11:09 مساءً الأحد 20 يناير، 2019








فائدة التمر على الريق

الاعجاز النبوي… فوائد اكل سبع تمرات على الريق

ميراث النبى صل الله عليه و سلم من ثواب العمل الصالح

الاعجاز النبوي… فوائد اكل سبع تمرات على الريق

ورد في صحيح البخارى عن الرسول صلى الله عليه و اله و سلم: (من تصبح كل يوم سبع تمرات عجوه لم يضره في ذلك اليوم سم و لا سحر))
و ثبت عنه انه قال: (بيت لا تمر فيه جياع اهله))والطب الحديث اليوم اثبت انه سبع تمرات على الريق تقتل كافه انواع الدود في المعدة.

وكذلك اثبت انه الماده الوحيده في الارض التى لا يبقي منها فضلات تخرج من جسم الانسان،

فيستفيد منها الجسم كامله تماما

فانظروا رعاكم الله بعضا من فوائد التمر التى لا تعد و لا تحصى:

1 خفض نسبه الكلسترول بالدم و الوقايه من تصلب الشرايين لاحتوائه على البكتين.

2 منع الاصابه بسرطان الامعاء الغليظه و الوقايه من مرض البواسير و تقليل تشكل الحصيات بالمراره و تسهيل مراحل الحمل و الولاده و النفاس لاحتوائه على الالياف الجيده و السكريات السريعه الهضم.

3 منع تسوس الاسنان لاحتوائه على الفلور.

4 الوقايه من السموم لاحتوائه على الصوديوم و البوتاسيوم و فيتامين ج.

5 علاج لفقر الدم الانيما لاحتوائه على الحديد و النحاس و فيتامين ب2.

6 علاج للكساح و لين العظام لاحتوائه على الكالسيوم و الفوسفور و فيتامين ا.

7 علاج لفقدان الشهيه وضعف التركيز لاحتوائه على البوتاسيوم.

8 علاج للضعف العام و خفقان القلب لاحتوائه على المغنسيوم و النحاس.

9 علاج للروماتزم و لسرطان المخ لاحتوائه على البورون.

10 مضاد للسرطان لاحتوائه على السلينيوم و قد لوحظ ان سكان الوحات لا يعرفون مرض السرطان.

11 علاج للضعف الجنسى لاحتوائه على البورون و فيتامين ا.

12 علاج لجفاف الجلد و جفاف قرنيه العين و مرض العشي الليلى لاحتوائه على فيتامين ا.

13 علاج لامراض الجهاز الهضمى العصبى لاحتوائه على فيتامين ب1.

14 علاج لسقوط الشعر واجهاد العينين و التهاب الاغشيه المخاطيه لتجويف الفم و التهاب الشفتين لاحتوائه على فيتامين ب2.

15 علاج للالتهابات الجلديه لاحتوائه على فيتامين النياسين.

16 علاج لمرض الاسقربوط و هو الضعف العام للجسم و خفقان القلب و ضيق التنفس و تقلص الاوعيه الدمويه و ظهور بقع حمراء على الجلد وضعف في العظام و الاسنان،

و ذلك لاحتوائه على فيتامين ج2 او حامض الاسكوربيك،

17 علاج الحموضه في المعده لاحتوائه على الكلور و الصوديوم و البوتاسيوم.

18 علاج امراض اللثه وضعف الاوعيه الدمويه الشعريه وضعف العضلات و الغضاريف لاحتوائه على فيتامين ج.
و قد و رد عنه صلى الله عليه و اله و سلم انه اكل التمر بالزبد،

و اكله بالخبز،

و اكله مفردا،

و التمر مقو للكبد
فهل عرفتم الان لماذا كان الصحابه رضوان الله عليهم اشداء،

حيث و رد ان الامام على كرم الله و جهه حمل باب حصن لا يحمله الا عشره و استخدمه كترس.انه التمر لما له من فوائد عظيمه جدا جدا.

فسبحان الله العظيم .

=========================================

تعال معى نتعرف عن التمر عن كثب:

التمر هو ثمره اشجار النخيل و هو احد الثمار الشهيره بقيمتها الغذائية.

و قد اعتمد العرب عليها في حياتهم اليوميه و اوصي الرسول محمد صلى الله عليه و سلم اصحابه باكل التمر لما فيه من فوائد و قد غدا التمر و لا يزال الطعام المفضل للافطار عليه في شهر رمضان،

و كما يتناولونه العمال اثناء عملهم من اجل تخفيف التعب و اعطائهم السعرات الحراريات الكافيه و تتناوله النساء العربيات خلال فتره حملهم من اجل تغذيه نفسها و تغذيه الطفل في احشائها و المساعده على تحمل الام الطلق.

و رد ذكر التمر في القران في سوره مريم حيث ان السيده مريم العذراء تناولت الرطب لتخفيف حده الم ولاده المسيح حيث اوحي لها الله بان “تهز جذع النخله ليتساقط عليها الرطب الجنى فتاكل منه و تشرب و تقر عينا”.
مشتقاته

يصنع من التمر الدبس و هو عصير التمر المكثف, كما يصنع من التمر حلويات كثيره و تجرى محاولات لصناعه السكر من التمر, و حصل ذلك فعلا و كان السكر الناتج على شكل سائل و ذلك لصعوبه بلوره السكر الناتج, لذا استعمل هذا السكر في صنع المعجنات و الحلويات, و تم استخلاص قهوه تمر من نواه التمر و يقال ان طعمها اشبه بالقهوه العربية.

