1:39 مساءً الخميس 25 أبريل، 2019

فائدة التمر على الريق

الاعجاز النبوي… فوائد اكل سبع تمرات على الريق

ميراث النبى صل الله عليه و سلم من ثواب العمل الصالح

الاعجاز النبوي… فوائد اكل سبع تمرات على الريق

ورد في صحيح البخارى عن الرسول صلى الله عليه و الة و سلم: (من تصبح كل يوم سبع تمرات عجوه لم يضرة في ذلك اليوم سم و لا سحر))
و ثبت عنه انه قال: (بيت لا تمر فيه جياع اهله))والطب الحديث اليوم اثبت انه سبع تمرات على الريق تقتل كافه انواع الدود في المعدة.

وكذلك اثبت انه المادة الوحيده في الارض التي لا يبقي منها فضلات تخرج من جسم الانسان،

 

فيستفيد منها الجسم كاملة تماما

فانظروا رعاكم الله بعضا من فوائد التمر التي لا تعد و لا تحصى:

1 خفض نسبة الكلسترول بالدم و الوقايه من تصلب الشرايين لاحتوائة على البكتين.

2 منع الاصابة بسرطان الامعاء الغليظه و الوقايه من مرض البواسير و تقليل تشكل الحصيات بالمراره و تسهيل مراحل الحمل و الولاده و النفاس لاحتوائة على الالياف الجيده و السكريات السريعة الهضم.

3 منع تسوس الاسنان لاحتوائة على الفلور.

4 الوقايه من السموم لاحتوائة على الصوديوم و البوتاسيوم و فيتامين ج.

5 علاج لفقر الدم الانيما لاحتوائة على الحديد و النحاس و فيتامين ب2.

6 علاج للكساح و لين العظام لاحتوائة على الكالسيوم و الفوسفور و فيتامين ا.

7 علاج لفقدان الشهيه و ضعف التركيز لاحتوائة على البوتاسيوم.

8 علاج للضعف العام و خفقان القلب لاحتوائة على المغنسيوم و النحاس.

9 علاج للروماتزم و لسرطان المخ لاحتوائة على البورون.

10 مضاد للسرطان لاحتوائة على السلينيوم و قد لوحظ ان سكان الوحات لا يعرفون مرض السرطان.

11 علاج للضعف الجنسي لاحتوائة على البورون و فيتامين ا.

12 علاج لجفاف الجلد و جفاف قرنيه العين و مرض العشي الليلى لاحتوائة على فيتامين ا.

13 علاج لامراض الجهاز الهضمى العصبى لاحتوائة على فيتامين ب1.

14 علاج لسقوط الشعر و اجهاد العينين و التهاب الاغشيه المخاطيه لتجويف الفم و التهاب الشفتين لاحتوائة على فيتامين ب2.

15 علاج للالتهابات الجلديه لاحتوائة على فيتامين النياسين.

16 علاج لمرض الاسقربوط و هو الضعف العام للجسم و خفقان القلب و ضيق التنفس و تقلص الاوعيه الدمويه و ظهور بقع حمراء على الجلد و ضعف في العظام و الاسنان،

 

و ذلك لاحتوائة على فيتامين ج2 او حامض الاسكوربيك،

17 علاج الحموضه في المعده لاحتوائة على الكلور و الصوديوم و البوتاسيوم.

18 علاج امراض اللثه و ضعف الاوعيه الدمويه الشعريه و ضعف العضلات و الغضاريف لاحتوائة على فيتامين ج.
و قد و رد عنه صلى الله عليه و الة و سلم انه اكل التمر بالزبد،

 

و اكلة بالخبز،

 

و اكلة مفردا،

 

و التمر مقو للكبد
فهل عرفتم الان لماذا كان الصحابه رضوان الله عليهم اشداء،

 

حيث و رد ان الامام على كرم الله و جهة حمل باب حصن لا يحملة الا عشره و استخدمه كترس.انة التمر لما له من فوائد عظيمه جدا جدا.

