيث اوحى لها الله بان “تهز جذع النخله ليتساقط عليها الرطب الجني فتاكل منه وتشرب وتقر عينا”.
مشتقاته

يصنع من التمر الدبس وهو عصير التمر المكثف,

كما يصنع من التمر حلويات كثيره,

وتجري محاولات لصناعه السكر من التمر,

وحصل ذلك فعلا وكان السكر الناتج على شكل سائل وذلك لصعوبه بلوره السكر الناتج,

لذا استعمل هذا السكر في صنع المعجنات والحلويات,

وتم استخلاص قهوه تمر من نواه التمر ويقال ان طعمها اشبه بالقهوه العربيه.

يوجد في المدينه انواع كثيرة من التمور.

فوائده

من المؤكد ان التمر وهو الغذاء الذي له الفضل في الرشاقه والطول والمناعه ضد الامراض ،

واتضح علميا بان التمر منجم)غني بالمعادن وهذا بخلاف فوائده الاخرى التي تجعل منه غذاء كاملا بكل ما في هذه الكلمه من معنى ،



ورغم رخص ثمنه وتوفره الدائم في الاسواق مما يجعل منه فاكهه الشتاء الاولى بغير منازع وقد عرفه الفراعنه منذ مئات السنين،

فقد دلت الحفريات التي اجريت في مقابرهم على شده تقديرهم له ،



حتى انهم نقشوه على جدران معابدهم.

وعرفه العرب والمسلمون فالرسول صلى الله عليه وسلم كان يقتصر في افطاره بعد صومه على بضع تمرات وجرعه من الماء يقوم بعدها الى الصلاة ،



حتى اذا اغطش الليل وانتهى من الصلاة ،



تناول طعاما خفيفا يسد جوعه وحاجة جسمه من الغذاء دون شعور بالتخمه.

وقد استعمله الطيارون الامريكيون ابان الحرب العالمية الثانية اثناء غاراتهم الليلية كي يعاونهم على تمييز الاهداف في الظلام.

ان هذه الفاكهه الصحراويه الممتازه ،



غنيه جدا بالمواد الغذائية الضرورية للانسان ،



ان كيلو غراما واحد منه يعطي 3000 ثلاثه الاف سعره حرارية ،

اي ما يعادل الطاقة الحرارية التي يحتاج اليها الرجل متوسط النشاط في اليوم الواحد.

ان ما يعطيه الكيلو الواحد من البلح يعادل ثلاثه اضعاف ما يعطيه كيلو واحد من السمك،

ان اضافه الجوز واللوز الى التمر او تناوله مع الحليب يزيد في قوته وغناه.

بعض محتوياته وفوائده

التمر فاكهه مباركه،

اختارها الله تبارك وتعالى طعاما لمريم البتول وقت مخاضها,

فيقول في محكم اياته:{وهزي اليك بجذع النخله تساقط عليك رطبا جنيا مريم25 .



واوصانا رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم ان نبدا به فطورنا بعد الصيام,

وهذه السنه النبويه المطهره فيها ارشاد طبي وفوائد وحكما عظيمه.

فعن انس – “ان النبي صلى الله عليه وسلم كان يفطر قبل ان يصلي على رطبات,

فان لم تكن رطبات فتمرات,

فان لم تكن تمرات حسا حسوات من الماء”.

رواه ابو داود والترمذي.

عندما يبدا الصائم في تناول افطاره فانه يحتاج في تلك اللحظات الى مصدر طاقة سريع يدفع عنه الجوع ويصل باسرع ما يمكن الى المخ وسائر الاعضاء لامدادها بالطاقه.

واسرع المواد الغذائية في الهضم والامتصاص والامداد بالطاقة هي السكريات,

فالجسم يستطيع امتصاصها بسهولة خلال دقائق معدوده,

خاصة لو كانت المعده والامعاء خاليه كما هو الحال في الصيام وكانت تلك السكريات في الصورة الاحاديه.

واذا امعنا النظر في نص الحديث الشريف السالف الذكر فاننا نجد ان رسول الله صلى الله عليه وسلم قدم الرطبات على التمرات للصائم عند فطوره,

خلافا لاحاديث اخرى تقدم التمر عند التصبح بها لقوله صلى الله عليه وسلم ” من تصبح بسبع تمرات لم يضره ذلك اليوم سم ولا سحر ” الحديث,

و قوله صلى الله عليه وسلم “نعم سحور المؤمن التمر” رواه ابن حيان والبيهقي),

ولعل في ذلك رحمه من رسول الله صلى الله عليه وسلم بالمسلمين,

فنوعيه السكريات الغالبه بالرطب تختلف عن تلك الغالبه بالتمر.

وبصفه عامة فان السكريات الموجوده في التمر اغلبها من نوعين السكريات الاحاديه الجلوكوز والسكريات الثنائيه السكروز .



وتعتبر السكريات الاحاديه الاسهل امتصاصا والاسرع انتقالا للدم مباشره ،



ولا يستغرق امتصاص هذه النوعيه من السكريات وانتقالها في الدم ووصولها الى اعضاء الجسم المختلفة الا دقائق معدوده .