يوجد في المدينه انواع كثيره من التمور.

فوائده

من المؤكد ان التمر و هو الغذاء الذى له الفضل في الرشاقه و الطول و المناعه ضد الامراض ،

واتضح علميا بان التمر منجم)غنى بالمعادن و هذا بخلاف فوائده الاخري التى تجعل منه غذاء كاملا بكل ما في هذه الكلمه من معنى ،



و رغم رخص ثمنه و توفره الدائم في الاسواق مما يجعل منه فاكهه الشتاء الاولي بغير منازع و قد عرفه الفراعنه منذ مئات السنين،

فقد دلت الحفريات التى اجريت في مقابرهم على شده تقديرهم له ،



حتي انهم نقشوه على جدران معابدهم.

و عرفه العرب و المسلمون فالرسول صلى الله عليه و سلم كان يقتصر في افطاره بعد صومه على بضع تمرات و جرعه من الماء يقوم بعدها الى الصلاه ،



حتي اذا اغطش الليل و انتهي من الصلاه ،



تناول طعاما خفيفا يسد جوعه و حاجه جسمه من الغذاء دون شعور بالتخمة.

و قد استعمله الطيارون الامريكيون ابان الحرب العالميه الثانيه اثناء غاراتهم الليليه كى يعاونهم على تمييز الاهداف في الظلام.

ان هذه الفاكهه الصحراويه الممتازه ،



غنيه جدا بالمواد الغذائيه الضروريه للانسان ،



ان كيلو غراما واحد منه يعطى 3000 ثلاثه الاف سعره حراريه ،

اى ما يعادل الطاقه الحراريه التى يحتاج اليها الرجل متوسط النشاط في اليوم الواحد.

ان ما يعطيه الكيلو الواحد من البلح يعادل ثلاثه اضعاف ما يعطيه كيلو واحد من السمك،

ان اضافه الجوز و اللوز الى التمر او تناوله مع الحليب يزيد في قوته و غناه.

بعض محتوياته و فوائده

التمر فاكهه مباركه اختارها الله تبارك و تعالى طعاما لمريم البتول وقت مخاضها, فيقول في محكم اياته:{وهزى اليك بجذع النخله تساقط عليك رطبا جنيا مريم25 .



و اوصانا رسولنا الكريم صلى الله عليه و سلم ان نبدا به فطورنا بعد الصيام, و هذه السنه النبويه المطهره فيها ارشاد طبى و فوائد و حكما عظيمة.

فعن انس – “ان النبى صلى الله عليه و سلم كان يفطر قبل ان يصلى على رطبات, فان لم تكن رطبات فتمرات, فان لم تكن تمرات حسا حسوات من الماء”.

رواه ابو داود و الترمذي.

عندما يبدا الصائم في تناول افطاره فانه يحتاج في تلك اللحظات الى مصدر طاقه سريع يدفع عنه الجوع و يصل باسرع ما يمكن الى المخ و سائر الاعضاء لامدادها بالطاقة.

و اسرع المواد الغذائيه في الهضم و الامتصاص و الامداد بالطاقه هى السكريات, فالجسم يستطيع امتصاصها بسهوله خلال دقائق معدوده خاصه لو كانت المعده و الامعاء خاليه كما هو الحال في الصيام و كانت تلك السكريات في الصوره الاحادية.

و اذا امعنا النظر في نص الحديث الشريف السالف الذكر فاننا نجد ان رسول الله صلى الله عليه و سلم قدم الرطبات على التمرات للصائم عند فطوره, خلافا لاحاديث اخري تقدم التمر عند التصبح بها لقوله صلى الله عليه و سلم ” من تصبح بسبع تمرات لم يضره ذلك اليوم سم و لا سحر ” الحديث, و قوله صلى الله عليه و سلم “نعم سحور المؤمن التمر” رواه ابن حيان و البيهقي), و لعل في ذلك رحمه من رسول الله صلى الله عليه و سلم بالمسلمين, فنوعيه السكريات الغالبه بالرطب تختلف عن تلك الغالبه بالتمر.

و بصفه عامه فان السكريات الموجوده في التمر اغلبها من نوعين السكريات الاحاديه الجلوكوز و السكريات الثنائيه السكروز .



و تعتبر السكريات الاحاديه الاسهل امتصاصا و الاسرع انتقالا للدم مباشره ،



و لا يستغرق امتصاص هذه النوعيه من السكريات و انتقالها في الدم و وصولها الى اعضاء الجسم المختلفه الا دقائق معدوده .



اما السكريات الثنائيه السكروز فيجب ان تمر بعمليات كيميائيه حيويه تتحول فيها هذه السكريات الثنائيه الى سكريات احاديه حتى يمكنها التحرك في الدم لتحقيق الغايه المطلوبه منها .