فسبحان الله العظيم .

 

=========================================

تعال معى نتعرف عن التمر عن كثب:

التمر هو ثمره اشجار النخيل و هواحد الثمار الشهيره بقيمتها الغذائية.

 

و قد اعتمد العرب عليها في حياتهم اليومية و اوصي الرسول محمد صلى الله عليه و سلم اصحابة باكل التمر لما فيه من فوائد و قد غدا التمر و لا يزال الطعام المفضل للافطار عليه في شهر رمضان،

 

و كما يتناولونة العمال اثناء عملهم من اجل تخفيف التعب و اعطائهم السعرات الحراريات الكافية, و تتناولة النساء العربيات خلال فتره حملهم من اجل تغذيه نفسها و تغذيه الطفل في احشائها و المساعدة على تحمل الام الطلق.

 

و رد ذكر التمر في القران في سورة مريم حيث ان السيده مريم العذراء تناولت الرطب لتخفيف حده الم و لاده المسيح حيث اوحي لها الله بان “تهز جذع النخله ليتساقط عليها الرطب الجنى فتاكل منه و تشرب و تقر عينا”.
مشتقاته

يصنع من التمر الدبس و هو عصير التمر المكثف, كما يصنع من التمر حلويات كثيرة, و تجرى محاولات لصناعه السكر من التمر, و حصل ذلك فعلا و كان السكر الناتج على شكل سائل و ذلك لصعوبه بلوره السكر الناتج, لذا استعمل هذا السكر في صنع المعجنات و الحلويات, و تم استخلاص قهوه تمر من نواه التمر و يقال ان طعمها اشبة بالقهوه العربية.

 

يوجد في المدينه انواع كثيرة من التمور.

فوائده

من المؤكد ان التمر و هو الغذاء الذى له الفضل في الرشاقه و الطول و المناعه ضد الامراض ،

 

واتضح علميا بان التمر منجم)غنى بالمعادن و هذا بخلاف فوائدة الاخرى التي تجعل منه غذاء كاملا بكل ما في هذه الكلمه من معنى ،

 

 

و رغم رخص ثمنة و توفرة الدائم في الاسواق مما يجعل منه فاكهه الشتاء الاولي بغير منازع و قد عرفة الفراعنه منذ مئات السنين،

 

فقد دلت الحفريات التي اجريت في مقابرهم على شده تقديرهم له ،

 

 

حتى انهم نقشوة على جدران معابدهم.

 

و عرفة العرب و المسلمون فالرسول صلى الله عليه و سلم كان يقتصر في افطارة بعد صومة على بضع تمرات و جرعه من الماء يقوم بعدها الى الصلاة ،

 

 

حتى اذا اغطش الليل و انتهي من الصلاة ،

 

 

تناول طعاما خفيفا يسد جوعة و حاجة جسمة من الغذاء دون شعور بالتخمة.

 

و قد استعملة الطيارون الامريكيون ابان الحرب العالمية الثانية اثناء غاراتهم الليلية كى يعاونهم على تمييز الاهداف في الظلام.

ان هذه الفاكهه الصحراويه الممتازه ،

 

 

غنيه جدا بالمواد الغذائية الضرورية للانسان ،

 

 

ان كيلو غراما واحد منه يعطى 3000 ثلاثه الاف سعره حرارية ،

 

اى ما يعادل الطاقة الحرارية التي يحتاج اليها الرجل متوسط النشاط في اليوم الواحد.

 

ان ما يعطية الكيلو الواحد من البلح يعادل ثلاثه اضعاف ما يعطية كيلو واحد من السمك،

 

ان اضافه الجوز و اللوز الى التمر او تناولة مع الحليب يزيد في قوتة و غناه.

بعض محتوياتة و فوائده

التمر فاكهه مباركة،

 

اختارها الله تبارك و تعالى طعاما لمريم البتول وقت مخاضها, فيقول في محكم اياته:{وهزى اليك بجذع النخله تساقط عليك رطبا جنيا مريم25 .