اما السكريات الثنائيه السكروز فيجب ان تمر بعمليات كيميائيه حيوية تتحول فيها هذه السكريات الثنائيه الى سكريات احاديه حتى يمكنها التحرك في الدم لتحقيق الغايه المطلوبه منها .



ومن البديهي ان الوقت اللازم لاستفاده الجسم من السكريات الثنائيه اطول مقارنة بالسكريات الاحاديه .



ويوضح لنا جدول 2 ان الرطبات تحتوي على نسبة عاليه جدا من السكريات الاحاديه فيكون تاثيرها اسرع بينما تحتوي ثمار التمر على نسبة عاليه من السكريات الثنائيه مما يتطلب وقت اطول لتحويلها عن طريق الهضم الى سكريات احاديه وهنا تجلت عظمه رسول الله صلى الله عليه وسلم عندما طلب من المسلمين ان يكون فطورهم في شهر رمضان على رطبات ،



وصدق الله العظيم اذ يقول في محكم اياته [ “وما ينطق عن الهوى{3 ان هو الا وحي يوحى{4}” سورة النجم] .



ولعل الله تعالى قد امر مريم ان تاكل رطبات وقت مخاضها لحاجتها السريعة للطاقة التي تعينها على عملية المخاض .



والتمر فاكهه وغذاء ودواء وشراب وحلوى,

وتعتبر التمور من الاغذيه ذات القيمه الغذائية العاليه.

ويعد التمر غذاء مثاليا كافيا للانسان اذا ما اضفنا اليه الحليب,

وذلك لاحتوائه على المواد الغذائية الرئيسيه مثل السكريات والاحماض العضويه والدهون والبروتينات والالياف الغذائية وغيرها,

كما انه يحتوي على كميه كبيرة من مضادات الاكسده وايضا يحتوي على كميات لا باس بها من الفيتامينات مثل فيتامين ج وفيتامين A ومجموعة فيتامينات B وخاصة الثيامين والريبوفلافين والنياسين.

ولقد اطلق على التمر لقب منجم لغنائه بالمعادن والعناصر الغذائية المختلفه,

و قد ورد في الحديث النبوي الشريف قوله صلى الله عليه وسلم:

من تصبح بسبع تمرات لم يضره ذلك اليوم سم ولا سحر).

ولقد وجد ان تناول 7 تمرات اي ما يقرب من 100 جرام من التمور يمد جسم الانسان بكامل احتياجاته اليومية من كل من الماغنسيوم والمنجنيز والنحاس والكبريت ونصف احتياجاته من الحديد وربع احتياجاته من كل من الكالسيوم والبوتاسيوم.

كما ان التمر يحتوي على كميات مرتفعه من عنصر الفلورين يقدر بخمسه اضعاف ما تحتويه الفواكه الاخرى من هذا العنصر ،



ونعلم جميعا الدور الذي يلعبه الفلورين في مقاومه تسوس الاسنان و المحافظة عليها,

ولا نكاد نري معجون اسنان سواء محلي او دولي الا ويحتوي على الفلورين.

ومن العادات المحببه لدى المسلمين الافطار على رطبات في شهر رمضان حيث تعطي الصائم جرعه مركزه من الغذاء السريع الامتصاص تخفف من شعوره بالجوع وشراهته للاكل ،



كما تنشط العصارات الهضميه وتقي من الامساك وتعدل الحموضه في المعده وفي الدم.

وايضا من الفوائد الغذائية والعلاجيه للرطب:

1 مقوى عام للجسم ويعالج فقر الدم ويمنع اضطراب الاعصاب لما يحتويه من نسبة عاليه من السكر و البوتاسيوم.
2 زياده افراز الهرمونات التي تحفز افراز اللبن للمرضعه مثل هرمون برو لاكتين وذلك لما يحتويه من جليسي و ثريونين
3 يستخدم لعلاج حالات الامساك المزمن لتنشيطه حركة الامعاء ومرونتها بما تحتويه من الياف سيليولوزيه.
4 الوقايه من السرطان



يعتبر التمر والرطب من اهم الاغذيه التي تلعب دورا وقائيا ضد مرض السرطان وذلك لما تحتويه من فينولات و مضادات اكسده .


5 تنشيط الجهاز المناعي:

ان التمر من اهم الاغذيه الغنيه في محتواها من المركبات التي تنشط الجهاز المناعي ،



فهي غنيه في محتواها من مركب “بيتا 1-3 دى جلوكان” و من اهم فوائد هذا المركب تنشيط الجهاز المناعي بالجسم وايضا لها مقدره على الاتحاد والاحاطه والتغليف للمواد الغريبة بالجسم.

وكذلك يتعرف على مخلفات الخلايا المدمره بالجسم نتيجة تعرضها للاشعه مثل اشعه الحاسب الالي او اشعه اكس الطبيه او اشعه التليفون الجوال او الاشعه فوق البنفسجيه او الاشعه المنبعثه من الرحلات الجويه ويحتويها ويدمرها.
6 كما انه يحتوي على مضادات السرطان والهرمونات المهمه مثل هرمون البيتوسين الذي له خاصيه تنظيم الطلق عند النساء بالاضافه الى انه يمنع النزيف اثناء وعقب الولاده ومخفض لضغط الدم عندما تتناوله الحوامل.

272 views

فائدة التمر على الريق