و من البديهى ان الوقت اللازم لاستفاده الجسم من السكريات الثنائيه اطول مقارنه بالسكريات الاحاديه .



و يوضح لنا جدول 2 ان الرطبات تحتوى على نسبه عاليه جدا من السكريات الاحاديه فيكون تاثيرها اسرع بينما تحتوى ثمار التمر على نسبه عاليه من السكريات الثنائيه مما يتطلب وقت اطول لتحويلها عن طريق الهضم الى سكريات احاديه و هنا تجلت عظمه رسول الله صلى الله عليه و سلم عندما طلب من المسلمين ان يكون فطورهم في شهر رمضان على رطبات ،



و صدق الله العظيم اذ يقول في محكم اياته [ “وما ينطق عن الهوى{3 ان هو الا و حى يوحى{4}” سوره النجم] .



و لعل الله تعالى قد امر مريم ان تاكل رطبات وقت مخاضها لحاجتها السريعه للطاقه التى تعينها على عمليه المخاض .



و التمر فاكهه و غذاء و دواء و شراب و حلوى, و تعتبر التمور من الاغذيه ذات القيمه الغذائيه العالية.

و يعد التمر غذاء مثاليا كافيا للانسان اذا ما اضفنا اليه الحليب, و ذلك لاحتوائه على المواد الغذائيه الرئيسيه مثل السكريات و الاحماض العضويه و الدهون و البروتينات و الالياف الغذائيه و غيرها, كما انه يحتوى على كميه كبيره من مضادات الاكسده وايضا يحتوى على كميات لا باس بها من الفيتامينات مثل فيتامين ج و فيتامين A و مجموعه فيتامينات B و خاصه الثيامين و الريبوفلافين و النياسين.

و لقد اطلق على التمر لقب منجم لغنائه بالمعادن و العناصر الغذائيه المختلفه و قد و رد في الحديث النبوى الشريف قوله صلى الله عليه و سلم: من تصبح بسبع تمرات لم يضره ذلك اليوم سم و لا سحر).

و لقد و جد ان تناول 7 تمرات اي ما يقرب من 100 جرام من التمور يمد جسم الانسان بكامل احتياجاته اليوميه من كل من الماغنسيوم و المنجنيز و النحاس و الكبريت و نصف احتياجاته من الحديد و ربع احتياجاته من كل من الكالسيوم و البوتاسيوم.

كما ان التمر يحتوى على كميات مرتفعه من عنصر الفلورين يقدر بخمسه اضعاف ما تحتويه الفواكه الاخري من هذا العنصر ،



و نعلم جميعا الدور الذى يلعبه الفلورين في مقاومه تسوس الاسنان و المحافظه عليها, و لا نكاد نرى معجون اسنان سواء محلى او دولى الا و يحتوى على الفلورين.

و من العادات المحببه لدي المسلمين الافطار على رطبات في شهر رمضان حيث تعطى الصائم جرعه مركزه من الغذاء السريع الامتصاص تخفف من شعوره بالجوع و شراهته للاكل ،



كما تنشط العصارات الهضميه و تقى من الامساك و تعدل الحموضه في المعده و في الدم.

وايضا من الفوائد الغذائيه و العلاجيه للرطب:

1 مقوي عام للجسم و يعالج فقر الدم و يمنع اضطراب الاعصاب لما يحتويه من نسبه عاليه من السكر و البوتاسيوم.
2 زياده افراز الهرمونات التى تحفز افراز اللبن للمرضعه مثل هرمون برو لاكتين و ذلك لما يحتويه من جليسى و ثريونين
3 يستخدم لعلاج حالات الامساك المزمن لتنشيطه حركه الامعاء و مرونتها بما تحتويه من الياف سيليولوزية.
4 الوقايه من السرطان يعتبر التمر و الرطب من اهم الاغذيه التى تلعب دورا و قائيا ضد مرض السرطان و ذلك لما تحتويه من فينولات و مضادات اكسده .


5 تنشيط الجهاز المناعي: ان التمر من اهم الاغذيه الغنيه في محتواها من المركبات التى تنشط الجهاز المناعى ،



فهى غنيه في محتواها من مركب “بيتا 1-3 دي جلوكان” و من اهم فوائد هذا المركب تنشيط الجهاز المناعى بالجسم وايضا لها مقدره على الاتحاد و الاحاطه و التغليف للمواد الغريبه بالجسم.

و كذلك يتعرف على مخلفات الخلايا المدمره بالجسم نتيجه تعرضها للاشعه مثل اشعه الحاسب الالى او اشعه اكس الطبيه او اشعه التليفون الجوال او الاشعه فوق البنفسجيه او الاشعه المنبعثه من الرحلات الجوية و يحتويها و يدمرها.
6 كما انه يحتوى على مضادات السرطان و الهرمونات المهمه مثل هرمون البيتوسين الذى له خاصيه تنظيم الطلق عند النساء بالاضافه الى انه يمنع النزيف اثناء و عقب الولاده و مخفض لضغط الدم عندما تتناوله الحوامل.

303 views

فائدة التمر على الريق