 

 

و اوصانا رسولنا الكريم صلى الله عليه و سلم ان نبدا به فطورنا بعد الصيام, و هذه السنه النبويه المطهره فيها ارشاد طبي و فوائد و حكما عظيمة.

 

فعن انس – “ان النبى صلى الله عليه و سلم كان يفطر قبل ان يصلى على رطبات, فان لم تكن رطبات فتمرات, فان لم تكن تمرات حسا حسوات من الماء”.

 

رواة ابو داود و الترمذي.

 

عندما يبدا الصائم في تناول افطارة فانه يحتاج في تلك اللحظات الى مصدر طاقة سريع يدفع عنه الجوع و يصل باسرع ما يمكن الى المخ و سائر الاعضاء لامدادها بالطاقة.

 

و اسرع المواد الغذائية في الهضم و الامتصاص و الامداد بالطاقة هي السكريات, فالجسم يستطيع امتصاصها بسهولة خلال دقائق معدودة, خاصة لو كانت المعده و الامعاء خاليه كما هو الحال في الصيام و كانت تلك السكريات في الصورة الاحادية.

 

و اذا امعنا النظر في نص الحديث الشريف السالف الذكر فاننا نجد ان رسول الله صلى الله عليه و سلم قدم الرطبات على التمرات للصائم عند فطوره, خلافا لاحاديث اخرى تقدم التمر عند التصبح بها لقوله صلى الله عليه و سلم ” من تصبح بسبع تمرات لم يضرة ذلك اليوم سم و لا سحر ” الحديث, و قوله صلى الله عليه و سلم “نعم سحور المؤمن التمر” رواة ابن حيان و البيهقي), و لعل في ذلك رحمه من رسول الله صلى الله عليه و سلم بالمسلمين, فنوعيه السكريات الغالبه بالرطب تختلف عن تلك الغالبه بالتمر.

 

و بصفه عامة فان السكريات الموجوده في التمر اغلبها من نوعين السكريات الاحاديه الجلوكوز و السكريات الثنائيه السكروز .

 

 

و تعتبر السكريات الاحاديه الاسهل امتصاصا و الاسرع انتقالا للدم مباشره ،

 

 

و لا يستغرق امتصاص هذه النوعيه من السكريات و انتقالها في الدم و وصولها الى اعضاء الجسم المختلفة الا دقائق معدوده .

 

 

اما السكريات الثنائيه السكروز فيجب ان تمر بعمليات كيميائيه حيوية تتحول فيها هذه السكريات الثنائيه الى سكريات احاديه حتى يمكنها التحرك في الدم لتحقيق الغايه المطلوبه منها .

 

 

و من البديهى ان الوقت اللازم لاستفاده الجسم من السكريات الثنائيه اطول مقارنة بالسكريات الاحاديه .

 

 

و يوضح لنا جدول 2 ان الرطبات تحتوى على نسبة عاليه جدا من السكريات الاحاديه فيكون تاثيرها اسرع بينما تحتوى ثمار التمر على نسبة عاليه من السكريات الثنائيه مما يتطلب وقت اطول لتحويلها عن طريق الهضم الى سكريات احاديه و هنا تجلت عظمه رسول الله صلى الله عليه و سلم عندما طلب من المسلمين ان يكون فطورهم في شهر رمضان على رطبات ،

 

 

و صدق الله العظيم اذ يقول في محكم اياتة [ “وما ينطق عن الهوى{3 ان هو الا و حى يوحى{4}” سورة النجم] .

 

 

و لعل الله تعالى قد امر مريم ان تاكل رطبات وقت مخاضها لحاجتها السريعة للطاقة التي تعينها على عملية المخاض .

 

 

و التمر فاكهه و غذاء و دواء و شراب و حلوى, و تعتبر التمور من الاغذيه ذات القيمه الغذائية العالية.

 

و يعد التمر غذاء مثاليا كافيا للانسان اذا ما اضفنا الية الحليب, و ذلك لاحتوائة على المواد الغذائية الرئيسيه مثل السكريات و الاحماض العضويه و الدهون و البروتينات و الالياف الغذائية و غيرها, كما انه يحتوى على كميه كبيرة من مضادات الاكسده و ايضا يحتوى على كميات لا باس بها من الفيتامينات مثل فيتامين ج و فيتامين A و مجموعة فيتامينات B و خاصة الثيامين و الريبوفلافين و النياسين.

 

و لقد اطلق على التمر لقب منجم لغنائة بالمعادن و العناصر الغذائية المختلفة, و قد و رد في الحديث النبوى الشريف قوله صلى الله عليه و سلم: من تصبح بسبع تمرات لم يضرة ذلك اليوم سم و لا سحر).

 

و لقد و جد ان تناول 7 تمرات اي ما يقرب من 100 جرام من التمور يمد جسم الانسان بكامل احتياجاتة اليومية من كل من الماغنسيوم و المنجنيز و النحاس و الكبريت و نصف احتياجاتة من الحديد و ربع احتياجاتة من كل من الكالسيوم و البوتاسيوم.

 

كما ان التمر يحتوى على كميات مرتفعه من عنصر الفلورين يقدر بخمسه اضعاف ما تحتوية الفواكة الاخرى من هذا العنصر ،

 

 

و نعلم كلا الدور الذى يلعبة الفلورين في مقاومه تسوس الاسنان و المحافظة عليها, و لا نكاد نرى معجون اسنان سواء محلى او دولى الا و يحتوى على الفلورين.

 

و من العادات المحببه لدي المسلمين الافطار على رطبات في شهر رمضان حيث تعطى الصائم جرعه مركزه من الغذاء السريع الامتصاص تخفف من شعورة بالجوع و شراهتة للاكل ،

 

 

كما تنشط العصارات الهضميه و تقى من الامساك و تعدل الحموضه في المعده و في الدم.

وايضا من الفوائد الغذائية و العلاجيه للرطب:

1 مقوي عام للجسم و يعالج فقر الدم و يمنع اضطراب الاعصاب لما يحتوية من نسبة عاليه من السكر و البوتاسيوم.
2 زياده افراز الهرمونات التي تحفز افراز اللبن للمرضعه مثل هرمون برو لاكتين و ذلك لما يحتوية من جليسى و ثريونين
3 يستخدم لعلاج حالات الامساك المزمن لتنشيطة حركة الامعاء و مرونتها بما تحتوية من الياف سيليولوزية.
4 الوقايه من السرطان يعتبر التمر و الرطب من اهم الاغذيه التي تلعب دورا و قائيا ضد مرض السرطان و ذلك لما تحتوية من فينولات و مضادات اكسده .

 


5 تنشيط الجهاز المناعي: ان التمر من اهم الاغذيه الغنيه في محتواها من المركبات التي تنشط الجهاز المناعى ،

 

 

فهي غنيه في محتواها من مركب “بيتا 1-3 دي جلوكان” و من اهم فوائد هذا المركب تنشيط الجهاز المناعى بالجسم و ايضا لها مقدره على الاتحاد و الاحاطه و التغليف للمواد الغريبة بالجسم.

 

و كذلك يتعرف على مخلفات الخلايا المدمره بالجسم نتيجة تعرضها للاشعه مثل اشعه الحاسب الالى او اشعه اكس الطبيه او اشعه التليفون الجوال او الاشعه فوق البنفسجيه او الاشعه المنبعثه من الرحلات الجوية و يحتويها و يدمرها.
6 كما انه يحتوى على مضادات السرطان و الهرمونات المهمه مثل هرمون البيتوسين الذى له خاصيه تنظيم الطلق عند النساء بالاضافه الى انه يمنع النزيف اثناء و عقب الولاده و مخفض لضغط الدم عندما تتناولة الحوامل.

341 views

فائدة التمر على الريق